فيتامينات ومكملات غذائية

مراجعة فيتامين سنتروم .. ثروة من الفيتامينات والعناصر الغذائية

الفيتامينات والمعادن هي عناصر غذائيّة مطلوبة بكميّات صغيرة جدّا لتوفّر الطّاقة الكافية لعمل جميع أعضاء الجسم، تحمي الخلايا من آثار الإجهاد التأكسدي، وتعتبر داعم هامّ للعضلات لآداء التمارين الرياضية؛ قد يصعب الحصول عليها من الغذاء أحياناً، ولذلك يلجأ العديد للبحث عن بدائل أخرى من المكمّلات متعدّدة الفيتامينات، والتي من بينها فيتامين سنتروم كنز الفيتامينات والعناصر الغذائية؛ تابع معنا …

ما هو دواء centrum

دواء سنتروم هو منتج متعدّد الفيتامينات والعناصر الغذائية، يلبّي حاجات الجسم للتكاثر الخلوي، الصيانة، النموّ، وتنظيم عمل الخلايا، يُستخدم لعلاج أو الوقاية من حدوث نقص التغذية، أو بعض الأمراض أثناء الحمل؛ هامّ للحفاظ على الصحّة العامّة، مُصنّع وفقاً لمعايير الجودة العالية ليُناسب جميع الأعمار وكلا الجنسين.

مكوّنات فيتامين سنتروم

تحتوي مكمّلات فيتامين سنتروم على مجموعة واسعة من الفيتامينات، المعادن، والأملاح المعدنية الهامّة لعمل جميع خلايا الجسم؛ نذكر أهمّها :

  • فيتامين A,B,C,D,E,K.
  • الكروميوم، السلينيوم، الزنك.
  • الريبوفلافين، البيوتين، حمض الفوليك، النياسين.
  • الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، اليود، المنغنيز، المغنيسيوم.

فوائد فيتامين سنتروم 

تشمل دواعي استعمال دواء سنتروم مايلي :

  • دعم صحّة الجهاز المناعي.
  • دعمّ النموّ والتطوّر لدى الأطفال.
  • تأمينات الأحتياجات الكافية لكبار السنّ.
  • الحفاظ على صحّة الجهاز العصبي المركزي.
  • مضادّ أكسدة قوي، يقي من آثار الجذور الحرّة.
  • هام وضروري لصحّة القلب والأوعية الدموية.
  • الوقاية من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
  • الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة، والتقدّم في السنّ.
  • خالٍ من الغلوتين، أو الموادّ الضارّة، غير معدّل وراثياً.
  • الحفاظ على صحّة العين، والوقاية من الإصابة بالأمراض.
  • هامّ لجميع النساء قبل التخطيط للحمل، أو مابعد الولادة والإرضاع.
  • تركيبة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الهامّة لدعم الصحّة العامّة.
  • يقي من حدوث الإجهاد أو التعب الحاصل بعد آداء المهام اليومية المعتادة.
  • تحسين المزاج، والوقاية من حدوث بعض الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب.
  • الحفاظ على صحّة كل من العظام والأسنان، والوقاية من حدوث الكسور أو الهشاشة عند كبار السنّ.

مدى أمان فيتامين سنتروم 

  • تخضع جميع منتجات سنتروم لتحليل دقيق وضوابط صارمة للجودة أثناء عملية التصنيع.
  • يتم الحصول على المواد الخامّ حصرياً من الموردين المعتمدين، ويتم التقييم بعناية فائقة.
  • يخضع الموردين لعمليات تفتيش دائمة، وتدقيق منتظم.
  • يجب أن يجتاز كل منتج من سنتروم فيتامين عدّة اختبارات للجودة، قبل الوصول للمستهلك.

أنواع فيتامين سنتروم 

تتعدّد فوائد فيتامين سنتروم لتشمل كافة الفئات العمرية، وكلا الجنسين؛ ونذكر فيما يلي أهمّ الأنواع : 

1. حبوب سنتروم للرجال 

فوائد فيتامين سنتروم للرجال
فوائد فيتامين سنتروم للرجال

تضمّ هذه المجموعة نوعين من المنتجات، غنيّة بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية؛ مضادّ أكسدة قوي تدعم الجهاز المناعي، ومكمّل هامّ لجميع الرجال، تحتوي العبوة على مستويات عالية من فيتامين د3 لدعم صحّة العظام، والعضلات؛ علاوة على خلوٍّها من الغلوتين، أو المواد المعدّلة وراثياً، هامّة وضرورية لتعزيز الصحّة الجنسية، والحفاظ على صحّة الحيوانات المنوية.

السعر 

يتراوح سعر منتجات حبوب سنتروم للرجال تقريباً 170 ريال سعودي، أو مايعادل 700 جنيه مصري.

