الصحة الجنسية للمرأة

أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء طبيعياً بعيداً عن الأدوية

تتقلّب الرغبة الجنسية للمرأة بشكل طبيعي على مرّ السنين، عادةً ما تتزامن زيادتها ونقصانها مع بداية العلاقة، نهايتها، أو مع تغيّرات كبيرة في الحياة، مثل الحمل، انقطاع الطمث، أو المرض، كما يمكن لبعض الأدوية المستخدمة لاضطرابات المزاج أن تسبّب انخفاض الدافع الجنسي لدى النساء. يوجد العديد من الحلول لهذه المشكلة، بدءًا بالأعشاب الطبيعيّة وصولًا للمستحضرات الدوائية، إلّا أنّنا سنتحدث اليوم عن أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ، تابعوا معنا…..

انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

انخفاض الرغبة الجنسيّة عند النساء، خلل جنسيّ هرمونيّ تعاني منه نسبة كبيرة من النساء، تشمل أعراضهُ انخفاض الدافع الجنسيّ، عدم الاهتمام بأي نوع من الأنشطة الجنسيّة، عدم وجود تخيّلات أو أفكار جنسيّة أبدًا أو نادرًا، بالإضافة إلى القلق، وقلّة النشاط الجنسيّ. تشكّل هذه الأعراض جميعها مشكلة ذات عواقب خطيرة؛ قد يتطلّب حلّها فقط تناول مشروبات لزيادة الرغبة عند النساء .

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

تستند الرغبة في ممارسة الجنس إلى تفاعل معقّد بين عدّة عوامل تؤثّر على العلاقة الحميمة، بما في ذلك الرفاهيّة الجسديّة والعاطفيّة، التجارب والمعتقدات، نمط الحياة، والعلاقة الحاليّة. من أهمّ هذه الأسباب :

  • عادات نمط الحياة، يمكن أن يؤثّر الإفراط في تناول الكحول على الدافع الجنسي لديك.
  • أسباب جسديّة، إذ يمكن أن تتسبّب مجموعة كبيرة من الأمراض، التغيّرات الجسديّة، والأدوية في انخفاض الدافع الجنسيّ.
  • إذا كنتِ تعانين من ألم أثناء ممارسة الجنس أو لا تستطيعين بلوغ النشوة الجنسيّة، فيمكن أن يقلّل ذلك من رغبتك في الجماع.
  • التعب، إذ يمكن أن يساهم الإرهاق الناتج عن رعاية الأطفال الصغار أو الآباء المتقدمين في السنّ في انخفاض الدافع الجنسي.
  • الجراحة، يمكن لأي عملية جراحية تتعلّق بالثدي أو الجهاز التناسلي أن تؤثّر على صحّة جسمك، وظيفتك الجنسية، ورغبتك في الجماع.
  • الأدوية، من المعروف أن بعض الأدوية الموصوفة، وخاصّة مضادّات الاكتئاب التي تسمّى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، تقلّل من الدافع الجنسي.
  • الأمراض، إذ يمكن أن تؤثّر العديد من الأمراض غير الجنسيّة على الدافع الجنسيّ، بما في ذلك التهاب المفاصل، السرطان، السكّريّ، ارتفاع ضغط الدم، مرض الشريان التاجي، والأمراض العصبيّة.

لاتنسي معرفة >> مراجعة 3 من أفضل كريم موضعي لزيادة الرغبة عند النساء.

تأثير انخفاض الرغبة الجنسيّة عند النساء على الحياة بشكل عام

مثل بقيّة الأمراض، يمكن أن يؤثّر الضعف الجنسيّ بشكل سلبيّ على حياتك العامّة، فهو يفقدك الثقة بالنفس، يدفعك للاكتئاب، القلق، وغيرها من الأمراض النفسيّة التي من شأنها أن تخرّب علاقاتك الاجتماعيّة، تشعركِ بالنقص عن غيرك، وتصيبكِ بأفكار سوداويّة.

تأثير انخفاض الرغبة الجنسيّة عند النساء على الحياة الزوجية

تشكّل الحياة الزوجيّة مرآةً تعكس مدى سلامة العلاقة الجنسيّة والاتفاق بين الزوجين، إذ تؤثّر المشاكل الجنسيّة بصورة سلبيّة يمكنها أن تزعزع العلاقة، وتهدّدها بالدمار. حيث تعاني نسبة عالية من النساء من مشاكل مختلفة مع شركائهم بسبب انعدام الثقة بالذات، وعدم الرضا عن العلاقة، وغيرها من الأسباب الّتي قد تدفعهم للانفصال.

