أفضل أنواع فيتامين بيوتين للشعر في الأسواق!
تفزَعُ النساءُ بمجرَّدِ ملاحَظةِ بدءِ تلفِ الشَّعرِ او تكسّرِ اطرافِهِ المُتَكرِّرِ، ويبدَأنَ باستخدامِ الكريماتِ والزيوتِ لمعالَجتِهِ، لكن هَل هذا حقّاً مَا يحتاجُهُ الشّعرُ التّالف أو المتساقِط؟ حسناً يمكنُ القَولُ أنَّ كريماتِ الشّعرِ المرطّبة أو المغذّية مهمّة وتساهِمُ بشكلٍ كبيرٍ في تحسينِ نوعيّةِ الشَّعرِ، لكنّها لَن تصلِحَ الشّعرَ التالِف أو المتعَب بشكلٍ جذريٍّ. مَا يحتاجهُ شعركِ حقّاً في هذهِ المرحلَة هو الفيتامينَات التي تَدعَمُ حيويّتَه وتعزّزُ الإصلاحَ الذاتيَّ من جذورِه. تابعي معنا للتعرّف على أفضل منتجات الـ بيوتين للشعر لاستعادة حيويّته ومظهرهِ المتألِّق..
ما هو البيوتين ؟
البيوتين هوَ مسمَّى آخر لِفِيتَامين H، أحدُ فِيتَاميناتِ B المُعقّدةِ (B7) التي تعزِّزُ العمليّاتِ الحيويّةِ في الجسمِ لاستخلاصِ الطّاقَةِ مِن الطّعامِ، وتُساعِدُ في الحفاظِ على صِحّةِ الجلدِ، الشعرِ، الأظافرِ، العينينِ، الكبدِ، والجهازِ العصبيّ. كَمَا يعتبرُ البيوتين مِنَ العناصرِ الغذائيّةِ المهمّةِ أثناءَ الحملِ، فَهوَ ضَروريٌّ لنموِّ الجنينِ وتطوّرِهِ السَّليمِ.
يتوافَرُ البيوتين بشكلٍ طبيعيٍّ في أصنَاف محدّدة مِنَ الأطعمةِ، مِثلَ الحليبِ، البيضِ، أو الموزِ، ويرتبطُ عوزَهُ في الجسمِ بالكثيرِ منَ المشاكِلِ الصحيّةِ، مثلَ تكسُّرِ الأظافرِ، أو تقصُّفِ الشّعرِ، والطّفحِ الجلديِّ مع الجّفافِ الذي يُصيبُ بشرةَ الوجهِ عادَةً. لذلكَ، وفي بعضِ الأحيانِ، نلجَأُ إلى وَصفِ مكمّلاتِ B7 أو البيوتين الغذائيّةِ على شكلِ أقراصٍ، لِصعوبةِ الحصولِ على الكميّاتِ الكافيةِ منه بدون اتّباعِ نِظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ.
فوائد البيوتين للشعر
للبيوتين العديدُ مِنَ الفوائِدِ على صِحّةِ الجسمِ بِشكلٍ عامّ، فَهوَ دَاعِمٌ أساسيٌّ لِعَمَلِ الأنزيماتِ التي تحفِّزُ سَيرَ العمليّاتِ الاستقلابيّةِ والحيويّةِ في الجسمِ، وبالتالِي يَرتبطُ البيوتين أو فِيتامين H بِصحَّةِ كلِّ أجهزةِ الجسمِ تقريبَاً. لكِن يمكنُ ملِاَحَظَةُ ارتِباطِهِ أكثَرَ مَا يمكِن بِصحَّةِ الجلدِ والشَّعرِ. حَيثُ يعزِّزُ بِشَكلٍ أساسيٍّ الدّورانَ الدمويّ الموضعيّ فِي طَبَقَةِ الأدَمَة مِنَ الجلدِ، يَدعَمُ عَمَليّاتِ التّجَدُّدِ الخُلَويّ والإصلَاح، ويُعزِّزُ صِحَّةَ بُصيلاتِ الشّعرِ، فيُمكن تِعدادُ مَا يَلي مِن فوائِدِ البيوتين أو فتيامين B7 للشعر:
- يقوِّي الشَّعرَ.
- يَزيدُ مِن سَمَاكَةِ أو كَثَافةِ الشَّعرِ.
- يضفِي على الشّعرِ المَلمَسَ النّاعمَ.
