فيتامينات ومكملات غذائية

أقوى 10 منشطات رياضية تباع في الصيدليات خالية من الأضرار

Advertisements

يحاوِل العديد من الشبّان الحصول على جسم نموذجي، والوصول إلى مَظهر جذّاب من خلال ممارَسة التمارين الرياضية المكثَّفة، والالتزام بنظام غذائي صارم؛ إلّا أنّ النتائج لا تَظهر بسرعة، بل وقد يَستغرق الأمر وقتاً طويلاً قبل ملاحَظة الفَرق؛ لذلك لا بدّ لهم من استعمال منشطات رياضية تباع في الصيدليات لتسهيل وصولهم إلى الهدف المنشود بوقت قياسي.

ماهي المنشّطات الرياضية

هي عقاقير أو مكمّلات غذائية يَستخدمها الأشخاص الراغبين بـ تحسين مَظهرهم من خلال بِناء العضلات وزيادة حجمها؛ حيث تزوِّد الجسم بالمغذّيات الضرورية لنموّ الخلايا العضلية، كما توفِّر الطاقة اللازمة لتحمُّل التدريبات القاسية؛ علاوة على أنّها تقلِّل التعب، وتسرِّع التعافي بعد التمارين المُجهِدة.

التاريخ الطبّي لاكتشاف المنشطات الرياضية

صنِّع التستوستيرون لأوّل مَرّة في ألمانيا عام 1935، واستخدِم طبّياً لعلاج الاكتئاب؛ لكن أساء الرياضيون المحترِفون استعماله خلال دورة الأولمبياد لعام 1954، حيث تَناولها رافِعو الأثقال الرّوس لتعزيز الآداء، وفي الثمانينات، بَدأت منشطات رياضية طبيعية بالانتشار إلى عامّة الناس، خاصّة بين الشباب الذين استخدَموها غالباً لتحسين المَظهر الشخصي.

أنواع المنشطات الرياضية

فيما يلي بعض أنواع المنشِّطات الرياضية:

  • الثيرموجينيك: مركّبات تقلِّل الدهون في الجسم، بحيث تحوِّلها إلى طاقة تستفيد منها العضلات، أمّا الفئات الرئيسية الثلاثة منها، فهي الزانثين، مشابِهات الودّي، وهرمونات الغدّة الدرقية.
  • المركَبات البانية غير الستيرويدية: وهي مواد ينتِجها جسم الإنسان، توصَف لعلاج بعض الحالات الطبّية، كما تستعمَل أحياناً لتحسين الآداء؛ وتَشمل كل من الأنسولين، هرمون النموّ الشبيه بالأنسولين، وهرمون النموّ البشري.
  • المنشِّطات الأندروجينية: مشتَقّات كيميائية من هرمون التستوستيرون الذكري، تعالِج بعض اضطرابات الدم، بعض أنواع السرطانات، أمراض النسيج الضام، التهابات المفاصل المستعصية، والاضطرابات الجنسية؛ كما تعَدّ من أكثر أنواع العقاقير المنشِّطة التي يُساء استخدامها، لأنّها تعزِّز نموّ العضلات الهيكلية.

استخدامات المنشطات الرياضيّة

تفيد المنشِّطات الرياضية في:

  • تحسين عمل القلب.
  • رفع مستوى التركيز.
  • دعم الصحّة العقلية.
  • تزويد الجسم بالطاقة.
  • زيادة الكتلة العضلية.
  • دعْم عملية الاستقلاب.
  • توسيع الأوعية الدموية.
  • تقليل النُعاس أو الإرهاق.
  • تخفيض إنتاج الجذور الحرّة.
  • تسريع التعافي بعد التمارين.
  • تعزيز وصول الدم إلى الخلايا.
  • تعزيز التروية الدموية للعضلات.
  • تحسين الآداء أثناء ممارَسة الرياضة.
  • تقوية دفاعات الجسم ضد المؤكسِدات.
  • زيادة القدرة على تحمُّل التدريبات القاسية.

