لايفوتك! أفضل علاج لتقليل الشهوة عند الرجال بمختلف الأعمار

هنالِك أمرٌ محتوم فيما يخصّ الدوافع الجنسيّة بين البشر، وهو كميّة التباين والإختلاف في مستويات الدافع والرغبة الجنسيّة، فمن جهة هنالك من لديهِ موضوع الجنس أمر ثانويّ، ويتعامل معهُ بكل برود ولا يأخذ من تفكيره أيّ حيّز، ومن جهةٍ أخرى، هنالِك من ترتفع لديهم مستويات الرغبة الجنسيّة إلى أعلى الحدود، لدرجة إنشغال تفكيرهم التامّ بالجنس؛ ممّا ينعكس سلباً على مجريات حياتِهم؛ وبالتأكيد يوجد بعض الطرق لكبح هذه الدوافع؛ نقدّم لكم في هذه المقالة أفضل علاج لتقليل الشهوة عند الرجال بمختلف الأعمار؛ تابعوا معنا…

الرغبة الجنسية المفرطة عند الرجال

ازدياد الدافع الجنسي أو الرغبة المفرطة هو الانشغال المفرط بالتخيّلات الجنسية، أو السلوكيّات التي يكون من الصعب السيطرة عليها؛ تسبّب لكَ القلق وتؤثّر سلباً على الصحّة، العمل، العلاقات أو أجزاء أخرى من الحياة، قد تتضمّن الرغبة الجنسيّة المفرطة تجارب جنسيّة شائعة ومتنوّعة، لكن عندما تصبح الرغبة الجنسيّة عاملاً أساسياً يكون من الصعب السيطرة عليها وبحاجة لـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال .

بغض النظر عن طبيعة السلوك الحاصل، يمكن أن يدمّر السلوك الجنسيّ المفرط وغير المُعالج الثقة بالنفس، العلاقات، العمل، الصحّة، والأشخاص الآخرين، ولكن بالعلاج والمساعدة الذاتيّة، يمكنك تعلّم كيفية السيطرة على السلوك الجنسيّ المفرط.

العوامل المؤثّرة على الرغبة الجنسيّة

يوجد العديد من العوامل النفسيّة والاجتماعيّة التي من شأنها التأثير على مستوى الرغبة الجنسيّة لديك، ومن هذه العوامل :

• الحزن.
• التوتّر، القلق، والاكتئاب.
• صدمة لم يتم حلّها، جنسيّة أو غير ذلك.
• تدنّي  احترام الذات و / أو القلق الاجتماعي.
• عدم القدرة على معالجة عواطف المرء بشكل صحيح.
• معتقدات مشوّهة حول الحبّ والجنس والعلاقة الحميمة.
• الشعور بالعار من ممارسة الجنس تبعاً لدين أو تربية كَبُرَ عليها الشخص.

أسباب زيادة الشهوة الجنسيّة عند الرجال

تعتبر زيادة الرغبة الجنسية أمر طبيعي تماماً بالنسبة للشباب الذين يعانون من طفرات هرمونيّة، وهنالك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثّر على الدافع الجنسي لديك، مثل :

1. يمكن أن يكون الدافع الجنسيّ المرتفع عرضاً لحالة طبيّة معيّنة.
2. بعض الحالات الصحيّة الدماغيّة حيث قد تتضرّر أجزاء الدماغ التي تؤثّر على السلوك الجنسيّ بسبب حالات مثل الصرع والخرف.
3. قد يكون أحد الآثار الجانبية لـ أدوية علاجية مثل أدوية باركنسون، بعض إصابات الدماغ، الهوس، الاختلالات الهرمونية، وفرط نشاط الغدّة الدرقية.
4. عدم توازن النواقل العصبيّة: قد يرتبط السلوك الجنسيّ القهري بمستويات عالية من المواد الكيميائية في دماغك والمعروفة باسم الناقلات العصبيّة (مثل الدوبامين، السيروتونين، والنورادرينالين) وتساعد على تنظيم المزاج.

لاتنسَ معرفة >> نصائح وطرق لـ علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال.

