فوائد، أضرار، وسعر اوستيوكير osteocare المستورد! وهل يزيد الوزن أم لا ؟

يحتاج الجسم للكالسيوم لبناء العظام القوية والحفاظ على صحّتها، كما يحتاج القلب، العضلات، والأعصاب أيضاً للكالسيوم للعمل بشكل صحيح؛ تشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول الكالسيوم إلى جانب فيتامين د قد يكون لهما فوائد تتجاوز صحّة العظام، مثلاً الوقاية من السرطان، السكّري، وارتفاع ضغط الدم؛ نقدّم لكم في هذا المقال مراجعة شاملة حول فوائد، أضرار، وسعر حبوب اوستيوكير المستورد بالتفصيل! تابعوا معنا …

ما هي حبوب اوستيوكير 

حبوب اوستيوكير الأصليّة من إنتاج شركة فيتابيوتيكس Vitabiotics البريطانيّة، وهي شركة متخصّصة في مجال المكمّلات الغذائيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن، تركّز على مختلف الفئات العمريّة بما في ذلك الأطفال، الرضّع، أثناء الحمل، وكبار السنّ؛ مقرّ الشركة الأساسي لندن تأسست عام 1971.

تأتي حبوب اوستيوكير بتركيبة غنيّة بالكالسيوم وتعتبر المنتج رقم 1 في المملكة المتّحدة سواء للنساء أو الرجال من مختلف الأعمار؛ تم تطوير هذا المنتج على أسس حديثة لتوفير مصدر غني بالكالسيوم والعوامل المساعدة الداعمة، بما في ذلك فيتامين د؛ يعتبر خيار مِثالي للنباتيين، وتفخر فيتابيوتيكس بإنتاجها لـ اوستيوكير الداعم لجمعية هشاشة العظام في المملكة المتحدة.

أنواع اوستيوكير 

يأتي اوستيوكير على شكل أقراص قابلة للمضغ + حبوب + شراب + أقراص فوّار

فيما يلي الأنواع باختصار : 

1.أوستيوكير أوريجينال

2. أوستيوكير بلس

يحتوي بالإضافة إلى المكوّنات الأساسيّة على : أحماض أوميغا 3 + إيزوفلافون (معوّض لهرمون الاستروجين بعد سن اليأس).

3. شراب أوستيوكير

4. أقراص أوستيوكير القابلة للمضغ

5. أقراص أوستيوكير بـالجلوكوزامين والكوندرويين

يحتوي هذا المنتج على الجلوكوسامين المفيد في بناء الغضروف.

6. أقراص فوّار أوستيوكير

مكونات حبوب أوستيوكير 

يحتوي مكمل اوستيوكير على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة نذكر لكم منها : 

• فيتامين د (د3 1000 وحدة دولية)(25 ميكروغرام) : ضروري لتقوية العظام والعضلات، بدونه لا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم بشكل فعّال؛ وهو ضروري للحفاظ على صحّة العظام.

(يصيب الأطفال الذين يفتقرون إلى فيتامين د بحالة تسمّى الكساح، والتي تسبّب ضعف في العظام، تقوّس الساقين، أو تشوّهات أخرى هيكلية مثل انحناء الظهر).

• الزنك (10مجم) : معدن أساسي للنموّ الطبيعي للهيكل العظمي، يعزّز من تجديد البنية العظمية. 
• المغنيسيوم (300 مجم) : هام لصحّة العظام، وهو الذي يمنح الكثافة المعدنية للعظام، كما أنّه هامّ للتقليل من خطر كسور العظام والهشاشة. 
• النحاس (500 مكغ) : ضروري لعمليات التمثيل الغذائي للعظام، يعمل جنباً إلى جنب مع بعض الإنزيمات مثل أوكسيديز ليسيل للمساعدة في دمج كل من الكولاجين والإيلاستين في المكوّن العضوي للعظام. 
• البورون (0.6 ملجم) : عنصر نادر قادر على توفير النمو السليم للعظام وتطوّرها، يؤثّر بشكل إيجابي على المعادن مثل الكالسيوم، الفوسفور، والمغنيزيوم، ويعمل أيضا بالتآزر مع فيتامين د.
• السيلينيوم (55مكغ) : يبطّئ فقدان العظام ويدعم البناء؛ يلعب دوراً مزدوجاً، حيث يقلّل من تنشيط الخلايا الهادمة (الخلايا التي تهدم العظام)، ويدعم تكوين وتنشيط البانيات (الخلايا التي تبني العظام).
• المنغنيز (0.5 مجم) : معدن نادر موجود بكميّات ضئيلة في الجسم، غالباً في العظام، الكبد، الكلى، و البنكرياس؛ يساعد الجسم على تكوين النسيج الضام والعظام وعوامل تخثر الدم والهرمونات الجنسية.
• الكالسيوم (800 مجم) : يحتاج الجسم للكالسيوم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها؛ كما يحتاج القلب، العضلات، والأعصاب أيضاً للكالسيوم للعمل بشكل صحيح؛ حيث تشير بعض الدراسات إلى أنّ الكالسيوم بجانب فيتامين د قد يكون لهما فوائد تتجاوز صحّة العظام، وربّما يقي هذان الأثنان من السرطان، السكّري، وارتفاع ضغط الدم.

