إليكِ أفضل كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية !
لا بدّ أنّ انتظار مولودَك الجديد يغمر قلبكِ بالسعادة، لكن ما إن تضعي طفلكِ، سوف تبدأُ رحلة المعاناة مع آثار الحمل والتبدّلات الهرمونيّة على جسدك، وخلال الأشهر الأولى بعد الولادة، ستعتقدين أنّك لن تخسري تِلك البطن المنفوخة أو المترهّلة أبداً! خاصّة إذا كنت قد خضعتِ لولادةٍ قيصريّة. تابعي معنا للتعرّف على أفضل كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية ! سيساعد جسدكِ في العودة إلى شكلهِ الطبيعي.
الولادة القيصرية وتأثيرها على جسد المرأة
تلجأ الكثير من النساء إلى الولادة القيصريّة تجنّباً لآلام المخاض أو الولادة الطبيعيّة، وهنالِك حالات معيّنة يقرّر فيها طبيب التوليد أنّ الولادة يجب أن تكون قيصريّة لبعض النساء. وبشكل عام، تُعتبر عملية الولادة من أكثر العمليات التي تترافق مع مضاعفات على صحّة المرأة قبلها وبعدها، وبالنسبة للولادة القيصرّية، فإن أكثر ما يصيب النساء بعدها هو ترهّل منطقة البطن، واكتساب الوزن الزائد في هذه المنطقة نتيجة زيادة تخزين الشحوم فيها، تغيّر لون جلد المنطقة، بالإضافة إلى ألم في منطقة الجرح قد يستمر لعدّة أشهر بعد الولادة.
الترهّلات بعد الولادة القيصرية
يعود الجسم إلى طبيعتهِ بعد الولادة بثلاثة أشهر تقريباً، تزول الوذمات، وتبدأ مستويات الهرمونات بالعودة للتوازن، ويتراجع انتفاخ البطن. لكن تعاني بعض النساء لفترة أطول من ذلك بكثير من ترهلات البطن، وهي عبارة عن الطبقة المرئيّة من الجلد الزائد والدهون التي تتدلّى فوق ندبة العملية القيصريّة، ويحدث ذلك بالأصل بسبب التغيّرات الكثيرة التي يمرّ بها جسم المرأة الحامل، فتزداد مساحة الجلد مع توسّع البطن، ويصبح أكثر رقّة بسبب التغيّرات الهرمونيّة.
تصيب هذه الترهّلات جميع النساء الحوامل حتّى لو كانت الولادة طبيعيّة، لكن الفرق هنا أنّ ندبة العملية القيصريّة تعمل بمثابة حِزام أسفل البطن، ممّا يجبر جلد وعضلات المنطقة المتراخية بالترهّل من فوقه.
كم من الوقت سيستغرق شدّ البطن بعد الولادة القيصرية بشكل طبيعي ؟
سيعتمد زوال ترهّلات البطن بعد الولادة على عدّة أمور مثل الوزن قبل الحمل، الوزن المُكتَسب خلال الحمل، ومقدار التزامك بالتمارين أو الحميات الغذائيّة، لكن بشكلٍ عام، من المرجّح أنّك ستلاحظين تراجُع تلك الترهّلات بعد 6 إلى 7 أسابيع تقريباً.
إليكِ افضل كريم لترهلات البطن بعد الولاده
فيما يلي قائمة بـ أفضل الكريمات المستخدمة لشد ترهلات البطن بعد الولادات الطبيعية كانت أم القيصرية :
1. لوشن مامي كير كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية والطبيعية
يعتبر Mommy care كريم لشد البطن المترهل بعد الولاده ، بمكوّناته من المواد الطبيعية الآمنة والتي تناسِب جميع أنواع البشرة، غنيّ بزبدة الشيا وزيت الأفوكادو التي تتغلّل في طبقات الجلد وتعزز ترطيب وتغذية الأدمة من العمق، فتساعد على تلاشي علامات التمدّد وإصلاح بنية الأدمة وتجديدها. المنتج خالٍ من كبريتات الصوديوم أو الزيوت المعدنيّة والبتروكيماويات، بالتالي يعتبر ذو مدى أمان واسع على صحّة المرأة.
