فيتامينات ومكملات غذائية

فوائد كبسولات psyllium للتخسيس وحرق الدهون

يعتبر المظهر الخارجي المتناسق والرشيق من أكثر الأمنيات التي يطمح لها العديد من الأشخاص رجالاً كانوا أم نساء. لكن، ولسوء الحظّ تعتبر هذه الرغبة صعبة المنال، حيث تتطلّب بذل الكثير من المجهود لكبح جماح الشهيّة، مقاومة الكسل، وممارسة الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى التخلّص من العديد من العادات اليوميّة الضارّة. ولتسهيل تلك المهمَّة نقدَّم لكم كبسولات psyllium للتخسيس ستساعدك بالتأكيد على حرق الدهون الزائدة والتمتَّع بقوام مثالي خلال فترة وجيزة، تابعوا معنا…

ما هو psyllium للتخسيس

كبسولات بيسليوم للتخسيس هي أحد المكمّلات الغذائيّة الطبيعيّة، من إنتاج شركة Herbal Kings المتخصّصة في إنتاج مستحضرات العناية بالجسم والصحّة، وأحد العوامل المهمَّة التي تدعم برامج إنقاص الوزن وتخفيف الاضطرابات الهضميّة وذلك بفضل تركيبتها الطبيعيّة المميَّزة التي سنتحدث عنها في مقالنا هذا.

مكونات بيسليوم للتخسيس

تحتوي كبسولات psyllium للتخسيس على تركيبة ممتازة من خلاصة الأعشاب والفواكه الطبيعيّة، تساعد على تنظيم العديد من الوظائف الحيويّة بالجسم، من أهمّ مكونات بيسليوم للتخسيس ما يلي :

  • البوتاسيوم: لتنظيم ضغط الدم، وإزالة الإرهاق العضليّ، كما يقي من الإصابة بإنفلونزا الكيتو.
  • L-الجلوتامين: يرفع من مستويات الطاقة بالجسم لتحسين الإنتاجية وزيادة الحركة، بالتالي حرق الدهون. 
  • مجموعة فيتامينات ب: ترفع كفاءَة الجهاز الهضميّ لتجنّب الإصابة بالاضطرابات الهضميّة، كما تساعد على خفض مستويات الكوليسترول بالدم.
  • المغنيسيوم: يقلّل من الأعراض الجانبيّة المصاحبة لنظام الكيتو الغذائي مثل : التهيّج، العصبيّة، الاكتئاب، قلّة التركيز والشعور بالصداع، ممّا يساعد على الاستمرار في ذلك النظام لإنقاص الوزن.
  • حمض الأمينوبيوتريك: يعدَ من أهم العوامل المساعدة في أنظمة الكيتو الغذائية، يزيد من مستويات التركيز ويعالج الالتباس الذهني الذي ينشأ في المراحل الأولى من الكيتوزية. بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالاسترخاء، وتقليل مستويات التوتّر، الأمر الذي يساعد على تنظيم مواعيد النوم وتحسين جودته.

فوائد ومميَزات psyllium للتخسيس

نظرًا لتعدّد مكونات بيسليوم للتخسيس فإنَه يقدَّم الفوائد التالية :

  • تنظيم مستويات السكّر في الدم.
  • رفع معدّل حرق الدهون العنيدة بالجسم.
  • خفض مستويات الكوليسترول الضارّ بالدم.
  • منع امتصاص الدهون من الأطعمة المُتناولة.
  • التحكَّم في الشهيّة وتعزيز الشعور بالامتلاء لفترات طويلة.
  • الوقاية من الاضطرابات الهضميّة كالإمساك وانتفاخ البطن.
  • طرد السموم والرواسب من الجسم وتطهير الجهاز الهضمي باستمرار.
  • تعزيز البيئة البكتيريّة النافعة في الأمعاء لتحسين عملية الهضم والامتصاص.

آلية عمل كبسولات بسيليوم

يعمل psyllium للتخسيس خلال الأسبوع الأول عن طريق تحويل الدهون العنيدة أو الضارَة بالجسم والذي يطلق عليها لقب الدهون البيضاء إلى دهون بنية (جيدة)، تخليص الجسم من السموم، تعزيز القدرة الهضمية للأمعاء، كما يساعد على رفع معدّلات الحرق بالجسم ممَا يساعد على نحت الجسم في غضون 20 يوم، والحصول على القوام المثالي خلال شهر واحد مع اتّباع.

دواعي استخدام المنتج

تستخدم كبسولات psyllium للتخسيس في العديد من الأغراض مثل:

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • تقليل الآثار الجانبية لأورليستات.
  • ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
  • حالات الإمساك والإسهال والقولون العصبي.
  • تنظيم السكر في الدم في حالات داء السكّري من النوع الثاني.
  • تخفيف آلام البواسير والشقوق الشرجيّة الناتجة عن الإمساك.
  • السمنة كعامل مساعد لفقدان الوزن وخاصَة أثناء اتّباع نظام الكيتو الغذائي.

