هل مساج البطن ينحف ؟
السلام عليكم؛ أعاني من مشكلة الدهون المتراكمة في البطن، ولدي كرش كبيرة؛ سؤالي هو : هل مساج البطن ينحف بدون رياضة ؟ وكم من الوقت سألاحظ النتائج ؟
1 الإجابات
أفضل إجابة
أهلاً بك؛ تدليك البطن (المساج) هو علاج لطيف يستخدم خاصّة لمشاكل الهضم، الإمساك، والانتفاخ؛ يمكن الاستفادة منه أيضاً لتحسين الصحّة العامّة والعافية، يساعد في التخلّص من الدهون العنيدة، وقد تبدو فكرة التخلّص من الدهون العنيدة صعبة جدّاً للتصديق؛ إلّا أنّه في الواقع هنالك بعض الأدلّة العلمية لدعمها.
يساعد التدليك المنتظم في تخسيس محيط البطن وذلك بشرط الانتظام في التدليك، ولا تتوقّع أن تخسر هذا المقدار الكبير من الوزن أو محيط الخصر بين عشية وضحاها.
يستخدم المسّاج مرافقة مع اتّباع حمية غذائيّة و ممارسة الرياضة، ولا يستخدم لوحده للتخسيس.
بإمكانك أيضا الاطّلاع على المقالات التالية، علّها تفيدك :
سجل دخول أو قم بالتسجيل ليتم طرح إجابتك