أعِد شبابَك وجدّد نشاطَك مع أفضل فيتامين مقوي للجنس !

الصحة الجسديّة هي الثروة الحقيقيّة التي يجب على كلّ شخص الحفاظ عليها، هي أساسُ استقرار العلاقات بشكلٍ عام، فالعديد من الخلافاتِ الزوجيّة يكون سببها الضعف الجنسي بمختلفِ أشكاله، من ضعف انتصاب، سرعة القذف، أو انعدام الرغبة الجنسيّة. يحاول الرجل بذلَ قصارى جهده باحثاً عن أسرع الحلولِ وأبسطها لإنهاء هذهِ المشاكل. فيلجأُ لمواقعِ التواصل الاجتماعي علّهُ يحصلُ على مبتغاه. في هذا المقال ستجدُ الشرح الوافي لأغلب التطوّرات الجسديّة التي تطرأ على الذكور في فترةِ البلوغ وما بعدها، وسنضعُ بين أيديك أفضل فيتامين مقوي للجنس متوفِّر في الأسواق الإلكترونيّة تابع معنا …

التغيرات الجسديّة وفترة البلوغ عند الرجال

يواجهُ الذكور ضمن مرحلة البلوغ العديد من التطوّرات، وذلك نتيجة للتغيّرات الهرمونيّة التي تحصل للجسم. يصعب على الذكور تحديد هذه المرحلة بالضبط، لأنَّ البعض ينضج بشكلٍ أسرع من أقرانهم، فيما يلي نظرة مختصرة على أبرزِ ما يحدث في هذه المرحلة :

• التغيير الأول في سن البلوغ هو تضخُّم كيس الصفن والخصيتين، في هذهِ المرحلة، لا يكبر القضيب.
• مع استمرار النمو، ينموّ القضيب أيضاً.
• ينموّ شعر العانة حولَ منطقةٍ صغيرة من الأعضاءِ التناسليّة، ويكون في البداية طويلاً وناعماً، ثم يصبحُ خشناً مع استمرار الانتشار.
• يزداد حجم الجسم بشكلٍ عام، ولكن قد تنمو الأطراف بشكلٍ أسرع.
• قد يحدث تورُّم للبعض في منطقةِ الثدي، وذلك نتيجةً لتأثير الهرمونات.
• يتغيّر الصوت، حيثُ يصبح أكثر خشونة.
• ينموّ شعر الذقن، الأرجُل، وتحت الإبطين.
• يظهر لدى البعض حبّ الشباب، يزداد التعرُّق، أو تصبح البشرة دهنيّة.
• مع تضخُّم القضيب، يحدث الانتصاب نتيجة لتخيُّل الأشياء الجنسيّة أو بدونها.
• يبدأ الجسم بتكوين الحيوانات المنويّة، قدّ يحدث القذف نتيجة الحُلم الرطِب أثناء النوم.

هل يفقد المرء قدراته الجنسيّة مع التقدّم بالعمر ؟

يبدو أنّه سؤالٌ بسيط، لكنّ العلماءَ ما زالوا غير قادرينَ على الاتّفاق حول كيفيةِ قياس الدّافع الجنسي لدى المرء، حيث تلعب الهرمونات دوراً هامّاً فأنتَ بحاجة إلى بعض التّستوستيرون لتُثار، ولكن قد يختلف من شخصٍ لآخر. يُظهر بعض الرجال الذين يعانونَ من  انخفاضه الدّافع الطبيعي، بينما يعاني البعض الآخر من مشاكلَ رغم ارتفاع مستواهُ لديهم.
من الطبيعي أن يلاحظ الرجال انخفاضاً تدريجيّاً في قدراتهم مع تقدّمهم في العمر بدرجاتٍ مختلفة. ولكن معظمهم يحافظون عليها، على الأقلّ في الستينيات والسبعينيات من العمر، فإذا كنت تتمتّع بصحّةٍ بدنيّةٍ وعقليّةٍ جيّدة، فلا يوجد سببٌ يمنعك من الاستمرارِ في الاستمتاع، ليس العمر نفسهُ هو الذي يسبب المشكلة بقدر ما هي المشاكل النّفسيةُ أو الصّحية التي تصبح أكثر شيوعاً كلّما ازددتَ سنّاً، مثل القلق، الكآبة، أمراض القلب، السّكري، ارتفاع الكوليسترول، السّمنة، أو تأثير الأدويةِ التي تُعالجها.

