تقوية عروق الذكر وتنشيط الدورة الدموية باستخدام الأدوية، الأعشاب والتمارين الرياضية

يعدّ الجِسم البشريّ مزيج معقَّد من الأنظِمَة المُترابِطة، كلٌ منها يلعَب دوراً جوهرياً في صيانَة الجِسم ووظائِفه. تبرُز شبكة الأوعية الدَّمويّة ووظائِفها في إيصَال الأكسجين للأنسِجة وتخليصَها من الفَضَلات أحد أهمّ تلك الأنظِمَة ، ويعدّ القضيب والجهاز التّناسلي عموما من بين الأعضَاء العديدة المُعتمِدة على إمدَاد دّموي قويّ للحِفاظ على القُدرة والوظيفة الجِنسيّة الخاصة به بشكل متَكامِل مع الآليات الهرمونيّة والعصبيّة. ولكن، كيف يتم تقوية عروق الذكر ؟ وما هي أعراض انسداد شرايين الذكر و كيفية زيادة تدفق الدم للعضو الذكري بالاعشاب ؟ كلُّ ذلك وأكثر في المَقالة التَّالية، تابع معنا..

ما هي أعراض انسداد شرايين الذكر

يمكن أنّ يكون لانسِداد شرَايين القَضيب آثَار معاكِسة لـ تقوية عروق الذكر ، ذلك بسبب إحدَاثِها لخَلل في أكسَجة وتغَذية الخَلايا المَسؤولة عن تقوية أنسجة الذكر ، نذكُر من هذه الآَثار على سبيل المثال لا الحصر:

• تدهُوُر الخُصوبة.
• نقص الشَّبق “أي الشَّهيّة الجنّسيّة”.
• اختِلال في مستويات الهُرمون الذُّكوري “التستوسترون” في بعض الحَالات.
• ألم وتورم خصِيوي الذي قد ينجُم عن بعض حالَات انسِداد التَّروية الدَّمويّة كانفِتال الخِصية “testicular torsion“.
• خلَل الانتِصاب “Erectile Dysfunction”: يعد عدَم القُدرة على الانتِصاب والحِفاظ عليه أحَد أبرَز أعراض انسداد شرايين الذكر .

ما هي أفضل الطرق لـ تقوية عروق الذكر

نبدء معكم قائمتنا المطولة لأكثر الوسائل نفعاً في تقوية عروق الذكر ، ونستهلها بـ:

تقوية عروق الذكر بالأدوية

تعد الأدوية من الوسائل الأعلى نفعا عند الحديث عن تنشيط الدورة الدموية للخصيتين و علاج انسداد شرايين الذكر ذلك بسبب المواد شديدة الفعالية والمثبتة علميا بحسب الدراسات، نذكر من بين هذه الأدوية:

1- كريم فيتاروس لـ تقوية عروق الذكر

نقدِّم أول منتَجاتنا في هذه المَقالة، وهو كريم فيتاروس “Vitaros” المُصنَّع من قِبَل شركة “Elis”. يسَاعِد كريم فيتاروس في علاج انسداد شرايين الذكر و تقوية أنسجة الذكر ، حيث يحتَوي على المَادَّة الفَعالة “البروستاديل” التي تعمَل كمُوسِع وعائي عبر ارخَاءِها للعَضلات المُلس في جدرَان أوعية القَضيب والجِهاز التّناسلي الدَّموية، وذلك بحسب الدِّراسات. ممَّا يساعِد بالتالي على تنشيط الدورة الدموية للخصيتين وتأمِين دفَق دموي هامّ لتحقيق انتِصاب قويّ مع إمكانية الحِفاظ عليه لفتَرات طويلة تحظَى بفضلِها بعلاقَة جنّسية أطول، وأكثر إشباعاً لرغباتك ورغبات شريكتك.

السعر

يبلغ سعر فيتاروس كريم 13 ريال سعودي، أو ما يعادل 107.11 جنيه مصري تقريبا.

---

2- حبوب فياجرا 100 ملغ لـ تقوية عروق الذكر

ثاني منتجاتَنا في هذه القائِمة هي حبوب فياجرا “Viagra” الغَنية عن التَّعريف والتي تأتي من إنتَاج شركة “Pfizer” الأميركيّة. تحتَوي حبوب فياجرا مادَّة “السيلدينافيل Sildenafil” الفَعالة في تقوية أنسجة الذكر عبر توسِيع الأوعيّة الدَّمويّة زائِدةً بذلك معدّل الإروَاء الدَّمويّ الواصِل للمَناطِق الحَسّاسة وخاصة إلى أوعيّة القَضيب الدّمويّة بحسب الدِّراسات. يؤمِن ماسبق انتصاباً عظيمَاً يمنَحك ثقَة عاليَة بالنفس، ومتيحاً لَك ممَارسة حميميّة معززة تفُوق كلَّ توقعاتك.