الأشكال المتاحة من منشطات رياضية تباع في الصيدليات

تَتوفّر منشطات رياضية غير ضارة بأشكال مختلِفة ، على سبيل المثال:

  • الكبسولات: تَسمح باستخدام مجال أَوسع من التركيبات مقارَنة بالأقراص.
  • الجل: يطبَّق على الجلد، ممّا يزوِّد الجسم بالعناصر المطلوبة لمدة طويلة.
  • الحُقَن: سريعة المفعول، لكن حَقنْها بشكل خاطئ يؤدّي إلى تضرُّر العضلات.
  • الكريم: سهل الاستعمال، إلاّ أنّهُ يشترَط أن تَكون مكوِّناته قابِلة للانحلال في الدسم.
  • الأقراص: صغيرة الحجم وسهلة الاستخدام، حيث يكفي عادةً تناوُل قرص واحد مع كل وجبة. 
  • المسحوق: يوفِّر كمّية كبيرة من المغذّيات المطلوبة، لكن ينبغي مَزْجه مع الماء قبل تناوُله؛ كما يجب الالتزام بالمقادير الموصى بها لتجنُّب حدوث أيّة أضرار.

آلية عمل المنشطات الرياضية

تغيِّر المنشِّطات طريقة بِناء الجسم، حيث تَحدث تمزُّقات صغيرة في العضلات أثناء التمرين، وعندما تَلتئم تصبِح الأنسجة أقوى من السابق؛ لذلك تسرِّع هذه المركّبات عملية الشفاء، تزوِّد الخلايا بالطاقة، وتقلِّل الإجهاد؛ ممّا يزيد القدرة على التحمُّل، وتعطي نتائج أَفضل من الناحية البدنيّة.

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام منشطات رياضية تباع في الصيدليات

قد تَحدث الاضطرابات التالية عند استخدام منشطات رياضية للجري :

الآثار الجانبية العامة لـ منشطات رياضية تباع في الصيدليات

  • تقلُّب المزاج.
  • الشعور بالوخز.
  • السكتة الدماغية.
  • الهَلوَسة أو التوهُّم.
  • ارتفاع الكوليسترول.
  • العصبيّة أو العُدوانيّة.
  • الإصابة بحَبّ الشباب.
  • أمراض الكبد أو الكلى.
  • ردود الفِعل التحسُّسية.
  • تساقُط الشعر أو الصلع.
  • توقُّف النمو عند المراهقين.
  • احتباس السوائل أو ارتفاع ضغط الدم.
  • الإصابة بنوبة قلبية أو تسرُّع ضربات القلب.

الآثار الجانبية لـ منشطات رياضية تباع في الصيدليات لدى الرجال

  • التثدّي.
  • ألم المعِدة.
  • الضعف الجنسي.
  • صِغر حجم الخصيتين.
  • انخفاض عدد النطاف أو العُقم.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات.

الآثار الجانبية لـ منشطات رياضية تباع في الصيدليات لدى النساء

  • صِغر حجم الثدي.
  • زيادة ثَخانة الصوت.
  • زيادة الرغبة الجنسية.
  • اضطراب الدورة الشهرية.
  • تضخُّم الأعضاء التناسلية الخارجية.
  • نموّ شعر غير مرغوب فيه على الوجه أو الجسم.

إساءة استخدام المنشّطات الرياضية

يعتبَر أي استعمال لـ منشطات رياضية تباع في الصيدليات بدون وصفة طبّية إساءة استخدام، كما أنّه غير قانوني؛ وفيما يلي بعض الأنماط الشائعة لذلك:

  • زيادة كمية أو عدد الجرعات دون مراجَعة الطبيب.
  • استخدام عِدّة مكمِّلات غذائية بالتناوُب أو استبدالها كل فترة.
  • تناوُل جرعات متعدِّدة لبعض الوقت، إيقافها لفترة، ثم معاوَدة تناوُلها مَرّة أُخرى.
  • استنشاق المركّبات المتوفِّرة بشكل مسحوق، ممّا يزيد خطر حدوث نوبة ربو عند المؤهَّبين.
  • الاستعمال غير المنتظَم، كأن تَتمّ زيادة الكمّية ببطء، والوصول إلى الذروة، ثمّ إيقافها بشكل مفاجئ.
  • أخْذ أنواع مختلِفة دفعة واحدة، أو استعمال المنشِّطات الرياضية عن طريق الفم وعبر الحقن في نفس الوقت؛ حيث يَعتقد مستخدمو هذه الطريقة أنّ كثرة الأنواع تحسِّن النتائج، إلّا أنّ هذا خاطئ تماماً.