| الآثار الجانبية |
| الحساسيّة تجاه أحد مكوّنات المنتج، الاحمرار، الطفح الجلديّ. |
| كيفية الاستخدام |
| طبّقي كميّة وفيرة من الكريم على المعدة والفخذين والصدر، ودلّكي جيّداً بحركات دائريّة لامتصاص أفضل، كرّري ذلك مرتين يوميّاً صباحاً ومساءً. |
| سعر المنتج |
| يبلغ سعر Mommy care كريم لشد البطن المترهل بعد الولاده 171.51 ريال سعودي، أو ما يعادل 718.39 جنيه مصري. |
2. تيدورا كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية والطبيعية
يتميّز كريم Teadora بأثره المقاوم للترهّلات وتمدّد الجلد، حيث يعزّز ترطيب البشرة وتغذيتها، فهو خفيف الوزن، سهل الامتصاص، ويتغلّل في أعماق طبقات الأدمة. يحدّ من تفاقم علامات تمدّد الجلد الناجمة عن تغيّر الوزن والتغير الهرموني خلال الحمل. يحسّن بمكوّناته من زيت الأرغان، إلى جانب مضادّات الأكسدة، الفيتامينات، وزبدة الشيا، ترميم خلايا البشرة ويعمل على شدّ الجلد وإضفاء المرونة المناسبة.
| الآثار الجانبية |
| الطفح الجلديّ، احمرار الجلد، ظهور بثور مكان استخدام المنتج. |
| كيفية الاستخدام |
| اغسلي جلد منطقة البطن وجفّفيه جيّداً قبل استخدام افضل كريم لترهلات البطن بعد الولاده من Teadora، مدّدي كميّة مناسبة من الكريم على البطن مع التدليك لعدّة دقائق، وكرّري ذلك مرّتين خلال النهار. |
| سعر المنتج |
| يبلغ سعر Teadora كريم لشد البطن المترهل بعد الولاده 171.87 ريال سعودي، أو ما يعادل 719.00 جنيه مصري. |
3. مانجو كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية والطبيعية
يعمل Mango كريم على تعزيز حرق الدهون، عن طريق تسخين المنطقة ورفع حرارة الجسم لزيادة استقلاب الشحوم. وبالإضافة إلى ذلك، يحارب السيلوليت ويعمل على شدّ الجلد والتخلّص من علامات تمدّده بعد الحمل. يحتوي على مكوّنات طبيعية مثل مستخلص المانجو، الزنجبيل والسنتيلا التي تعزّز حرق الدهون والتخلّص من ترهّلات البطن.
| الآثار الجانبية |
| الحساسيّة تجاه بعض مكوّنات المنتج، الطفح الجلديّ، أو احمرار الجلد. |
| طريقة الاستخدام |
| 1. يُوصى باستخدام Mango كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية بعد الاستحمام، لأن المسامات تكون مفتوحة، وذلك يعزّز من امتصاص الكريم. 2. طبّقي كميّة كبيرة من الكريم على البطن مع التدليك برفق لزيادة الامتصاص. 3. كرّري ذلك مرتين يوميّاً. |
| سعر المنتج |
| يبلغ سعر افضل كريم لترهلات البطن بعد الولاده من مانجو 74.55 ريال سعودي، أو ما يعادل 312.03 جنيه مصري. |
العوامل التي تساهم في عودة البطن مشدودة إلى ماكانت عليهِ
إليك ما يلي من بعض الأمور التي ستساعدُك على شدّ منطقة البطن والتخّلص من الترهّلات بعد الولادة :
- التمارين الرياضيّة.
- الاعتماد على نظام غذائي صحّي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- ارتداء حزام بعد الولادة، يعزّز شد عضلات منطقة البطن.
- الرضاعة الطبيعيّة، يعزز ذلك تحرير هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد الرحم على العودة إلى حجمهِ السابق، بالإضافة إلى أنّ الأم تحرق 500 سعرة حراريّة من خلال الرضاعة الطبيعيّة.
نصائِح للوقاية من حدوث ترهّلات البطن بعد الولادة
- استخدمي كريمات غنيّة بالببتيدات بشكل موضعيّ على البطن.
- تناولي بروتين الصويا الذي يعزّز ألياف الأدمة وبنية ومرونة الجلد.
- التزمي بأداء بعض التمارين الرياضيّة المناسِبة بشكل يوميّ أثناء الحمل.
- تناولي مكمّلات غذائية تدعم صحّة البشرة خلال فترة الحمل، وذلك باستشارة الطبيب بالطبع.
- اشربي عصائِر الحمضيّات الغنيّة بفيتامين C خلال الحمل، والذي يعزّز كولاجين البشرة ويدعم تجدّدها.