السعر

يبلغُ سعر حبوب الفياجرا 100 ملغ لـ تقوية عروق الذكر 60 جنيه مصري عبر موقِع صيدلية شفاء الإلكترونيّ، أو ما يعادِل 7.29 ريال سعوديّ تقريباً.

---

3- نابفيت 100 ملغ لـ تقوية عروق الذكر

باحتواءِه على المَّادة الفَعالة “السيلدينافيل Sildenafil” يأتيكم دواء نابفيت “Napfit” من إنتاج شركة “Global napi pharmaceuticals”، والذي يعمَل بآليَة مشابِهة للفياجرا إلى حدٍ بعيد. حيث يقُوم بتثبِيط أنزيم الفوسفو دي استراز في أوعية القَّضيب الدَّمويّة مرخياً أياها ومعزّزاً للتَّروية الواصِلة إليه بحسب الدِّراسات، علاوة على تنشيط الدورة الدموية للخصيتين كذلك. فعالية نابفيت العَالية تعطيك انتصاباً ثابتاً يمنحَك تجربة العُمر في السَّرير مع شريكتك معطياً أياكما رضاً كافياً عن العَلاقة الحميمية، ويشبِع الرَّغبات الجنسيّة الخاصة بكلاً منكما.

السعر

يبلُغ سعر حبوب نابفيت 24 جنيه مصريّ عبر موقِع صيدليات سيف الإلكترونيّ، أو ما يعادِل 2.92 ريال سعودي تقريبا.ً

كيفية زيادة تدفق الدم للعضو الذكري بالاعشاب

فيما يلي أهم الأعشاب المستخدمة في علاج انسداد شرايين الذكر و تقوية عروق الذكر :

1-عشبة راعي الغنم أو عشبة العنزة

تعدّ عشبة راعي الغنم أو عشبة العنزة “Horny goat weed” والمَعرُوفة علمياً باسم “Epimedium Berbreidaceae” من أشهَر الأعشَاب المُستعملة لـ تقوية أنسجة الذكر . موطِن هذه العُشبة الأصلي هو الشَّرق الآسيوي كالصّين واليَابان. تستخدَم العُشبة في علاج عدّة حالات مرضيّة (لا زالت تحتاج إلى دِّراسات معمَّقة لتأكيدها) أهمَّها ضعف الانتِصاب وذلك بفضِل قدرتَها على زيادة الضَّخ الدَّموي عبر الأوعية “بحسب دِّراسة أجريت على الفِئران”، بالتالي تحسِين الصِّحة الجنّسيّة لدى الذُّكور.

بالنِسبة للآثار الجَانبية، فتنطوي آثار عشبَة راعي الغنم على تأثيرها على الوظيفة القَلبية، لذا في حال كنت تعاني من مرض قلبي تجنّبها.

---

2- عشبة الجنكغو لـ تقوية عروق الذكر

تعدّ عشبة الجنكغو “Ginkgo” والمَعرُوفة أيضا باسم “Ginkgo Biloba” من أقدَّم الأشجَار المَزرُوعة في الصّين والعَالم ككل. تملُك عشبة الجِنكغو فوائِد عديدة (لا زالت تحتاج إلى دِّراسات معمَّقة لتأكيدها) يعدُّ أبرزها رفع وتحسِين الدَّفق الدَّمويّ بفضِل قدرتَها على إحدِاث توسيع في الأوعية الدَّموية، والذي يعتَقَد بكونِه مفيد في علاج الضُّعف الجنسيّ “بحسب دّراسة أجرتها جامِعة كولومبيا ركزَت على الضُّعف الجنسيّ النَّاجِم عن تناول مضادات الاكتِئاب”، وما يدعَم ذلك الأثَر هو غنِاها بمضادات أكسدة قوية مايضِيف تحسيناً إضافياً للإرواء .

---

3- الجنسنغ الأحمر الكوري لـ تقوية عروق الذكر

تنمو جذور الجنسنغ الأحمر الكوري “Korean Red Ginseng” في آسيا لذلك يطلق عليها أيضا اسم الجنسنغ الآسيوي. إن كيفية زيادة تدفق الدم بالاعشاب الخاصة بـ جذور الجنسنغ الأحمر والمعتمدة على علاوة على زيادة كميات اوكسيد النتريك NO بالإضافة لقدرتها على زيادة تحرير الهرمونات الجنسية، يضعها مع صفوة النباتات المستعملة في علاج الاضطرابات الجنسية وخاصة الضعف الجنسي “ذلك بحسب دراسة تحليلية أجريت بعام 2018″. ولكن بالرغم من ذلك نعيد التأكيد على أنه لا زالت هناك حاجة إلى دِّراسات معمَّقة لتأكيد فعاليتها.