مميّزات وفوائد اوستيوكير 

يتميّز مكمّل اوستيوكير بالعديد من الفوائد التي تجعله الخيار رقم واحد في المملكة المتحدة والعديد من البلاد العربية؛ حيث أنّه : 

• تعتمد تركيبة اوستيوكير على أحدث النتائج الدوليّة حول دور العناصر الغذائيّة في تعزيز صحّة العظام بشكل طبيعي.
• يتوفّر على هيئة أقراص تبتلع أو قابلة للمضغ في حال كنت تعاني من مشاكل في بلع الدواء.
• يحتوي على الشكل المفضّل (D3) من فيتامين د، والمعروف باسم كولي كالسيفيرول.
• المنتج مناسب للنباتيين، وتمت الموافقة عليه رسميّاً من قبل الجمعية النباتية. 
• تحسين صحّة العظام وعملية التمعدن الطبيعية للعظام بشكل طبيعي.
• له أهميّة كبيرة في الحفاظ على صحّة العظام في وقت لاحق من الحياة.
• أوستيوكير هو حصيلة أكثر من 30 عاماً من الدراسات الواسعة النطاق.
• أضرار حبوب اوستيوكير نادرة مقارنة مع الفوائد العديدة التي تقدّمها.
• تم تطويره بما يتماشى مع أحدث إرشادات فيتامين د وصحّة العظام.
• لا يحتوي اوستيوكير على أيّة أدوية أو هرمونات.
• لا يحتوي على مواد حافظة، لاكتوز، أو خميرة.
• خالٍ من الملونات الصناعية.

آلية عمل حبوب اوستيوكير داخل الجسم

تدعم حبوب اوستيوكير عملية صيانة شاملة للجهاز الهيكلي العظمي؛ حيث تعمل مكوّناتها بالتآزر على دعم بنية العظام، وقايتها من الأمراض، وتعزيز قوّتها؛ وذلك بفضل محتواها الفريد من المكوّنات (فيتامينات ومعادن هامّة).

دواعي استخدام اوستيوكير 

يستخدم مكمّل اوستيوكير لدى كل من الرجال والنساء للحفاظ على صحّة الجهاز الهيكلي؛ حيث يعتبر هامّ لكل الفئات التالية : 

• الرجال والنساء فوق سن الخمسين من العمر.
• أثناء الحمل والرضاعة.
• أثناء وبعد انقطاع الطمث.

يعتبر مكمل اوستيوكير هام جدّاً للنساء بعد انقطاع الطمث، وذلِك بسبب فقدان الكتلة العظمية بشكلٍ أسرع من الرجال، حيث تزداد مخاطِر إصابة النساء بعد سن اليأس بهشاشَة العظام لثلاثة أسباب : 

• محتوى معدني عظميّ أقلّ عند النساء من الرجال.
• ينخفِض تناول الكالسيوم الغذائِي مع تقدم العمر.
• تتسارَع معدلات فقدان البنية العظمية عند سن اليأس.

كما توصي الجمعية الملكية لـ هشاشة العظام ROS بالإرشادات التالية لتناول الكالسيوم حسب العمر : 

• من 0-12 شهر : (الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية ) : 525 مجم.
• 1-3 سنوات : 350 مجم.
• 4-6 سنوات : 450 مجم.
• 7-10 سنوات : 550 مجم.
• 11-18 سنة ذكور : 800 مجم.
• 11-18 سنة إناث : 1000 مجم.
• أكثر من 19 سنة : 700 مجم.
• الحامل : 700 مجم.
• المرأة المرضعة : 700+550 مجم.

الآثار الجانبيّة و أضرار حبوب اوستيوكير

تشمل الآثار الجانبيّة لـ حبوب اوستيوكير ما يلي :

• الغازات.
• الإمساك.
• جفاف الفم.
• الشعور بالانتفاخ.
• يمكن أن تسبب الجرعات العالية الغير منتظمة حصوات الكلى.

تشير بعض الدراسَات إلى أنّ اتّباع نظام غذائي غنيّ بالكالسيوم بالترافُق مع مكمّلات الكالسيوم يمكن أن يزيد من خطَر الإصابَة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغيّة. 

احتياطات واجب اتّخاذها قبل تناول حبوب اوستيوكير 

• تناول مكمّل اوستيوكير لفترات طويلة قد يكون غير آمن ويسبّب مستويات عالية من الكالسيوم في الدم؛ لذلك يجب استشارة الطبيب عمّا إذا كان هذا المكمّل مناسب لك أم لا.
• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئويّة في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال.
• هذا المكمل غير مناسب للأطفال، لذلك وجب الحذر والتنويه.

