هل يمكن تصغير الفم الواسع طبيعيا ؟ طرق بسيطة جرّبيها الآن..

الابتسامةَ الجميلة هي أوَّلُ ما يجذُب الانتباه في وجه الانسان، ويعبِّرُ عنه. كيف يمكِنني الحصولُ على ابتسامةٍ أجمل؟ هل أحتاجُ فماً أصغرَ أم أوسَع؟ شِفاهاً ناعمةً أم ممتلِئة؟ تثيرُ هذه الأسئلة جدلاً دائِماً حول معاييرِ جمالِ الوجهِ وسِماتِه. لكن في الحقيقة، إنّ ذلك لَجدلٌ عقيم! فلا معاييرَ مُطلقة، بل يكمُن الجمال حتماً في التّناسقِ والانسِجام بين ملامِحِ الوجهِ ككلّ. في هذا السياق، قد يَحتاجُ البعضُ حقّاً لتصغيرِ الفم الواسع من أجل تحقيق هذا التّناسق، فتجدهم يبحثُونَ بشكلٍٍ دائمٍ عن أكثر الطّرقِ أماناً وفعاليّة. أمّا إن كنتِ مِن هؤلاءِ الأشخاص، فقد وجدتِ ضالّتكِ الآن مع أفضلِ الطّرقِ لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا ! سنفصّلُ فيها من أجلك في المقال التالي؛ تابعي معنا..

الفم الواسع

الفم الواسع (wide mouth)، هو مصطَلح يصِف شكلَ الفمِ الذي يتَجاوز طول محورِهِ الأفقيِّ؛ الواصِلِ بين زاويتَيّ الفم، مستوى الخطّين العموديَّين الوهميَّين المرسومَين إلى الأسفل من بؤبؤ العين في كلِّ جهة. مع ذلك، مهما كان محورُ الفمِ عريضاً أو واسعاً، إلّا أن هذا القياسُ يجبُ أن يؤخَذ من منظورِ الجمال والتّناسُقِ العام للوجه، لتَحديدِ ما إذا كان طبيعيٌّ أم مزعِج حقاً. حيث يختَلف ذلك باختلافِ ملامِح كلّ شخص والتّقاسيم الخاصّة لوجهِه.

هل يمكن تصغير الفم الواسع طبيعياً ؟

في الواقع، إنّهُ سؤالٌ يراودُ الكثير من النّساء اللّواتي يبحَثنَ عن حلٍّ آمنٍ لمشكِلة الفم الواسع التي تؤرّقهن. بعيداً عن الإجراءاتِ الجراحيَّةِ التي قد تترافق مع الكثير من مخاطِر التّشوّهاتِ والنّدبات، نعم، يوجد الكثير من الطّرق المقترَحة لـ تصغير الفم الواسع طبيعياً والتي يلجَأُ لها مئاتُ الأشخاصِ يوميّاً. مع ذلك، لا يوجد في الحقيقة إثباتٌ مؤكَّد لآليّة عمل هذه الطّرق، كما تفاوَتتِ الآراءُ حولَ مدى فعاليَّتها. ويختَلفَ ذلك على الأرجح بحسب حالة الشّخص بحدِّ ذاتِها أو توقّعاته التي قد تكون غير حقيقيّة أحياناً.

على أيّة حال، إنّ السؤال الأهمّ هو ما المانع من تجربتها؟ تذكّري في النّهاية أنّها طرق آمنة تماماً لا تحمل معها أيّ مخاطِر أو آثار جانبيّة، كما هناك احتمالٌ كبير بأن تكونَ الحلَّ الذي يناسبكِ والذي لطالما بحثتِ عنه. بين يديك الآن أفضل الطرق لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا ، فجرّبيها، وأجيبي بنفسِك.

إليكِ أفضل الطرق لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا

في الواقع، تُقسَم طرق تصغير الفم الواسع طبيعيا إلى محوَرَين رئيسيَّين. الأوّل هو ممارسةُ تمارين رياضية لتصغير الفم ، بينما يشملُ المحوَر الثّاني الطّرق الطبيعيّة الأخرى، هذا بالإضافة إلى طرق تصغير الشّفاه والتي لا يمكِن تجاهُل تأثيرَها الكبير على شكلِ الفَمِ والابتسامة:

