فوائد كبسولات فيتامين سي للبشرة .. وكيفية الاستخدام
فيتامين سي أو مايسمى بـ حمض الأسكوربيك، عنصر غذائي هامّ يحتاجه الجسم للحفاظ على صحّة الأوعية الدموية، الغضاريف، والعضلات؛ فهو المسؤول الأول عن إنتاج الكولاجين الضروري لكل ما سبق؛ يُحارب علامات الشيخوخة، ويضفي للبشرة النضارة والإشراق؛ ونظراً لعدم قدرة الجسم على إنتاج فيتامين سي؛ يجب الحرص على تناولهُ من مصادر خارجية؛ وسنتعرف في هذه المقالة على فوائد كبسولات فيتامين سي للبشرة بأنواعها المختلفة؛ تابعي معنا …
فوائد كبسولات فيتامين سي للبشره
يتواجد فيتامين سي بمستويات عالية في كل من البشرة، والأدمة؛ وهما الطبقتين الخارجية والداخلية من الجلد؛ وتشمل فوائدهُ مايلي :
- يُسرّع من التئام الجروح.
- يحمي البشرة من تأثير الأشعّة فوق البنفسجية.
- يساهم في تفتيح البقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة.
- يُحفّز إنتاج الكولاجين؛ وبالتالي شد التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يحمي الجلد من تأثير الجذور الحرّة الضارة، وذلك لخصائصه المضادّة للأكسدة.
- يحارب علامات الشيخوخة المُبكّرة؛ بسبب دوره الحيوي في تخليق الكولاجين الطبيعي في الجسم.
لاتنسي معرفة>> فوائد حبوب فيتامين سي 500 للحفاظ على الصحّة.
إليك أفضل كبسولات فيتامين سي للبشرة
ينبغي أن تكون العناية بالبشرة جزء أساسي من النظام الصحّي، ولحسن الحظ فإن أكثر هذه الفيتامينات ضروري للحصول على بشرة نضرة وصحيّة؛ نذكر منها ما يلي:
1. كبسولات ناتوريلو الحديد مع فيتامين سي
لمنتج NATURELO Vegan Iron Supplement with Whole Food Vitamin C تركيبة مميّزة من الحديد النباتي المستخلص من (البنجر العضوي، السبانخ، اللفت، السلق السويسري، وبذور اليقطين)؛ يمدّ الجسم بالطاقة، ينشّط الدورة الدموية، ويقلل التعب الحاصل دون الشعور بالغثيان أو الإمساك؛ تركيبة خالية من المواد المعدّلة وراثياً، أو مسببات الحساسية الشائعة، مثل الجلوتين، اللبن، أو الصويا.
فوائد كبسولات فيتامين سي للبشره
- دعم الجهاز المناعي.
- توحيد لون البشرة، وتقليل تأثير الجذور الحرّة.
- يساعد وجود فيتامين سي على تعزيز امتصاص الحديد.
- علاج نقص الحديد خاصةً أثناء فترة الحمل، الفتيات في فترة الحيض، النباتيين، مرضى غسيل الكلى، أو المتبرعين بالدم بشكل متكرر.
تعمل كبسولات فيتامين سي بشكل أفضل عند تناولها لمدّة 30 يومًا على الأقل.
العيوب والأضرار
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.
الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول هذا المكمّل، والالتزام بالجرعة المُحدّدة.
آراء العملاء
حاز المنتج على تقييم 4.6 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليته في رفع نسبة الهيموغلوبين وعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؛ علاوة على تفتيح البشرة وتوحيد اللون؛ والحماية من تأثير أشعّة الشمس الضارّة.
سعر فيتامين سي
تتوفر حبوب فيتامين سي للوجه بسعر 76 ريال سعودي، أو ما يعادل 319 جنيه مصري، والعبوة 90 كبسولة نباتية.
2. كبسولات ناترول ايزي سي
يحتوي منتج Natrol Easy-C Immune Health على تركيبة فريدة من فيتامين سي مع الفلافونويد؛ يُحارب آثار الجذور الحرّة المُسرّعة لظهور علامات الشيخوخة؛ يُقلّل من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويوحّد اللون؛ علاوة على خلوِّها تماماً من مسبّبات الحساسية، مثل الجلوتين، الحليب، الصويا، المواد الحافظة، المنكهات الصناعية، أو المواد المُعدّلة وراثياً.
فوائد حبوب فيتامين سي للوجه
- تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- دعم الجهاز المناعي.
- سهولة الامتصاص.
العيوب والأضرار
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.
