فوائد فيتامين سي للرجال والصحّة الجنسية .. مزعومة أم صحيحة!

هل تُعاني من ضعف في الجهاز المناعي؟ تمتلك تاريخ طبّي من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، إضافةً لمشاكل في حياتك الجنسية أو تدنّي مستويات هرمون التستوستيرون؛ لا داعيَ للقلق! قد يساعدك تناول مكمّلات غذائية تحتوي على فيتامين سي في علاج جميع ما سبق؛ وسنتعرف في هذه المقالة على فوائد فيتامين سي للرجال ودوره في تعزيز الصحّة الجنسية؛ تابع معنا …

فوائد فيتامين سي

يقدّم فيتامين سي العديد من الفوائد لجسم الإنسان نذكر منها:

1. دعم الجهاز المناعي للعمل بشكل أفضل.
2. يُقلل من مخاطر الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد.
3. مضاد أكسدة قوي، لذلك يقي من آثار الجذور الحرّة.
4. يزيد من نضارة البشرة، كما يسرّع من التئام الجروح.
5. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
6. الوقاية من الإصابة بأمراض العين، مثل إعتام عدسة العين.
7. تخليص الجسم من المستويات الكبيرة للكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية.
8. تحسين القدرات العقلية والوقاية من الإصابة باضطرابات الذاكرة أو التفكير مثل الخرف.
9. تخليص الجسم من التراكيز الكبيرة من حمض اليوريك، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالنقرس.

فوائد فيتامين c للرجال

1. يعزز فيتامين سي من مستويات هرمون التستوستيرون.
2. يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
3. يحسّن من القدرات الجنسية لدى الرجال.

فوائد فيتامين سي الفوار للجنس

1. يعمل فيتامين سي على تحسين تدفق الدم إلى القضيب، وبالتالي زيادة القدرة على الإنتصاب وتحسين العملية الجنسية.
2. يقضي على حمض اللاكتيك وبعض المواد الضارّة، وبالتالي يُحسّن من أعراض سرعة القذف.
3. يُحسّن من الحالة المزاجية ويعزّز الرغبة الجنسية لدى الرجال.

المصادر الطبيعية لـ فيتامين سي

هناك العديد من المصادر الطبيعية لفيتامين سي، نذكر منها:

1. الفواكه الحمضية كالبرتقال، والليمون.
2. الجوافة.
3. الفلفل الأسود.
4. الفراولة.
5. الزعتر.
6. البقدونس.
7. البطاطا.
8. البروكلي.
9. الكيوي.
10. البابايا.

الآثار الجانبية لـ فيتامين سي للرجال

من غير المتوقّع أن يتسبّب فيتامين سي في أعراض جانبية خطيرة عند تناولهِ فموياً، إلا أنّهُ قد يتسبّب ببعض الآثار الجانبية مثل:

1. زيادة مستوى سكّر الدم.
2. تدهور الحالة الصحية لدى الأفراد المصابين بمرض الزهايمر.
3. زيادة خطر الإصابة بالقصور الكلوي.
4. بعض الآثار الجانبية الأخرى مثل الشعور بالصداع، الغثيان، الإقياء، أو اضطرابات في الجهاز الهضمي كزيادة حموضة المعدة.

الاحتياطات الواجب اتّخاذها عند تناول فيتامين سي

1. تناول علاجات فيتامين سي بالجرعات المُحددة الموصوفة من قبل الطبيب.
2. تُحفظ أقراص فيتامين سي في درجة حرارة الغرفة العادية بعيداً عن الأماكن الرطبة أو درجات الحرارة العالية.
3. قد تتداخل بعض العلاجات مع فيتامين سي، لذلك استشر طبيبك قبل تناول فيتامين سي إن كنت تتناول أدوية أخرى.
4. قد يتداخل فيتامين سي مع بعض فحوص الدم، لذلك ينبغي التوقّف عن تناوله لمدّة 24 ساعة على الأقل قبل إجراء الاختبار.
5. احرص على تناول قدرٍ كافٍ من السوائل أثناء استخدامك مكملات غذائية تحتوي على فيتامين سي، والمواظبة على متابعة وظائف الكلى من حين لآخر.

