فوائد بروتين ايزو dymatize iso 100 لزيادة الوزن وبناء العضلات
تنجح الحمية الغذائية عند الدمج مابين النشاط البدني والتغذية الصحية السليمة، لذلك يحظى بروتين مصل اللبن بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام، الرياضيين، وغيرهم ممن يرغبون بإضفاء البروتين لروتين غذائهم اليومي؛ ولذلك حرصنا على اختيار الأفضل لك، ألا وهو بروتين ايزو 100 الغني ببروتين مصل اللبن المعزول، وهو ماسنتحدث عنه في هذه المقالة، تابع معنا ..
ما هو بروتين ايزو 100
نكهة الشوكولاته من النكهات المشهورة لـ بروتين ايزو 100، شكل العبوة كالتالي :
من أشهر النكهات الفانيلا؛ (افضل نكهة بروتين ايزو 100) وتأتي العبوة بالشكل التالي :
هذا المنتج تابع لشركة Dymatize الأمريكية الشهيرة بصناعة المكملات الغذائية وبروتين ايزو على وجه الخصوص، حيث صُمّم بروتين iso 100 بدقّة فائقة من مصل اللبن المعزول بنسبة 100%، مما يساعد على التخلص من الدهون، وتعزيز بناء العضلات.
المواد الفعالة في بروتين iso 100 لزيادة الوزن وكسب العضلات
يحتوي iso 100 بروتين على العديد من المكونات الفعالة التي تجعله الخيار الأنسب لك، وتشمل مكونات ايزو 100:
- بروتين مصل اللبن المعزول : من أفضل مصادر البروتينات عالية الجود، سهل الهضم والامتصاص.
- سوكرالوز: مُحلّي صناعي خالٍ من السعرات الحرارية، يمتاز بطعمه المستساغ.
- ليسيثين الصويا : يُخفّض نسبة الكوليسترول، مما يحافظ على صحّة القلب، كما له دور في تحسين عملية الهضم.
مميزات بروتين ايزو100
إذا كان هدفك هو بناء عضلات قوية؛ فإن بروتين ايزو ١٠٠ خيارك الأمثل، وتشمل dymatize iso 100 فوائد مايلي:
- بروتين ايزو ميه خالٍ من الجلوتين أو اللاكتوز.
- يمد الجسم بـ 21% من احتياجاته اليومية من البروتين.
- يقلل الالتهاب والإجهاد، خاصةً بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول الصحّي.
- من dymatize iso 100 فوائد أنّه يكبح الشهية، ويحدّ من الإفراط في تناول الطعام.
- يساعد في خفض ضغط الدم لاحتوائه على ببتيدات نشطة بيولوجياً تسمى لاكتوكينين.
- يساعد على نمو العضلات وتعافيها، كما يقوي الجهاز المناعي لاحتوائه على الجلوتامين.
- يعزز بروتين ايزو ميه من مستويات الجلوتاثيون (أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم).
- معتمد من قبل برنامج Informed-Choice (برنامج ضمان الجودة لمنتجات التغذية الرياضية).
- يمكن تناوله قبل أو بعد التمرين؛ حيث يمدّ الجسم بالأحماض الأمينية الضرورية لعملية بناء العضلات.
- يحتوي على 2.7 جرام من الليوسين، الذي ينشط تصنيع البروتين العضلي؛ مما يساهم في نمو العضلات.
- يساهم في خفض سكر الدم، علاوة على تقليل نسبة الكوليسترول؛ وبالتالي يحسّن من صحة القلب والأوعية الدموية.
تحذيرات الاستخدام واضرار بروتين ايزو 100
يستخدم بروتين ايزو 100 افضل انواع الايزو بروتين كمكمل غذائي فقط، ولايستخدم لإنقاص الوزن؛ كما قد يتسبب بإحداث بعض الاضطرابات الهضميّة عند البدء في استخدامِه مثل الإمساك، والنفخة.
يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال، ولايُنصح به لمرضى الحساسية.
هل بروتين ايزو يزيد الوزن ؟ نعم يزيد الكتلة العضلية ويدعم تأمين المغذيات الأساسية للجسم؛ إذاً لايمكن استخدام بروتين ايزو 100 للتخسيس.