أكثر العناصر الغذائيّة تأثيراً على العملية الجنسيّة

يرتبط الدّافع الجنسيّ الصّحي بالشّعور بصحّةٍ جيّدة جسديّاً وعاطفيّاً. لذلك ليس من الغريب أن تلعب العناصر الغذائيّة التي تتناولها دوراً في تعزيزِ حياتك الجنسيّة وسنذكر منها :

• الزنك: يزيد هذا المركبُ من تدّفق الدّم إلى الأعضاءِ التناسليّة، كما يُحسّن من مستوى التستوستيرون في الجسم، ويوجد في المحارِ والمكسّرات.
• أوميغا 3: يساعدُ في منع تراكم التّرسّبات في الشرايين، يُعزز تدّفق الدّم الصحيِّ في جميع أنحاءِ الجسم، يقلّل من خطر الإصابةِ بأمراض القلب التّاجية والوفاة، أيضا يعمل على التخلُّص من الدهون الثلاثيّة، يتوفّرُ في الجوز، أو سمك السلمون.
• كيرسيتين: هو أحد مضادّات الأكسدةِ ونوعٌ من الفلافونويد، يُعزّز الدورة الدمويّة، يعالج الضعفَ الجنسي عن طريق تخفيض الضغط، يَحدُّ من أعراض التهابِ البروستات، يمكن أن تجدهُ في التفاح، التّوت، أو الحمضيات.
• إل-أرجينين: هو حمضٌ أميني، ضروريٌ للجسم لصنعِ البروتينات، كما أنّه يفتح الأوعية على نطاقٍ أوسع لتحسين تدّفق الدم، وهذا يحسِّنُ قدراتك الجنسيّة، يوجدُ في اللحوم الحمراء، أو الدواجن.
• أل-كارنيتين: هو مادّةٌ كيميائيّةٌ تشبه الأحماض الأمينيّة التي ينتجها الجسم، يزيد عددَ الحيوانات المنويّة، ويُحسّن حركتها لدى الرجال الذين يعانون من مشاكلَ في الخصوبة، كما أنَّ له فوائدَ عديدة لتحسين الدّورةِ الدّمويّة، يتوفّر في منتجاتِ الألبان، أو الأسماك.

قد يهمّك أيضا >> أقوى منشط للانتصاب وسرعة القذف ! سيعيد المتعة لحياتك الجنسية.

إليك أفضل فيتامين مقوي للجنس

يسعى بعضُ الرجال للحفاظ على طاقتهِ الجسديّة بشكلٍ عام باستخدام الغذاء الصحيّ، أو عن طريق تناول المكمّلات الغذائيّة، فيما يلي مجموعة من أفضل فيتامين مقوي للجنس يمكنك تجريبها..

1. مكمّل ناترول إل-أرجنين أفضل فيتامين مقوي للجنس

يحتوي Natrol L-Arginine على مكوّنات لتحسين القدرة على التحمُّل والأداء، كما يلعب L-Arginine دوراً في توسُّع الأوعية الدموية، ممّا يزيد تدفُّق الدم فيها من خلال توفير النيتروجين الذي تستخدمه أجسامنا لإنتاج NO (أكسيد النيتريك). كما تشير الدراسات السريريّة إلى أنَّ 3000 مجم من إل-أرجنين على الأقلّ هي الأمثل لدعم كل من صحّةِ الأوعية الدمويّة، كتلة العضلات، الأداء الرياضي، أو النشاط المناعي.
تعتبر فيتامينات B المضافة (B-6 ،B-12 وحمض الفوليك) حيويّة لإنتاج الطاقةِ في الجسم، بالتالي يمكنك الاستمتاع بطاقتكَ الجنسيّة بانتصابٍ ثابت، وتحكُّم بالقذف يدوم طويلاً.

الآثار الجانبيّة

نفخة، إسهال، غثيان، أو آلام في البطن.

كيفيّة الاستخدام

تناول كبسولة واحدة ثلاث مرّات في اليوم.

السعر

يتوفر مكمّل ناترول في الصيدليات بسعر 56.25 ريال سعودي، ما يعادل 235.53 جنيه مصري.

