إليكِ فوائد زيت فيتامين a وأفضل المنتجات التي تحتوي عليه
يندرِج تحت اسم فيتامين أ مجموعة من الرتينويدات القابلة للذوبان في الدسم، بما في ذلك الريتينول، البيتا كاروتين، والكاروتينويد؛ وبالإضافة إلى تعدُّد أسمائه، تتعدَّد أيضاً وظائفه الفيزيولوجية، بالتالي فإنّ لنقص مستوياته في الجسم عواقب كثيرة؛ على سبيل المثال: اضطراب الرؤية، هشاشة الأظافر، جفاف الجلد والشعر، وهنا تبرُز أهمية زيت فيتامين a في حل جميع هذه المشاكل.
فوائد فيتامين أ
هنالك عدّة فوائد فيتامين a للبشرة والشعر والجسم كافّة؛ حيث أنّهُ :
- يَرفع المناعة.
- يزيد الخصوبة.
- ضروري للرؤية.
- يَدعم نمو الخلايا وتمايُزها.
- يَدعم عَمل الملتحِمة والقرنيّة.
- يخفِّض خطر الإصابة ببعض السرطانات.
- يقلِّل وفيات الأطفال الناجمة عن الحصبة.
- يحافِظ على سلامة أعضاء الجسم و لاسيما القلب، الرئتين، والكلى.
فوائد زيت فيتامين a للبشرة
- يبطّئ من علامات الشيخوخة.
- يشدّ الجلد، ويقلل من التجاعيد.
- يساعد على التخلّص من حبّ الشباب.
- يقي من أضرار الأشعّة فوق البنفسجية.
- يدعم الجهاز المناعي ويقي من الإصابة بالعدوى.
- يوحّد لون البشرة، كما يمنحك النضارة والتوهّج المطلوب.
لاتنسي معرفة: مراجعة كريم فيتامين a لنظارة البشرة.
فوائد زيت فيتامين a للوجه
- مضادّ أكسدة قوي، يمنح الوجه الإشراق والنضارة.
- تحفيز إنتاج خلايا جديدة، بالتالي الحصول على بشرة صافية نقيّة.
- يساهم الريتينول في تحفيز إنتاج الكولاجين، والتقليل من التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.
فوائد زيت فيتامين a للشعر
تَحتاج جميع الخلايا إلى فيتامين أ للنمو، وهذا يَشمل الشَّعر بما أنّه النسيج الأسرع نموّاً في الجسم. كما يساعِد الجلد على إنتاج مادة دهنية مفيدة تُسمَّى الزهم، وتشمل فوائد زيت فيتامين أ للشعر ما يلي :
- يحفِّز النموّ.
- يقوّي الجذور.
- يرطِّب فروة الرأس.
- يحمي من التقصُّف.
- يحافِظ على صحّة الفروة.
- يجدِّد خلايا الجُرَيبات الشَّعرية.
- يزيد من تروية الدم ووصول الغذاء الكافي للبصيلات.
مصادر زيت فيتامين a
يتوفَّر فيتامين أ في العديد من الزيوت، بالأخص زيت :
- سمك القد.
- ثمار الورد.
- سمك الحدّوق.
- سمك البولوك.
الآثار الجانبية لـ زيت فيتامين a
قد تحدث بعض الآثار الجانبية لـ زيت فيتامين a عند الإفراط في تناول بعض أنواعهِ فموياً وتتضمن :
- الدوار.
- الغثيان.
- الصداع.
- الإرهاق.
- عتامة القرنيّة.
- اصفرار الجلد.
- تساقُط الشَّعر.
- ارتفاع الكوليسترول.
- جفاف أو تهيُّج الجلد.
- آلام المفاصل والعظام.
- جفاف الأغشية المخاطيّة.
- ارتفاع الضغط داخل الجمجمة.
الجرعات الكبيرة قد تسبِّب قصور الكبد، السُبات، أو الوفاة.
الاحتياطات الواجب اتّخاذها
- يُحفظ في مكان بارد وجاف.
- يُحفظ بعيداً عن متناول يد الأطفال.
- يُمنَع استخدامه بحال الحساسية لأحد مكوّناته.
الاختلاطات الدوائية
لاتوجد أيّة اختلاطات دوائية لـ زيت فيتامين أ فهو للاستخدام الموضعي الخارجي. إلّا أنّه قد تنجم بعض الاختلاطات في حال تناول بعض انواع زيوتهِ فموياً حصراً.
إليك أفضل منتجات زيت فيتامين a
فيما يلي بعض أفضل منتجات فيتامين a للشعر :
1. زيت ديرما إي فيتامين أ
يتميّز منتج Derma E, Anti-Wrinkle Vitamin A & E Treatment Oil باحتوائهِ على تركيبة فريدة من فيتامين a و فيتامين e؛ يضفي الرطوبة للبشرة الجافّة، ويقلل من علامات الشيخوخة.
