تخسيس البطن

فوائد وسعر حبوب بران للتخسيس؛ هل تنقص الوزن حقّاً ؟

قد يكونُ اتّباعُ نظامٍ صارمٍ لفقدانِ الوزنِ ليسَ مناسِباً للجّميع، يتطلّبُ تضحياتٍ كبيرةٍ. وذلك كَمثَلِ الأنظِمةِ الغذائِيّة الخاليةِ مِن الكربوهِيدرات الشّائِعة في العَصرِ الحَديثِ، الّتي قِيلَ عَنها أنَّها تساعدُ النّاسَ علَى أن يُصبِحوا أكثر نحافَة. لكن في الحقيقة، فقدانَ الوزنِ لا يتطلّبُ منكِ الإقلاعُ عَن عنصرٍ أساسيٍّ، وإنّما التّبديلُ إلى نسخةٍ صحيّةٍ أكثرَ مِنه. لذلِك ظهرَت المُنتَجاتُ العُضويّة الصَّافية باعتبارِها عامِلاً مهمّاً فِي إنقاصِ الوزنِ. الأمرَ الّذي جعلَ النّاسَ يفكرونَ بشكلٍ متزايدٍ فِي نخالةِ القمح العضويّةِ لفقدان الوزنِ، وما خرجَ عَنها مِن منتجاتٍ وأدويةٍ عضويّةٍ مِثل حبوب بران للتخسيس و سعر أقراص بران 2021 وحديثاً؛ تعرّفي معنا أكثر…

مَا هيَ حبوب بران للتخسيس

حبوب بران للتخسيس
علبة حبوب بران للتخسيس المصنوعة من النخالة والفحم النباتي

تقعَ شركةُ ميباكو MEPACO العربيّة للأدويةِ والنّباتاتِ الطبيّةِ فِي العاصِمة القاهِرة-مصر. عُرِفَت بإنتاجِها لمكمّلاتٍ غذائِيّةٍ مِن نخالَة القَمِح تُدعَى حبوب بران للتخسيس، وتِلك الأخيرةُ مِن أفضلِ مصادِرِ الأليافِ الطبيعيّةِ لعلاجِ مشاكلِ الجّهازِ الهضميّ. رغمَ سعر حبوب بران لسد الشهيه المتواضِع فهوَ يحتوي على الفحمِ النّباتيّ الّذي يمتصُّ الموادَ السّامةَ والبقايا الناتِجة عَن التّمثيلِ الغذائِي وتلكَ الّتي تنتجها الأمعاءُ، لذلِك يتمُّ تشبيههُ بالإسفنجةِ.

الاسمُ العِلميّتصنيفُ الدّواءِالاستِخدامُ الشّائِع
مكمِّل مِن نخالة القَمح والفحم النباتيّدواءٌ للاضطّراباتِ الهضميّةِللتّخسيسِ وإنقاصِ الوزنِ
جدول معلومات خاص بدواء Bran.

مكوِّنات حبوب بران للتخسيس

تحوِي حبوب بران على مكوِّنات فعّالَة للسبيلِ الهَضمي كما مجَال إنقاصِ الوزنِ، كل هذا فِي بران للتخسيس سعر ه المقبول. وهيَ :

  • نخالَة القَمح: أهمُّ وظيفةٍ لِنخالة القَمحِ في عمليّة فقدانِ الوَزنِ هيَ أنَّها تبقيكِ مُشبَعَةً طوالَ اليومِ، وذلك لأن النخالَة تتكوّنُ مِن أليافٍ مركّزةٍ غير قابلةٍ للذّوبانِ.
  • الفحمُ النّباتيّ: تزعمُ بعضُ المعتَقَداتِ أنَّ الفَحم النّباتيّ النَشِط يمكنُ أن يساعدَ فِي إنقاصِ الوزنِ، على الرّغمِ مِن عدمِ وجودِ إجاباتٍ علَى سؤَال ” مين جربت حبوب بران ونحفت ؟”.