- يَمنَحُ الشَّعرَ اللّمَعَانَ والمظهرَ الحيويِّ الصحِّي.
- يعزِّزُ عمليّة إصلاحِ الشّعرِ التّالِفِ أو المُتعَبِ.
- يَمنعُ أو يقلِّلُ إلى حدٍّ كبيرٍ مِن تَساقطِ الشّعرِ.
- يعزّزُ صِحَّة جِلدِ فروَةِ الرّأسِ وبصيلاتِ الشّعرِ.
- يقلّلُ مِن الشّعرِ القصيرِ النّافرِ الذي يضفِي على الشَّعرِ المَظهَرَ المُتعَب أو التّالِف.
إليكِ أفضلَ أنواعِ بيوتين للشعر في الأسواقِ الإلكترونيّةِ
بعدَ الحديثِ عَن أهميَّةِ فيتامين biotin للشعر ودَورِهِ في دعمِ صِحَّةِ بصيلاتِ الشَّعرِ والمحافظةِ على قوّة الشّعرَة، نَطرحُ فِيما يَلي عدداً مِن المكمِّلاتِ الغِذائيّةِ لـِ فيتامين البيوتين للشعر الأفضلَ في الأسواقِ والتي سَتُعيدُ إلى شَعركِ الرَّونَقَ والمَظهَرَ الصحِّي.
1. قطرة بيوتين للشعر من لايف فلو
جاءَت شرِكةُ Life flo بـِ دواءِ بيوتين للشعر على شكلِ قطراتٍ بِنكهةِ الفانِيلِيا الطبيعيّةِ والمُحبَّبَةِ لدَى مُعظمِ الأشخاصِ، فتَحتَوي هذِهِ القطرات على فيتامين بيوتين للشعر الذِي يعزِّزُ الدّورَانَ الدمويَّ في الجلدِ ويدعمُ العمليّاتِ الحيويّةِ في مُلحقاتهِ من بُصيلاتِ الشّعرِ والغددِ الدهنيّةِ، إضافةً إلى عمليّاتِ التجدُّدِ الخُلويِّ في طبقةِ الأدمةِ. وبِما أنَّ المنتجَ سهلُ الاستهلاكِ عن طريقِ الحَلِّ بالماءِ والشُّربِ، فيعدُّ واحِداً من الخيارَاتِ الأقوَى بينَ المُنتجاتِ كمكَمّلٍ غذائيٍّ لتقويةِ الشعرِ. ويجٍبُ ذِكر أنَّ قطراتِ البيوتين من Life flo تحتَوي على فِيتامينِ D3 أيضَاً الذي يعزِزُ بِدورهِ قوَّةَ الأظافرِ والشعرِ، ويدعمُ بُنيةَ البَشرةِ والعِظامِ.
| الآثارُ الجانبيّة أو الأضرار |
| – الطّفحُ الجلديّ. – التحسُّسُ تِجاه أحدِ مكوّنَاتِ المُنتَجِ. – الشُّعورُ بالغثيانِ بِسبَبِ نَكهَةِ الفَانِيلِيا. |
| طريقةُ الاستخدامِ |
| 1 مل أو ما يعادل 15 قطرة يوميّاً كلّ صباح، محلولة في كوب ماء أو كوب عصير. |
| سعرُ المنتج |
| يبلغُ سِعرُ قطراتِ فيتامين البيوتين للشعر مِن Life flo 1122.96 رِيال سعوديّ، أو مَا يعادِلُ 4702.29 جنيهاً مصريّاً. |
– يجبُ حِفظ ُ المنتجِ بَعيدَاً عَن متناوَلِ الأطفالِ.
– يفضَّلُ عَدَمِ استخدامِ المُنتجِ إذا كَانَ غِلافُ الأمانِ مَكسُوراً أو مَفقودَاً.