---

2. مكمّل ناتشيورال بروبيوتيك أفضل فيتامين مقوي للجنس

GI Natural Probiotic Men هو منتج قوي متقدّم في تقديمِ سلالات الكائنات الحيّة المجهريّة المستهدفة لدعم وتحسين صحّة الرجال. توفّر كل كبسولة ما لا يقلّ عن 60 مليار بكتيريا بروبيوتيك حيّة من 21 سلالة، بما في ذلك 4 سلالات مدعومة سريريّاً، مُهمّة بشكل خاصّ لتحسين صحّة الرجال.
يدعم Probiotic Men صحّة الجهاز الهضمي المثلى في الأمعاء الدقيقة والغليظة، بما في ذلك جميع أجزاء القولون. يوفّر أيضاً العناصر الغذائيّة لحماية وتنشيط الصحّة الإنجابيّة للرجال مع موازنة الإنتاج الصحيّ لهرمون التستوستيرون، ممّا يؤدي لزيادةِ الرغبة الجنسيّة.

الآثار الجانبيّة

نفخة، زيادة في الغازات، إمساك، عطش، أو صداع.

كيفيّة الاستخدام

كمُكمّل غذائي، تناول كبسولة واحدة يوميّاً مع كوب من الماء.

السعر

يتوفّر المنتج في الصيدليات بسعر 95.60 ريال سعودي، ما يعادل 399.18 جنيه مصري.

---

3. مكمّل عشبة راعي الغنم الامريكية أفضل فيتامين مقوي للجنس

تمّ تصميم عشبة الماعز القرنيّة من Zhou Nutrition لتجلب لكَ الطاقة الشابّة التي كنتَ تتوق إليها. يجمع هذا المنتج بين العديد من الأعشاب الموثوقة من التقاليد العشبيّة الصينيّة، بما في ذلك جذر الماكا، وتريبولوس تيريستريس، ومويرا بواما، الجينسنغ، والإيكاريين، وهو المكوّن النشط في الإبيميديوم (الاسم العلميّ لعشبة العنزة).
تمّ اختيار المكوّنات العشبيّة عالية الجودة لهذهِ التركيبة الغير معدّلة وراثيّاً، حتّى تتمكَّن من الاستمتاع بشرارة صحيّة من الطاقة دون القلق، دعم صحّة البروستات، زيادة الرغبة الجنسيّة، ممّا يجعل الرجل يمتلك انتصاباً ثابتاً، ومدةً أطول للوصول للنشوة الجنسيّة فالقذف.

الآثار الجانبيّة

الدوخة، إقياء، جفاف الفم، العطش، نزيف الأنف، تشنّجات، مشاكل تنفسيّة.

كيفيّة الاستخدام

تناول كبسولة واحدة مرّتين في اليومِ للحصول على أفضلِ النتائج.

السعر

يتوفّر مكمّل عشبة راعي الغنم الامريكية في الصيدليات بسعر 60 ريال سعودي، أو ما يعادل 250.67 جنيه مصري.

قد يهمّك أيضا >> أفضل علاج لضعف الانتصاب وسرعة القذف طبيعي 100%.

نصائح لجميع الرجال من أجل الحفاظ على صحتهم الجنسيّة

1. الاهتمام بالمداعبة فهي تساهمُ بشكل كبيرٍ في تقوية هزّات الجِماع وتحسين العلاقة.
2. من المهمّ أن تكون حميميّاً مع زوجتكَ من خلال لمسها بالحب والعاطفة بشكلٍ يوميٍّ.
3.  يمكنك استخدام أفضل فيتامين مقوي للجنس من أجل دعم صحّة الجسم والطاقة الجنسيّة.
4. تخصيص وقت لممارسة الجنس أمر مهمّ للغاية، خاصّةً للأزواج المشغولين أو الذين لديهم أطفال.
5. تناول الأطعمة الصحيّة لتقليل الكوليسترول والحفاظ على نظام القلب والأوعية الدمويّة في حالة ازدهار.
6. لا تتغاضَى عن زيوت التزليق حيث يمكن للمرأة أن تواجهَ صعوبة في الإثارةِ الجسدية، بسبب التوتر، التعب، أو في أوقاتٍ معينة من الشهر.
7. التمارين الرّياضيّة يوميّاً ستحسّن من احترام الذات، الرغبة الجنسيّة، وتجعل الجوانب الجسديّة للجنس أكثر متّعةً، بالإضافة لذلك فهي تعزّز صحّة القلب والأوعية الدمويّة.