هل نظام الكيتو مناسب لمرضى السكر ؟
أمير القاسم طرحت منذ سنتين
السلام عليكم؛ أعاني من داء السكّري؛ وأرغب بالاستفسار عن بعض الحميّات الغذائيّة الملائمة لي؛ وسؤالي هو : هل نظام الكيتو مناسب لمرضى السكر أم لا؟ أرجو الإفادة وشكراً.
1 الإجابات
الكادر الطبي لموقع صحتي إدارة الموقع answered سنتين
أهلاً بك.
إذا كنت مصاباً بداء السكّري، فمن المهمّ أن تفهم الفرق ما بين الحالة الكيتونية الغذائيّة والحماض الكيتوني الذي يحدث نتيجة عدم ضبط مستويات السكّر في الجسم لفترة طويلة.
كلاهما يتضمّن الكيتونات؛ لكن الحماض الكيتوني هو حالة خطيرة تشمل أعراضها العطش الشديد، التبوّل المتكرّر، الارتباك، الوهن أو التعب؛ وهو أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يعانون من داء السكّري النمط الأوّل من أولئك المصابين بداء السكّري النمط الثاني.
تحدث الحالة الكيتونية الغذائيّة بمستويات أقل بكثير من الكيتونات وأكثر أماناً من الحمّاض الكيتوني؛ في الواقع، تحدث هذه العمليّة بشكل يومي وذلك اعتماداً على كميّة الكربوهيدرات والبروتينات التي تتناولها، تؤدّي إلى فقدان الوزن، خاصّة دهون البطن، وانخفاض معدّل السكّري التراكمي للعديد من مرضى السكّري.
ضع في اعتبارك أنّ جميع الدراسات نظرت فقط في النتائج على المدى القصير، ولا توجد أي معلومات حول إمكانيّة اتّباع حمية الكيتو لفترة طويلة جدّاً. عموماّ إذا قررت تجربة نظام كيتو الغذائي، فاعلم أنّه قد يكون من الصعب عليك الالتزام به، حيث تعتبر الكميّة المنخفضة جدّاً من الكربوهيدرات تغييراً كبيراً في حياة الكثير من الأشخاص؛ كما يمكن لهذه الحمية أن تجعلك تشعر بالتعب لبضعة أسابيع، ومن الجيد وضع خطّة وجبات غذائيّة مدروسة.
بالنسبة لاتّباع هذه الحمية لمرضى السكّري، فقد وجدت الدرسات أنّ هذه الحمية أكثر أماناً وفاعليّة لدى مرضى السكّري النمط الثاني، أمّا إذا كنت تعاني من داء السكري النمط الأوّل ورغبت بتجربة هذه الحمية، فمن الضروري استشارة طبيبك أوّلاً، حيث ستحتاج لمراقبة صحّتك بعناية ومراقبة علامات الحمّاض الكيتوني.
يحتوي نظام كيتو الغذائي على بعض الآثار الجانبيّة لمرضى السكّري، من الضروري معرفتها :
- الإمساك.
- حصوات المرارة.
- مشاكل الكبد والكلى.
- هبوط في مستويات سكّر الدم.
- نقص في العناصر الغذائيّة الرئيسية.
- بعض أمراض القلب نتيجة تناول الكثير من الدهون.
بإمكانك أيضا الاطّلاع على المقالات التالية :
سجل دخول أو قم بالتسجيل ليتم طرح إجابتك