فوائد الشمندر للانتصاب ! وهل يدعم صحة الرجال الجنسية ؟

إنَّ ضعف الانتصابِ وانخفاض القدرةِ الجنسيّة عند الرجالِ اليومَ، يُمكن اعتبارها إحدى أكثرِ الأسبابِ التي تؤدي إلى حدوث التوترِ والمشكلاتِ بين الأزواج. لأنّ تقديمَ أفضل أداءٍ على السريرِ وتحقيق الرضا لكلٍّ من الزوجِ والزوجة، يُعتبر اليوم الهمَّ الأول والأخير لكثيرٍ من الأفراد. لذلك من هذا المنطلق يسعى أغلبُ الذكورِ إلى إيجادِ طريقةٍ طبيعيّة من أجل تحسينِ أدائهم. على سبيل المثال تناولِ الشمندر للانتصاب ، فهل حقّاً أنّه يحسنُ انتصابَ العضو الذكريّ ويزيدُ من متعةِ العلاقةِ الجنسيّة؟ وما هي أضراره؟. كل هذا وأكثر سوفَ نقدمهُ لكم من خلالِ مقالنا التالي فتابِعوا مَعنا.

ما هو الشمندر ؟

إن الشمندر هو أحدُ الخضرواتِ الجذريّة التي تتميّزُ بلونها الأحمرِ الداكن. تتم زراعتهُ بشكل واسعٍ في جميع أنحاءِ العالمِ، فتُعطي النبتةُ أوراقاً إلى الأعلى وجذوراً إلى الأسفلِ. وتلك الأخيرةُ أي الجذور هي التي يمكن استعمالها من أجلِ الاستفادةِ من فوائده. وطمعاً بالاستفادَة من فوائد الشمندر للانتصاب بسبب احتوائهِ على كثيرٍ من المكوّناتِ الفعّالة كالنترات، التي تتحول إلى أكسيد النتريك وتعمل على توسيع الأوعية الدموية في الجسمِ. بما في ذلكَ أوعية القضيِب مما يزيد انتصابه. لجأت الكثيرُ من الدول مثل فرنسا وألمانيا إلى زراعته بكثرة.

بيّنت إحدى الدراساتِ أن المكوّناتِ الأساسيّة للشمندر هي النتراتُ، البيتالين، البوليفينول، الأصباغ والأحماض العضويةِ، وكلّها لرُبّما تعمل على تحسينِ صحةِ الجسمِ الجنسيّة والجسديّة. (دراسة)

ما هي فوائد الشمندر لصحّة الرجال الجنسيّة ؟

يُمكن أن يكون لتناولِ الشمندر للانتصاب فوائد كبيرة وخاصَّةً فيما يتعلّق بصحّة الذكور الجنسيّة. على سبيل المثال يقلّل الشمندرُ من احتمال الإصابة بالسُمنة لأنه منخفضُ السعراتِ الحراريّة. وإنّ السمنَة في كثيرٍ من الأحيانِ تسببُ ضعف القدرة الجنسيّة عند الذكور. علاوة على ذلك يعمل الشمندر على تعزيز صحةِ القلبِ ويمنعُ مشاكله، التي من الممكنِ أن تؤدي إلى الإصابةِ بالجلّطات والنوّبات القلبيّة. التي بعد الإصابة بها يحصلُ انخفاضٌ كبير للرغبة الجنسيّة. وربّما قد لا يعودُ الشخص قادراً على أداء وظيفتهِ الجنسيّة على الإطلاق.

علاوة على ذلك فإنّ لمادة النترات الموجودة بداخلهِ والتي تتحوَّل إلى أكسيد النتريكِ في الجسمِ، دوراً في مقاومةِ الاكتئاب والاضطراباتِ النفسيّة الأخرى. التي من المُحتمَل أن تؤثر على الرغبّة الجنسيّة عند الذكور، وربّما قد تؤدي إلى فقدانها بشكلٍ تام في الحالاتِ الشديدةِ من الإصابة.

أيضاً فإنّ مادةَ البوليفينول التي توجد بداخلهِ، تعمل على تقليلِ خطر الإصابة بالأمراض المزمِنة كتصلُّب الشرايين. الذي من شأنِه أن يؤدّي إلى ضعف عام في الوظائف الطبيعيّة للجسم، بما في ذلك القدرة الجنسيّة والأداءِ الزوجيِّ. أظهرت بعضُ الدراسات أنّ الشمندرَ يعمل كمُضاد أكسدة يمنعُ مشاكل وأمراضَ التهاب الأوعية الدمويّة. وهذا من شأنهِ أن يقلّل من خطرِ الإصابةِ بالسرطانات، التي من شأنها أن تثبط الوظيفةَ الجنسيّة عند الذكور. (دراسة)

ما هي فوائد الشمندر للانتصاب ؟

لا يوجدُ حالياً أيُّ دليلٍ علميّ مُثبتٍ يدعم ويؤكدُ صحة الفوائد الإيجابيّة الناتجةِ عن تناول الشمندر للانتصاب . لكن على الرغمِ من هذا فإن الكثيرَ من الرجالِ الذين تناولوا عصير الشمندرِ، أبلغوا عن مساعدتهِ لهم في زيادة انتصابِ قضيبهم وتحسينِ قدرتهم على الجماعِ. عموماً بفضل احتوائهِ على مادةِ النتراتِ التي تنقلبُ عند دخولها إلى جسمِ الإنسان إلى مادة أكسيد النتريكِ. فإنَّه يعملُ على توسيع الأوعيةِ الدمويةِ وزيادة شدّة انتصابِ القضيب والحفاظِ عليها لفترةٍ أطول من الزمنِ، عن طريقِ زيادة الضغطِ في الجسم الكهفيِّ الضروريِّ للحفاظِ على تلك الشدَّة. الجسمُ الكهفيُّ هو نسيجٌ يشبه الإسفنجَ ويتواجدُ في قضيبِ الذكر، ومن أجل حدوث الانتصاب الكاملِ وبشكل صحيحٍ، فإنه يجب أن يمتلئ بالدم بضغط كافٍ وهو ما تؤمنه مادة أكسيدِ النتريكِ في الشمندر.

