تخسيس البطن

أفضل أنواع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف وحرق الدهون المتراكمة

تعَدّ البدانة مشكلة شائعة في وقتنا الحالي بسبب نمط الحياة الاستهلاكي والبعيد عن ممارَسة أي نشاط بدني؛ ممّا يؤدّي إلى الإصابة بطيف واسع من الأمراض، تراجُع نوعية الحياة، وبالنتيجة زيادة خطر الوفاة في أعمار صغيرة؛ لذلك بَدأت العديد من شركات الأدوية بتصنيع منتَجات ومكمِّلات غذائية تَهدف إلى التخلُّص من الوزن الزائد، وتقليص كمية الشحوم المتراكِمة في الجسم؛ من ضمنها حبوب القهوة الخضراء للتنحيف ! فما الحقيقة وراء ذلك؟ تابعوا معنا…

تأثير الوزن الزائد على الصحّة والمظهر الخارجي

تؤثِّر زيادة الوزن على حياة المصابين بشكل كبير جداً، وتَصل تَبِعاتها إلى درجة تدهوُر جميع النواحي الصحية الجسدية والنفسية:

تأثير البدانة على الصحة

يترجَم تفاقُم انتشار البدانة في المجتمَعات بزيادة نسبة حدوث الأمراض المرتبِطة بها، بما في ذلك:

  • تشحُّم الكبد.
  • الشُواك الأسود.
  • تصلُّب الشرايين.
  • تنكُّس المفاصل.
  • هشاشة العظام.
  • السكتة الدماغية.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • احتشاء عضلة القلب.
  • تراجُع كتلة العضلات.
  • القلس المَعِدي المريئي.
  • توقُّف التنفُّس أثناء النوم.
  • النمط الثاني من داء السكّري.
  • التهابات المرارة الحادة أو المزمِنة.
  • ارتفاع مستويات الكوليسترول والشحوم الثلاثية.
  • بعض أنواع السرطانات بما فيها سرطان بطانة الرحم، الكبد، الكلى، عنق الرحم، القولون، المريء، والبنكرياس.

تأثير السُمنة على المظهر الخارجي

تَجعل البدانة شكل الجسم غير مقبول، سواء في نظر المجتمَع أو الشخص نفسه، ممّا يشعِره بالخجل، ويقلِّل ثقته بنفسه؛ بالتالي يسيء لحالته النفسية، ويؤهِّبه للإصابة بالاكتئاب أو القَلَق.

ما هي حبوب القهوة الخضراء للتنحيف

حبوب القهوة الخضراء للتخسيس هي أحد أفضل المنتَجات المتوفِّرة في الأسواق لإنقاص الوزن؛ تُستخلَص من حبّات البن غير المحمَّصة والغنيّة بحموض الكلوروجينيك المضادّة للأكسدة؛ ممّا ينقِص تراكُم الشحوم تحت الجلد، ويقلِّل مستويات الكوليسترول في الدم؛ لذلك فهي تعالِج حالات البدانة، وتخفِّض خطر حدوث الأمراض الناتجة عنها.

قد يهمّك أيضاً >> مراجعة افضل شاي للتخسيس من الصيدلية ومايترتب عليه من مخاطر.

فوائد حبوب القهوة الخضراء في إنقاص الوزن

تَتمتّع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف بالعديد من الفوائد والميّزات، لاسيما وأنّها:

  • غير منبِّهة.
  • تخفِّف الوزن.
  • تلائم النباتيين.
  • تَدعم صحّة الكبد.
  • خالية من الغلوتين.
  • لا تحتاج وصفة طبية.
  • تحسِّن عملية الاستقلاب.
  • تنقِص كمّية الكوليسترول في الجسم.
  • غنيّة بحموض الكلوروجينيك المضادّة للأكسدة.
  • تقلِّل تراكُم الشحوم، كما تخفِّف مستويات السكّر في الدم.
  • تخفِّض احتمال تصلُّب الشرايين، تنكُّس المفاصل، أو تراجُع الكتلة العضلية.
  • تقلِّل خطر حدوث الاحتشاءات القلبية، السكتات الدماغية، أو ارتفاع ضغط الدم.