هل يمكنني شراء منشطات رياضية طبيعية من الصيدلية

هنالِك منشطات رياضية تباع في الصيدليات بدون وصفة طبّية؛ وعادةً ما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يَحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المختلِفة؛ بينما توجَد فئة أُخرى تحتوي على بعض البروتينات والمركّبات التي لا يجب تناوُلها دون استشارة الطبيب؛ لأن إساءة استخدامها تؤدّي إلى حدوث العديد من الأضرار.

إليك أفضل منشطات رياضية تباع في الصيدليات

فيما يلي منشطات رياضية تباع في الصيدليات لاتحمل أضرار وآمنة تماماً :

1. أقراص أول ماكس كافيين منشطات تباع في الصيدليات

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة ALLMAX
فوائد ALLMAX أحد منشطات رياضية تباع في الصيدليات

تحتوي أقراص ALLMAX Caffeine على 200 ميليغرام من الكافيين، يَدعم الصحة العقلية، يعزِّز أداء الجسم البدني، ويقلِّل الشعور بالنُعاس؛ كما أنّه خالي من المشتَقّات الحيوانية، لذلك فهو ملائم للنباتيين.

السعر

يَبلغ سعر أول ماكس كافيين من منشطات تباع في الصيدليات 28.21 ريال سعودي، أو ما يعادِل 118.51 جنيه مصري.


2. مسحوق بريمافورس سيترولين مالات أفضل أنواع المنشطات للرياضيين

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Primaforce
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Primaforce

يَتميّز مسحوق Primaforce Citrulline Malate باحتوائه على 200 غرام من ل-سيترولين دل-مالات النقي، يزيد القدرة على التحمُّل، ويحسِّن الأداء؛ كما ينشِّط نموّ العضلات، ويعزِّز وصول الدم إليها.

السعر

يَبلغ سعر العبوة من بيرفورمانس سيترولين مالات أفضل أنواع المنشطات للرياضيين 78.85 ريال سعودي، أو ما يعادِل 331.24 جنيه مصري.


3. مسحوق سيليكور سي فور سبورت

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Cellucor
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Cellucor

يَمتاز مسحوق Cellucor C4 Sport باحتوائِه على 270 غرام من الفيتامينات B6 وB12، إضافة إلى الكالسيوم، المغنيزيوم، الصوديوم، والبوتاسيوم؛ ممّا يزوِّد الجسم بطاقة هائلة لتحقيق الآداء الأَمثل.

السعر

يَبلغ سعر العبوة من سيليكور سي فور سبورت أفضل منشط للجري والرياضة 93.36 ريال سعودي، أو ما يعادِل 392.20 جنيه مصري.


4. مسحوق بريمافورس بيتا ألانين أفضل منشط للجري والرياضة

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Primaforce
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Primaforce

يحتوي مسحوق Primaforce Beta-Alanine على 200 غرام من البيتا ألانين، يمكِّن الجسم من تحمُّل التدريبات القاسية، يعزِّز بِناء الكتلة العضلية، ويقلِّل الإجهاد؛ كما أنّه خالٍ تماماً من المنكِّهات.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 82.81 ريال سعودي، أو ما يعادِل 347.88 جنيه مصري.


5. مسحوق دكتورز بيست دي-ريبوز من المنشطات الرياضية في الصيدلية

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Doctor's Best
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Doctor’s Best

يَتميّز مسحوق Pure D-Ribose من شركة Doctor’s Best باحتوائِه على 250 غرام من الدي-ريبوز المشتَقّ من مَصادِر نباتيّة صَرفة؛ يعزِّز إنتاج الطاقة داخل الخلايا، كما ينشِّط القلب والعضلات.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 106.82 ريال سعودي، أو ما يعادِل 448.74 جنيه مصري.


