تعرّف على فوائد فيتامين سي للحفاظ على الصحّة ومحاربة الأمراض
جميع الفيتامينات ضرورية لعمل مختلف أعضاء الجسم؛ لا تقل أهميّة عن السعرات الحرارية المُكتسبة من الأطعمة؛ بعضها يدعم الأعصاب (فيتامين ب12)؛ بينما البعض الآخر يدعم الشعر (فيتامين ب7)؛ و سنتعرف في هذه المقالة على فوائد فيتامين سي ؛ أحد أهمّ الفيتامينات الضرورية لوظائف معظم خلايا الجسم؛ تابع معنا…
ماهي فوائد فيتامين c
تتعدد فوائد فيتامين ج لمختلف الأعضاء وخلايا الجسم المختلفة، ونذكر فيما يلي بالتفصيل :
فوائد فيتامين سي للجسم
- خفض ضغط الدم.
- يُسرّع التئام الجروح.
- تعزيز قوّة وحيوية المفاصل والعظام.
- الحفاظ على نضارة البشرة ورونقها.
- يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يحسّن من عملية امتصاص عنصر الحديد.
- قد يستخدم في علاج سميّة مادة الرصاص.
- الوقاية من الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا.
- قد يساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية.
- يُعزز المناعة؛ حيث يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- تخليص الجسم من الكوليسترول الضار أو الدهون الثلاثية.
- قد يساعد في الوقاية من أمراض العين مثل إعتام عدسة العين.
- عامل مضاد أكسدة قوي؛ يقي من الإصابة بالأمراض المزمنة.
- يُحسّن وظائف المخ، ويقي من مشاكل فقدان الذاكرة أو الخرف.
- يقي من الإصابة بداء الإسقربوط، الذي ينجم عنه كدمات ولثة نازفة.
- يخلّص الجسم من المستويات العالية لحمض اليوريك، كما يُقلّل من فرص الإصابة بمرض النقرس.
لاتنسى معرفة >> مراجعة اعراض نقص فيتامين سي .. وأهمّ العلامات التحذيرية.
فوائد فيتامين سي الفوار للحامل
- يقي من الإصابة بتسمّم الحمل.
- يُنشّط إنتاج الكولاجين كما يقوّي المناعة.
- له دور هامً في الحفاظ على صحّة العظام.
- يعمل على إصلاح الأنسجة ويسرّع من التئام الجروح.
فوائد فيتامين سي للاعصاب
- يدخل في تركيب العديد من النواقل العصبية.
- يعزز من الاسترداد الوظيفي للأعصاب الطرفية المُصابة.
- يلعب دوراً هاماً في تعزيز صحّة الأعصاب لدى مرضى السكري.
فوائد فيتامين سي للمعده
- علاج والوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة.
- زيادة الوسط الحامضي للمعدة، لذلك يساهم في تحسين امتصاص المعادن والعناصر الغذائية.
فوائد فيتامين سي للتخسيس
من استخدامات فيتامين سي المساهمة في فقدان الوزن والتخلّص من الدهون الزائدة المختزنة؛ ويمكن استخدام مكمّلاتهُ جنباً إلى جنب مع التمارين الرياضية.
فوائد فيتامين سي للنساء
- داعم هامّ للسيدات أثناء الحمل أو الرضاعة.
- يضفي النضارة للبشرة، ويساهم في تفتيح المناطق الداكنة.
- الوقاية من الإصابة ببعض الأورام السرطانية كسرطان الثدي.
- دور هامّ في تعزيز الخصوبة لدى السيّدات وزيادة فرص الإنجاب.
- الوقاية من حدوث تسمّم الحمل إلى جانب دوره الهام في إنتاج الكولاجين.
فوائد فيتامين سي للرجال
- تحسين الخصوبة للرجال الذين يعانون من الإجهاد التأكسدي.
- تحسين جودة وعدد الحيوانات المنوية.
لاتنسى معرفة >> مراجعة دواء فيتامين سي .. وأهم الأسباب التي تدفعك لتناوله.
إليك أقراص فيتامين سي من شركة ناتشورال فاكتورز
يتميّز هذا المكمّل باحتوائه على كميّات وفيرة من فيتامين سي؛ من إنتاج شركة Natural Factors أحد أكبر الشركات المختصّة في تصنيع المكمّلات الغذائية شمال أمريكا؛ يحافظ على صحّة البشرة، يعزز الجهاز المناعي؛ كما يقي من الإصابة ببعض الأمراض.
فوائد فيتامين c من ناتشورال فاكتورز
- مناسب للنباتيين.
- يحافظ على نضارة البشرة.
- مفيد للوقاية من أدوار البرد والأنفلونزا.
- مكمل غذائي رائع أثناء فترات الحمل أو الإرضاع.
- يعزّز الجهاز المناعي ويسرّع من التئام الجروح.
- مضادّ أكسدة قوي يحافظ على صحّة العظام، المفاصل، الأسنان أو اللثّة.
- مكمّل غذائي طبيعي يحتوي على 1000 مجم من فيتامين سي في الجرعة الواحدة.
- خالٍ من الألوان الصناعية،المواد الحافظة، منتجات الألبان،فول الصويا، القمح، الجلوتين، المنتجات الحيوانية، أو المواد الكيميائية المُعدّلة وراثياً.
عيوب المنتج
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.
لا يجب تناول أقراص فيتامين سي بدون استشارة الطبيب خصوصاً للحوامل، المرضعات، أو الذين يُعانون من الأمراض المزمنة.
آراء العملاء
حاز المنتج على تقييم 4.6 نجوم في موقع iHerb؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليته في تعويض النقص الحاصل في فيتامين سي؛ الوقاية من الإصابة بأدوار البرد الموسمية، علاوة على إضفاء الطاقة وتحسين الصحّة العامة.
سعر المنتج
تتوفر أقراص فيتامين سي من شركة ناتشورال فاكتورز بسعر 39.4 ريال سعودي، أو ما يعادل 165.05 جنيه مصري.
الأسئلة الشائعة حول اهمية فيتامين ج
حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول فوائد فيتامين c وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لاتتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.
1.ما هي فوائد الفيتامين سي مع الزنك للرجال والنساء ؟
- تسريع عملية التئام الجروح.
- يمنح هذا الخليط مزيداً من القوّة لمناعة الجسم.
- يساهم الزنك في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون بالقدر الكافي.
- يُعزز هذا الخليط من عملية الأيض وحرق الدهون للتخلص من الدهون الزائدة.
- المزيد من الخصائص المضادة للأكسدة للوقاية من الأمراض المزمنة والحفاظ على صحّة البشرة.
2. ما هي فوائد فيتامين سي قبل النوم ؟
قد يساعد فيتامين سي في الحصول على فترات نوم أفضل، والوقاية من الإصابة بالأرق.