يُنصح باستشارة الطبيب في حالات الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
آراء العملاء
حازت اقراص فيتامين سي للوجه على تقييم 4.7 نجوم في موقع أمازون للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتها في توحيد لون البشرة، والتخلّص من التجاعيد والخطوط الدقيقة؛ علاوة على تعزيز مناعة الجسم لمواجهة الأمراض.
السعر
تتوفر كبسولات فيتامين سي للبشرة بسعر 95 ريال سعودي، أو ما يعادل 397 جنيه مصري، والعبوة 240 كبسولة.
3. كبسولات فيتامين سي بايونير
يحتوي منتج Pioneer Vitamin C Complex 500 mg على تركيبة فريدة من الفلافونويدات، وهي مركّبات مضادّة للأكسدة، تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يضفي للبشرة النضارة والإشراق؛ يُقلّل من التهاب الجلد، ويُخفّف من تأثير أشعّة الشمس؛ علاوة على 8 مصادر مختلفة من فيتامين سي تدعم الجهاز المناعي لمواجهة الفيروسات.
المميزات
- تركيبة خفيفة على المعدة، سهلة الامتصاص.
- تساعد كبسولات فيتامين سي في تسريع التئام الجروح.
- تساهم كبسولات فيتامين سي للبشرة في توحيد لون البشرة والتقليل من البقع البنيّة والتصبّغات الناجمة عن أشعة الشمس.
العيوب والأضرار
اقراص فيتامين سي للوجه آمنة تماماً، ولم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لها حتّ الآن.
ينصح بعدم استخدام كبسولات فيتامين سي في حالة فرط الحساسية؛ كما تُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن متناول الأطفال.
آراء العملاء
حصل المنتج على تقييم 4.7 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تعويض النقص الحاصل من فيتامين سي؛ علاوة على 8 مصادر مختلفة من هذا الفيتامين كافية لدعم صحّة الجسم، وإضفاء الرطوبة الملائمة للبشرة.
السعر
يبلغ سعر حبوب فيتامين سي 500 للبشرة 70 ريال سعودي، أو ما يعادل 296 جنيه مصري للعبوة 180 كبسولة.
4. مكمّل سولاراي فيتامين سي
تتميّز كبسولات Solaray Vitamin C with Rose Hips بكونها سهلة البلع، مكوّنات طبيعية من مستخلص الورد، الكرز الهندي، والبيوفلافونويد؛ تدعم صحّة البشرة، والجهاز المناعي.
مميزات حبوب فيتامين سي للبشرة
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تأثيرات مضادّة للشيخوخة.
- تعزيز نموّ الغضاريف والعظام.
- الحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدموية.
العيوب والأضرار
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.
قد ينجم في حالات الجرعة الزائدة بعض اضطرابات المعدة، مع الشعور بالغثيان، والإقياء.
آراء العملاء
حازت كبسولات فيتامين سي للبشرة على تقييم 4.8 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتها في دعم صحّة الجلد، وتخفيف أضرار أشعّة الشمس.
السعر
تتوفر اقراص فيتامين سي للوجه بسعر 76 ريال سعودي، أو ما يعادل 317 جنيه للعبوة 250 كبسولة.
كيفية استخدام كبسولات فيتامين c للبشرة
أفضل طريقة لاستخدام فيتامين سي هي بإتّباع ما يلي:
- يؤخذ فيتامين سي عن طريق الفم، مع أو بدون طعام.
- ينصح بتناول المُكمّل قبل الطعام في الصباح.
- تناول كبسولة واحدة بحد أقصى مرتين يومياً وذلك بعد استشارة الطبيب.
الأسئلة الشائعة حول كبسولات فيتامين سي للبشرة
حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لاتتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.
1.ماهي فوائد كبسولات فيتامين سي للبشرة الدهنية ؟
- تعمل كبسولات فيتامين سي للبشرة على الحدَ من الإفرازات الدهنية، وبالتالي التقليل من ظهور حبّ الشباب.
- تقليل فرط التصبّغ والبقع الداكنة، وذلك عبر تثبيط عمل إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الميلانين.
- تقليل الاحمرار والتورّم المرتبطين بحب الشباب.
2. هل تستخدم كبسولات فيتامين سي لتفتيح البشرة ؟
يعمل فيتامين سي على توحيد لون البشرة، والتقليل من مناطق فرط التصبّغ الناتجة عن التعرّض المفرط لأشعّة الشمس، وذلك لما يتمتّع به هذا الفيتامين من خصائص مضادّة للأكسدة تُخلّص الجسم من آثار الجذور الحرّة.
