فوائد أضرار وسعر حبوب جارسينيا كامبوجيا garcinia cambogia للتخسيس

مَن مِنّا لا يحلَم بقوامٍ مثاليّ ممشوقٍ يساعدهُ على ارتداءِ ما يشَاءُ، وحاولَ مراراً وتكراراً. لكن السُّمنةَ تَحول دوماً بينه وبينَ تحقيقِ حلمه. لا شكَّ أنَّ الطّريقَ المِثالي لفقدان الوَزن هوَ ممارسةُ الرّياضةِ بانتظامٍ واتّباع حميةٍ غذائِيّة. لكن قد يضطّر البعضُ نظراً لطبيعةِ عملهم، أو فشلهم المتكرّرِ في تنظيمِ وجباتِهم وتخصيصِ وقت معيّن للرّياضةِ، إلى اللّجوءِ إلى منتجاتِ تخسيسٍ أثبتَت نجاحها مع الآخريِن. مثل حبوب garcinia cambogia للتخسيس الّتي يُقالُ عنها أنَّها تحاربُ الجّوع وتكسر الرّغبة الشّديدة بتناولِ الطّعامِ، كما تزيدُ القُدرة على التَّحكم بالوَزن. في مقالِنا معلومَات عن منتَج garcinia cambogia فوائد وأضرار وكلّ ما تحتاجينَ لمعرفتهِ أيضاً…

مَا هيَ حبوب garcinia cambogia للتخسيس

شركةُ Natrol الأمريكيّة، شركةٌ رائِدةٌ في تصنيعِ الفيتاميناتِ والمعادنِ والمُكمّلاتِ الغذائِيّة عاليةِ الجّودةِ تساعدُ المستهلكينَ في جميعِ أنحاءِ العالمِ للحفاظِ على الصّحةِ. مِن بينِ منتجاتِها حبوب garcinia cambogia للتخسيس والتّنحيفِ الّتي تهدفُ بالدّرجةِ الأولى لتقويةِ الصّحةِ العامّةِ وتحسينِ معدّلِ الاستقلابِ، بسبب احتوائِها على المُكمّلات الغذائِيّة الأساسية. لكن بعدَ التّجارب العَديدة، كانَ لِـ جارسينيا كامبوجيا فوائد وتأثيرات مهمّة في مجالِ حرقِ الدّهونِ وإنقاصِ الوزنِ الزّائِد، كما ادّعَت الشّركةُ المُصنِّعَة أنَّ فوائد جارسينيا كامبوجيا أيضاً تفوقُ أضرارها بكثِير.

الاسمُ العِلميّ	تصنيفُ الدَّواء	الاستِخدَام الشّائِع
مستخلَص مِن نبتةَ جارسِينيا كامبوجيا	مُكمِّل غذائِيّ للصّحةِ العامّةِ	للتّخسيسِ والتّنحيفِ

مكوّنات حبوب garcinia cambogia للتخسيس

لِـ جارسينيا كامبوجيا فوائد عديدَة تأتي مِن العناصِر الغذائِيّة الأساسيّة الدّاخِلة في تركيبِ كلّ كبسولة. وهيَ كما يَلي:

• البُوتاسيوم: وفقَ الدّراسَات فإنَّ الزّيادةَ فِي البوتاسيوم الغِذائِيّ كانت مؤشّراً أقوى لفقدانِ الوَزن. (دراسة)
• الكَالسيوم: أثبتَت الدّراسَات ارتفاعَ معدّلِ أكسدةِ الدّهون لدى البَالغين الأصحّاء (ذكوراً وإناثاً) الّذينَ يستهلكونَ نسبةً أعلَى مِن الكَالسيوم الغذائِيّ. (دراسة)
• مستخلَص مِن نبتةِ جارسينيا كامبوجيا: أكدَّت الدّراسَات أنَّ حمضَ الهيدروكسي ستريك الموجود في مستخلص الجارسينيا، ليسَ فعّالاً مثلَ حبوبِ إنقاصِ الوَزن التّقليديّةِ، كما قد يكونُ لهُ دورٌ في توضيح garcinia cambogia اضرار ها. (دراسة)

ميّزَات و فوائد جارسينيا كامبوجيا

فوائد حبوب الجارسينيا تتفوّقُ علَى garcinia cambogia اضرار ها المُحتَمَلة، وذلك حسبَ ما صرّحَت عنهُ الشّركةُ المُصنِّعةُ وفقَ المَيّزات التّاليّةِ:

