فيتامين د
-
أهميّة فيتامين د للصحّة العامّة وقائمة بأغنى المصادر الغذائية
بشكل عام، تُعتبر الفيتامينات والمكملات الغذائية هامّة لتكوين الأنسجة، خلايا الدمّ، الهرمونات، والمواد الكيميائية؛ ضرورية…
أكمل القراءة » -
مراجعة دواء اوسوفورتين 10000 الداعم الأفضل لصحّة العظام
يعتبر فيتامين د من أكثر الفيتامينات التي قد يصاب المرء بعوزها، يتواجد بعدد قليل جداً…
أكمل القراءة » -
تعرّف على فوائد فيتامين d3 لمختلف أعضاء الجسم
يساعد فيتامين د على تنظيم كميّة الكالسيوم والفوسفات في الجسم؛ ضروري للحفاظ على صحّة العظام،…
أكمل القراءة » -
إليك مصادر فيتامين د الطبيعية .. فوائدهُ، وطرق الحصول عليه
فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الهامّة لصحّة الإنسان، يدعم المناعة، ويُعزز من صحّة كل…
أكمل القراءة » -
تعرّفي على اعراض نقص فيتامين د النفسيه .. وطرق العلاج
هل تُعاني من الاكتئاب، الشعور الدائم بالحزن، التعب الدائم أو الإرهاق النفسي دون وجود أي…
أكمل القراءة » -
تعرف علي اعراض نقص فيتامين د وتأثيرهُ على الصحّة
هل تعاني من الإعياء الشديد، الكسل، الضعف العام، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة!…
أكمل القراءة » -
أهم اعراض نقص فيتامين د عند الرجال والنساء .. ونصائح للوقاية
فيتامين د هامّ وضروري للعديد من وظائف الجسم، مثل الحفاظ على توازن الكالسيوم والفوسفور، تنظيم…
أكمل القراءة » -
أهمّ الطرق لـ علاج نقص فيتامين د لكافة الفئات العمرية
يعتبر فيتامين د أحد أهمّ العناصر الغذائية لصحّة الإنسان؛ يعمل على امتصاص الكالسيوم، يقوّي المناعة؛…
أكمل القراءة » -
تعرّفي على اعراض نقص فيتامين د للحامل .. وطرق العلاج
يطلق على فيتامين د اسم (فيتامين أشعّة الشمس)، إذ تساعد هذه الأشعّة الجلد على إنتاجه…
أكمل القراءة » -
علامات و اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الصغار والرضّع
يعدّ تحقيق التوازن المثالي بين العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل من الأمور المعقّدة للغاية؛…
أكمل القراءة »