من بين العواملِ الأخرى التي تؤثرُ على الانتصاب ارتفاعُ ضغط الدم، الذي يجعلُ من الصعوبةِ على الدمِ الموجود في الجسم أن يتدفقَ بشكلٍ كافٍ إلى القضيبِ لتمكين انتصابه. وهنا يأتي دورُ الشمندر للانتصاب الذي يعمَلُ على خفض مستوياتِ ضغط الدمِ المرتفعة، مما يحسن من انتصاب الذكر ويزيد من قدرةِ الرجلِ على الجماعِ بشكلٍ أفضل.

بيّنت دراساتٌ أجريت على عدّة أفرادٍ الدور الكبيرَ لمادة البوليفينول الموجودة في الشمندرِ، في تحسين الانتصابِ لدى بعضِ الذكور. (دراسة)

والآن لنتعرف على فوائد الشمندر للخصوبة .

ما هي فوائد الشمندر للخصوبة ؟

تظهر جليّاً فوائد الشمندر للخصوبة بسبب احتوائهِ على كميّة جيدةٍ من حمض الفوليكِ أي فيتامينِ B9، فعلى سبيل المثال عند انخفاض مستويات هذا الفيتامين يقلُ عددُ الحيوانات المنويّة وتَضعفُ حركتها لدى الذكرِ. لذلك يعمل حمض الفوليكِ الموجود بداخله على تعويضِ هذا النقصِ، والوقاية من أيّة مشكلات في عدد النطاف أو حركتها عند الفرد. علاوة على ذلك إنَّ هجماتِ الالتهاب الشديدة التي قد تُصيب الجسم، يمكن أن تُسببَ قلّة عدد النطافِ، ويقومُ الشمندرِ عند الإصابة بها بمقاومة الالتهابِ وتقليله في المراحلِ الأولى من ظهوره من خلاله عملهِ كمُضاد أكسدة فعّال لوقايةِ الجسمِ من هذه المشكلة. كذلك يعملُ الشمندر على زيادةِ مستوياتِ هرمون التستوستيرون، الذي يمتلكُ دوراً كبيراً في تكوينِ النطاف لدى الرجلِ وتحسينِ مستوى خصوبته.

ما هي أضرار الشمندر للرجال ؟

على الرغم من احتماليّة الاستفادةِ من الشمندر للانتصاب عند تناولهِ، إلا أنّه قد يؤدِّي إلى ظهورِ بعض المشكلاتِ وإصابة الذكورِ بتأثيرات ضارّةٍ عِدّة، منها:

• اضطراباتٌ في الجهازِ الهضميِّ والمعدة، بما في ذلك التطبّل والانتفاخ.
• تفاعلاتُ حساسيّة خفيفةٍ تتضمنُ في بعضِ الأحيان الحكّة والطفحَ الجلدي.
• علاوة على ذلك قد يعيقُ امتصاصَ الكالسيوم بسبب احتوائهِ على مادة الأوكسالات.
• انخفاضُ ضغط الدم الشديدِ عند المرضى الذين يعانون من انخفاضٍ في قيمه بشكلٍ مُسبق.
• بيلةُ الشمندر وهي الحالةُ التي يتحول فيها لون البولِ إلى الورديّ أو الأحمر الغامقِ بعد تناوله.
• كذلك في حالاتِ تناول كميةٍ كبيرةٍ جدّاً منه، قد يسبب تراكم حصياتٍ من الأوكسالاتِ في الكلية.

كيفية استعمال الشمندر للانتصاب أو إضافته إلى الوجبات

هنالك بعض الطرقِ التي يمكن من خلالها استعمالُ الشمندر للانتصاب والاستفادةُ من فوائدهِ المختلفة. على سبيلِ المثال يمكنُ تناوله على شكلِ مخلل عن طريقِ غسلهِ وغليه في الماءِ، ثم تبريدهِ وبعدها تقطيعه بشكلٍ متساوٍ. ثم تحضيرِ محلولِ التخليلِ عن طريق غليِ بعض الماءِ وإضافة الخلِ والسكر والملحِ له، بعدها نضعهُ فوق الشمندرِ في وعاءٍ مغلق ونتركهُ حتى ينضج.

علاوة على ذلك يمكن بسهولةٍ تقطيعه إلى قطعٍ صغيرة وإضافتهُ إلى السلطاتِ المختلفة. أيضاً يمكنُ أن تشربه على شكلِ عصيرٍ، عن طريق وضعِ الشمندر والموزِ والعسلِ وفي حال توفّر عصير اللوز يتم إضافته أيضاً في الخلّاطِ، ثم يتمُ خلطها جيداً للحصول على عصيرٍ صحيٍّ ولذيذ.

الأسئلة الشائِعةُ حول الشمندر للانتصاب

حاولنا تدوينَ جميعَ ما يخطرُ في ذهنكَ حولَ الشمندر للانتصاب وإحصاءِ أغلبِ الأسئلةِ والأجوبةِ عليها قدرَ الإمكانِ، وفي حالِ كانَ هناكَ أيّةُ استفساراتٍ أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقاتِ، وسيقومُ الكادرُ الطبيُّ بالإجابةِ عليكَ في أقربِ وقتٍ ممكنٍ.