الانظمة الغذائية و الرجيم
-
فوائد اتباع نظام غذائي نباتي لجميع من يرغب بإنقاص الوزن
أصبحت الحمية النباتية ذات شعبية متزايدة خلال السنوات الأخيرة، حيث ارتبطت بشكل وثيق مع انخفاض…
أكمل القراءة » -
نصائح وإرشادات عن أفضل نظام غذائي لمرضى القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي أو المتهيّج (IBS)، اضطراب غير مريح في حركات الأمعاء، يعاني فيه الأشخاص…
أكمل القراءة » -
لاتعب أو إجهاد بعد اليوم! إليك أفضل رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في شهر
من الشائع في الوقت الحاضر أن يرغب الأفراد في إنقاص الوزن، ويعتبر فقدان الوزن بالنسبة…
أكمل القراءة » -
كل ماتود معرفتة عن حمية داش بالتفصيل
يوصي الاطباء باتباع حمية داش حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم على جدران الشرايين بمرور الوقت…
أكمل القراءة » -
دليلك الشامل عن نظام الكيتو دايت
نظام الكيتو دايت هو من أحدث الانظمة الغذائية في عالم التخسيس وإنقاص الوزن، ليس في عالمنا…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي لمرضي السكر
مرض السكر من الأمراض التي أصبحت منتشرة، وبالطبع من المهم مراعاة ما يتناوله المريض من…
أكمل القراءة »