ميّزات وَفوائِد حبوب بران

هَا هيَ مجموعةُ الميّزاتِ الّتي أعلنَت عَنها الشّركةُ المُصَنِعَةُ، والّتي بمقارنَتِها مَع سعر حبوب بران لسد الشهيه نجدُ أنّها تستحقُّ العَناءَ:

  • تسريعُ حركةِ الأمعاءِ.
  • مصدرٌ غنيٌّ للبريبايوتكس.
  • رفعُ معدّلِ التّمثيلِ الغِذائِيّ.
  • إطالةُ مدّةِ الإحساسِ بالشّبعِ.
  • كبحُ الشهيّةِ والحدُّ مِن تناولِ الطّعامِ.
  • خفضُ الكولّسترولِ والشّحومِ الثّلاثيّةِ.
  • تحسينُ إفرازِ الغُدَدِ المعوية والهَضميّة.
  • امتصاصُ الغازاتِ وفضلاتِ الجّراثيمِ المِعَويّةِ.

آليّةُ عملِ حبوب بران للتخسيس داخِل الجّسم

تبدأُ آليّةُ عمَلِ حبوب بران بتأثيرِ النخالةِ، بسبب احتوائِها على نسبةٍ عاليةٍ مِن الأليافِ. هذهِ الأخيرةُ تُعتَبر ذات قيمةٍ غذائِيّة عاليةٍ، كما تحافظُ على امتلاءِ الأمعاءِ لفترةٍ أطول. حبوب بران للقولون لها الآن دليل قوي على فوائِدها الصحيّةِ في الوقايةِ مِن الأمراضِ المُرتَبِطة بالنّظامِ الغذائِيّ. (دراسة)

كما أثبتَت الدّراساتُ أنَّ محتوى بران مِن نخالةِ القَمح أدّى إلى زيادةِ محتَوى الأرابينوكسيلان أو إزالةِ المكوّناتِ “المثبّطةِ لأكسدةِ الكربوهِيدرات” بعدَ الأكل، لذلك يمكنُ أن تؤدّي النخالَة دورَها فِي تقليلِ السُّمنة. (دراسة)

لكن بالنّسبةِ للفحمِ النّباتيّ وقدرتهُ في تطبيعِ التّمثيلِ الغذائِيّ وتسهيلِ فقدانِ الوزنِ، لِسوءِ الحظِّ لا يوجدُ دليلٌ علميٌّ يدعمُ هذهِ الادّعاءَات. ولا توجَدُ تجاربٌ ذاتُ شواهِد، حيث سألَ أحدُ العُملاءِ على الموقعِ ” مين جربت حبوب بران ونحفت ؟” دونَ وجود إجابَة.

دواعِي استِخدام حبوب بران للتخسيس

للأسَف لا توجدُ توصيات لاستخدام حبوب بران بمجال التخسيس. لكن حالات استِخدام حبوب بران للقولون المُوصَى بِها عِلميّاً والمُتّبعةِ هيَ :

  • انتفاخُ البطنِ وزيادةُ الغازات وحركةُ الأمعاءِ.
  • في حالاتِ الإمساكِ البسيطِ حيث يحملُ تأثيراً مليّناً.
  • حبوب بران للقولون العصبيّ وما يرتبطُ بِها مِن سوءِ الهَضمِ، المغص، واضطّراب حركةِ الأمعاءِ.
  • حبوب بران للقولون وأمراضُ الجّهازِ الهضميّ المُترافِقَةِ مَع عدمِ الحَركةِ، التبوّلِ اللّاإراديّ، وتناولُ الأطعمةِ الدّهنيّةِ.
  • كما أنَّها تُستَخدم بكثرة لتنظيفِ الأمعاءِ قبلَ إجراءِ المُسوحَات التّشخيصيّةِ والعمليّاتِ الجّراحيّةِ، لأن سعر حبوب الردة رخيص.

