الصحة الجنسية للمرأة

طرق زيادة الخصوبة عند النساء ! مراجعة شاملة

من حقِّ كلِّ فردٍ الحصول على العددِ الذي يرغبُ من الأطفالِ في أيِّ وقتٍ شاء بالطبع، لكن يعتبرُ الحمل بجميعِ مراحِله من إنتاجِ الخلايا الجنسيّةِ الذكريّة والأنثويّة، حتى الولادة، رحلةً دقيقة، معقّدة، مليئةً بالمخاطر، وبحاجةٍ لعنايةٍ خاصة. في الواقع برغمِ الاهتمام العالميِّ والعلميِّ بهذا الشأنِ فإنه ما زالَ من الصعبِ الوصولُ إلى المعلومَاتِ الصحيحةِ لا سيما في البلدانِ الناميّة، لذا إليكم أسبابَ ضعف الخصوبةِ عند النساء، أعراضه، علاماتهِ المميزة، وكيفيةَ زيادة الخصوبة عند النساء ومعالجةِ العقم.

Advertisements

نحن نرشح لك هذا المنتج:

إليكَ HAMMER OF THOR الحلّ الذي يبحث عنهُ ملايين الرجال

تُعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف؛ لاتستطيع أن تستمر لأكثر من دقيقة واحدة! لاداعي للقلق؛ فمع هامر اوف ثور جل ستحصل على حلّ وعلاج دائم لجميع المشاكل السابقة.

 

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

مميّزات HAMMER OF THOR

- يمنحك قضيب اكبر وانتصاب أكثر صلابة.

- الحل النهائي لجميع مشاكل الضعف الجنسي.

- يُحفّز تدفّق الدم للأوعية الدموية، ممّا يزيد من قوّة الانتصاب.

- يمنحك انتصاب قويّ وتحكّم في القذف لمدة طويلة تفوق توقّعاتك.

- نتائج فورية بعد الاستخدام مباشرةً تستطيع ممارسة العلاقة بنجاح.

آراء العملاء في HAMMER OF THOR

حاز هامر اوف ثور على تقييم عالٍ في مواقع التسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تعزيز القوّة والآداء الجنسي؛ إطالة فترة الانتصاب وتأخير القذف

سعر HAMMER OF THOR

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

يتوفّر HAMMER OF THOR بسعر 749 جنيه مصري بدلاً من 1198، مع شحن مجّاني لجميع المحافظات (الدفع عند الاستلام). اشتري من هنا

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

الخصوبة

الخصوبةُ Fertility هي المصطلحُ المعاكِسُ للعقم Infertility، إذا أنها تمثِّل قدرةَ المرأةِ بعمرٍ أقلّ من 35 عامًا على الحَمل والإنجابِ في خلال عامٍ من الزواجِ دون استخدام أيِّ نوعٍ من مانِعاتِ الحمل، وفي خلالِ 6 أشهرٍ للنساء الأكبرِ من 35 سنة. لكن قد يتمُّ تشخيص ضُعفُ الخصوبَة قبل 35 عامًا في بعضِ الأمراض التي يرافِقها اضطرابَاتٌ في الدورة الطمثيّة، أو عند وجودِ عواملَ خطورة. ومن الضروريِّ إجراء الفحصِ الطبيِّ المبكر للزوجينِ والمعالجةُ أو زيادة الخصوبة عند النساء والرجال وفقَ الأسبابِ المحتملة.

ضعف الخصوبة عند النساء

ضعف الخصوبة عند النساء والرجال هو مشكلةٌ عالمية، لها مضاعفاتٌ سيئةٌ من النواحي النفسيّة، الصحيّة، السكّانيّة، والاقتصاديّةِ حتى. حسبَ منظمةِ الصحةِ العالميّةِ WHO إن أكثرَ من 80 مليون امرأةٍ حول العالمِ مصاباتٌ بضعفِ الخصوبة. وإن ما يصلُ إلى ربعِ أسباب العقمِ تتعلّقُ بمشاكلَ عند الذكور، ولا يكونُ سبب ضعفُ الخصوبة معروفًا في حوالِي ربعِ الحالات أيضًا، بينما ثلثُ حالات العقمِ تحدُث بسببِ مشاكل أو أمراضٍ تصابُ بها المرأة. قد يصعبُ معرفة أسبابِ ضعف الخصوبة. لكن توجدُ علاجاتٌ متعدّدةٌ حسب الأسبابِ المحتملة.