آراء العملاء في بروتين iso 100 لزيادة الوزن وكسب العضلات
حاز بروتين ايزو فانيلا 100 على تقييم 4.4 في موقع iHerb وفق تجربة بروتين ايزو 100 للعديد من المستخدمين، وكانت معظم الآراء إيجابية فيما يخص فعالية المنتج في زيادة نموّ العضلات، تعافيها السريع، والتخلّص من الدهون؛ علاوة على نكهته اللذيذة، بينما أشاد البعض إلى معاناتهم من بعض الاضطرابات الهضمية في الفترة الأولى من الاستخدام، إضافةً لغلاء سعر المنتج مقارنةً مع أقرنائهِ من المكمّلات الغذائية.
سعر بروتين ايزو100
- يبلغ سعر المنتج في السعودية 314 ريال سعودي، أي مايقارب 2100 جنيه مصري.
- سعر dymatize iso 100 بروتين في الامارات ما يعاددل 300 درهم.
كيفية استخدام بروتين ايزو 100 للنساء والرجال
تشمل طريقة استعمال بروتين ايزو 100 iso الخطوات التالية :
- لـ طريقة تحضير بروتين ايزو ١٠٠ الصحيحة، يجب أن يضاف 1 سكوب ايزو 100 إلى كوب من الماء، العصير، أو الحليب.
- يتم تناول المكمّل قبل أو بعد التمرين.
- ينصح بألاَ يتجاوز معدل الاستهلاك اليومي عن مكيالين؛ حتى يتمكن الجسم من أخذ احتياجاته من البروتين من المصادر الأخرى مثل (البيض، الأسماك، البقوليات، واللحوم).
الفرق بين بروتين واي وايزو
الفرق بين الواي بروتين والايزو هو التالي :
بروتين واي هو whey protein: وهو بروتين مصل اللبن؛ وهو خليط من بروتينات كروية معزولة من مصل اللبن، وهو نتيجة ثانويّة عن عملية صنع الجبن، يوفّر كميات كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسيّة اللّازمة لآداء وظائف الجسم.
بينما بروتين ايزو هو اختصار لـ :
whey isolate
وهو ما يعني مصل اللبن المعزول؛ حيث يحتوي على نسب أعلى من البروتين، وكميّات أقلّ من الكربوهيدرات والدهون لكلّ حصّة غذائيّة من المكمّل.
الأسئلة الشائعة حول بروتين ايزو100
ما هي نكهات بروتين ايزو 100 ؟<br>
يأتي مكمّل بروتين ايزو 100 في العديد من النكهات (الشوكولاته، الفانيليا، زبدة الفول السوداني، الفراولة، والبرتقال)؛ ليناسب جميع الأذواق. وأشهرها هو : بروتين ايزو 100 فانيلا.
<strong>هل يساعد proteine dymatize iso 100</strong> <strong>حقاً في صقل الجسم، وتعزيز نموّ العضلات؟</strong>
يحتوي مكمّل ايزو 100 للتنشيف على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية المساهمة في تصنيع البروتينات الضرورية لتغذية وتعزيز نموّ العضلات، لذلك يعتبر مناسب جدّاً لمن يرغب في الحصول على جسم مثالي وقوام متناسق.
<strong>هل يستخدم بروتين iso 100 لفقدان الوزن ؟</strong>
على الرغم من وجود خصائص عديدة لـ بروتين ايزو ١٠٠ في كبح الشهيّة، والحد من الشعور بالجوع، إلّا أنه لايُنصح باستخدامه لفقدان الوزن، فهو يزيد من البُنية العضلية، ويعزز زيادة الوزن.
<strong>هل يمكن استخدام بروتين ايزو 100 للنساء؟</strong>
لمنتج iso 100 بروتين ميزات عديدة، منها تأثيره على العضلات وتعزيز نموّها، وتركيزهً على صقل الجسم من الدهون والحصول على قوام متناسق ومثالي، لذلك يعتبر افضل بودرة بروتين لزيادة الوزن للنساء.
<strong>أرغب بتجربة مكمّل ايزو100 ماهي النكهة المفضّلة لدى الجميع؟</strong>
يأتي المنتج مع العديد من النكهات، إلا أنّ النكهة الأكثر رغبة هي الشوكولاته.
وفي الختام عزيزي القارئ ينبغي عدم تجاوز عتبة استهلاك البروتينات المُوصى بها في اليوم الواحد، لما قد يسببه ذلك من أعباء على الكبد والكلى، ولذلك احرصْ على استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمّل غذائي.