إليك أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

يوجد العديد من المشروبات التي من شأنها رفع الرغبة الجنسيّة ومحاولة إعادتها إلى نصابها. وفيما يلي أهم مشروبات لزيادة الرغبة عند النساء :

1. الشاي الأخضر أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

  • مشروب غنيّ بمضادات الاكسدة، والتي ثبت أنّهُ يقضي على دهون البطن ويسرّع من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة.  يحتوي هذا المشروب أيضًا على مادّة الكاتيكين، والتي تزيد الرغبة من خلال تعزيز تدفّق الدم إلى المناطق التناسليّة. إذ يقضي الكاتيكين على الجذور الحرّة التي تضرّ بالأوعية الدمويّة وتؤدّي إلى التهابها، ما يزيد من قدرتها على نقل الدم. كما يتسبّب الكاتيكين أيضًا في إفراز خلايا الأوعية الدموية لأكسيد النيتريك، ما يزيد من حجم الأوعية الدموية، ويحسّن تدفّق الدم.
  • يتمّ إعداده عبر إضافة بضع وريقات من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء المغلي، وتحريكها قليلًا.

2. القهوة

  • افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ، فقد تكون القهوة أفضل وسيلة لتعزيز الرغبة الجنسية، إذ تحتوي على منشّط ثبت أنه يضع الإناث في الحالة المزاجية المناسبة للجماع، كما ترفع من مستويات الهرمونات الجنسيّة، تضفي رغبةً جامحةً بالجماع، وتزيد من تروية أعضائك التناسليّة ومدى حساسيّتها، ما يمنحك متعةً مضاعفةً.

3. عصير الصبّار أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

  • يمتلك عصير الصبّار القدرة على زيادة إنتاج الهرمونات الجنسيّة، يعدّ مسؤولًا عن الإثارة الجنسيّة لدى النساء؛ يزيد الطاقة ويمنحك ليلة ممتعة.
  • استخرجي هلام الصبار من الورقة بعد نزع الأشواك والغشاء الخارجيّ عنها، ثم ضعيه في وعاء وامزجيه جيدًا مع إضافة بعض الماء لتعديل اللزوجة.

4. الحليب افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

  • هل سبق لكِ أن تساءَلت عن سبب إعطاء كأس من الحليب للعروسين في ليلة زفافهم؟ يساعدك الحليب في الحصول على دافع جنسيّ صحّيّ. فهو مليئ بالعناصر الغذائيّة ويوفر طاقة فوريّة تساعدك على قضاء ليلة ممتعة، وذلك بسبب احتوائِه على الفيتامينات والمعادن الضروريّة لتركيب الهرمونات الجنسيّة.
  • ليس عليكِ سوى أن تسخّني الحليب حتى درجة الغليان، ثم إضافة السكّر حسب رغبتك، وتناوله؛ وستحصلين على افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء .


5. مخفوق الحليب بالموز

  • افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ، فهو مشروب غنيّ بالإنزيم المعروف باسم البروميلين، يمكن للموز أن يرفع من طاقتك الجنسيّة. يُنصح بتناول مشروب الموز كل يوم لاحتوائهِ على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفّر الطاقة والقدرة على التحمّل. كما يمكنكِ أيضًا شرب الحليب مع الموز للحصول على فائدة مزدوجة.
  • للحصول على مشروب الحليب بالموز، أضيفي موزةً واحدةً إلى كوب من الحليب، وامزجيهما معًا عبر الخلّاط.

6. عصير الجينسينغ أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

  • مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ، يعدّ الجينسينغ مضادّ أكسدة فعّال، يخلّصك من التعب ويزيد من مستويات الطاقة لديك، ما يساعدك في الوصول إلى الذروة، يحسّن من أدائك، ويزيد من تقبّلك ورغبتك الجنسيّة، كما يزيد من التروية الدمويّة وتغذية الخلايا بالأكسجين، ما يضمن لك وظيفة جنسيّة فعّالة.
  • بعد الحصول على نبات الجينسينغ، عليكِ غسلهُ جيّدًا، ومن ثمّ طحنه وعصره لاستخلاص السائل الذي يحويه، كما يمكنكِ مزجه مع أيّ مشروب تحبّينه وتناولهما معاً.

7. منقوع الزنجبيل من مشروبات لزيادة الرغبة عند النساء

  • أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ، فهو يزيد الدافع الجنسيّ، القدرة على التحمّل، الثقة بالنفس، الوصول للذروة والشعور بالرغبة بتكرار العلاقة، بالإضافة إلى منحكِ الاسترخاء وتروية دمويّة جيّدة للأعضاء التناسليّة.
  • أضيفي البعض من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء الساخن، أو إلى أيّ مشروب آخر تحبّينه، امزجيهما جيّدًا، واستمتعي بالفوائد.

8. اليانسون أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

  • يستخدم مشروب اليانسون لزيادة الدافع الجنسي أو الرغبة الجنسيّة، وذلك عن طريق تعزيز التدفّق الدموي نحو الأعضاء التناسليّة، رفع مستوى الحساسيّة، وزيادة القدرة على التحمّل والوصول إلى الذروة أثناء العلاقة.
  • أضيفي بعض من وريقات اليانسون إلى الماء وسخّنيهما سويًا حتّى درجة الغليان، وأضيفي السكّر حسب الرغبة.

