فيتامين د

فوائد، سعر وطريقة استخدام كبسولات فيتامين د للشعر والأظافر

هل تُعانين من تساقط الشعر؟ حاولتي استخدام العديد من منتجات العناية دون فائدة! قد يكون السبب نقص فيتامين د؛ حيث أثبتت الدراسات دوره الكبير في الحفاظ على صحّة البصيلات، دعم الشعر، والوقاية من التساقط؛ لذلك حرصنا على اختيار أفضل حبوب فيتامين د للشعر ستغنيك عن زيارة الأطبّاء؛ تابعي معنا …

نقص فيتامين د وتساقط الشعر

نقص فيتامين د وتساقط الشعر
نقص فيتامين د وتساقط الشعر

يمكن أن يحدث تساقط الشعر؛ المعروف أيضاً باسم (الثعلبة) نتيجة لعدّة أسباب؛ بما في ذلك الاختلالات الهرمونيّة، الوراثة، ضغوط الحياة، والأدوية؛ ويمكن أن يشير تساقط الشعر إلى نقص في مجموعة محدّدة من الفيتامينات، بما في ذلك (فيتامين د)؛ حيث يستقلب فيتامين د في الجلد بواسطة الخلايا الكيراتينية؛ وهي المسؤولة عن عملية إنتاج الكيراتين (البروتين الأساسي في الشعر، الأظافر، والجلد).

وعندما لا يحتوي الجسم على ما يكفيه من فيتامين (د)، فإن الخلايا الكيراتينية في بصيلات الشعر ستواجه مشاكل في تنظيم نموّ الشعر، ويحدث عندها التساقط.

وجدت دراسة عام 2017 أن المستويات المنخفضة من فيتامين د مرتبطة بما يلي : 

  • تساقط الشعر الكربي (تساقط الشعر الزائد).
  • داء الثعلبة (اضطراب مناعي ذاتي).
  • تساقط الشعر الأنثوي.


وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدّي إلى تفاقم تساقط الشعر مع مرور الوقت؛ كما وجدت دراسة أخرى عام 2016 أن النساء أظهرن نقصاً أكبر في فيتامين د مقارنة مع الرجال.

فوائد حبوب فيتامين د

لـ حبوب فيتامين د العديد من الفوائد، نذكر منها :

  1. له دور في كبح الشهيّة وإنقاص الوزن.
  2. يحسّن المزاج، كما يقي من الإصابة بالاكتئاب.
  3. يُعزز من مناعة الجسم في التصدّي للميكروبات.
  4. تعزيز امتصاص الكالسيوم، والحفاظ على صحّة العظام.
  5. علاج هشاشة العظام عند الكبار، أو الكُساح عند الأطفال.
  6. يُقلّل من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
  7. يقلل من الشعور بالتعب، الإجهاد و حتى آلام المفاصل أو العضلات.
  8. يلعب دور هام في الحفاظ على صحّة الفم، كما يقي من الإصابة بتسوّس الأسنان.

فوائد حبوب فيتامين د للشعر

  • يُحفّز من نموّ الشعر.
  • يُنشط بصيلات الشعر الحديثة والقديمة.
  • يقي من التساقط.

إليكَ أفضل حبوب فيتامين د للشعر

فيما يلي مجموعة من المنتجات التي تحتوي على فيتامين د المفيد لنموّ الشعر، وتنشيط البصيلات، نذكر منها :

1. كبسولات فيتامين د3 من بلوبونيت

كبسولات فيتامين د3 من شركة Bluebonnet Nutrition
فوائد كبسولات فيتامين د3 من شركة Bluebonnet Nutrition

يتميز فيتامين د لتطويل الشعر من انتاج شركة Bluebonnet Nutrition بتركيبة غنيّة بفيتامين د؛ يدعم نموّ الشعر، ويساعد على امتصاص الكالسيوم، كما يُساهم في تحسين وظائف الجسم بشكل عام.

فوائد حبوب فيتامين د للشعر

  1. كبسولات هلامية سهلة البلع.
  2. تركيبة فريدة من زيت السمك الطبيعي، وفيتامين د3 (Cholecalciferol) العنصر النشط من فيتامين د.
  3. منتج نباتي خالٍ من الألوان والمنكّهات الصناعية، لا يحتوي على الجلوتين، الحليب، البيض، المحار، فول الصويا أو المواد الصناعية المعدلة وراثياً.
  4. تضمن لكِ شركة Bluebonnet Nutrition كمية مناسبة من فيتامين د من هذه الكبسولات للمساعدة في إنبات الشعر ومنع تساقطه.

العيوب والأضرار

لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لـ فيتامين d3 للشعر من بلوبونيت حتّى الآن.

آراء العملاء

حاز بلوبونيت اسم كبسولات فيتامين د للشعر على تقييم 4.7 في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتها في توفير الكميّات اللازمة من فيتامين د لتنشيط بصيلات الشعر القديمة والحديثة، والوقاية من التساقط.

سعر بلوبونيت افضل فيتامين د للشعر

تتوفر كبسولات فيتامين د3 من شركة Bluebonnet Nutrition بسعر 65.8 ريال سعودي، أو ما يعادل 275.02 جنيه مصري.

اطلب كبسولات بلوبونيت اونلاين لكافة الدول العربية

2. كبسولات فيتامين د3 من شركة كانتري لايف

كبسولات فيتامين د3 من شركة كانتري لايف
كبسولات فيتامين د3 من شركة كانتري لايف

حبوب Vitamin D3  Softgels حل مثالي لمن يعانون من تساقط الشعر الناتج عن نقص فيتامين د، مقدّم من شركة Country Life الرائدة في مجال صنع المكمّلات الغذائية.

