فيتامين E

فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة والعناية بالجسم

Advertisements

مظهرك الخارجي يعكس صحّتك من الداخل؛ لطالما سمعنا هذه العبارة؛ ولم نبدي الاهتمام الكافي؛ فالجميع يسعى للحصول على بشرة صحيّة، ويلجأون لتطبيق وتجريب مختلف مستحضرات التجميل، ويغفلون عن العوامل الأكثر أهمية؛ التي من بينها كبسولات فيتامين e للبشرة تضفي النضارة والحيوية، كما تساهم في التخلّص من البثور، البقع الداكنة، وحتّى حبّ الشباب؛ تابعي معنا…

فوائد فيتامين e

  • مضادّ أكسدة قوي.
  • يعزز صحّة العين.
  • يقي من تجلّط الدم.
  • يسرع التئام الجروح.
  • يعزز من القدرة الجنسية.
  • يحدّ من أعراض الصدفية.
  • يحافظ على سلامة الأظافر.
  • يقي من مخاطر الإصابة بالسرطان.
  • له تأثيرات إيجابية في علاج تساقط الشعر.
  • يعالج فرط التصبّغ والبقع الداكنة التي تظهر على البشرة.
  • يدعم صحّة الجهاز المناعي ويزيد من قدراتهِ في مواجهة الجراثيم أو الفيروسات.

فوائد كبسولات فيتامين e للبشره

حبوب فيتامين اي للبشرة هي حجر الأساس لمنظر لائق جذّاب، تكثر فوائدها المتعلّقة بترطيب البشرة وحمايتها، عدا عن أهمية امتلاك نسب كافية من فيتامين e للجسم، إذ يؤدّي نقصهُ لحدوث مشاكل كثيرة متنوعة، حيث يعمل على :

  • تهدئة البشرة.
  • علاج التصبّغات والبقع الداكنة.
  • الوقاية من الأشعّة فوق البنفسجية.
  • غذاء هامّ للبشرة، يحميها من أضرار الجذور الحرّة.

فوائد كبسولات فيتامين ه للبشرة المختلطة

  • زيادة إنتاج الكولاجين.
  • تنظيم إفراز الزيوت.
  • تسريع التئام الجروح.
  • الوقاية من التصبّغات والبقع.

لاتنسي معرفة>> فوائد زيت فيتامين e للوجه .. والطرق الصحيحة لتطبيقهِ.

فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية

  • تنظّم إنتاج الزيوت في البشرة.
  • مضادّ اكسدة قوي يتغلغل في البشرة بعمق، وينظّفها من الأوساخ أو الشوائب.

كبسولات فيتامين e للبشرة الجافة

  • تضفي الرطوبة الملائمة.
  • تخفف من الجفاف، والتقشّر.
  • تقلل من التجاعيد أو الخطوط الدقيقة.
  • توفر راحة مؤقّتة من الحكّة الناتجة عن جفاف البشرة.

كبسولات فيتامين e للبشرة الحساسة

  • علاج الحكّة أو الاحمرار.
  • تلطيف التهيّج الناتج عن العوامل الخارجية.
  • علاج الندوب، والبثور، لا سيما آثار حبّ الشباب.
  • تحمي من الاضطرابات الناتجة عن بعض الأدوية أو المواد الكيميائية.

المصادر الطبيعية لـ فيتامين e

من أهم المصادر الطبيعية احتواءً على فيتامين ه :

  • اللوز.
  • البندق.
  • الصنوبر.
  • زيت الذرة.
  • حليب الصويا.
  • اللفت الأخضر.
  • بذور عباد الشمس.
  • السبانخ المطبوخة.
  • زبدة الفول السوداني.

الآثار الجانبية لـ كبسولات فيتامين e للبشرة

  • إعياء.
  • إسهال.
  • غثيان.
  • طفح جلدي.
  • صداع الرأس.
  • تشوّش الرؤية.
  • تقلّصات معوية.
  • زيادة تركيز الكرياتين في البول (بيلة كرياتينية).

الاحتياطات الواجب اتّخاذها

  • لا تنسى استشارة الصيدلي أو الطبيب المختص حول الكميّات المناسبة لك من فيتامين e.

أظهرت آخر الأبحاث أنّ فيتامين اي قد يتسبّب بحدوث عيوب في قلب الجنين إذا تم تناول كميات كبيرة منه من قبل الحامل، لذا وجب الحفاظ على النسب المتوازنة منه.

