علامات و اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الصغار والرضّع
يعدّ تحقيق التوازن المثالي بين العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل من الأمور المعقّدة للغاية؛ حيث يمكن للجسم تعويض النقص الطفيف، وفي أحيان أخرى يصعب عليه ذلك؛ خاصّةً في مراحل النموّ؛ ومن بين أهم تلك العناصر التي يحتاجها الطفل (فيتامين د)؛ وسنتحدث فيما يلي عن أهميّته لبناء جسم الطفل؛ ونتطرق لشرح خطورة اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال ؛ تابعي معنا …
اعراض وعلامات نقص فيتامين د عند الأطفال
فيتامين (د) عبارة عن مركب حيوي نشط يدخل في عملية التمثيل الغذائي، يتم تصنيعه في الجسم بعد تعرّضهِ لضوء الأشعّة فوق البنفسجية أو يُمتصّ عبر الجهاز الهضمي من مصادر خارجية؛ تكمن أهميّته في الحفاظ على توازن الكالسيوم في الدم؛ وتختلف اعراض نقص الفيتامين د عند الاطفال حسب الفئة العمرية، ونذكر فيما يلي :
اعراض نقص فيتامين د عند الرضع
تشمل أعراض و علامات نقص الفيتامينات عند الاطفال ما يلي:
- بطء في النموّ.
- سهولة الإصابة بالكسور.
- تأخر انغلاق اليافوخ الأمامي.
- التهابات الجهاز التنفسي السفلي المتكررة.
- ضعف العضلات الذي يؤخر التطور الحركي للطفل.
- تأخّر نموّ الأسنان نتيجة عدم وجود مايكفي من الكالسيوم.
- شعور الطفل بآلام متكرّرة في اليدين، الساقين، أو الجسم بشكل عام.
- تسطّح عظام الحوض أو وجود ضيق في الحوض مع التقدّم في العمر.
- وجود بعض التشوهات العظمية، مثل الانحناء الغير طبيعي للعظام الطويلة.
- انخفاض في مستوى الكالسيوم أو الفوسفات في البلازما، وارتفاع نسبة الفوسفاتيز القلوي.
- الإصابة بالكُساح وتتمثل أعراضه في: التمايل أثناء المشي، تشوه غير طبيعي في الركبة، وآلام مستمرّة في العظام قد تستمر لأكثر من 3 أشهر.
لاتنسى معرفة >> اعراض نقص فيتامين د للحامل .. وطرق العلاج.
اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال حديثي الولادة
تتمثّل اضرار نقص فيتامين د عند الاطفال حديثي الولادة في التالي :
- التكزّز.
- التشنّج العضلي.
- اعتلال عضلة القلب.
- الخمول والغضب في بعض الأحيان.
- التأخّر في النمو على الرغم من عدم وجود مشاكل صحيّة معروفة لدى الطفل.
الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بـ نقص فيتامين د
يعتبر السبب الأكثر أهمية وراء ظهور اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال هو التعرّض المحدود لأشعّة الشمس، ولكن في بعض الحالات بالرغم من التعرّض الكافي لأشعّة الشمس قد تظهر بعض الأعراض نتيجة وجود خلل في معالجة، تخزين، أو استخدام هذا الفيتامين من الجسم؛ ونذكر فيما يلي الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بـ نقص فيتامين د :
- الأطفال ذوي البشرة الداكنة.
- الذين يعانون من حساسية تجاه الشمس.
- الأطفال العائدين لأمّهات مُصابات بعوز فيتامين د.
- ذوي الإعاقة الذين يقضون معظم وقتهم في المنزل.
- الأطفال الذين يرتدون الملابس الواقية من الشمس أثناء خروجهم من المنزل.
- الذين يعانون من خلل في امتصاص فيتامين د مثل: قصور البنكرياس أو انسداد الطرق الصفراوية.
- الذين لا يتناولون الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د أو المصابين بحساسية تجاه مشتقات الحليب.
- الأطفال المُصابين بحالات مرضية تستدعي تناولهم لبعض الأدوية، مثل مضادات الاختلاج، مضادات السل، والمنشطات التي تمثل عقبة كبيرة أمام عملية إنتاج فيتامين د أو امتصاصه.
- الأطفال المُعانين من بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الكبد، الكلى، وغيرها من الأمراض التي يمكن لها أن تعيق الآداء السليم للأعضاء.
متى ينبغي عليك زيارة الطبيب
يجب زيارة الطبيب في حالة ظهور أيٍ من اعراض نقص الفيتامينات عند الاطفال ، وتشمل :
- تأخر نموّ الطفل بشكل ملحوظ.
- ملاحظة أيّ تشوهات في شكل عظام الطفل.
- إصابة الطفل بنوبة من التشنّج العضلي أو التكزّز.