الاختلاطات الدوائية لفيتامين سي

لابد من استشارة الطبيب قبل تناول مكمّلات غذائية تحتوي على فيتامين سي خصوصاً إن كنت تتناول علاجات أخرى في نفس الوقت، فبعضها قد يتداخل سلباً ويحدث آثار جانبية خطيرة، نذكر فيما يلي بعض التداخلات الدوائية :

• هيدروكسيد الألمنيوم

تتوفر هذه المادّة في العديد من العلاجات المضادّة للحموضة مثل دواء مالوكس المعروف، وقد يتسبب فيتامين سي في زيادة تركيز الألمنيوم في الجسم متسبباً بخلل في وظائف الكلى.

• مادة السكرالفات

تتوفر هذه المادة في علاجات قرحة المعدة، قد يؤدي الاستخدام المزمن جنباً إلى جنب مع فيتامين سي إلى حدوث تسمّم للمرضى المصابين بخلل في وظائف الكُلى.

• مادة ليسديكسامفيتامين lisdexamfetamine

تُستخدم هذه المادة في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط للأطفال فوق عمر الخمس سنوات، حيث قد يقلل فيتامين سي من تركيز هذه المادة وهو ما قد يتسبّب في تقليل فاعلية الدواء.

لاتنسى معرفة>>  فوائد فوار فيتامين سي للصحّة، الجمال، والوقاية من الأمراض.

إليك أفضل فيتامين سي للرجال من زينوايس هيلث

يحتوي مكمّل Zenwise على كبسولات طبيعية غنية بفيتامين سي، تعوّض النقص الحاصل من الوارد الغذائي، يدعم تصنيع الكولاجين، يحافظ على صحّة ونضارة البشرة، كما يلعب دور هامّ في تعزيز الصحّة الجنسية لدى الرجال.

فوائد فيتامين سي للرجال من زينوايس هيلث

1. يعزز من صحّة الجلد ويسرّع من التئام الجروح.
2. مكمل غذائي نباتي طبيعي، مناسب لمتّبعي الحمية الغذائية النباتية.
3. يدعم الجهاز المناعي، ويمدّ الجسم بخصائص مضادّة للأكسدة للوقاية من الأمراض المزمنة.
4. تحتوي كل كبسولة على 1000 مجم من فيتامين سي ممزوجاً مع مادة CELLg8™C. (حاصلة على براءة اختراع خاصّة بالشركة).

العيوب والأضرار

لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.

لا ينبغي تناول الكبسولات، أو تعديل الجرعة دون استشارة الطبيب.

آراء العملاء

حاز المنتج على تقييم 4.6 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليته في الحصول على القدر الكافي من فيتامين سي، وتعزيز صحّة الجهاز المناعي، علاوة على رفع مستويات هرمون التستوستيرون، وتحسين الحياة الجنسية لدى معظم الرجال.

السعر

تتوفر كبسولات فيتامين سي من شركة زينوايس هيلث في موقع IHERB بسعر 155.95 ريال سعودي، أو ما يعادل 652.98 جنيه مصري.

طريقة استخدام مكمّل فيتامين سي للرجال

يمكن تناول 1-2 كبسولة من مكمّل فيتامين سي يومياً، وذلك طبعاً بعد استشارة الطبيب؛ مع الحرص على شرب القدر الكافي من الماء، تجنّباً من حدوث أيّة مشاكل كلوية.

الأسئلة الشائعة حول فوائد فيتامين سي للرجال

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول فوائد فيتامين سي للرجال وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لاتتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1. هل هنالك علامات واضحة تدل على إصابتي بـ نقص فيتامين سي ؟

قد تكون هناك بعض الأعراض الأولية الدالة على نقص فيتامين سي مثل:

1. آلام في العضلات، العظام، والمفاصل.
2. ضعف التئام الجروح.
3. نقص المناعة.
4. تقصّف الشعر.
5. فقدان الوزن.
6. جفاف الجلد.

في حالة التعرض لنقص شديد مزمن في فيتامين سي قد يُصاب المريض بحالة مرضية يُطلق عليها اسم الإسقربوط، وفيها يعاني المريض من أعراض خطيرة كنزيف اللثة، فقدان الطاقة، الخمول، وقد ينتهي الحال بالوفاة إن لم يتم العلاج في الوقت المناسب.

2. هل يمكن تناول أقراص فيتامين سي مع أم بدون الطعام ؟

يمكن تناول أقراص فيتامين سي مع أو بدون الطعام.

3. هل يمكن الحصول على فوائد فيتامين سي للرجال من مشروب الليمون الدافئ ؟

فيتامين سي حسّاس للغاية لدرجات الحرارة، لذلك ينبغي إضافة بضعة قطرات من الليمون إلى مشروبك المفضّل بدرجة حرارة منخفضة.