متى تكون الشهوة الزائدة مَرَضيّة

لا يمثّل الدافع الجنسي عادةً مشكلة ظاهريّة، لكن عندما تعاني من ارتفاع الدافع الجنسي مع وجود أحد المشاكل التالية؛ عندها تكون الرغبة الزائدة ذات أساس مرضيّ وبحاجة لعلاج :

• تشعر بالضيق أو الخزي من التخيّلات المستمرّة.
• في حال لا يمكنكَ الحصول على كميّة الجنس الذي تريدهُ حقّاً.
• إذا عانيت من التهاب في الأعضاء التناسليّة نتيجة للجنس المفرط.
• تشعر بالسوء لأنّ سعيك وراء الإشباع الجنسيّ يمنعُك من تأسيس حياة مستقرّة.
• عندما تكون غير قادر على تحقيق الرضا، بغضّ النظر عن مقدار الجنس الذي تمارسه.
• تضحّي بشكل مستمر بواجباتك، سواءً بالعمل، وقتك الاجتماعي، أو النوم من أجل مآثرك الجنسيّة.

تأثير الرغبة الجنسيّة المفرطة عند الرجال على الحياة بشكل عام

قد يكون للسلوك الجنسيّ المفرط العديد من العواقب السلبيّة  :

1. صراع مع الإحساس بالذنب، العار، وتدنّي الثقة بالنفس.
2. التجاهل أو الكذب على شريكِك وأسرتك ممّا يضرّ بالعلاقة الحقيقيّة أو يدمّرها.
3. حالات صحيّة عقليّة أخرى مثل الاكتئاب والتفكير في الانتحار، الحزن الحادّ، والقلق.
4. الانخراط في إدمان مادة غير صحيّة مثل استخدام عقاقير الحالة المعنوية أو شرب الكحوليات بإفراط.
5. فقدان تركيزك، الانخراط في نشاط جنسيّ ، أو البحث عن إباحية عبر الإنترنت في العمل ممّا يعرض وظيفتك للخطر.
6. الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد أو عدوى أخرى منقولة بالاتصال الجنسيّ  نتيجة للممارسات الجنسيّة العديدة الخاطئة.

تأثير الرغبة الجنسيّة المفرطة عند الرجال على الحياة الزوجية

تزداد المشاكل بين الزوجين، وذلك لجعل الزوجة تشعر وكأنّها أداة مجرّدة يستخدمها لإشباع الغرائز، ولا يفكّر في مشاعرها، لأنه لا يستطيع التحكّم في رغباته، كما قد ينعكس هذا التأثير على تربية الأولاد والانشغال عنهم والاهتمام بهم.

إليكَ أفضل طرق علاج لتقليل الشهوة عند الرجال

فيما يلي بعض الطرق والأدوية المستخدمة في علاج لتقليل الشهوة عند الرجال :

1. مضادات الأندروجين دواء للتخلص من الشهوة عند الرجال

مضادّات الأندروجين هي فئة من الأدوية التي تكبح التستوستيرون من العمل في الجسم.  ينظّم هذا الهرمون الاستجابة الجنسيّة في الجسم، بالتالي قد يساعد تناول الأدوية المضادّة للأندروجين كـ دواء لتقليل الشهوة عند الرجال في تقليل الدافع الجنسي، نذكر منها سيبروتيرون وسبيرونولاكتون كـ دواء لتقليل الرغبة عند الرجال .

 يمكن أن يكون لـ حبوب لتقليل الشهوه عند الرجل آثار جانبية سلبية مثل التعب، الاكتئاب، أو فرط تنسّج الثدي، لهذا السبب؛ غالباَ ما يتم وصفها فقط في الحالات الأكثر خطورة، ويقول الأطبّاء أنّه لا ينبغي أن يكون دواء لتقليل الشهوة عند الرجال خطّ العلاج الأول قبل النصائح والعلاج السلوكيّ.

2. الطريق النفسيّ والسلوكيّ لـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال

بعد أن يتأكّد طبيبك بأنّ ارتفاع الرغبة الجنسية لا علاقة له بأيّ سبب جسدي أو فيزيولوجيّ، قد يوصيكَ بالسعيّ لـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال أو الاستشارة النفسيّة، حيث يمكن أن يساعدك التحدّث مع المعالج النفسيّ في الكشف عن الأسباب التي قد تؤدّي إلى تحسين تجربتك مع ارتفاع الرغبة الجنسية وتعلّم تقنيّات أخرى.