الآلية التي تعمل بها حبوب القهوة الخضراء داخل الجسم لإنقاص الوزن

تسهِّل حبوب القهوة الخضراء للتخسيس خسارة الوزن عبر التخلُّص من الشحوم المتراكِمة تحت الجلد، كما تنشِّط الخلايا، وتعزِّز عملية الاستقلاب؛ ممّا يحوِّل هذه الدهون إلى طاقة تستفيد منها أعضاء الجسم الأُخرى.

الأشخاص المرشّحون لتناول حبوب القهوة الخضراء للتنحيف

أكثر المرشّحين لتناوُل حبوب القهوة الخضراء للتخسيس هم المصابون بما يلي:

  • البدانة.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • زيادة الوزن المَرَضية.
  • زيادة كمّية الشحم في الكبد.
  • ارتفاع مستوى الكوليسترول أو الشحوم الثلاثية في الدم.

إليك أفضل أنواع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف

فيما يلي بعض أَفضل كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس متوفّرة في الصيدليات ومواقع التسوّق الإلكتروني :

1. اقراص القهوة الخضراء للتخسيس من بيورلي انسبايرد

اقراص القهوة الخضراء للتخسيس من شركة Purely Inspired
معلومات عن اقراص القهوة الخضراء للتخسيس من شركة Purely Inspired

تحتوي أقراص Green Coffee من شركة Purely Inspired على 800 ميليغرام من مستخلَص نبات البن القصبي؛ والذي يعادِل أربعة أضعاف مقدار القهوة الخضراء الموجودة في المنتَجات المشابِهة، ممّا يسهِّل خسارة الوزن، ويقلِّل كمّية الشحوم المتراكِمة؛ علاوة على أنّه مصنوع من مكوِّنات نقيّة بنسبة 100%.

السعر

يَبلُغ سعر العبوة 45.96 ريال سعودي، أو ما يعادِل 192.04 جنيه مصري.


2. حبوب القهوة الخضراء للتنحيف من جارو فورميولاز

حبوب القهوة الخضراء للتنحيف من شركة Jarrow Formulas
معلومات عن حبوب القهوة الخضراء للتنحيف من شركة Jarrow Formulas

تحتوي كبسولات Green Coffee Bean من شركة Jarrow Formulas على 400 ميليغرام من مستخلَص حبوب القهوة الخضراء غير المحمَّصة والغنيّة بحموض الكلوروجينيك المضادة للأكسدة؛ منتج خالٍ من القمح، الغلوتين، فول الصويا، مشتقَّات الحليب، البيض، السمك، المحار، الفول السوداني، أو المكسَّرات.

السعر

يَبلُغ سعر العبوة 56.60 ريال سعودي، أو ما يعادِل 236.50 جنيه مصري.

الآثار الجانبيّة الناتجة عن تناول حبوب القهوة الخضراء للتنحيف

تَحدث معظم هذه الأعراض عند تناوُل جرعة زائدة من كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس ، وتَشمل كل ممّا يلي :

  • الصداع.
  • العصبيّة.
  • كثرة التبوُّل.
  • القَلَق أو الأَرَق.
  • الغثيان أو الإقياء.
  • اضطراب المَعِدة.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الطنين في الأذنين.
  • انخفاض تركيز الكالسيوم في العظام.
  • زيادة معدَّل أو عدم انتظام ضربات القلب.

المنتَج غير مخصَّص للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تَقِلّ أعمارهم عن 18 عام.

الأضرار

قد يعاني البعض من ردّ فِعل تحسُّسي عند تناوُل كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس ، وتَتضمّن الأعراض:

  • الحكّة.
  • ضِيق النَّفَس.
  • احمرار أو تهيُّج الجلد.
  • تورُّم الوجه، الشفاه، أو اللسان.

لا تَستخدِم العبوة إذا تَمّ العَبَث بها.

الاحتياطات الواجب اتخاذها

تَجنّب استعمال اقراص القهوة الخضراء للتخسيس ، أو استشر الطبيب قبل استخدامه إذا كان لديك إحدى الحالات التالية:

  • الزَرَق.
  • الصرع.
  • الإسهال.
  • هشاشة العظام.
  • اضطرابات التخثُّر.
  • أمراض حادة أو مزمِنة.
  • متلازِمة القولون العصبي.
  • داء السكّري أو ارتفاع ضغط الدم.
  • التخطيط للحمل، الحمل، أو الإرضاع.
  • تناوُل أي أدوية أو منتَجات طبّية، سواء كانت موصوفة أم غير موصوفة.