- تأخّر الطفل في الزحف، الحبو، أو المشي عن السن الطبيعي.
- تليّن عظام الجمجمة وعدم إنغلاق اليافوخ الأمامي بعد مرور 3 أشهر من ولادة الطفل.
لاتنسى معرفة >> أهم اعراض نقص فيتامين د عند الرجال والنساء .. ونصائح للوقاية.
علاج نقص فيتامين د عند الاطفال
تستغرق مخازن فيتامين (د) في الجسم وقتًا طويلاً حتى تنفذ بعد أن ينخفض إنتاج فيتامين د أو يتوقف تمامًأ. لذلك، بطبيعة الحال، سوف يستغرق الأمر أيضًا وقتًا طويلاً لعلاج علامات نقص هذا الفيتامين عند الاطفال، ويكمن الهدف من وراء العلاج استعادة مستويات فيتامين د والحفاظ عليها بمعدل ≥ 50 نانومول / لتر. و يتمثل علاج نقص فيتامين د عند الاطفال الرضع أو الأكبر سنّاً مايلي:
1. إعطاء الطفل المكملات الغذائية
- مكمّلات غذائية يومية بجرعات منخفضة.
- العلاج المتقطع بجرعات عالية.
2. ضمان تناول الطفل لمصادر تحتوي كميّات كافية من الكالسيوم
بالنسبة للأطفال الذين لا يحبّون تناول الحليب، فإن الزبادي، الجبن، ومنتجات ألبان الصويا المدعمة مصادر مفيدة للكالسيوم يمكن تناولها لعلاج نقص فيتامين د.
3. التعرّض لأشعّة الشمس
الخروج بالطفل في الشمس في ساعات الصباح لمدّة ربع أو نصف ساعة في المناطق ذات الجو المُعتدل أو البارد.
إليك أفضل مكمّل فيتامين د3 للأطفال من كاليفورنيا جولد نيوترشن
عادة ما يوصى بمكملات فيتامين (د) للرضع وذلك لعدم حصولهم على الكميات الكافية من فيتامين د من حليب الأم، لذلك نرشّح لكِ قطرات فيتامين د3 للرضع من تصنيع شركة California Gold Nutrition في الولايات المتحدة الأمريكية والتي تحتوي على مادة الكوليكالسيفيرول المستخرجة من اللانولين، والخاضعة لمراحل متعدّدة من مراقبة الجودة، آمنة تماماً لجميع الأعمار.
مميزات المنتج
- خالٍ من الكحول.
- طعم رائع مُستساغ لجميع الأطفال.
- مكمّل جيّد لعلاج نقص فيتامين د لدى الأطفال.
- تم إنتاجه في منشأة مسجلة (معتمدة) خاضعة للرقابة.
- يحتوي على كميّات كافية من فيتامين د3 الضروري لنموّ الطفل والحفاظ على صحّة عظامه.
العيوب والأضرار
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.
آراء العملاء
حاز المنتج على تقييم 4.5 نجمة في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني، حيث جاءت أغلب الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهِ في تعويض النقص الحاصل لفيتامين د لدى الأطفال، وسدّ الحاجات اللازمة للنموّ السليم؛ علاوة على سهولة إعطائِه للطفل عبر الفم، أو عبر خلطه مع الطعام.
سعر المنتج
سعر العبوة من ذلك المكمل 30.60 ريال سعودي.
الأسئلة الشائعة حول اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال
حاولنا تدوين جميع ما يخطر في ذهنك حول اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.
1. هل يحصل الطفل على فيتامين د بجلوسهِ خلف النافذة؟
يتكوّن ضوء الشمس من الأشعّة فوق البنفسجية أ، والأشعة فوق البنفسجية ب التي تعمل على تعزيز تكوين فيتامين د داخل الجسم؛ وتقريبًا كافة أنواع زجاج السيارات أو زجاج المنازل يحجب هذا النوع من الأشعّة، لذلك لا يمكن للطفل الحصول على الكميّة الكافية من فيتامين د عبر جلوسهِ خلف النافذة أو في السيارة.
لاتنسى معرفة >> فوائد حبوب فيتامين د 1000 لكافة الفئات العمرية.
2.ماهي الطريقة الصحيحة لضمان حصول الطفل على فيتامين د ؟
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون بشكل طبيعي قد لا يوفّر حليب الثدي حاجات جسم الطفل الكافية من فيتامين د للنموّ، لذلك يجب استشارة طبيب الأطفال حول إعطاء الطفل قطرات فيتامين د.
أمّا في حالة الأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة يعتبر الحليب البقري المُدعّم مصدرًا رائعًا لفيتامين د للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا. كما يجب التأكد من احتواء النظام الغذائي للطفل على أطعمة تحتوي على فيتامين د مثل التونة والبيض.