اطلب حبوب سنتروم للرجال من أمازون لكافة الدول العربية

2. حبوب سنتروم للنساء

سنتروم فيتامين للنساء
فوائد سنتروم فيتامين للنساء

يتميّز منتج Centrum Multivitamin for Women بتركيبة فريدة من مجموعة متنوعة من الفيتامينات والحديد، تدعم صحّة السيّدات، تحافظ على عمليات الاستقلاب، تساعد على التقليل من آلام ما قبل الطمث، وأعراض ما بعد سن اليأس؛ كما أنّها هامّة وضرورية لكل امرأة تخطّط للحمل.

السعر

يبلغ سعر حبوب سنتروم للنساء 160 ريال سعودي؛ أو ما يعادل 670 جنيه مصري.

اطلب حبوب سنتروم للنساء من أمازون لكافة الدول العربية

3. حبوب سنتروم لكبار السن 

فيتامين centrum لكبار السنّ
فوائد فيتامين centrum لكبار السنّ

يحتوي مكمّل Centrum Adult Multivitamin على تركيبة فريدة من الفيتامينات المتعدّدة اليومية الضرورية لجميع البالغين فوق عمر الـ 50 عام؛ يسد الفجوات الغذائية، يدعم الطاقة، والجهاز المناعي في مكافحة الأمراض، كما يحافظ على صحّة كل من العظام والأسنان، ويقي من مشاكل السقوط الشائع لدى كبار السنّ.

السعر 

يبلغ سعر حبوب سنتروم لكبار السن 187 ريال سعودي، أو ما يعادل 750 جنيه مصري تقريباً.

اطلب حبوب سنتروم لكبار السن من أمازون لكافة الدول العربية

4. حبوب سنتروم للأطفال

فوائد فيتامين سنتروم للأطفال
فوائد فيتامين سنتروم للأطفال

يتميّز مكمّل Centrum Chewable Multivitamin for Kids بغناه بالعديد من الفيتامينات والعناصر الهامّة لنموّ وتطور الطفل بعمر 2 سنة فما فوق، يتميّز بطعم لذيذ مستساغ من قبل معظم الأطفال، خالٍ من مسبّبات الحساسية، أو المواد المعدّلة وراثياً، داعم هامّ للجهاز المناعي في مكافحة الأمراض الناتجة عن التعرّض المباشر للطفل مع العوامل البيئية الخارجية.

سعر فيتامين سنتروم

 يبلغ سعر فيتامين سنتروم للأطفال 137 ريال سعودي، أو مايعادل 580 جنيه مصري.

اطلب حبوب سنتروم للأطفال من أمازون لكافة الدول العربية

5. فيتامين سنتروم للحامل

سنتروم فيتامين سيلفر
فوائد سنتروم فيتامين سيلفر

تضمّ هذه المجموعة 3 أنواع من المكمّلات عالية الجودة، مخصّصة للرجال، النساء، وكبار السنّ؛ تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامّة لنموّ وعمل خلايا الجسم كافّة، داعم هامّ للجهاز المناعي، وضروري للحفاظ على صحّة كل من العضلات، العظام، والأسنان.

سعر فيتامين سنتروم

يتراوح السعر التقريبي لهذه الحبوب ما بين 150-180 ريال سعودي، أو مايعادل 600-750 جنيه مصري.

اطلب حبوب سنتروم سيلفر من أمازون لكافة الدول العربية

6. حبوب سنتروم للشعر والبشرة

فيتامين centrum للشعر والبشرة
فوائد فيتامين centrum للشعر والبشرة

لمنتج Centrum Natural Beauty فوائد عديدة لكل من البشرة، الشعر، والأظافر؛ مزيج من مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، يدعم استقلاب الدهون والبروتين، مُصنّع وفقاً لمعايير الجودة، يحتوي على فيتامين سي الضروري لإنتاج الكولاجين المساهم في الحفاظ على نضارة البشرة، وصحّة الشعر؛ خالٍ من الغلوتين، الجيلاتين، منتجات الألبان، أو مسبّبات الحساسية الأخرى، يحمي الخلايا من آثار الجذور الحرّة.

السعر 

يبلغ سعر حبوب فيتامين سنتروم للشعر والبشرة 137 ريال سعودي؛ أو مايعادل 580 جنيه مصري.

اطلب حبوب سنتروم للشعر والبشرة من أمازون السعودية فقط.

7. حبوب سنتروم لوتين 

حبوب سنتروم لوتين
فوائد حبوب سنتروم لوتين

يتميّز مكمّل Centrum with Lutein بتركيبة مغذية من 24 نوع من الفيتامينات والمعادن عالية الجودة، تلبّي احتياجات الجسم، وتحافظ على الصحّة العامّة، خالٍ من السكر، الغلوتين، اللاكتوز، أو مسبّبات الحساسية الأخرى؛ يُستخدم فقط للبالغين والأطفال ما فوق 11 عام.

سعر فيتامين سنتروم 

يبلغ سعر المنتج 115 ريال سعودي، أو ما يعادل 480 جنيه مصري.