6. مسحوق ماسل تيك فابور اكس 5 من المنشطات الرياضية في الصيدلية

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Muscletech
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Muscletech

يَمتاز مسحوق VaporX5 من شركة Muscletech باحتوائه على 263 غرام من مركّبات بِناء العضلات، مثل الكرياتين أحادي الهيدرات والبيتين اللامائي؛ إضافة إلى المواد التي تزيد التروية المحيطية.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 94.14 ريال سعودي، أو ما يعادِل 395.47 جنيه مصري.


7. كبسولات سبورتس ريسيرش أستاكسانثين الهُلاميّة منشطات للجري والرياضة

منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Sports Research
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Sports Research

تحتوي كبسولات Sports Research Astaxanthin الهُلاميّة على 12 ميليغرام من الأستاكسانثين؛ إضافة إلى فيتامين هـ بشكل توكوفيرول، وزيت جوز الهند الطبيعي، ممّا ينشِّط جميع خلايا الجسم.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 97.25 ريال سعودي، أو ما يعادِل 408.54 جنيه مصري.


8. أقراص ماسون ناتشورال ليسيثين منشطات للجري والرياضة

منشِّطات رياضية من شركة Mason Natural
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة Mason Natural

تَتميّز أقراص Mason Natural Lecithin باحتوائها على 1.2 غرام من الليسيثين؛ إضافة إلى كل من اليود، فيتامين B6، وخلّ التفاح، ممّا يزوِّد الجسم بقوّة إضافية، ويَدعم عمليات الاستقلاب.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 25.52 ريال سعودي، أو ما يعادِل 107.21 جنيه مصري.


9. مسحوق ماسل فارم اسولت منشطات رياضية غير ضارة

منشِّطات رياضية من شركة MusclePharm
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة MusclePharm

يَمتاز مسحوق Assault من شركة MusclePharm باحتوائِه على الفيتامينات C، E، B6، وB12؛ إضافة إلى العديد من المركّبات التي تزيد القوة، وتحسِّن الأداء، كما تزوِّد العضلات بالطاقة، وتَرفع مستوى التركيز.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 121.99 ريال سعودي، أو ما يعادِل 512.47 جنيه مصري.


10. مسحوق بي اس ان سيلماس 2.0 منشطات رياضية غير ضارة

منشِّطات رياضية من شركة BSN
معلومات عن منشطات رياضية تباع في الصيدليات من شركة BSN

يحتوي مسحوق Cellmass 2.0 من شركة BSN على 495 غرام من البروتين، الصوديوم، والكالسيوم؛ إضافة إلى مزيج مميَّز من المركّبات التي تَمنح القوّة، وتحسِّن التعافي بعد التمارين المجهِدة.

السعر

يَبلغ سعر العبوة 208.19 ريال سعودي، أو ما يعادِل 874.59 جنيه مصري.

كيفية استخدام منشطات رياضية تباع في الصيدليات

تَختلِف طريقة استعمال المنشِّطات الرياضية باختلاف شكلها:

  • الكريم أو الجل: يطبَّق بلُطف على الجلد كل يوم.
  • الحُقن: تعطى داخل العضلات بحَذَر حتى لا تَتأذّى الأعصاب أو الأوعية الدموية.
  • الحبوب: يؤخذ قرص إلى ثلاثة أقراص يوميّاً مع الوجبات، أو حسب توجيهات الأخصائي.
  • المسحوق:
    • خُذ مكيال واحد من المكمِّل الغذائي.
    • امزُجه مع ستة إلى ثمانية أونصات من الماء.
    • تَناوَل المزيج قبل عشرين إلى ثلاثين دقيقة من التمرين.
    • اشرب الكثير من الماء أثناء ممارَسة الرياضة.

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام المنشطات الرياضية السابقة

فيما يلي بعض الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام المنتَجات السابقة:

  • الأَرق.
  • القَلَق.
  • الحكّة.
  • التهيُّج.
  • التورُّم.
  • التشنُّج.
  • الصداع.