يُحفظ في مكان بارد وجافّ بدرجة حرارة تَتراوح من 60 إلى 80 درجة فهرنهايت.

طريقة استعمال حبوب القهوة الخضراء للتنحيف

اتّبِع التعليمات التالية عند استعمال حبوب القهوة الخضراء للتنحيف بهدف تحقيق أقصى فائدة:

  • تناوُل قرص إلى ثلاثة أقراص مرّتين يومياً.
  • خذها قبل 30 إلى 60 دقيقة من أكبر وجبتين.
  • لا تتناوَل وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية أو قبل النوم.
  • اشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
  • خذها بالتزامُن مع برنامج غذائي ورياضي مناسِب.
  • لا تَتجاوز الجرعة الموصى بها، لأن الاستخدام غير السليم لن يحسِّن النتائج.

متى تظهر النتائج

أُجريَت دراستين علميتين على حبوب القهوة الخضراء للتنحيف ثَبَت من خلالهما أنّ متوسِّط ​​فقدان الوزن كان 10.95 باوند في تجربة استمرّت لمدّة 60 يوم مع نظام غذائي منخفِض السُعرات الحرارية؛ بينما وَصلت الخسارة إلى 3.7 رطل عند تناوُل الحبوب مع اتّباع نظام غذائي منخفِض السُعرات الحرارية وممارَسة التمارين الرياضية المعتدِلة.

هل تنفع حبوب القهوة الخضراء وحدها في إنقاص الوزن ؟

رغم أن كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف فعّالة في إنقاص الوزن؛ إلّا أنّ تحقيق أقصى فائدة يكون بتناوُلها بالتزامُن مع الحمية الغذائية المناسِبة والتمارين الرياضية المعتدِلة.

نصائح للحصول على جسم مثالي

التزِم بالنصائح التالية للمحافَظة على جسم مثالي، رشيق، وأنيق:

  • تَجنّب التدخين.
  • احصل على قسط كافي من الراحة.
  • ابتعِد عن المأكولات المعالَجة أو المعلَّبة.
  • حافِظ على ترطيب الجسم عبر شرب كمّيات كافية من السوائل.
  • مارِس التمارين الرياضية المعتدِلة لمدّة 60 إلى 90 دقيقة في اليوم.
  • قلِّل كمّية السُعرات الحرارية المستهلَكة يوميّاً بمقدار 500 إلى 1000 سُعرة.
  • تَجنّب الحلويات، الأطعمة الدسمة، أو السكّرية، واستبدِلها بالخضار والفواكه.

قد يهمّك أيضاً >> أفضل مشروبات للتخسيس السريع للبطن.

الأسئلة الشائعة

حاولنا تدوين جميع ما يخطر في ذهنك حول حبوب القهوة الخضراء للتنحيف وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان. وفي حال كان هناك أيّة استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات. وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1. ما هي اضرار حبوب القهوة الخضراء للتنحيف ؟

لا تسبِّب حبوب القهوة الخضراء للتنحيف أيّة أضرار إذا تَمّ استعمالها وِفق الإرشادات.

2. هل تحتوي كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف على كافيين ؟

رغم احتواء حبوب القهوة الخضراء للتنحيف على كمّيات قليلة من الكافيين، إلاَ أنّها لا تسبِّب أي تأثيرات غير مرغوبة.

3. هل عليّ تَرْك شرب القهوة عند استعمال كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف ؟

رغم أنّ حبوب القهوة الخضراء للتنحيف مستخلَصة من حبّات البن الخضراء غير المحمَّصة؛ إلّا أنّ هذا لا يؤثِّر على إمكانية شرب القهوة أو المشروبات الأُخرى، حيث أنّ كمّية الكافيين الموجودة فيه قليلة جداً.

د. جوني الحداد

طبيب مقيم في اختصاص أمراض العين وجِراحتها، مترجِم، وكاتب محتوى طبّي في عِدّة مواقع إلكترونية.
زر الذهاب إلى الأعلى