اطلب حبوب سنتروم لوتين من أمازون لكافة الدول العربية

كيفية استخدام حبوب فيتامين سنتروم

  • يتم تناول حبّة من دواء سنتروم فيتامين مرّة واحدة كل يوم، أو حسب توجيهات الطبيب؛ مع الحرص على عدم زيادة الجرعة من تلقاء نفسك.
  • من الأفضل تناول الدواء على معدة فارغة قبل ساعة واحدة، أو بعد ساعتين من تناول الطعام، مع الإكثار من شرب الماء.
  • لاتستلقي لمدّة 10 دقائق على الأقل بعد تناول الأقراص أو الكبسولات، ويجب استشارة الطبيب قبل البدء بالاستخدام.

الآثار الجانبية لـ فيتامين سنتروم

قد يؤدّي تناول مكمّلات فيتامين سنتروم لحدوث بعض الآثار الجانبية، نذكر منها :

  • الاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك، أو الإسهال (مؤقّتة تختفي بعد تكيّف الجسم مع الدواء).
  • قد يتسبّب الحديد بتحوّل لون البراز إلى الأسود (أمر طبيعي).
  • من النادر حدوث رد فعل تحسّسي خطير للغاية تجاه سنتروم فيتامين .

يتوجّب عليك الاتصال بالطبيب فوراً بعد ملاحظة الأعراض التالية :

  • طفح جلدي.
  • دوار وصداع شديد.
  • صعوبات في التنفس.
  • حكّة، أو تورّم في (الوجه، اللسان، الحلق).

الاحتياطات الواجب اتّخاذها 

  • استشر الطبيب قبل البدء بتناول هذا الدواء إن كنت تعاني من مشاكل طبيّة كامنة.
  • ينبغي على الحامل أو المرضع أيضاً استشارة الطبيب قبل تناول مكمّل سنتروم، والحرص على عدم تناوله مع مكمّلات أخرى، تجنّباً من حدوث اختلاطات أو أعراض خطيرة.

الاختلاطات الدوائية

تشير الدراسات إلى إمكانية تأثير فيتامين سنتروم على امتصاص أو حركية بعض الأدوية، ونذكر أهم الإرشادات :

  • إخبار الطبيب في حال تناول بعض الأدوية المضادّة للتشنّج.
  • قد تتفاعل بعض الأدوية مع فيتامين centrum ، مثل الكلورامفينيكول، ميثيل دوبا، الفيتامينات والمكمّلات الأخرى.
  • تجنّب تناول مضادات الحموضة، منتجات الألبان، الشاي، أو القهوة في غضون ساعتين قبل أو بعد تناول هذا الدواء.
  • قد يتداخل الدواء مع بعض الاختبارات أو الفحوص المخبرية، لذلك يجب التوقّف عن تناولهُ مدّة 24 ساعة على الأقل من إجراء الفحص.
  • يمكن أن يقلل المنتج من امتصاص الأدوية الأخرى، مثل البايفوسفونيت (أليندرونات)، ليفودوبا، البنسيلامين، المضادات الحيوية (سيبروفلوكساسين، ليفوفلوكساسين)، أدوية الغدّة الدرقية (ليفوثيروكسين)، المضادّات الحيوية لـ التتراسيكلين (دوكسيسيكلين، مينوسيكلين).

لاتنسي معرفة: مراجعة منتجات بروتين ايزو الغذاء الأساسي للعضلات.

الأسئلة الشائعة حول فيتامين سنتروم

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول فيتامين centrum وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1. ما هي الطريقة المُثلى للحفاظ على مكمّل سنتروم ؟

يُحفظ المنتج في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الضوء والرطوبة، مع إبقائهِ بعيداً عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة.

2. ماهو افضل وقت لتناول فيتامين سنتروم ؟

يُفضّل تناول فيتامين centrum مع إحدى أوقات الوجبات الرئيسية، والحرص على شرب كوب كامل من الماء؛ مثلاً يُفضّل البعض تناوله صباحاً مع وجبة الإفطار.

3. هل يستخدم فيتامين سنتروم للتسمين ؟

لا توجد أدلّة كافية على استخدام هذه الحبوب للتسمين، لكن المثبت علمياً هو فائدتها في دعم عمليات التمثيل الغذائي، وبالتالي تساهم في فقدان الوزن مع ممارسة الرياضة.

4. هل يمكن استخدام بديل فيتامين سنتروم عوضاً عن الطعام ؟

لا بالطبع، فلايستطيع الجسم الاستغناء عن الحاجات الأساسية من الغذاء، ويبقى استخدام فيتامين سنتروم هو لتعويض النقص في الحاجات الأساسية فقط.

المصادر

د. وائل الخوجة

طبيب عام- سوريا, مدير تحرير موقع صحّتي
زر الذهاب إلى الأعلى