9. الشمّر أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

  • مثير للشهوة الجنسية، يعزّز الرغبة الجنسيّة ويحافظ على الدافع الجنسي لدى كلّ من الرجال والنساء.  موسّع للأوعية الدموية، يضمن وصول الأكسجين إلى الدماغ، ويعزّز النشاط العصبيّ. كما يحسّن محتواه العالي من البوتاسيوم وظائف المخّ والنواقل الكيميائية المتعلّقة بالأعضاء التناسليّة.
  • ضعي ملعقةً صغيرةً من الشمّر في كوب مع القليل من العسل واليانسون حسب الرغبة، ثمّ أضيفي الماء المغلي، وحرّكي المزيج حتّى يذوب.

10. القرفة من مشروبات لزيادة الرغبة عند النساء

  • أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ، فهي تزيد من تدفّق الدم وترفع درجة حرارة الجسم. كما تستخدم كمنشّط جنسيّ قوي.
  • ضعي القرفة والماء في وعاء معًا، ودعيهما يغليان لمدّة 5-7 دقائق، ومن ثمّ قومي بتصفية المزيج.

لاتنسي معرفة >> أشهر 6 منشطات للنساء بالصيدليات ! ينصح بها الأطبّاء.

نصائح لزيادة الرغبة والشهوة للنساء

يوجد العديد من الطرق الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية، أهمّها:

  • التركيز على المداعبة.
  • الحصول على نوم جيّد.
  • جرّبي العلاجات العشبية.
  • اتّبعي نظامًا غذائيًا مغذيًا.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
  • التحكّم في القلق، إذ يمكن أن يساعد التمرين المنتظم والتواصل المفتوح في منع القلق الذي يؤثّر على الرغبة الجنسية.

أعشاب طبيعية تزيد من الرغبة للنساء

توجد العديد من الأعشاب التي تزيد من الرغبة للنساء، وتساعدهن في التغلّب  على الضعف الجنسي، مثل:

  • عشبة الماكا، تمتلك القدرة على علاج الخلل الوظيفي الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب لدى النساء بعد سنّ اليأس.
  • الجنكو، مكمّل عشبي شهير يمكن تناوله في أشكال عديدة، يعمل على زيادة الرغبة الجنسيّة.
  • الجينسنغ، عشبة مشهورة بقدرتها على تحسين الرغبة الجنسيّة، والوصول إلى الذروة.
  • إضافة إلى تريبولوس تيريستريس، الزعفران، ونبات الحلبة.

أطعمة تزيد من الرغبة الجنسيّة لدى النساء

تعمل العديد من المأكولات على رفع مستوى الرغبة الجنسيّة، وذلك عن طريق زيادة إفراز الهرمونات، إذ تمتلك هذه الأطعمة كميّات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. من أهمّها :

  • التين.
  • الموز.
  • التمر.
  • العسل.
  • الشوكولا.
  • الأفوكادو.

دور الرياضة في تحفيز الرغبات الجنسيّة عند النساء

تتنوّع فوائد الرياضة بشكل كبير، خصوصاً للصحّة الجنسيّة، إذ تحرّض على إفراز الهرمونات الجنسيّة، تزيد من الرغبة، وتعزيز تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة، تحسّن الآداء الجنسيّ بشكل كبير، عدا عن أهميّة الرياضة في امتلاك جسم متناسق يمنحكِ ثقة بالنفس وشعوراً بالرضا.

الأسئلة الشائعة حول افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أيّة استفسارات أخرى متعلّقة بموضوع مقالنا ( أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء ) لا تتردّد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1. هل تحسّن مشروبات لزيادة الرغبة عند النساء من فرصتي في الحمل؟

لا، فإمكانيّة الحمل تتعلّق بوقت الجماع ومكان البويضة وقدرة النطاف على الوصول إليها.

2. هل تقدّم مشروبات لزيادة الرغبة عند النساء نفس التأثير على الرجال ؟

غالبيتها نعم، فهي تزيد الرغبة الجنسيّة عن طريق التحفيز الهرموني والتروية الدمويّة، الأمر الذي يستجيب لهُ كلّ من جسد الرجل والمرأة.

3. ما هو افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء من المشروبات السابقة ؟

تعدّ جميع المشروبات السابقة ذات فعاليّة متفاوتة بين شخص وآخر، لكن تعدّ المشروبات التي تحوي على الجينسينغ أكثرها فعاليّة.

د. عمار جوهره

طبيب أسنان - سوريا: كاتب محتوى طبي في موقع صحتي
زر الذهاب إلى الأعلى