أفضل الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة واحتماليّة الحمل

مع تقدُّمِ المرأة في العمر وتأخرِ سنِّ الزواج، بالتالي تأخّر الإنجاب تجد حالاتِ ضعف الخصوبة شائِعةً بين النساء ويصبحُ الحمل أمرَاً صعب المنال. ومن ناحيةٍ أُخرَى تفضّل الكثيرات الابتعاد عن الأدوية الكيميائيّة. وتجربة ما هو أكثرُ أماناً كتغيير نَمط الحياة، خفضِ مستويات التوتّر، اتّباع نظامٍ غذائيّ صحيّ، وما إلى ذلِك من وصفات لزيادة الخصوبة عند النساء. وفي مقالِ اليوم سنتحدّث بشكلٍ موّسع عن هذا الموضوع. ونضَعُ بين أيديكم اقتراحاتٍ لأهمِّ الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة بشكلٍ سريع وفعّال.

خصوبة المرأة والإنجاب

يمكنُ للمرأة أنْ تحمَل وتنجبَ الأطفال منذ سن البلوغ؛ عندما تبدأُ الدورة الشهريّة وحتّى سن اليأس. يتراوح متوسطُ سنوات الإنجاب للمرأة بين 12 إلى 51 عاماً. لكن تنخفض الخصوبةُ بشكلٍ طبيعيٍّ مع التقدُّم في العمر، ممّا قد يجعل من الحملِ أمراً أكثر تعقيداً. ويعود السبب في ذلِك إلى أنَّ النساء يولدنَّ بحوالِي مليوني بويضة، وينخفض هذا العدد تدريجيّاً على مرِّ السنين، وكذلك تنخفِض جودة البويضات أيضا. من جانِبٍ آخر، يزداد خطر الإصابة بحالاتٍ يمكن أنْ تؤثر سلباً على الخصوبَة، مثل التهاب بطانة الرحمِ وأمراض البوق. لذلك يقولُ الخبراء إنّ أفضل وقتٍ للحمل هو بين أواخرِ العشرينات وأوائل الثلاثينيات حيث ترتبِط هذه الفِئة العمريّة بأفضلِ النتائج للمرأةِ ولطفلها.

أسباب ضعف الخصوبة عند النساء

كما وضّحنا مسبقاً إنّ ضعف الخصوبة هو حالَةٌ تؤدّي للعقم، وعادةً ما تكون هذه المشكلةُ عائِدة بشكل أساسيٍّ إلى مشاكل في التبويض؛ وتنقسمُ إلى :

• متلازمة المبيضِ المتعدِّد الكيسات؛ وهي الأكثر شيوعاً عند النساء وتعود إلى عدمِ التوازن الهرموني.
• قصورُ المبيض الأوليّ (POI) وهو حالةٌ تحدث عندما يتوقّف مبيضُ المرأة عن العمل بشكلٍ طبيعيّ قبل أنْ تبلغ سن الأربعين.

أمّا الأسبابُ الأقلُّ شيوعاً لانخفاض الخصوبة عند النساء فتشمُلُ ما يلي:

• مشاكِل جسديّةٍ في الرحم.
• الأورامُ الليفيّة الرحميّة؛ وهي كتلٌ غير سرطانيّة من الأنسجةِ والعضلات على جدارِ الرحم.
• انسدادُ قناتي فالوب بسببِ مرض التهاب الحوض، الانتباذُ البطانيُّ الرحميّ، أو جراحةُ الحمل خارجَ الرحم.

إليكِ قائمة بـ أفضل الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة

تبحثُ النساء بشكلٍ دائم عن طرقٍ سريعة تساعدهنَّ على الحمل. فيما يلي مجموعَة من أفضل الأعشاب التي تزيد من خصوبة المرأة بشكلٍ طبيعي وفعّال :

1. عشبة كف مريم للحمل بتوام

هي شجيرةٌ موطنها البحر الأبيضُ المتوسط وآسيا. تحتوي على موادّ كيميائيّة يبدو أنهّا تؤثرُ على العديد من الهرمونات المشاركةِ في الدّورة التناسليّة الأنثويّة. وأصبَح اسمها عشبة مريم للحمل السريع فكثيرٌ من السيّدات روينَ قصصاً عن حملهنّ بعد تناولها ومن فوائدها:

1. تعالجُ أعراض التهاب بطانة الرحم.
2. تقومُ بتنظيم الدّورة الدمويّة في الجسم.
3. يصنّفُ عشبها المغلي كأحدِ مشروبات تزيد التبويض عند المرأة.
4. تقليلُ أعراض الدّورة الشهريّة، كالقلَق، الغضب، الصداع، تقلّبُ المزاج، ألَمُ الثدي.
5. تعالج بشكلٍ خاص النساء المصاباتِ بعيبٍ في الطور الأصفري، أو النصف الثاني من الدّورة الشهريّة.
6. تعملُ على خفض مستويات هرمونِ البرولاكتين. ممّا يساعِد في إعادةِ التوازن إلى الهرمونات الأُخرى، بما في ذلكَ هرمون الاستروجين والبروجسترون.

طريقة الاستخدام

ضعي من 3-6 جرام من الأعشابِ المجففة مع كوبِ ماء مغليٍّ، تترك لمدّة 5 دقائق في الماء. ثم تُصفى وتُشرب.