1. تمارين رياضية لتصغير الفم

إنَّ تمارين تصغير الفم ؛ بما في ذلك تمارين تصغير الشفايف ، تستهدِفُ العضلة الدّويريّة الفمويّة في منطقَة الفم وما حولَه. حيث تساعد على تقويتِها، وتمرينِها لتتقلّص وتأخذ الشّكل المرغوب. تُعتبَر تمارين تصغير الفم أفضل الطّرق لتصغير الفم الواسع طبيعيا ؛ فهي طريقةٌ سهلةٌ وبسيطةٌ، يمكنكِ القيامُ بها في أيّ وقتٍ تريدينَهُ؛ أثناءَ العمل، مشاهَدَة التّلفاز، الجلوسُ والمشي، لكن ما عليكِ سوى أن تتذكّري القيام بذلك. إليك فيما يلي كيفيّة تصغير الفم بالتمارين بالصور :

1. التمرين الأول من تمارين تصغير الفم

إنّ أفضلَ تمارين لتصغير الفم هي في الحقيقة تمارين لتصغير الشفاه العليا، وذلك لأنّ الحجمَ الكبير للشّفة العلويّة قد يجعل الفم يبدو بشكلٍ أكبر:

• بدايةً، أطبِقي شفَتكِ السّفلِيّة على شَفتِك العلويّة، ثم اسحبيهِما نحو الدّاخِل.
• ثبّتيهِما في هذه الوضعيّة، ثمّ ابتسِمي ابتسامَةً عريضةً قدرَ الإِمكان.
• لأداء هذا النّوع من الـ تمارين لتصغير الشفاه العليا بالطّريقة الصّحيحة، يمكنكِ الاستعانة بأصابِعَك لتتأكّدي من عدَم انزلاق الشّفة السفليّة عن العلوية.
• حافِظي على هذه الوضعيّة لمدّة 15 ثانية، وكرّري هذا التمرين 10 مرّات يوميّاً للحصول على أفضلِ النّتائِج في تصغير الفم الواسع طبيعياً .

---

2. التمرين الثاني من تمارين تصغير الشفايف والفم

خيارٌ آخرٌ من تمارين لتصغير الشفاه والفم الواسع، يمكنكِ آداؤه بكلّ بساطة باتّباع الخطوات التّالية:

• املَئي رِئتيكِ وفمَكِ بأكبرِ قدرٍ ممكِنٍ من الهواء.
• ثم أغلِقي فمَكِ بإحكامٍ، وكوّريهِ في الأمَام.
• انفُخي خدّيك بالهواء، وحافِظِي على هذه الوضعيّة لمدّة 10 ثوانٍ.
• بعد ذلك، حرّكي شفتيكِ إلى اليمين وثبّتيها لمدّة 10 ثوانٍ، ثم حرّكيها إلى اليسارِ أيضا، وثبّتيها لمدّة 10 ثوانٍ أخرى.
• كرّري هذا التّمرين 10 مرّات يوميّاً، كغيرهِ من الـ تمارين لتصغير الفم الواسع بشكلٍ طبيعيّ.

---

3. التمرين الثالث هو أفضل ال تمارين لتصغير الشفاه والفم الواسع

هذا التّمرين هو أحد أهمّ الـ تمارين لتصغير الفم الواسع، احرِصي على القيام به بانتظام وأدائهِ بالطّريقة الصّحيحة :

• زمّي شفتيكِ بقوّة، بحيث تتبارَزان ككتلةٍ واحِدة إلى الخارج.
• بعد ذلك، اسحَبي زاويَتي الفم نحو الدّاخلِ إلى منتَصَف فتحَة الفم.
• حافِظي على الفم في هذه الوضعيّة لمدّة لا تقلّ عن 15 ثانية.
• في نفس الوقت، ربّتي على جانِبَي الفمِ، ودلّكي بإصبعَيكِ نحو الدّاخل.
• كرّري هذا التمرين 10 مرّات يوميّاً، صباحَاً ومساءً لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا .

قد لا تبدَأُ النّتائجُ بالظّهورِ إلّا بعد مرورِ شهرين إلى ثلاثةِ أشهرٍ من الأداءِ المنتظَمِ لـ تمارين تصغير الشفايف والفم الواسع. سيبدو هذا التّغيُّر التّدريجيّ طفيفاً بالنّسبةِ لكِ، لكن سيلاحِظُهُ الأشخاص الآخرون بشكلٍ أوضَح.