ما هي موانع تناول الـ منشطات رياضية للجري ؟

يُمنَع أخْذ المنشِّطات الرياضية في جميع الحالات التالية:

  • الصَرَع.
  • داء السكّري.
  • الأمراض النفسية.
  • الأعمار من 18 عاماً أو أقل.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • وجود سوابق سكتة دماغية.
  • ضخامة البروستات الحميدة.
  • ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
  • الإصابة بأمراض القلب، الكبد، الكلى، أو الغدّة الدرقية.
  • تناوُل مثبِّطات الأكسيداز أحادي الأمين أو أدوية ضعف الانتصاب.
  • أخْذ أيّة أدوية أو مكمِّلات غذائية، سواء كانت موصوفة أم غير موصوفة.

إذاً، ما هي أفضل منشطات رياضية تباع في الصيدليات وأسعارها

تتعدّد أسماء المنشطات الرياضية المُباعة في الصيدليات والأسواق الإلكترونيّة، نذكر لكم قائمة بـ أفضلها :

  1. ماسل فارم اسولت – 512 جنيه/120 ريال.
  2. بريمافورس بيتا ألانين – 340 جنيه / 82 ريال.
  3. دكتورز بيست دي ريبوز – 440 جنيه / 100 ريال.
  4. ماسل تيك فابور اكس 5 – 390 جنيه / 90 ريال.
  5. بي اس ان سيلماس 2.0 – 850 جنيه / 200 ريال.
  6. أقراص أول ماكس كافيين – 118 جنيه / 28 ريال.
  7. أقراص ماسون ناتشورال ليسيثين – 100 جنيه / 25 ريال.
  8. مسحوق سيليكور سي فور سبورت – 390 جنيه/90 ريال.
  9. مسحوق بريمافورس سيترولين مالات – 330 جنيه / 75 ريال.
  10. كبسولات سبورتس ريسيرش أستاكسانثين – 400 جنيه / 90 ريال.

ما هي أكثر الأدوية المنشّطة استخداماً في الرياضة ؟

يتم استخدام المنشطات من قبل الرياضيين لتقليل التعب، والإرهاق، وزيادة اليقظة والقدرة التنافسيّة والعدوانيّة، وتشمل أكثر المنشطات شيوعاً والتي تم اكتشافها في اختبارات مكافحة المنشطات : الأمفيتامينات، الكوكايين، الإكستاسي، والميثيلفينيديت (ريتالين).

الأسئلة الشائعة حول منشطات رياضية تباع في الصيدليات

حاولنا تدوين جميع ما يخطر في ذهنك حول منشطات رياضية تباع في الصيدليات وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان. وفي حال كان هناك أيّة استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات. وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

  1. ما هي الأضرار التي قد تَحصل عند استعمال منشطات رياضية تباع في الصيدليات ؟

    تعرَف هذه المركّبات بأنهّا منشطات رياضية غير ضارة إذا تَمّ استعمالها وفق الإرشادات.

  2. هل يمكِن استخدام منشطات رياضية تباع في الصيدليات للمرأة الحامل أو المرضِع ؟

    يفضَّل استشارة الطبيب أو الأخصائي قبل استخدام المنشِّطات الرياضية، خاصة بحال الحمل أو الإرضاع.

  3. هل الـ منشطات رياضية للجري تسبب الإدمان ؟

    رغم أن معظمها منشطات رياضية غير ضارة ؛ وَجد المعهد الوطني لتعاطي المخدِّرات أنّ 32% من الأشخاص المسيئين لاستخدام هذه المركّبات يصبِحون مدمنين عليها؛ حيث تَظهر عليهم بعض أعراض السَحب إذا تَوقّفوا عن أَخْذها، وتَشمل:
    – الأَرَق.
    – التعب.
    – فقدان الشهية.
    – اضطرابات النوم.
    – انخفاض الرغبة الجنسية.

د. جوني الحداد

طبيب عام حاصل على بكالوريوس في الطب البشري من جامعة دمشق بدرجة امتياز، مترجِم، وكاتب محتوى طبّي في عِدّة مواقع.
زر الذهاب إلى الأعلى