فيتامينات ومكملات غذائية

أفضل ملتي فيتامين multivitamin في مصر للنساء والرجال

ليس من الضروري أن يتعلّق ظهور بعض الأعرَاض على جسم الإنسان بمرضٍ معيّن؛ قد يعود ذلك في بعض الأحيان لوجود نقصٍ حادّ في أحد مواد وركائز الجسم الأساسية؛ كعوزِ الفيتامينات مثلاً؛ تختلف الأعراض حسب نوع الفيتامين الناقص داخل الجسم، الأمر الذي يشير إلى الدور البارز للمكمّلات الدوائيّة نظراً لعدم كفاية الوارد الغذائي؛ نستعرض لكم في هذه المقالة قائمة Multivitamins وترشيح لـ أفضل ملتي فيتامين في مصر متوفّر في الصيدليات والأسواق الإلكترونية؛ تابعوا معنا…

ما هو الملتي فيتامين

الملتي فيتامين؛ أو ما يدعى بأدوية الفيتامينات المتعدّدة المرتبطة بالمعادن، من أكثر المكمّلات استخداماً في العالم، تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائيّة؛ زادت شعبيتها بسرعة كبيرة خلال العقود القليلة الماضية؛ بإمكانها تحسين الصحّة العامة، تعويض عادات الأكل السيّئة، وحتى التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

تتوفّر هذه المستحضرات بعدّة أشكال دوائيّة مثل:

  • أقراص.
  • كبسولات.
  • مساحيق أو سوائل.
  • تركيبات قابلة للحقن.

مكونات الملتي فيتامين

توفّر الفيتامينات المتعددة العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة؛ ولكن بكميات متفاوتة من نوع لآخر وذلك حسب الحاجة، قد تحتوي على مكوّنات أخرى مثل الأعشاب، الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية؛ لكن بشكلٍ عام هنالك 7 عناصر رئيسيّة يجب أن يحتويها الملتي فيتامين :

  1. الزنك.
  2. الحديد.
  3. فيتامين د.
  4. المغينزيوم.
  5. الكالسيوم.
  6. الفوليك آسيد.
  7. فيتامين ب12.

فوائد ملتي فيتامين

فوائد ملتي فيتامين
فوائد ملتي فيتامين

لحبوب الملتي فيتامين فوائد عديدة نذكر منها (1) :

  1. تحسين وظيفة الدماغ: تؤثّر الفيتامينات المتعدّدة على المزاج؛ تمّ ربط دورها في تقليل أعراض القلق والاكتئاب.
  2. الوقاية من أمراض القلب: تشير بعض الدراسات إلى ارتباط الفيتامينات المتعددة بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة.
  3. الحفاظ على صحّة العيون: وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول الفيتامينات والمعادن المضادّة للأكسدة قد يبطّئ من تقدّم التنكّس البقعي المرتبط بالعمر.
  4. تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان : قد يقلّل الاستخدام اليومي للفيتامينات المتعدّدة على المدى الطويل من خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال.

إليك قائمة بـ أفضل ملتي فيتامين في مصر

سنورد فيما يلي أحد أبرز ثلاثة أشكال لـ افضل ملتي فيتامين في مصر :

1. فيتايامي

فيتايامي أحد افضل ملتي فيتامين مصري
معلومات عن فيتايامي أحد افضل ملتي فيتامين مصري

Vitayami احسن مالتى فيتامين فى مصر ؛ اسم الشركة المصنّعة multiapex pharm؛ مكمّل غذائي يدعم المناعة والجهاز العصبي، يحتوي على أهمّ العناصر الذي يجب أن تتواجد في جميع المتممّات، أهمّها الكالسيوم؛ ما يجعله وسيلةً أساسيّة للوقاية من نقص الكلس لدى الأشخاص المعرضين لذلك، كالمرأة خلال فترة الحمل، الإرضاع، وخلال سنّ اليأس.

سعر فيتايامي ملتي فيتامين أفضل أنواع الفيتامينات في الصيدليات للرجال في مصر

  • يبلغ سعر vitayami ملتي فيتامين للنساء مصري حوالي 50 جنيه مصريّ، أو ما يعادل 12 ريال سعوديّ.
  • سعر ملتي فيتامين في الصيدليات فيتايامي في الامارات مايعادل 12 درهم.