2. biotin 10000 للشعر من 21st century
تعتَبرُ اقراص بَيوتِين للشعر من شَركةِ 21st century مِن أفضلِ مكمِّلاتِ البيوتِين، حيثُ تؤمِّنُ الدَّعمَ لِصِحَّةِ الشّعرِ وفَروَةِ الرّأسِ، تعزِّزُ الدّورانَ الدمويَّ في أوعيةِ الأدمةِ مِنَ الجلدِ ممَّا يَدعمُ صِحَّة جُذورِ الشّعرِ والبُصيلات وجَميع مُلحقاتِ الشعرَة مِن غددٍ دهنيّةٍ أو زيتيّة، فيُكسب الشعرَ اللَّمعانَ والمظهرَ الصحّيَّ والحيويّ. المنتجُ سَهلُ الاستهلاكِ، خالٍ مِن الجلوتين أو الموادِ الحافظةِ أو المُنكِّهة، ذو جودةٍ عالِية، ومختَبرُ مِن قِبلِ أطبّاءِ التغذيةِ. لذلكَ يمكِنُ القَولَ أنَّ حبوب البيوتين الاصلية مِن 21st century سَتعيدُ المظهرَ المتألِّق لشعركِ المُتعَبِ.
| الآثارُ الجانبيّة أو الأضرار |
| – الطفحُ الجلديّ. – الشعر الدهنيّ أو الزيتيّ. – الحكّة في فروةِ الرأسِ. – الحساسيّةُ تِجاه أحدِ مكوِّناتِ المنتجِ. |
| طريقةُ الاستخدامِ |
| قرصٌ واحدٌ مِن حبوب البيوتين الاصلية من 21st century مَع أيّ وَجبةٍ مِن وجباتِ النهارِ، لكن المُفضّل مَع وجبةِ الغداءِ. |
| سعر biotin 10000 في مصر والسعوديّة |
| يبلغُ سعرُ biotin 10000 للشعر مِن 21st century 543.18 ريال سعوديّ، بينما يصِلُ سعر biotin 10000 في مصر إلى 2275.32 جنيه مصريّ. |
يُرجى أخذُ الاستشارةِ الطبيّةِ قبل البدءِ بتناولِ حبوب البيوتين الاصلية في حالِ الحملِ أو الرّضاعةِ، تناولِ أدويةٍ مُزمنة، الإصابة بحالةٍ صحيّةٍ خطيرة أو حَرِجةٍ، أو التخطيط للخضوع لعملٍ جراحيٍّ!
3. أقراص biotin 10000 للشعر من ناترول
يعزّزُ فيتامين البَيوتين للشّعر من Natrol صحّةَ الأظافرٍ والشعرٍ والبشرةٍ، فهوَ يؤمّنُ الكميّاتِ المطلوبةِ اليوميّة منَ البيوتين أو فيتامينِ B7 للجسمِ، فيعتبرُ المكمِّلَ الغذائيّ الأفضلَ مِن فيتامين بيوتين للشعر . يُساعدُ المنتجُ على دعمِ استقلاب الموادِ الغذائيّةِ واستخلاصِ الطّاقةِ للقيامِ بالعمليّاتِ الحيويّةِ وبالأخصّ عمليّاتِ التجدُّدِ الخُلويّ في الجلدِ، والتخلُّصِ مِن السمومِ والموادِ الضارّةِ التي تسبّبُ تدنّي صحّةِ بُصيلاتِ وجذورِ الشعرِ. مكمّلُ البيوتين للشعر من Natrol هو مكمِّلٌ غذائيٌّ نباتيٌّ، خالٍ من الموادِ الصناعيّةِ أو الضارّةِ، خالٍ من الفول السوداني الذي قد يسبِّبُ الحساسيّةَ للبعضِ، النكهاتِ، أو حتّى السّكريّاتِ المضافةِ.
| الآثارُ الجانبيّة أو الأضرار |
| – الحكّة. – الطّفحُ الجلديُّ. – الحساسيّةُ تجاهَ أحدِ مكوّناتِ المنتجِ. – الاضطراباتُ الهضميّةُ كالغثيانِ، الإسهالِ أو الإقياء. |
| طريقةُ الاستخدامِ |
| يؤخذُ قرصٌ واحدٌ من أقراص biotin 10000 للشعر من Natrol مع وجبةِ الطعامِ الأساسيّةِ خلالَ النّهارِ. |
| سعرُ المنتج |
| يبلغُ سعرُ المنتجِ 717.86 ريال سعوديّ، بينما يصلُ سعر biotin 10000 في مصر إلى 3005.45 جنيه مصريّ. |
– يجبُ حفظُ عبوةِ دواء بيوتين للشعر مِن Natrol في مكانٍ جافٍّ وباردٍ بعيداً عَن متناولِ الأطفالِ.
– يُفضّلُ اخذِ الاستشارةِ الطبيّةِ قبل البدءِ بتناولِ دواء بيوتين للشعر من Natrol في حالِ الحملِ أو الرضاعةِ، الإصابةِ بمرضٍ خطيرٍ، التخطيطُ للخضوعِ لعمليّةٍ جراحيّةٍ في الوقتِ القريبِ، أو تناولِ أدويةٍ مزمنةٍ بالتزامُنِ مَع مكمّلاتِ البيوتين.