الآثار الجانبية لدواء psyllium للتخسيس

تتضمّن بعض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام psyllium للتخسيس ما يلي:

  • إسهال.
  • انتفاخ البطن.
  • القيء والغثيان.
  • آلام وتقلَصات في البطن.
  • الرغبة الملحَّة في التبرّز بشكل متكرّر.

وقد تشمل Pysillium اضرار في حال وجود حساسية لإحدى مكوناته ما يلي:

  • طفح جلدي.
  • تورَم الوجه الشفاه أو الحلق.
  • صعوبة في التنفّس.

احتياطات واجب اتخاذها

يوصى بتجنّب استخدام بيسليوم للتخسيس في بعض الحالات مثل :

  • أمراض الجهاز الهضمي.
  • مرض السكري غير المنتظم.
  • فترات الحمل أو الرضاعة.
  • مرضى الكبد أو الكلى.

يجب تناول كميّات كبيرة من الماء مع تلك الكبسولات كما يحذّر استخدامها مع أيّ دواء مليّن للبراز.

التداخلات الدوائية

يجب تجنّب استخدام كبسولات psyllium للتخسيس في حال استخدام أيٍ من الأدوية التالية:

  • الليثيوم.
  • الديجوكسين.
  • أدوية السكري.
  • كاربيمازيبين أو تيجريتول.
  • الأدوية الخافضة للكوليسترول.
  • الأدوية المضادّة للاكتئاب ثنائية أو ثلاثية الحلقات.

آراء العملاء في كبسولات psyllium للتخسيس

حازت تلك الكبسولات على رضا الكثير من العملاء من جميع الأعمار، حيث أبدت إحدى العميلات إعجابها بمنتج التخسيس هذا الذي ساعدها على إنقاص وزنها من 90 كيلوجرام إلى 62 كجم مع ممارسة القليل من التمارين الرياضيّة. كما صرَح أحد العملاء أنَه لم يكن يؤمن بمنتجات التخسيس هذه، حتّى استخدم تلك الكبسولات التي ساعدته في خسارة حوالي 30 كجم.

Pysillium سعر في الأسواق الإلكترونية

تحتوي العبوّة على 30 كبسولة من كبسولات Pysillium سعر بالجنيه المصري 649 جنيه، أمَا عن Pysillium سعر في السعودية حوالي 160 ريال سعودي.

طريقة استخدام كبسولات psyllium للتخسيس

لتجنّب الآثار الجانبية لكبسولات Pysillium اضرار أو حتّى العيوب التي تمتلكها يجب عليك تناول كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم مع كوب كبير من الماء قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة، لمدة 30 يوم. كما يوصى بتناول القهوة والشاي الأخضر بدون سكر خلال اليوم لتعزيز فعالية تلك الكبسولات.

ما هو بديل كبسولات psyllium للتخسيس ؟

هنالك العديد من المنتجات المستخدمة للتخسيس وتعتبر بديل مِثالي لـ كبسولات بسيليوم؛ نذكرها لكم باختصار :

  1. فوار كيتو جورو.
  2. مكمّل شيتوكال للتخسيس.
  3. كبسولات توب كينج.
  4. فورسكولين للتخسيس.

ما هي كبسولات psyllium للتخسيس وهل تنصحني بشرائِه ؟

كبسولات psyllium هو أحد المنتجات المستخدمة للمساعدة في عمليّة إنقاص الوزن؛ عبارة عن مزيج طبيعي من العديد من العناصر الهامّة التي تعزّز عمليات الاستقلاب في الجسم، بالتالي تسريع الوصول للوزن المناسب في أقلّ فترة ممكنة.

كبسولات psyllium ليس حلّ سحريّ، ولن تفقدك الوزن بين يوم وليلة، بل تدعم التخسيس بالتحكّم بعمليات الحرق في الجسم، وتثبيط الشهيّة.

نعم، ننصحك بشراء واستخدام كبسولات بسيليوم إن كنتَ تُعاني كثيراً من فقدان الوزن مع ممارسة الكثير من التمارين الرياضيّة.

الأسئلة الشائعة

  1. ما عدد كبسولات بسيليوم التي بإمكاني تناولها في اليوم ؟

    للبالغين 12 سنة فما فوق : 3 كبسولات يوميّاً.

  2. هل كبسولات psyllium فعّالة ؟

    يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في الماء، بما في ذلك البسيليوم في تقليل الدهون الثلاثية في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب؛ حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول هذا المنتج يوميّاً يمكن أن يحسّن بشكل فعّال من صحّة القلب بما في ذلك خفض الكوليسترول الضارّ LDL.

  3. هل من الآمن استخدام كبسولات بسيليوم كل يوم ؟

    لا يوجد دليل على أنّ الاستخدام اليوميّ لمكمّلات الألياف يحدث أيّ ضرر على الجسم؛ بل على العكس كان له دور في تنظيف الأمعاء، والوقاية من الإمساك.

د. رغداء إبراهيم

طبيبة بيطريّة مختصّة بمجال الرقابة الصحيّة على الأغذية، أعمل ككاتبة للمحتوى الطبّي والصحّي، ورئيسة تحرير في أحد المواقع الإلكترونية.
زر الذهاب إلى الأعلى