الاختلاطات الدوائية

  • يفضّل إخبار الطبيب المعالج أو الصيدلاني عن جميع الأدوية أوالمكمّلات الغذائية التي تتناولها قبل البدء بالعلاج.
  • يوصي المختصّون بعدم التزامن في استعماله أثناء تناولك بعض العقاقير مثل عقار أورليستات، أو كوليستيرامين.

إليك أفضل كبسولات فيتامين e للبشرة

نقدم لك أفضل منتجات فيتامين e للبشرة بأنواعها المختلفة، متوفّرة في الصيدليات، أو الأسواق الإلكترونية :

1. فيتامين هـ، دل-ألفا بيور من ناتشرز باونتي

كبسولات فيتامين ه من ناتشرز بونتي
فوائد كبسولات فيتامين e للوجه من ناتشرز بونتي

يتميز منتج Natures Bounty Vitamin E بتركيبة فريدة تجمع عدّة انواع من الفيتامينات؛ ممّا يجعله مكمّلً غذائي فعّال يغني عن تناول العديد من الأطعمة ويوفّر حماية من الجذور الحرّة، كونه مضاد أكسدة قوي، علاوة على فوائده العديدة للبشرة.

مميزات كبسول فيتامين e للوجه

  • يحسن عملية الهضم.
  • يحمي ويغذي البشرة.
  • يساعد على نموّ الشعر.
  • يحسّن الأداء الرياضي.
  • يساعد على بناء العضلات.
  • يعالج الجروح ويسرع التئامها.
  • يحمي البشرة من البثور وحب الشباب.

تحذيرات الاستخدام

لم يتم تسجيل أية عيوب تذكر، لكن يتوجب الانتباه لما يلي:

  • توقف عن الاستعمال واستشر الطبيب في حالة ظهور أي أعراض سلبية.
  • يُخزّن في درجة حرارة الغرفة.
  • يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالة الحمل، الرضاعة، تناول أية أدوية، التخطيط لاتخاذ إجراء طبي أو عملية جراحية أو وجود مرض ما.

آراء العملاء

حازت كبسولات فيتامين e من ناتشورز بونتي على تقييم 4.6 نجوم في موقع iHerb للتسوَق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في ترطيب البشرة وحمايتها، عدا عن فوائده المتنوعة للشعر والجسم، في حين لم يسجل أيّ آراء سلبية.

السعر

يبلغ سعر كبسولات فيتامين e للوجه 46.27 ريال سعودي أو ما يعادل 193.68 جنيه مصري، والعبوة 60 كبسولة.

اطلب كبسولات ناتشرز باونتي اونلاين لكافة الدول العربية

2.ڤيتامين هـ أم آر أم من نيوترشن

كبسولات ڤيتامين هـ من نيوترشن أم آر أم
فوائد ڤيتامين هـ من نيوترشن أم آر أم

يعتبر Nutrition Complete E منتجًا رائدًا في مجال المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لصحة البشرة والشعر، له العديد من التأثيرات الإيجابية للقلب، والأوعية الدموية.

مميزات المنتج

  • يحمي الجلد من الجفاف.
  • داعم هامّ للجهاز المناعي.
  • يدعم صحّة القلب والأوعية الدموية.
  • يرطّب البشرة ويحافظ على النضارة.
  • يقي من التصبغات، حب الشباب والبثور.
  • مضاد أكسدة قوي يحمي من أذى الجذور الحرّة.

تحذيرات الاستخدام

  • لم يتم تسجيل أي عيوب تذكر.
  • لا تنسى سؤال طبيبك المختص في حال كنت تتناول أي أدوية.

استشر طبيبك المختص في حالات الحمل أو الإرضاع.

آراء العملاء

حازت كبسولات ڤيتامين هـ من نيوترشن على تقييم 4.7 نجوم في موقع iHerb للتسوَق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في ترطيب البشرة وحمايتها، عدا عن فوائده المتنوعة للشعر، الجسم، القلب، الأوعية الدموية، والجهاز المناعي. في حين لم يسجّل أيّة آراء سلبية.

السعر

يبلغ سعر كبسولات فيتامين e 46.78 ريال سعودي أو ما يعادل 195.81 جنيه مصري، والعبوة 60 كبسولة هلامية.

اطلب كبسولات أم آر أم من نيوترشن من iHerb لكافة الدول العربية

3.توكوتريونولات ممزوجة وفيتامين هـ من توكو سورب

كبسولات فيتامين E من توكو سورب
مميزات كبسولات فيتامين E من توكو سورب

تنبع أهميّة مركب Toco-Sorb® tocotrienol-vitamin E من تركيبتهِ عالية الامتصاص من قبل الجسم، يحافظ على صحّة البشرة، ويقي من التصبّغات والبقع الداكنة؛ كما يوفّر الحماية لأعضاء الجسم كافّة كـ القلب، والأوعية الدموية.

