هل رفع الأثقال يقوى الانتصاب ؟

أهلاً بك؛ نعم بالطبع يساعد رفع الأثقال على تحسين الصحّة الجنسيّة للرجال، فبالإضافة إلى الفوائد الصحيّة الأخرى، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المنتظمة الرجال على تقوية الانتصاب؛ وتحافظ على تدفّق الدم بسلاسة في جميع انحاء الجسم، تدفّق الدم مهمّ بشكل خاص لعملية الانتصاب، فعندما يتم تحفيز الرجل جنسيّاً، يمتلئ القضيب بالدم، ممّا يمنحه الصلابة التي يحتاجها للقيام بالعملية الجنسيّة بأمان، وبمجرّد أن يحصل القذف يتدفّق الدم من القضيب ويفقد الرجل الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الرياضة، وخصوصاً تمارين رفع الأثقال على زيادة هرمون التستوستيرون، يزيد من ثقته بنفسه، يقلل الاكتئاب والقلق، ويحافظ على صحّة الرجل الجنسيّة. لذلك فالجواب على سؤالك : (هل رفع الأثقال يقوى الانتصاب) هي بـ (نعم). بإمكانك أيضاً قراءة : أفضل 5 تمارين الرياضة والجنس ! حسّن حياتَكَ الجنسيّة.