2. سوبرافيت أفضل ملتي فيتامين للرجال في مصر

سوبرافيت ملتي فيتامين واحد من أهم و احسن مالتى فيتامين فى مصر
أهميّة سوبرافيت احسن مالتى فيتامين فى مصر

من الشركة المصنعة جلاكسو للأدوية، يحتوي SUPRAVIT على عدد من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية لصحّة الجسم، يقي من تأثير الجذور الحرّة الضارّ؛ يفيد في تعويض الجسم من عوز الفيتامينات الناتجة عن خلل ما، مثل عدم تناول ما يكفي من الوجبات الغنيّة بالفيتامينات؛ علاوةً على احتواءِه على فيتامين ب الهام والضروري للأعصاب.

اسعار الملتي فيتامين supravit multivitamin

يبلغ سعر ملتي فيتامين في مصر سوبرافيت حوالي 18 جنيه مصريّ، أي ما يعادل 5 ريال سعوديّ.


3. أبيفورتيل أفضل ملتي فيتامين في مصر

ملتي فيتامين أبي فورتيل واحد منافضل مالتى فيتامين فى مصر
دور وفوائد ملتي فيتامين أبي فورتيل واحد من افضل مالتى فيتامين فى مصر

Apifortyl افضل مالتى فيتامين فى مصر ،من إنتاج الشركة المصنّعة october pharma؛ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات، تم استخلاصها من غذاء ملكات النحل، يساعد في التغلّب على التعب والإرهاق، كما يقي من الإصابة بـ أمراض الأعصاب وفقر الدمّ.

سعر ملتي فيتامين في مصر أبيوفورتيل

  • يبلغ سعر آبيفورتيل افضل ملتي فيتامين للنساء في مصر حوالي 50 جنيه مصريّ، أو ما يعادل 12 ريال سعوديّ.
  • سعر الملتي فيتامين أيبوفورتيل في الامارات مايعادل 12 درهم.

4. مادوفيت كومبليت اي زد أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن في مصر

مادوفيت كومبليت اي زد
معلومات عن مادوفيت كومبليت اي زد

يُعتَبَر منتَج (MADDOVIT COMPLETE A-Z (MULTIVITAMIN & MINERALS أفضل ملتي فيتامين في مصر، مِن أبرَز المُكَمّلات الغِذائيّة التي تنتِجها شرِكة “مادوكس فارما سويس”؛ وذِلِك لِغناه بِمجموعَة متَنوّعَة مِن أبرَزِ الفِيتامينَات والمَعادِن الضَّروريَّة لِصحَّة الإنسان. يَتميَّز بقُدرَته عَلى تعزِيز قدرَة الجّهاز المَناعي والحِفاظ على سَلامَة عِظَامِ الجّسم، بالإضَافَة إلى تَقليله مِن مستوَيات التّعب والإرهَاق بشكلٍ عَامّ.

سعر الملتي فيتامين في مصر مادوفيت كومبليت اي زد

  • يَبلُغ سعر مكمل الملتي فيتامين في مصر مادوفيت كومبليت اي زد التي تحتَوِي عَلى 30 مضغُوطَة؛ حوَالي 190 جنيه مصرِي، أي ما يعَادِل 45.4 ريال سعودِي.
  • سعر الملتي فيتامين مادوفيت كومبليت اي زد في الامارات مايعادل 45 درهم.

كيفية استخدام أفضل ملتي فيتامين في مصر

  1. تؤخذ أغلب أشكال الملتي فيتامين عن طريق الفم.
  2. هزّ الزجاجة جيّداً قبل كل جرعة، إذا كان الدواء سائل معلّق.
  3. يؤخذ مرّة واحدة يومياً حسب المعتاد أو حسب توجيهات الطبيب.
  4. يجب أن يمضغ القرص بشكلٍ كامل قبل ابتلاعه.
  5. تناول الفيتامينات مع كوب كامل من الماء، ويفضّل بعد تناول الطعام.
  6. استخدم ملعقة أو أنبوب مدرّج لقياس الجرعة الموصوفة بعناية، ولا تستخدم ملعقة منزلية غير معروفة الحجم.

تحذيرات استخدام

فيما يلي بعض النقاط الهامّة التي يجب الاطّلاع عليها قبل البدء باستخدام ملتي فيتامين مصر :

  • لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من الفيتامينات.
  • تجنّب تناول أكثر من منتج متعدّد الفيتامينات في نفس الوقت ما لم يخبرك طبيبك بذلك.
  • يمكن أن يؤدّي تناول منتجات فيتامين مماثلة معاً إلى فرط الجرعة وحصول آثار جانبية خطيرة.

يجب اعتبار المكمّلات الغذائية معززات إضافية، وليس بدائل للمصادر الطبيعيّة الغذائيّة.