الآثارُ الجّانبيّةُ

لا يوجدُ آثارٌ جانبيّةٌ مذكورةٌ وِفق الشّركةِ المُصَنِّعَةِ طالما أن الشّخص لن يتناولَ فوقَ الجّرعةِ المسموحةِ. وهوَ آمنٌ لمدّةِ 3 أشهرٍ بعدَ المُراقبةِ الحثيثةِ.

لكن علميّاً قد تسبب النخالة بعض الآثارِ الجّانبيّةِ الخفيفةِ خاصّةً عندَ استخدامِها للمرّةِ الأولى مِثل الغازاتِ (انتفاخُ البطنِ) واضطّرابُ المعدة.

أمّا المُكوّن الثّانِي أَلا وهوَ الفحمُ النّباتيُّ، تزدادُ احتماليّةُ آثارِه الجّانبيّةِ عندَ استخدامهِ علَى المَدى الطّويلِ:

  • إمساك.
  • براز أسود.
  • لسان أسود.
  • إقِياء أو إِسهال.
  • في الحَالاتِ الأكثَر خُطورة يمكنُ أن يسبب انسداداً معويّاً، ربَما لذلك سعر حبوب الردة رخِيص.

احتِياطَات واجب اتّخاذها عندَ تناولِ حبوب بران للتخسيس

أعلَنَت الشّركةُ المُصَنِّعة أن حبوب بران واضرارها غير موجودَة على الرّغمِ مِن سعر دواء بران الرخيص.

لكن علميّاً أثبتَت الدّراسَات خطورةَ تناولِ الفحمِ النّباتيّ للحواملِ والمُرضِعَات وللأطفالِ أيضاً، حتّى بعدَ معرفةِ أنَّ النخالة ليسَ لها أيّ تأثيرٍ ضارٍّ على هذهِ الفِئات المذكُورة سابِقاً.

تداخُلات دوائِيّة

يمكنُ للفحمِ النّباتيّ ونخالة القَمح الغنيّةِ بالأليافِ أن يقللّا مِن امتصاصِ وفعّاليّةِ بعضِ الأَدويةِ، كما ذُكِرَ :

  • الثيوفيلّينِ.
  • السِيتامُول.
  • الديجوكسِين.
  • مضادّات الاكتئِاب ثلاثيّة الحلقةِ.

كقاعدةٍ عامّةٍ و وفق تجربتي مع حبوب الردة ؛ عليكِ تناولُ الأدويةٍ التي تؤخَذُ عَن طريقِ الفَم قبلَ ساعةٍ واحدةٍ، أو بعدَ أربعِ ساعاتٍ من تناول حبوب بران لمنعِ هكذا تفاعُلات.

مضادّات الاستطباب

حبوب بران واضرارها الخَطِيرة الّتي يمكنُ أن تظهرَ بعدَ تنَاول حبوب بران للتخسيس في حالاتِ انسدادِ السّبيلِ الهَضميّ.

آراءُ العُملاءِ في حبوب بران للتخسيس

حازَت حبوب بران للتخسيس على تقييمٍ جيّدٍ فِي مواقِعِ التّسويقِ الالِكترونيّ. حيث قالَ أحدُ العُملاءِ ” تجربتي مع حبوب الردة كانت إيجابيّةً فيما يخصُّ تحسينَ وظيفةِ الجهازِ الهَضمي بشكل ممتاز مقارنة بـ سعر دواء بران المتواضع، لكن ليسَ كما شَاعَ عَن استخدامِ حبوب بران في مجالِ إنقاصِ الوزنِ”.

تجارب حبوب بران أشادَت أنَّ مكوّنات بران مِن النّخالةِ والفَحمِ جعلَت اضطّراباتَ السّبيلِ الهَضمي أقلّ شيُوعاً، كما عالَجَت مشكلةَ القولونِ العصبيّ وجعلتهُ أكثرَ انتِظاماً وأكثر قابليّةً للإدارَةِ. ولأنّه يملأُ الأمعاءَ يمكِن أن يعطِي إحساساً بالشّبعِ مِع شعورٍ طبيعيٍّ (دون نفخة) لليومِ التّالي.

