هل السيلينيوم يزيد الوزن ؟

أهلاً بك؛ بداية السيلينيوم هو مادة معدنية موجودة في التربة بشكل عام، يظهر بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، ويحتاج الجسم لكميات ضئيلة منه، فوائدهُ عديدة لجميع الأعضاء خصوصاً الغدة الدرقيّة والتي تحتوي على أعلى تركيز منه مقارنةً مع أنسجة الجسم الأخرى؛ وبالنسبة لسؤالك هل يزيد السيلينيوم من الوزن ؟ فالإجابة هي قطعاً لا؛ بل على العكس تماماً، حيث سيساعد الحصول على كميّة مناسبة من السيلينيوم في نظامك الغذائي في تحسين نشاط الغدّة الدرقية المسؤولة عن عمليات الاستقلاب في الجسم، بالتالي يمكن أن يتحسّن لديك معدّل الاستقلاب وحرق السعرات الحراريّة بشكل أفضل من السابق. طبعاً لن تلاحظي النقصان في الوزن بشكل مباشر بين ليلة وضُحاها؛ بل سيتحسّن لديكِ معدّلات الاستقلاب وذلك فقط إن كنتِ تعانين من بعض القصور في الغدّة الدرقية.