المميِّزات
- طبيعي 100%.
- مضاد أكسدة قوي.
- تسريع شفاء جروح الجلد.
- الحصول على بشرة ناعمة الملمس.
- تنظيف البشرة بعمق، وتخليصها من الشوائب والأوساخ.
- يساعد زيت فيتامين أ على التقليل من مظاهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- غني بتركيبة فريدة من زيت بذور القرطم، ريتينيل بالميتات (فيتامين أ)، و أسيتات توكوفيرول (فيتامين هـ).
العيوب والأضرار
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن.
يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام زيت فيتامين أ لكل من الحامل، أو المرضع.
آراء العملاء
حاز المنتج على تقييم 4.4 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تغذية فروة الرأس، تحسين مرونة الجلد؛ والتخلّص من التجاعيد؛ علاوة على امكانية استخدامه للجسم كافّة.
السعر
يَبلُغ سعر العبوة 40 ريال سعودي، أو ما يعادِل 170 جنيه مصري.
2. زيت نيتروجينا فيتامين أ
يحتوي زيت Neutrogena, Rapid Wrinkle Repair, Retinol Oil على كميّة وفيرة من الريتينول (فيتامين أ) فائق التركيز؛ مُغذّي وداعم هامّ للبشرة الجافّة، يساهم في التخلّص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
المميِّزات
- يُقلل من مظهر التجاعيد العميقة في البشرة.
- التقليل من مظهر البقع الداكنة، وتوحيد اللون.
- علاج ليلي لتغذية البشرة وإضفاء النضارة والحيوية.
- يعطي نتائج واضحة بعد اسبوع واحد من الاستخدام.
- يحافظ على مرونة البشرة، كما يمنحها النعومة والترطيب الكافي.
العيوب والأضرار
قد يتسبّب المنتج بظهور احمرار خفيف، وخز، تقشّر جلد؛ لذلك يجب استخدامه مرة كل يومين حتّى تتكيّف معه البشرة بالشكل المثالي.
آراء العملاء
حاز المنتج على تقييم 4.8 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليته في إضفاء الرطوبة الكافية للبشرة، والتخلّص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد؛ علاوة على نتائجهِ المُبهرة، السريعة الظهور.
السعر
يَبلُغ سعر العبوة 102 ريال سعودي، أو ما يعادِل 426 جنيه مصري.
3. زيت بيكسي بيوتي فيتامين أ
يحتوي منتج Pixi Beauty, Overnight Retinol Oil على تركيبة فريدة من الريتينول، الببتيدات، والسيراميد؛ جميعها تضفي النعومة المثالية للبشرة، تنقّيها من الشوائب والأوساخ؛ علاوة على توفير الرطوبة المثالية.
المميِّزات
- ترطيب فترة طويلة.
- تفتيح البقع الداكنة وتوحيد اللون.
- يتغلغل في البشرة بعمق، وينظّفها من الأوساخ أو الشوائب.
- تساهم في تحسين مظهر الخطوط الدقيقة، المسام، أو التجاعيد.
العيوب والأضرار
لم يتم تسجيل أيّة عيوب أو آثار جانبية لهذا المنتج حتّى الآن؛ إلّا أنّه يجب توخّي الحذر من الإفراط في استخدامهِ؛ مع تجنّب ملامستهِ للعينين.
آراء العملاء
حاز المنتَج على تقييم 4.5 نجوم في موقع iHerb للتسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في الحفاظ على صحّة البشرة، وحمايتها من العوامل الخارجية؛ علاوة على مكافحة ظهور علامات الشيخوخة، الخطوط الدقيقة، والتجاعيد.
السعر
يَبلُغ سعر العبوة 94 ريال سعودي، أو ما يعادِل 390 جنيه مصري.
طريقة الاستخدام
- للاستخدام الخارجي فقط.
- يتم وضع بضعة قطرات من الزيت على اليدين، والضغط بعد ذلك برفق على الجلد.
- يُستخدم بعد تنظيف البشرة جيّداً.
الاسئلة الشائعة حول زيت فيتامين a
حاولنا تدوين جميع ما يخطر في ذهنك حول زيت فيتامين a وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان؛ وفي حال كان هناك أيّة استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات؛ وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.
لاتنسي معرفة: مراجعة حبوب فيتامين أ .. لا بدّ منها لصحّة أفضل.
1. هل يستخدَم زيت فيتامين a للبشرة ؟
نعم يستخدَم، فهو داعم هامّ لصحّة الجلد والحفاظ على نضارة البشرة.
2. هل يساعد زيت فيتامين أ على نموّ الشعر ؟
بالطبع، حيث ينشِّط فيتامين أ فروة الرأس ويزيد من ترويتها.