مميزات المنتج

  • مضاد أكسدة قوي.
  • عالي الامتصاص.
  • يحمي القلب والأوعية الدموية.
  • يدعم الجهاز المناعي ويزيد من قدراته الدفاعية.
  • تأثيرات إيجابية ومهمّة على البشرة، الجلد، والشعر.

تحذيرات الاستخدام

  • لم يتم تسجيل أيّة عيوب تذكر.
  • لا تنسى سؤال طبيبك المختص في حال كنت تتناول أي أدوية.

يجب استشارة الطبيب في حالات الحمل، أو الإرضاع.

آراء العملاء

حازت كبسولات ڤيتامين e من توكو سورب على تقييم 4.7 نجوم في موقع iHerb للتسوَق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في ترطيب البشرة وحمايتها، عدا عن فوائده المتنوعة للشعر، القلب، والأوعية الدموية.

السعر

يبلغ سعر كبسولة فيتامين e للوجه 60.94 ريال سعودي أو ما يعادل 255.08 جنيه مصري، والعبوة 60 كبسولة.

اطلب كبسولات توكو سورب اونلاين لكافة الدول العربية

4.فيتامين -E المركب الطبيعى من كونتري لايف

كبسولات فيتامين e من كونتري لايف
أهمية حبوب فيتامين e من كونتري لايف

يعد Country Life Natural E Complex أحد مضادات الأكسدة القوية، يدعم صحة الجهاز المناعي بصفته مضاد أكسدة قوي يقي من آثار الجذور الحرّة؛ ويحافظ على نضارة وحيوية البشرة.

مميزات المنتج

  • مضاد أكسدة قوي.
  • يساعد على بناء العضلات.
  • يعالج الجروح ويسرع التئامها.
  • يحمي ويرطب البشرة، كما يعالج حب الشباب والبثور.

تحذيرات الاستخدام

لم يتم تسجيل أيّة عيوب تذكر، لكن يتوجب الانتباه لما يلي:

  • توقف عن الاستعمال واستشر الطبيب في حالة ظهور أي أعراض سلبية.
  • يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
  • يخزن في درجة حرارة الغرفة.

يجب استشارة الطبيب قبل الاستعمال في حالات الحمل، الرضاعة، تناول أية أدوية، التخطيط لاتخاذ إجراء طبي أو عملية جراحية أو وجود مرض ما.

آراء العملاء

حازت كبسولات ڤيتامين e من كونتري لايف على تقييم 4.8 نجوم في موقع iHerb للتسوَق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتها في ترطيب البشرة وحمايتها، بناء العضلات، وتسريع التئام الجروح؛ علاوة على التأثير الإيجابي على صحّة الشعر.

السعر

يبلغ سعر كبسولات فيتامين e للوجه 103.56 ريال سعودي أو ما يعادل 433.48 جنيه مصري، والعبوة 90 كبسولة جيلاتينية لينة.

اطلب كبسولات كونتري لايف من iHerb لكافة الدول العربية

كيفية استخدام كبسولات فيتامين e للبشرة

  • تناول كبسولة واحدة أو كبسولتين يومياً.
  • لتحقيق فائدة أكبر تناول الكبسولات مع الطعام.
  • عموما، لا تنسى مناقشة طبيبك المختص حول جميع الأدوية التي تتناولها.

لاتنسي معرفة>> مراجعة كريم فيتامين e للوجه .. لبشرة صحيّة وجميلة.

الاسئلة الشائعة

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1.ما هي أضرار كبسولات فيتامين e على الحامل؟

يمكن أن تؤدّي زيادة نسبة فيتامين ه في الجسم لدى الحامل إلى احتمالية حدوث بعض مشاكل القلب لدى الأجنّة.

2.متى يجب تناول كبسولات فيتامين e ؟

يفضل تناولها مساءً مع الطعام، لاستفادة قصوى من فوائد كبسولات الفيتامين e للوجه .

3.هل تفيد كبسولات فيتامين e في تفتيح البشرة ؟

نعم، إذ تعالج كبسولات فيتامين e التصبّغات وتقي منها، وفي نفس الوقت تحمي من الآثار الضارّة لـ الأشعّة فوق البنفسجية.

د. عمار جوهره

طبيب أسنان - سوريا: كاتب محتوى طبي في موقع صحتي
زر الذهاب إلى الأعلى