التداخلات الدوائية لـ حبوب اوستيوكير 

تشمل التداخلات الدوائية المحتملة ما يلي : 

• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• مضادات الاختلاج.
• المضادّات الحيوية.
• ركائز السيتوكروم.
• البايفوسفونيت.
• أتورفاستاتين.
• كالسيبوترين.
• كوليسترامين.
• الديجوكسين.
• ديلتيازيم.

مضادّات استطباب تناول اوستيوكير 

لا يمكن لكلّ ما يلي تناول اوستيوكير اقراص مستورد لأسباب طبيّة، وهم من لديهم أو يعانُون من :

• الجفاف.
• الساركويد.
• الإمساك.
• حصوات الكلى.
• انخفاض وظائف الكلى.
• زيادة نشاط الغدة جارات الدرقية.
• ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم.
• كمية عالية من الفوسفات في الدم.
• كمية زائدة من فيتامين د في الجسم.

آراء العملاء وتجاربكم مع حبوب اوستيوكير 

حازت حبوب أوستيوكير على تقييم عالٍ في مواقع التسوّق الإلكتروني؛ حيث أشاد العديد بفوائدها في تدعيم الجسم بكل من فيتامين د والكالسيوم، علاوة على تحقيق الفائدة المرجوّة من تناول هذا المكمل؛ بالإضافة إلى سعره المناسب مقارنةً مع فوائده العديدة وأضراره الشبه نادرة. 

سعر حبوب اوستيوكير 

• يبلغ سعر حبوب اوستيوكير 5 يورو وهو ما يعادل 110 جنيه مصري تقريباً.
• سعر برشام اوستيوكير في السعودية تقريباً 17 ريال.
• سعر دواء osteocare في الإمارات تقريباً 18 درهم. 
• سعر اوستيوكير اقراص في الأردن ما يعادل 3.5 دينار. 
• سعر دواء osteocare للحامل في لبنان ما يعادل 6 دولار. 
• سعر دواء اوستيوكير شراب في مصر ما يعادل 100 جنيه مصري. 

طريقة استخدام اوستيوكير اقراص مستورد 

أوستيوكير متاح على شكل أقراص فموية، أقراص ممضوغة، وعلى شكل شراب أو أقراص فوّار؛ وتشمل طريقة استخدام حبوب اوستيوكير ما يلي : 

• ينصح باستخدامه مرّتين في اليوم قبل أو مع الوجبات، مع الماء أو مشروب بارد.
• يتم ابتلاع الأقراص دون مضغ.
• تأكّد دائماً من تناول أوستيوكير مع كمية كبيرة من السوائل.
• لا ننصح بمضغ الأقراص، وإن كنت ترغب بالأقراص الممضوغة فعليك التأكد من شراء الخيار المطلوب.
• تحتوي الأقراص القابلة للمضغ عادة على منكّهات ومحليّات أو مكونات إضافية للمساعدة في كسر القرص في الفم.

هل حبوب osteocare تزيد الوزن ؟ 

في الحقيقة تبطّئ مكمّلات الكالسيوم وفيتامين د (أوستيوكير) من زيادة الوزن بعد حدوث انقطاع الطمث لدى النساء اللاتي لا يحصلن على ما يكفي من الكالسيوم من الغذاء اليومي.

يأتي هذا الاكتشاف من دراسة مفصّلة مدّتها 7 سنوات لأكثر من 36 ألف امرأة أمريكية تتراو أعمارهن ما بين 50 و 79 عاماً مسجّلات في مبادرة صحّة المرأة. حيث يتناول نصف هؤلاء النساء 1000 مجم من الكالسيوم و 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميّاً؛ بينما تناول النصف الآخر دواء وهمي متطابق في المظهر لكنه غير فعّال.

أثبتَت الدراسَات أنّ النساء بعد انقطاع الطمث يكسبن الوزن حتّى منتصف الستينات من العمر، وتوضّح هذه الدراسة بطئ اكتساب الوزن لدى من تناول مكمّلات الكالسيوم وفيتامين د مقارنةً مع النساء الأخريات. 

إذاً للحفاظ على وزنك ضمن المستوى الطبيعي يتوجّب عليكِ تناول مكمّل أوستيوكير الغني بالكالسيوم وفيتامين د3.

ما هي فوائد اوستيوكير للشعر ؟ 

يستقلب فيتامين د في الجلد بواسطة الخلايا الكيراتينية، والكيراتين هو بروتين في الشعر، الأظافر، والجلد؛ وعندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من فيتامين (د) فإن الخلايا الكيراتينية في بصيلات الشعر تواجه مشكلة في تنظيم نموّ الشعر وتساقطه. 

ولذلك يمكن أن يساعد مكمل أوستيوكير الغني بفيتامين د في علاج مشاكل التساقط الناجمة عن عوز هذا الفيتامين.

الأسئلة الشائعة