4. بيوتين فورت للشعر
يعتبر Biotin Forte للشعر من أفضلِ مكمّلاتِ بيوتين للشعر ، حيثُ يحتَوي كلُّ برشام بيوتين فورت للشعر على 5 ميلي غرام من فيتامينِ البيوتين أو B7، فيوصَفُ كعلاجٍ لتساقطِ الشعرِ أو الشعرِ التالفِ أو المتعبِ بسببِ نقصِ البيوتين في الجسمِ. يدعمُ صحّةَ بصيلاتِ وجذورِ الشعرِ، وجميعِ ملحقاتِهِ، يزيدُ من سماكَةِ الشعرةِ وثخانتِها، فيجعَلُها أقوى وأكثرَ مقاومةً للعواملِ الخارجيّةِ الضارّةِ التي قَد تُسبِّبُ التّلَفَ. بالإضافةِ إلى ذلكَ، يُعزّزُ المنتجُ من قوَّةِ الأظافرِ ويعالجُ هشاشَتَها أو تكسُّرها المتكرِّرِ.
| الآثارُ الجانبيّة أو الأضرار |
| – الطفحُ الجلديُّ أو الحكّة. – الحساسيّةُ تجاهَ أحدَ مكوّناتِ المنتجِ. – الغثيانُ أو الإقياء، أو الاضطراباتُ الهضميّةُ بشكلٍ عامّ. |
| طريقةُ الاستخدامِ |
| يؤخذُ برشام بيوتين فورت للشعر مرّة واحِدة يوميّاً بعد وجبةِ الغداء الرئيسيّةِ. |
| سعرُ المنتج |
| يبلغُ سعرُ العلبةِ الواحدةِ من بيوتين فورت للشعر 8.81 ريال سعوديّ، أو ما يعادلُ 37 جنيه مصريّ. |
الآثارُ الجانبيّة لمكمّلات B7 وأضرار البيوتين للشعر
يقولُ الأطبّاءُ أنّه من النادرِ أن تلاحِظَ آثاراً جانبيّةً أو أضراراً لمكمِّلاتِ البيوتينِ أو فيتامينِ B7، فآثارَهُ على الجسم إيجابيّةٌ بِمعظَمِها، كَما أنّه يُطرح بسهولةٍ من الجسمِ مع البولِ والبراز. لكن يظلُّ هنالِكَ عددٌ لا يمكنُ تجاهلهُ من الحالاتِ المُسجّلَةِ والتي أصيبت ببعضِ الآثار الجانبية العامّةِ لمكمّلات البيوتين، والتي يمكنُ شملُها بِما يلي:
- الغثيانُ أو الإقياء.
- الطفحُ الجلديُّ أو الحكّة.
- الإسهالُ أو الإمساك.
- الاضطراباتُ المعديّةُ أو المِعويّة.
كمَا أمكَنَ رصدُ مشاكِلَ مُحتملة بعيدةِ الأمدِ لتناولِ مكمّلات البيوتين على مرِّ سنواتٍ من الدراساتِ والأبحاثِ، مثلَ اختلالٍ بتوازنِ هرمونِ الأنسولين، وبالتالي سوءٌ في تنظيمِ سكَّرِ الدّمِ، إلى جانب أعراض كلويّة تُشير إلى مَشاكِلَ محتَمَلةٍ في الكليةِ أيضاً.
لكن هل يمكنُ لـ فيتامين البيوتين أن يُلحقَ الضَّرَر بالشعر وأن تكون نتائِجَهُ عكسَ المتوَقّع؟ تمَّ تسجيلُ عدَد لا بأسَ بِه من أضرارٍ تخصُّ الشعر ارتبطت بتناول البيوتين، وتشملُ :
- تفاقمُ تساقطِ الشعرِ أو ترقّقه.
- ازدياد دهنيّة أو زيتيّة الشعر.
- طفحٌ جلديٌ في فروةِ الرأسِ يمكنُ أن يسبِّبَ مشاكِلَ مستقبليّة في بصيلاتِ أو جذورِ الشّعرِ.