يمكن أن تأتي جلسات الـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال بأشكال عديدة، بما في ذلك جلسة فرديّة أو حتّى مع الشريك في حال الحاجة، فالأمر متروك لك لتقرّر ما هو الأكثر راحة عندما يتعلّق الأمر بمناقشة الدافع الجنسي.

يركّز نوع آخر من العلاج، يسمّى العلاج السلوكي المعرفيّ، على تغيير المعتقدات والسلوكيات غير الصحيّة، وقد ثبت أيضاً أنّهُ يساعد في تقليل الأفكار والسلوكيّات الجنسيّة غير المرغوب فيها.

3. ادوية لتقليل الرغبة عند الرجال

في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب ببعض الـ ادوية لتقليل الرغبة عند الرجال ، بما في ذلك :

• الستيرويدات القشرية كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال .
• المنشطات لبناء العضلات علاج لتقليل الشهوة عند الرجال .
• سيميتيدين (تاجامت) أحد الـ حبوب لتقليل الشهوه عند الرجل .
• المواد الأفيونية مثل المورفين (MorphaBond) والأوكسيكودون (OxyContin).
• كيتوكونازول، ( هو في الأصل دواء مضادّ للفطريات) لكن أصبح من أحد الـ ادوية لتخفيف الشهوة عند الرجال .
• مضادات الاكتئاب: لقد كُتب الكثير عن مضادات الاكتئاب، وخاصة مثبّطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRIs، والتي تخفّف من الرغبة الجنسيّة.
• يمكن أن يكون لمضادات الذهان أيضاً تأثير جانبي يقلّل من الدافع الجنسي المتزايد، على الرغم من أنّها ليست مصمّمة خصّيصاَ لتقليل الدافع الجنسيّ، إلّا أنّ بعض الأطبّاء يصفونها كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال لهذا السبب.
• الإخصاء الكيميائي العكسي: غالباً ما يُنظر إلى العلاج بالعقاقير الهرمونية كـ دواء لتقليل الرغبة عند الرجال على أنّه الملاذ الأخير، مثل سيبروتيرون وتريبتوريلين كلاهما يقلّلان من إنتاج هرمون التستوستيرون، وهذا العلاج هو في الأساس إخصاء كيميائي قابل للعكس.

4. بعض الأطعمة والصيام كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال

فيما يلي بعض المواد الغذائية والحميات التي يمكن أن تكون عاملاً مساهماً في تخفيض الدافع الجنسي :

• يقوم بعض الأشخاص بالصيام عن الأكل من أجل تخفيض الدافع الجنسيّ، وقد ثبت علمياً دور الصيام كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال .
• يُزعم أيضاً أنّ فول الصويا قد يقلّل من الرغبة الجنسيّة لدى الرجال عن طريق خفض هرمون التستوستيرون كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال .
• تشير بعض الأبحاث أنّ هنالِك بعض التغييرات الغذائيّة التي يمكنكَ إجراؤها، قد يكون لها تأثير على خفض الرغبة الجنسيّة لديك، مثل اتّباع حمية حمّى البحر الأبيض المتوسّط، والتي ثبت أنّها تقلّل من الدافع الجنسيّ كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال .

لاتنسَ معرفة >>  أفضل دواء لنقص هرمون الذكورة ونصائح هامّة للرجال.

نصائح لكبح الرغبة المفرطة مع الـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال

فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال :

1. تخلّص من أيّ خجل أو إحراج وركّز على فوائد الحصول على العلاج.
2. تذكّر أنّك لست وحدك، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من تلك المشكلة، إنّ أخصّائيّي الصحّة النفسيّة مدرّبون على تفهّم الوضع والتحفّظ.
3. يمكن أن يؤدّي تعاطي المخدّرات وفرط الكحول إلى فقدان السيطرة والتعاسة، والتي يمكن أن تؤدّي إلى سوء التقدير، أو تزج بك إلى سلوك جنسيّ غير سليم، لذلك ابتعد عنها.
4. يستمدّ بعض الناس ارتياحاً كبيراً وسعادة من توجيه طاقتهم الجنسية إلى أشياء أخرى، حيث قد يعني هذا القيام بشيء إبداعي أو  روحي كـ علاج لتقليل الشهوة عند الرجال ، فقد تشمل الأنشطة، الجري لمسافات طويلة، الرقص، تعلّم الجيتار، الأعمال اليدوية، الطبخ، واليوغا…