ما التّأثِيرات الجّانبيَّة التي قَد تَحدُث عندَ تَناوُل منتَجات الـ ملتي فيتامين ؟

هناكَ بَعض التّأثِيرات الجّانبيَّة التي قَد تَحدُث عِند تناول منتَجات الـ ملتي فيتامين كَالإمسَاك، الإسهَال، اضطِرابَات المعدة، أو الغَثَيان. وعَادةً ما تَكون هذِه الآثار الجّانبيَّة المُرتَبِطة بِالطّريق الهَضمي طفيفةً بِشكلٍ عام وَمؤَقَّتة، حَيث تَميل إلى الاختِفاء بِمُجرَّد أن يعتادَ جسمك عَلى تنَاول هذه المُنتَجات. وهنالِكَ أيضاً بعض التّأثِيرَات الجّانبيّة النّادِرة الحُدوث كَالصُّدَاع، الرُّعاف، الأَرَق أو الإصَابة بالنّقرس.

لِماذا يُنصَح عادةً بِتناول منتَجات الـ ملتي فيتامين مَع الطَّعام وليسَ عَلى معدة فارِغَة ؟

يُنصَح عَادةً بِتناول منتَجات الـ ملتي فيتامين مَعَ الطّعام ولَيس عَلى معدة فارِغة، بِهَدَف التّقلِيل من احتماليّة أن تَتَسبّب هذِه المُنتَجات بِبعض الإنزِعاج في المعدة، وكذلِك مِن أجل تَحفيز الهَضم وَتحسِين الامتِصاص. وفي بعض الحالات وبالنّسبة لِعدد قليل مِن هَذه المُنتَجات، فَلا يوجَد مانِع مِن تَناولها عَلى معدة فارِغَة.

هل يُنصَح بإعطاء منتجات الـ ملتي فيتامين لِلأطفَال بِعُمر 3 إلى 5 سنوات ؟

لا يُنصَح عادةً بإعطاء منتَجات الـ ملتي فيتامين لِلأطفال الذين تترَاوَح أعمارهم بَين 3 إلى 5 سنوات، فهِي ليسَت ضَروريّة لِمُعظَم الأطفَال الأصِحَّاء الذين يَنمون بِشكلٍ طَبيعِي. هَذا وتعَدُّ الأطعِمة في هَذا السّن أفضَل مصدَر لِلعَناصر الغِذائية، حَيث يمكِن أن تؤمّن الوَجبات الغِذائية اليوميَّة والوجبات الخَفيفَة معظَم الاحتِياجات الغِذائيَّة لِلأطفَال فِي سنّ مَا قبل المَدرَسة.

ما هو أفضل ملتي فيتامين multivitamin في مصر ؟

تتعدّد أسماء منتجات أفضل ملتي فيتامين في مصر من حيث الجودة والسعر؛ نذكر لكم قائمة بـ أفضل 4 ملتي فيتامين مصري :

  1. فيتايامي.
  2. سوبرافيت.
  3. أبيفورتيل.
  4. مادوفيت كومبليت.

الأسئلة الشائعة حول أفضل ملتي فيتامين في مصر

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول موضوع أفضل ملتي فيتامين في مصر وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

  1. هل يمكن أخذ الملتي فيتامين بآمانٍ تام بغض النظر عن العمر أو أيّ اعتبار أخر؟

    لا، فالفيتامينات المتعدّدة ليست مناسِبة للجميع وقد تضرّ بـ بعض الأفراد؛ وقد يستدعي وجود حالة صحيّة ما عدم تناول هذه المكمّلات.

  2. ما الذي يجب أن أتجنّبه أثناء تناول الفيتامينات المتعدّدة ؟

    لا تتناول الفيتامينات المتعدّدة مع الحليب، منتجات الألبان الأخرى، مكمّلات الكالسيوم، أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم؛ حيث قد يصعّب الكالسيوم على الجسم امتصاص مكوّنات معيّنة من الفيتامينات.

  3. متى تكون الملتي فيتامينات ضارّة على الجسم ؟

    يحدث ذلك عند تناول جرعات كبيرة من المكمّلات الدوائيّة؛ كما أنّه من المرجح أن يحدث ذلك إذا كنت تفرط في تناول المكمّلات الدوائيّة، بالإضافة إلى النظام الغذائي الكثيف.

د. محمد عباس

طالبٌ على وشكِ التخرّج من كليّةِ الطبّ، طموحٌ دوماً لتقديمِ المادّة العلميّة بالأسلوبِ الأفضل والمصدرِ الموثوق لإيصالها للجميع.
زر الذهاب إلى الأعلى