هل يمكن إجراء حقن البيوتين للشعر ؟
بالتأكيد، فقد انتشرت حقنُ بيوتين للشعر لتحسينِ صحّته ومعالجةِ مشاكلهِ المتنوّعةِ، وكانَت هذهِ الحِقَن ثَمرَةُ دراساتٍ مطوّلةٍ. وهي عبارَة عَن حِقنَة واحِدة في فَروةِ الرأسِ تؤخَذُ كلَّ فترةٍ وعلى فتراتٍ منتظمَة يحدّدهَا طبيبُكِ المُعالِج. تكونُ هذهِ الحِقنَة من فيتامين البيوتينِ المركَّزِ مصمَّمةً للوصولِ إلى جذورِ الشعرةِ لتعزيزِ عمليّاتِ الإصلاحِ الذاتيّ فيها، بالإضافَةِ إلى تعزيزِ الدورانِ الدمويّ الموضعيّ لمعالَجةِ تساقطِ الشعرِ أو التَّلَفِ والتقصُّفِ.
الفرق بين بيوتين وبيبانثين للشعر ؟
البيوتين هوَ عبارة عن فيتامين H أو B7 كمَا طرحنَا سابقاً، ويوجدُ في عناصِرَ غِذائيّةٍ محدّدَة مثلَ البيضِ، أو الحليبِ. يدخلُ البيوتين في عمليّاتِ الجسمِ الاستقلابيّةِ ويعزّزُ عمليّاتِ استخلاصِ الطّاقةِ من الدّهونِ، الكربوهيدراتِ أو الحموضِ الأمينيّةِ. في حينِ أنَّ البيبانثين مادّةٌ كيميائيّةٌ مشتقّة مِن حمضِ البانتوثنيك (فيتامين B5) الذي يَتمُّ استخلاصُهُ من موادٍ نباتيّةٍ أو حيوانيّة وتصنيعُ البيبانثين على شكلِ أمبولاتٍ أو كريماتٍ موضعيّة مُرطّبة ومغذّية للجلدِ، الشعرِ، أو الأظافِر.
عادةً ما يتمُّ تصنيعُ أمبولات بيوتين وبيبانثين للشعر أو حِقَن بيوتين وبيبانثين للشعر ، أي دمجِ فيتامِينات B7 وB5 للحصولِ على خُلاصةٍ فعّالةٍ تعالجُ الشعرَ التالِفَ منَ الجذور، وتعزّزُ رطوبتَه وتغذيتَه، وتضفِي عليهِ المظهرَ الحيويّ.
الأسئلة الشّائعة
ما هي المدّة التي عليّ الالتزامُ خِلالَها بتناوُلِ اقراص بيوتين للشعر أو مكمّلاتِ فيتامين B7 للشعر حتّى ألاحِظَ النّتَائِجَ المرغوبَة؟
يوصِي الأطبّاءُ بتناولِ فيتامين biotin للشعر يوميّاً لمدّةِ 3 أشهر على الأقلّ لمُلاحظَةِ التحسُّنِ في مَلمَسِ الشعرِ وكثافتهِ وقوامِه.
هل يمكِنُني تنَاولُ أكثرَ من نوعٍ من مُكمّلاتِ البيوتينِ الغذائيّةِ لتقويةِ الشعر في نفسِ الوقت؟
لا، يجبُ الالتزام بالجرعةِ المسموحةِ مِن مكمّلاتِ البيوتين وهي كبسولَة واحدة يوميّاً مَع الوَجبةِ الرئيسيّةِ. عدمُ الالتزامِ بذلكَ سيعرّضُكِ إلى جرعَةٍ مفرطةٍ من فيتامين B7 والتي ترتبطُ بالآثارِ الجانبيّةِ التي ذكرنَاها سابِقاً.
ماذا أفعلُ في حالِ الشعورِ بأعراضٍ غير مريحة بعد تناول اقراص بيوتين للشعر ؟
في حالِ الشعورِ بالدوخة، الغثيانِ، ضيقِ النفس، تسرّعٍ القلب، الصّداع، أو تورّم في الجّلد أو اللّسان، فذلكَ يدلُّ على حدوثِ ردّ فعلٍ تحسُّسيّ تجاه أحدِ مكوّناتِ المنتجِ. يجبُ التوقّفُ عن تناولِ المنتجِ فوراً وطلبِ المساعدةِ الطبيّةِ بسُرعة. لذلكَ من الضروريّ قراءةُ العبوةِ لفهمِ المكوّناتِ بدقّةٍ قبلَ البدءِ باستخدامِ المنتجِ.