فوائد فيتامين d3 5000 للشعر من كانتري لايف

  1. دعم الجهاز المناعي.
  2. منتج طبيعي آمن للغاية.
  3. الحفاظ على صحّة العظام والأسنان.
  4. خالٍ من الجلوتين، المواد الكيميائية، الألوان الصناعية، أو مسبّبات الحساسية.
  5. تحتوي كبسولات فيتامين د للشعر على 5000 وحدة دولية من فيتامين د3 تساعد في علاج تساقط الشعر والوقاية من التساقط.

العيوب والأضرار

يجب الحرص على عدم تناول هذا المكمّل دون استشارة الطبيب، خاصّة للمرأة الحامل أو المرضع.

آراء العملاء

حصل المنتج على تقييم 4.8 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليته في سدّ حاجات الجسم من فيتامين د، علاوة على تنشيط بصيلات الشعر، والوقاية من التساقط.

سعر كبسولات فيتامين د للشعر من كانتري لايف

تتوفر كبسولات فيتامين د3 من شركة كانتري لايف بسعر 62.52 ريال سعودي، أو ما يعادل 261.31 جنيه مصري.

اطلب حبوب كانتري لايف اونلاين لكافة الدول العربية

3.مكمّل فيتامين د من شركة تي آر كيو

مكمّل فيتامين د من شركة تي آر كيو
معلومات عن مكمّل فيتامين د من شركة تي آر كيو

مكمّل Adult Gummy Calcium 500 + Vitamin D 3 مقدم من شركة T.RQ وهو خط إنتاج متطور ومميّز من المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامّة للجسم.

فوائد الكالسيوم وفيتامين د للشعر

  1. الحفاظ على صحّة العظام والأسنان.
  2. يتميّز بنكهة الفراولة الرائعة، حلو المذاق.
  3. حبوب سهلة المضغ، مناسبة لمن يعاني من مشاكل البلع.
  4. أفضل حبوب فيتامين د للشعر تحتوي على كميّة كافية من فيتامين د للمساعدة في نموّ الشعر ومنع تساقطه.
  5. خالٍ من الجلوتين، الحليب، البيض، فول الصويا، الفول السوداني، الملونات، المواد الكيميائية، أو مسبّبات الحساسية.

العيوب والأضرار

لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.

آراء العملاء

حصل المنتج على تقييم 4.4 في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني. حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليته في مدّ الجسم بالكميّات الكافية من فيتامين د لتنشيط بصيلات الشعر والوقاية من حدوث التساقط.

سعر المنتج

يتوفر المنتج بسعر 28.58 ريال سعودي، أو مايعادل 119.45 جنيه مصري.

اطلب مكمّل تي آر كيو من iHerb لكافة الدول العربية

هل تساقط الشعر الناجم عن نقص فيتامين د قابل للعلاج ؟ 

يمكن أن تساعد مكمّلات فيتامين (د) التي تأتي على شكل حبوب، أ تلك التي يمكن تطبيقها موضعيّاً مثل الكريمات (كالسيبوتريول) نتائج واعدة في علاج مشكلة التساقط. 

يمكن أن يكون تناول فيتامين د مفيداً في الكثير من الأحيان: وذلك لأن معظم الناس الذين يعانون من نقص فيه، سيعانون من نقص في عناصر رئيسية أخرى مثل الحديد، فيتامين سي، والبيوتين؛ وسيحسّن تناوله في استعادة الصحّة للشعر.

يعدّ التعرّض لأشعة الشمس من 10-30 دقيقة وسيلة مثالية للحصول على فيتامين د.

في الختام، إن كنت ترغبين بمكمّل غذائي يعالج نقص فيتامين د، يمنح بصيلات شعرك القوّة والحيوية، ويعيد إنبات الشعر من جديد؛ ننصحك بـ كبسولات فيتامين د3 من شركة كانتري لايف، لاحتوائها على كميّات وفيرة من هذا الفيتامين الضروري للحفاظ على صحّة وسلامة الشعر.

الأسئلة الشائعة حول أفضل حبوب فيتامين د للشعر

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول أفضل حبوب فيتامين د للشعر وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لاتتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

  1. هل يمكن استخدام حبوب فيتامين د لتطويل الشعر ؟

    يقي فيتامين د من تساقط الشعر بفضل تأثيره الإيجابي على بصيلات الشعر، والحفاظ على الصحّة العامّة؛ كما ينشّط البصيلات القديمة والجديدة، وبالتالي يُحفّز النموّ.

  2. هل يمكن استخدام حبوب فيتامين د لعلاج تساقط الشعر ؟

    أحد أهمّ الأدوار الرئيسية لفيتامين د هو تحفيز بصيلات الشعر القديمة والجديدة، وعند عدم توافر مايكفي من هذا الفيتامين، يمكن أن يتوقّف الشعر عن النموّ؛ كما تمّ ربط نقص فيتامين د مع الثعلبة، وهي مرض مناعي ذاتي يتسبب بظهور بقع خالية من الشعر على فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم.

د. محمد حسني

حاصل على بكالوريوس صيدلة جامعة المنصورة عام 2019 , أؤمن بمقولة أن الصيدلي هو الخبير الأول بالدواء وعليه أتطلع لتعلم المزيد من العلم الصيدلي و أسعى أن أفيد غيري بما تعلمته
زر الذهاب إلى الأعلى