أساليب ووسائل أخرى لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا

يوجَدُ العديدُ من الوسَائلِ الأُخرى التي يمكِنُ اللّجوءُ لها لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا . يتضَمّنُ ذلك الحلول السّريعة لتصغيرِ الفمِ باستخدام تقنيّاتِ المكياج، والخلطاتِ الطّبيعيّةِ متعدّدةِ الفوائدّ، علاوة على بعض العاداتِ الصّحيّةِ التي يجب الحِفاظ عليها وتكرارِها يوميّاً حتّى رؤيَة النّتائِج تدريجيّاً. سنُفصِّل فيما يلي في هذه الطّرق، وكيفيّة تطبيقها :

1. مهارات المكياج

إن كنتِ تبحَثين عن نتائجَ واضحةٍ، بطريقةٍ سهلةٍ وسريعة لـ تصغير الفم الواسع طبيعيا ، لا بدَّ وأنّك قد فكّرتِ باللّجوءِ إلى المكياج! نعم، فبمساعَدةِ بعضِ مستَحضراتِ التّجميلِ ومهارات المَكياج، يمكنكِ تعديلُ مظهرِ فمكِ ليبدو أصغرَ بشكلٍ واضحٍ حسب رغبتكِ. يعتمِدُ ذلك على إخفاءِ خطِّ الشّفتين، وجعلهِما يبدوانِ أكثرَ ضبابيّةً، أقلّ لمعاناً، وبلونٍ مشابهٍ للونِ بشرةِ الوجهِ تقريبَاً. ضعي الكونسيلر ( خافِي العيوب) أو كريم الأساس المناسِب للونِ بشرتكِ على خطِّ الشّفتَين، ثم امزجِيه ودلّكيهِ بريشَة خاصّة، أو بإسفنجَةِ الوجهِ نفسها، لضَمانِ تجانُس حدود الشَفتين مع البشرة وبالتَالي تصغير الفم الواسع طبيعيا . بالإضافَة إلى ذلك، يُنصَح باستخدام أحمر شفاه فاتحٍ مشابهٍ للون بشرة، مع تجنُّبِ وضع أيّ ملمّع معه، وذلك لنتائِجَ متكامِلة يبدو معها الفم الواسِع أصغر بشكلٍ واضح.

---

2. الخلطاتِ الطّبيعيّة

لطالَما وجدنا في الخَلطاتِ الطّبيعيّة حلُولاً آمنةً للعديدِ من المشاكل الجماليّة. بالطّبع، لن يُستثنى من ذلك مُشكلتنا مع تصغير الفم. تعتَمِدُ أهمُّ خلطات تصغير الفم الواسع طبيعيا بشكلٍ أساسيٍّ على العسل، الزّنجبيل، القِرفة، زيت جوز الهند بالإضافَة إلى زيت المشمش على وجه الخُصوص. يمكِنُ لهذه المكوّنات الطّبيعيّةِ متعدِّدَةِ الاستعمالاتِ والفوائِدِ أن تُساعِدَ على شدِّ البَشرة حولَ الفم، تفتيح لونِ الشّفاه، وزيادَة قوّة وقلوصيّة العضَلة المحِيطةِ بها. علاوة على فعاليّة هذه المواد ضدَّ التورّم وخصائِصِها المضادّة للبكتيريا والالتهابات. ضعي طبقة رقيقَة من أحد هذه الخلطاتِ على شفتيكِ؛ مع التّركيزِ على زوايا الفم، واترُكيها لمدّة 15-20 دقيقة، ثم اغسليها جيّداً. كرّري العمليّة يوميّاً لأفضل النّتائجِ في تصغير الفم الواسع طبيعيا .

---

3. التّرطيب

في الحقيقة، إنّ الاعتناءَ بترطيبِ الشّفاه أمرٌ حيويٌّ وضروريٌّ للغاية، يؤثّر بشكلٍ كبير على حجم الشّفاه والمظهر الصحّيّ للفم بشكلٍ عام. يساعد التّرطيب المُنتَظم من وقتٍ لآخر على التخلّص من الجفافِ وتشقُّقِ الشّفاه الذي يجعلُها تبدو بحجمٍ أكبر. لذلك يُنصَحُ بترطيبِ الشّفاه 2-3 مرّاتٍ يوميّاً باستخدام مرطّبٍ مناسِب أو كريم أساسُهُ الحليب أو العسل أو وزبدة الشّيا.

يمكِنكِ أيضا استخدام بعض المكوّنات الطبيعيّة بشكلٍ مباشر، مثلَ زيتِ الزّيتون أو زيتِ جوز الهند أو الألوفيرا لترطيبِ شفتيكِ، إزالَةِ الشّوائِب منها وجعلِها تبدو ناعِمَةً ومشدُودة. بالإضافَة إلى ذلك، يُنصَحُ بشُرب ما لا يقلّ عن 6-8 أكوابٍ من الماء خلال النّهار، لتَوفيرِ التّرطيبِ المُناسِب للجسم، ومنعِ احتباسِ السّوائِل في الشّفتين الذي من شأنِه أن يجعَلها تبدو بحجمٍ أكبر.

الأسئلة الشّائعة