---

2. البرسيم الأحمر أفضل عشبة للحمل السريع

يُعرف البرسيم الأحمر أيضا باسم جذر وحيد القرن الكاذب، وقد استخدمَهُ العديد من الأزواج لتحسين خصوبتهم بعيداً عن الاضطرابات الجسديّة والعاطفيّة الناتجة عن استخدامِ أدوية الخصوبة والعلاجاتِ باهِظة الثّمن. وتكمن فوائده في ما يلي:

1. يحسنُ وظيفة الدّورة الدمويّة.
2. يعزّز التوازن الهرمونيّ عند النساء.
3. يساعدُ في إنتاج الجريب والبويضات، وتهيئةِ الجسم للإباضة.
4. يقومُ بإعداد الرحم بشكلٍ أفضل لاستقبال البويضة وإتمامِ مرحلة الزرع.
5. يساعدُ على إنتاج سائل عنقِ الرحم عالي الجودة لتسهيلِ رحلة الحيوانات المنويّة إلى البويضة.
6. يحوي على الفيتوجين الذي يربطُ مستقبلات هرمونِ الاستروجين في الجسم وينتجُ استجابات فسيولوجيّة لتنشيط المبايض.

طريقة الاستخدام

توضع زهور البرسيم الأحمر المجفَّف في ماء مغلي مسبقاً لمدّة ساعَة كاملة. ثم يتم شرب من 1 إلى 4 أكواب يوميّاً.

---

3. أوراق التوت الأحمر أقوى الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة

تتمتَّع أوراق التوت الأحمر بالعديدِ من الفوائِد الطبيّة، وذلك لأنَّها تحتوي على العديد من الفيتامِينات والعناصر الغذائيّة. حيثُ أكّدت بعضُ الدراسَات، على أنَّها إحدى الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة وذلك لأنَّها تتميَّز بما يلي:

1. يمكن أنْ تساعِد في تنظيم الدورة الشهريّة.
2. تساعدُ البويضة المخصّبة على إتمامِ مرحلة التعشيش.
3. تساهِم في تحضير بطانة الرحم لغرسِ بويضة مخصّبة.
4. تزيد تدفُّق الدم إلى الرحم وتهيّئهُ لمقاومةِ حالاتِ الإجهاض المبكِّر.
5. تعملُ على تنظيم الهرمونات الجنسيّة، وتقليل مشكِلة اضطرابَات الإباضة.
6. تعزِّز مستويات هرمون البروجسترون، وهو أحد الهرمونَات الأساسيّة اللّازمة للحِفاظ على الحمل الصحّي.

طريقة الاستخدام

ضعيِ أوراق توت العليق في الماء المغلي وانتظري 15 أو 20 دقيقة ليصبح أفضل الـ مشروبات تزيد التبويض عند المرأة جاهِزاً للشرب.

---

4. الهليون أشهر الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة

يعتبرُ الهليون منشّطاً جنسيّاً لكلّ من الرجال والإناث، وكما يوحي الاسم، فإنَّ المنشِّط له القدرَة على زيادة الخصوبة والحيويّة الجنسيّة. لذلك تمَّ استخدامَه تقليديّاً منذُ وقتٍ بعيد لـ تقوية الخصوبة عند المرأة لأنَّ لها فوائد كثيرة مثل :

1. يزيد الرغبة الجنسيّة.
2. فعّال في مكافحةِ متلازمة سنّ اليأس.
3. يمنعُ التهابات المسالك البوليّة التي يمكن أنْ تعيق حدوث الحمل.
4. غنيّ بمضادات الأكسدة التي تعملُ على تحسين جودة البويّضات.
5. يساعِد الهليون على التحكُّم في فقدانِ الدم والحِفاظ على التوازن الهرموني.
6. غنيّ بحمض الفوليك الذي يساعدُ على منعِ فقدان الحمل، ويحمي الجنين أيضا من عيوب الجهاز العصبي.
7. يحتوي أيضا على خصائِص مدرّة للبول، ممّا يساعد على مكافحَة احتباس السوائل؛ أحد أكثر مضايقات الحمل شيوعاً.

طريقة الاستخدام

يتمُّ دمج الهليون إلى النظام الغذائي، وأبسط طريقة لتحضيره؛ هي تقليبهُ مع القليل من زيت الزيتون على نارٍ هادِئة حتّى ينضج.

---

5. الماكا أفضل الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة

لا يزالُ ممارسُوا الطبّ التقليدي يوصون باستخدام الماكا كإحدى الأعشاب التي تزيد خصوبَة المرأة طبيعيّاً. ذلك لأنَّ فوائدها تتضمَّن ما يلي:

1. تزيد الطاقة والحيويّة.
2. تقلِّل التوتُّر وتدعمُ الحالة النفسيّة.
3. إحدى الـ أعشاب لتنشيط المبايض والحَمل بتوأم .
4. تزيد الرغبة بممارسَةِ الجنس، ممّا يعزِّز فرص حدوث الحمل.
5. تعزِّز تدفُّق الدم إلى الحوض، ممّا قدّ يحسّن من صحّة الجهاز التناسلي.
6. تساعد في تنظيم الدورة الشهريّة، ممّا يؤدّي إلى تقوية الخصوبة عند المرأة .
7. تحتوي على العناصر الغذائيّة اللازِمة لدعم إنتاج الهرمونات الصحيّة وتنظيم مستوياتها.

طريقة الاستخدام

يُضاف مسحوق الماكا بكميّة معتدلة إلى العصائر، الشاي، أو الحليب؛ لإنتاج أشهر الـ مشروبات تزيد التبويض عند المرأة .

الأسئلة الشائعة المتعلِّقة بـ الأعشاب التي تزيد خصوبة المرأة