هل يتعارض فيتامين ب مع أوميغا 3 ؟
ناصر عثمان طرحت منذ سنتين
مرحباً؛ أتناول فيتامين ب منذ فترة طويلة من الزمن، أرغب الآن بتناول أوميغا 3؛ وسؤالي هو : هل يتعارض فيتامين ب مع أوميغا 3 ؟ أم لا ؟ أرجو الإفادة وشكراً.
1 الإجابات
أفضل إجابة
الكادر الطبي لموقع صحتي إدارة الموقع answered سنتين
الكادر الطبي لموقع صحتي إدارة الموقع answered سنتين
أهلاً بك أخ ناصر.
لم يتم العثور على تفاعلات ما بين أوميغا 3 وفيتامين ب بأنواعه المختلفة؛ وبالمقابل، وجدت دراسة حديثة أن تناول مكمّلات فيتامين ب12 مع أحماض أوميغا 3 الدهنيّة معاً، يمكن أن تزيد مستويات BDNF في القشرة ومنطقة الحصين في الدماغ.
BDNF : هو جين يعطي تعليمات لصنع البروتينات الموجودة في الدماغ والحبل الشوكي؛ ويطلق عليه اسم (عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ).
عموماً ننصحك باستشارة الطبيب دائماً قبل الجمع ما بين دوائين.
دمت بخير.
سجل دخول أو قم بالتسجيل ليتم طرح إجابتك