سعر بران كبسول

بلغَ سعر بران كبسول فِي اماكن بيع كبسولات بران بالعُملات العَربيّة، كما يَلي :

  • وصلَ سعر حبوب بران للتخسيس إلى 8 جنيه مصري.
  • كما كانَ سعر أقراص بران 2021 في السعوديّةِ مَا يقارِبُ 1.5 ريال سعودي.

طريقةُ استِخدامِ حبوب بران للتخسيس

  • يجوزُ للبالغين استخدمُ 1-2 حبّة، ثلاثُ مرّات يوميّاً.
  • كما يجوزُ تناول نصفُ حبّةٍ ثلاثُ مرّاتٍ يوميّاً للأطفالِ فوقَ سنِّ عامين.

يمكنكِ تناولُ الحبوب مَع الطّعام أو بعدَ الوجباتِ مباشرةً. كما يمكنكِ شراءُ حبوب بران بشكلٍ دائِمٍ دونَ القَلق بشأنِ سِعرها لأن سعر برشام بران للتخسيس رخِيص.

الأدوية البديلة

بديل بران كبسول يخدمُ حاجتكِ في حالِ عدمِ توفّرِ حبوب بران، وسعرهُ يقاربُ سعر برشام بران للتخسيس ، وكذلِك يمكنكِ العثورُ عليهِ في نفسِ اماكن بيع كبسولات بران :

  •  Fiber Mate Tablets بديل بران كبسول مِن شركةِ Aloe Life.
  • Natural Psyllium Husk Supplement بديل بران كبسول مِن شركةِ Guardian.
  •  Psyllium Husk Fiber Supplement, 3-in-1 Fiber for Digestive Health مِن شركةِ Metamucil.

الأسئِلة الشائِعة

  1. هَل يمكنُ أن ينتجَ عَن تجربتي مع حبوب بران للتخسيس مشاكِل صحيّة؟

    نظراً لأن صُنّاع المكمّلاتِ يطلِقُون منتجات جديدة باستمرار، فقد يكونُ المنتجُ خطيرَاً حتّى لو لم تَكن هناكَ تحذيراتٌ ضدّهُ. قد تكشفينَ بعدَ البحثِ عبرَ الإنتِرنت عَن مخاوِف رئِيسيّة بشأنِ المنتجِ. لذلِك تحثُّ إدارةُ الغِذاء والدّواءِ للبحثِ على الإنتِرنِت للحصولِ على معلوماتٍ حولَ حبوب بران و سعر حبوب بران للتخسيس أيضاً.

  2. هَل يمكنُ أن حبوب بران تنقص الوزن لدرجةٍ يصعبُ تصديقُها، بعدَ تجربتي مع حبوب بران للتخسيس كما هو مشاع؟

    ” هل حبوب بران تنقص الوزن لدرجةٍ يصعبُ تصديقُها!”. هذهِ الأقاويل والحَالات هيَ إشارات حمرَاء علَى أنَّ المُنتَجَ قد يكونُ احتياليّاً بطرقٍ أُخرى، وِفقاً لإدارةِ الغذاءِ والدّواءِ.

  3. هَل أحتاجُ حقّاً إلى حبوب بران للتخسيس ؟

    طبيبكِ هوَ أفضلُ شخصٍ للاستشارةِ بشأنِ ما إذا كانَت الفِيتامينات أو المكمّلات الغِذائِيّة مناسبةً لكِ. دونَ السّؤُال ” مين جربت حبوب بران ونحفت ؟”.

د.غنى خليل

طبيبة عامّة، ومختصّة في كتابة المقالات الطبيّة والعلميّة لإيصال المعلومات الموثوقة.
زر الذهاب إلى الأعلى