• تطيلُ مدّة الشّعورِ بالشّبعِ.
• تزيدُ مِن معدّلِ التّمثيلِ الغِذائِيّ.
• ترفعُ مستويات التّحمّلِ أثناءَ التّمرينِ.
• تعيقُ قدرةَ جسمكِ على تكوينِ الدّهونِ.
• مقويّةٌ للصّحةِ كما أنَّها داعِمة للنّظام الغِذائِيّ.
•  مِن أهمِّ فوائد حبوب الجارسينيا أنها تكبحُ الشّهيّة.
• تؤخِّر من الشُّعورِ بالإرهاقِ خلالَ التّمارينِ الرّياضيّةِ.
• تحافظُ على مستوياتِ السّكّر في الدّمِ والكولّيسترول ضمنَ الطّبيعيّ.

آليّةُ عملِ حبوب garcinia cambogia للتخسيس داخِل الجّسم

تحوي حبوب garcinia cambogia للتخسيس على مكوّنٍ يسمّى حمضُ الهيدروكسي سيتريك (HCA)، الّذي يعملُ على تثبيطِ تكوينِ الدّهونِ في الجّسم كما يقمعُ الشّهيةَ تجاهَ الطّعام، كما تَدَّعِي المواقِع التّسويقيّة.

لكن أعلَنت الدّراسَات والتّجارِب إنَّ فوائد حبوب garcinia cambogia وحمض الهيدروكسي ستريك على إنقاصِ الوَزن غير واضحةٍ. حيث تظهِرُ بعضُ الأبحاثِ أن تناولَ حمض الهيدروكسي سيتريك لمدّةِ 8 أسابيع قد يحسّن فقدَان الوَزن. ومَع ذلك، تشيرُ أبحاثٌ أخرى إلى أنه لا يقلّلُّ من تكسيرِ الدّهونِ أو إنفاقِ الطّاقةِ لدى الأشخاص الّذين يعانونَ من زيادةِ الوَزنِ عندَ تناولهِ لمدّةِ أسبوعينِ فقَط.

دواعِي استِخدام حبوب garcinia cambogia للتخسيس

يتمُّ تسويقُ حبوب garcinia cambogia للتخسيس في المقامِ الأوّلِ كطريقةٍ لفقدانِ الوزنِ بشكلٍ طبيعيٍّ مع القَليل مِن الجّهدِ الإضافيّ والنّظام الغذائِيّ المُتوازن، لِمن لديهم مؤشِّر كتلة الجّسم BMI يزيدُ عَن 30، أيضاً لِمن لديهم الرّغبة بالحفاظِ على صِحّة متوازِنة دونَ محاولةِ إنقاصِ الوزنِ.

لكن حديثاً تزعمُ بعضُ المواقِع التّسويقيّة أنَّ فوائد حبوب garcinia cambogia تتجلّى في إنقاصِ الوزنِ دونَ ممارسةِ التّمارينِ أو اتّباعِ نظامٍ غذائِيّ إضافيٍّ. وأنَّ تناولَ كمّياتٍ إضافيّةٍ منهُ مفيدةٌ، لكن حقيقةً سوفَ تساهِم في ظهورِ اضرار غارسينيا كامبوجيا على الصِّحة.

الآثارُ الجَّانبيّة

يجبُ معرفةُ مجموعةِ أضرار غارسينيا كامبوجيا من أجلِ تفادِيها. التّي هيّ كالتّالي:

• دوخَة.
• صُداع.
• جفَاف الفَمّ.
• الطَّفح الجِّلديّ.
• أعراضُ نزلاتِ البَرد.
• أعراضُ الهَوس كأثرٍ جانِبيّ.
• اضطّرابٌ في الجّهازِ الهَضميّ.
• انخفاضُ نسبةِ السّكّرِ فِي الدّم.

جارسينيا كامبوجيا اضرار

تعتبرُ إدارةُ الغِذاءِ والدّواء أنَّ حبوب garcinia cambogia للتخسيس غير آمنةٍ. في عام 2017، حذّرَت إدارةُ الغِذاء والدّواء الأمريكيّة الجميع من التّوقفِ عن استِخدام منتجاتِ إنقاصِ الوزنِ الّتي تحتوي على جارسينيا كامبوجيا. لأن اضرار غارسينيا كامبوجيا تجلَّت لدى بعض الأشخَاص على شكلِ أمراضٍ كبديّةٍ.