أما آثارها الجَانبية فتقتَصِر على بعض الأرق. عدا عن ذلك فأكدّ الخُبراء آمان استهلاكِها على المَدى القصير.

تقوية عروق الذكر باستخدام التمارين الرياضية

تعد التمارين الرياضية أحد أهم الوسائل المهملة لـ تقوية أنسجة الذكر وذلك يعود للجهل السائد حولها، نستعرض معكم أفضل التمارين المستخدمة لـ تنشيط الدورة الدموية للخصيتين والجهاز التناسلي ككل :

1- تمرين كيغيل بريدج لـ تقوية عروق الذكر

يعدّ تمرين كيغيل بريدج Kegel Bridge من تمَارين كيغيل الشَّهيرة، إن فعاليَة تمارين كيغيل يضعَها كخط علاجيّ أول في علاج الضّعف الجنّسيّ وأعراضه. حيث تعمَل تمارين كيغيل على استِهداف عضَلات قاع الحُوض وتقويتها بحسب الدِّراسات. مما يسَاعِد في زيادة تروية القَّضيب والخِصيتين. أما خطوات إجراء التَّمرين فهي:

• استِلقاء على الظَّهر مع ثني الرَُكبتين.
• ارفع منطِقة الورك مع المُحافظة على استِقامة الظَّهر.
• قلِص عضلات الألية والمِعدة أثناء الرَّفع، مع أخذ شهيق.

---

2- تمرين رفع الساق المستقيمة لـ تقوية عروق الذكر

يعدّ تمرين رفع الساق المستقيمة “Supine Leg Raises” أحد تمارين منظُومة “Pilates”، والتي تعتَبر من أشّيع التَّمارين المَعنية بالعِلاج والوقاية من ضُعف الانتِصاب. يقوم التَّمرين على تطوير وتقُوية عضَلات قاع الحُوض الشَّاملة لعضلات المَنطِقة التّناسلية، مما يعُود بالنَّفع على تعزيز الدَّورة الدَّموية و تقوية أنسجة الذكر بالإضافة لـ تنشيط الدورة الدموية للخصيتين كذلِك. بالتالي انتِصاب أفضل لمدَة أطول، أما خطُوات إجراء التمرين:

• الاستِلقاء مع ثني الرُّكبتين.
• رفع إحدَى السَّاقين بشكل مستَقيم ببُطء مع أخذ الشَّهيق.
• حافِظ على الوَضعية السَّابقة لثوانٍ، ثم انزل السَّاق مع الزَّفير.

---

3- تمرين السكوات لـ تقوية عروق الذكر

يمكن لتمرين بسيط مثل السكوات “Squats” أن يساهم في تعزيز عضلات قاع الحوض، مما يساهم بشكل كبير في زيادة الإرواء الدموي لتلك المنطقة. بشكل خاص للقضيب علاوة على تنشيط التروية الدموية للخصيتين. أمّا خطوات إجراء التمرين فتتم بالتسلسل الآتي:

• الوقُوف باستِقامة مع مباعِدة القَدمين بعض الشيء.
• النزول للأسفل عبر ثني الرُّكبتين والحِفاظ على استِقامة الظَّهر (كالجلوس على الكرسي).
• حافِظ على تلك الوَضعية لثوانٍ.

الأسئلة الشائعة

فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعاً التي وجدناها عبر محركات البحث، وفي حال كانت لديك أي أسئلة إضافية لا تتردد بطرحها علينا:

1- ما هي أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري ؟

تتعدَد أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري ، من بينها نذكر على سبيل المثال:

• التَّدخين.
• التَّقدم في السِّن.
• الاضطِرابات النّفسيّة كالقلق والاكتئاب.
• الأمراض المُزمنة كارتفاع التّوتر الشّرياني والسّكري.

2- كم يستمر مفعول حبوب الفياغرا ؟

تختِلف مدَّة الفعَالية من شخص لآخَر تبعاً للعمر والأمراض، ولكن وسطيّاً تستمرّ فعاليّة حبة الفياجرا حتى 4 ساعات.

3- ما الأسباب الأخرى لضعف الانتصاب؟

عدا عن المشَاكل الوعائيّة، فيُمكن لأمراض أخرى أن تحدِث ضعفاً في انتصاب القَضيب منها:

• البَدَانة.
• اختِلال مستويات الهرمُونات الجنسيّة وخاصة التّستوسترون.
• بعض الأمراض العَصبية كداء باركنسُون، الزَّهايمر والتَّصلب المُتعدد.