احتِياطات واجِب اتّخاذها عندَ تناولِ حبوب garcinia cambogia للتخسيس

 من أجلِ تفادي اضرار حبوب جارسينيا كامبوجيا هناكَ فئِاتٌ محدّدةٌ من الأشخاصِ الّذين عليهمُ تفادي تناولُ هذا المُنتَج:

• كل الأطفالَ واليافعين تحتَ سنِّ 18 سنة.
• لا يجوزُ عليكِ تناولها أثناءَ الحَمل أو الرِّضَاعة، أو حتّى لِمن هنَّ على وشكِ الحَمل أو الإرضَاع.

تداخُلات دوائِيّة مع حبوب garcinia cambogia للتخسيس

قد تزدادُ اضرار حبوب جارسينيا كامبوجيا عندَ تناولِها مَع مجموعةِ أدويةٍ، وذلك بسبب تفاعلهم معاً بشكلٍ سيئٍ. وهذهِ الأدويةُ هيَ:

• مسكّنات الألَم.
• أدويةُ الأمراضِ النّفسية.
• أدويةُ السّكّريّ، بما في ذلك حبوبُ خافضاتِ السّكّرِ الفَموية والأنسولين.

مضَادّات استِطباب garcinia cambogia حبوب

يمكنُ أن يكونَ لِـ جارسينيا كامبوجيا اضرار مضاعفةٌ في حالِ تناولِها أثناءَ وجودِ هذهِ الأمراض لديكِ مُسبقاً:

• عندَ مرضَى السّكَّريّ.
• إذا كنتِ تعانينَ من مشاكِل في الكَبد.
• في حال كنتِ تعانينَ مِن الاكتِئاب أو أيّ اضطّرابٍ نفسيٍّ آخر.

آراءُ العُملاءِ و تجارب حبوب garcinia cambogia

حصلَت حبوب garcinia cambogia على تقييمٍ جيّد جدّاً على مواقِع التّسويقِ الالكترونيّ. وتفاوتَت عناوينُ الآراءِ بين garcinia cambogia فوائد وأضرار . حيث أعلنَ البعضُ أنَّ فوائد كبسولات جارسينيا كامبوجيا كانَت واضِحة وقد فقدوا بضعَ بوصاتٍ من قياسِهم بعد تناولِهم لهذا المُنتَج، لكن عندَ تناولهِ للجّرعةِ الأولى شعروا بغرابةٍ بجسمهم “ليسَ ألم وليسَ توتراً وليسَ مرضاً” إنّما فقط غرابَة. كانَ هذا الشُّعور في البدايةِ مجرّد طريقةٍ للتّكيّفِ مع هذا المُنتَج الذي لم يسبُق لهُ مَثيل مِن قَبل. أعلنَت مجموعةٌ من النّساءِ أنهنَّ بدأنَ يعانينَ من اضطّراباتٍ في الدّورةِ الشّهريّةِ بعدَ البدءِ بتناولِ حبوب جارسينيا، وقد زالَت اضرار حبوب جارسينيا كامبوجيا بمجرّدِ التّوقفِ عَن تناولهِ.

سعرُ حبوب garcinia cambogia للتخسيس

بلغَ سعرُ حبوب garcinia cambogia وفقَ العُملات العَربيّة كما يَلي:

• 100 ريال سعودي.
• 650 جنيه مصري .

طريقةُ استِخدام حبوب garcinia cambogia

لتجنّبِ أضرار حبوب جارسينيا والحُصولِ على النّتيجةِ الأمثَل عليكِ تناولُ حبوب garcinia cambogia للتخسيس ثلاثُ مرّاتٍ يوميّاً، وفي كلّ مرّة كبسولَتان.

مِن الأفضَل تناول الحصّة قبلَ نصفِ ساعةٍ إلى ساعتين من الوجبةِ، مع كوبينِ من المَاء.

الأدويَة البَديلة

مِن أجلِ الحصولِ على فوائِد مشابِهة لِـ فوائد كبسولات جارسينيا كامبوجيا إليكِ بعضُ المُنتَجات التّالية كبديلٍ ممتازٍ:

• Garcinia Cambogia Weight Loss Pills من شركة BioSchwartz.
• Garcinia Cambogia+, 120 Veggie Caplets من شركة Purely inspired.
•   Aid and Diet Pill Powerful Fat Burning Slimming Weight Lossمن شركة Oladole Natural.