أسباب ضعف الخصوبة عند النساء

تمثِّلُ اضطرابات الإباضةِ حوالي 25% من الأسباب، يليها مشاكِلُ الطرق التناسليّة، والأسبابِ الأخرى.

  • زيادةُ إفراز هرمونِ البرولاكتين.
  • متلازِمةُ المبيض متعدِّدِ الكيسات PCOS.
  • نقصُ معدّل الإباضةِ مع التقدّمِ بالعمر، حتّى تتوقّفَ في سنِّ الأمل.
  • قصورُ المبيض الأوّليّ، لأسبابٍ مناعيّةٍ أو خارجيةٍ كالعلاج الكيميائيِّ والإشعاعيّ.
  • نقصُ هرمونيّ الغدةِ النخاميةِ المحفّزينِ للإباضَة، وهما الهرمونُ المنبّهُ للجريب FSH والهرمونُ الملوتِن LH.
  • انتباذُ بطانَة الرحم.
  • الأورامُ الحميدةُ في الرحم.
  • العيوبُ الخِلقيّة والجراحَات السابقةُ للحوض.
  • الأمراضُ المنتقِلة بالجنسِ STD مثل داء المتدثِّراتِ والسيلان.
  • تضيقُ عنق الرحم، ووجودُ اضطراباتٍ في السائِل المخاطيِّ الذي يفرزُه.

أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة

قد تكونُ أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة غيرُ واضِحة، إذ يظهرُ عدم القدرةِ على الحملِ دون أيِّ شكوى، وقد يصاحبها:

  • إفرازاتٌ مهبليّة.
  • آلامٌ عند الجماع.
  • صلابَةُ الثديِّ وإفرازه.
  • زيادةُ الوزنِ أو نقصانه.
  • اضطراباتُ الدورة الطمثيّة، أو تأخّرها.
  • ُبعض أعراض متلازمةِ المبيض متعدّدِ الكيسات وأهمها الشعرانيّة، حبُّ الشباب، الصلعُ الذكوريّ.

علامات ضعف الخصوبة عند المرأة

عند فحصِ الطبيبِ قد يشيرُ وجود أحدِ أو بعضِ علامات ضعف الخصوبة عند المرأة هذهِ إلى احتمالِ ضعف الخصوبة:

  • فرطُ إفراز البرولاكتين.
  • المبيضُ متعدِّدِ الكيسات.
  • إضراباتُ إفراز غدةِ الكظر.
  • تغيّراتٌ في بنيةِ عنقِ الرحم.
  • قصورُ أو فرطُ إفراز الغدّةِ الدرقيّة.
  • اختلالٌ كبير في مؤشِّرِ كتلة الجسمِ BMI.
  • علاماتُ فرط الهرموناتِ الجنسيّةِ الذكريّة.
  • تغيّراتٌ في بنيةِ الرحم، توّسعه، أو توقّفُ حركته.
  • وجودُ سوابِق جراحةٍ أو معالجةٍ كيميائيّةٍ أو إشعاعيّة.
  • غيابُ الخواص الجنسيّةِ الثانويّةِ والذي يدلُّ على قصورِ الغددِ التناسليّةِ دماغيِّ المنشأ.
  • مَضضٌ (ألمٌ عند اللمس) أو تكتّلٌ يمكن جسّهُ حول الرحِم، أو خَلفَ ردب دوغلاس والذي يدلُّ على التِهابِ الحوضِ المزمن PID أو انتباذِ بِطانَةِ الرحم.

ما هو تحليل الخصوبة للنساء ؟

بالإضافَة إلى علامات ضعف الخصوبة عند المرأة السابِقةِ يمكنُ تحليل الخصوبة عند النساء باستخدامِ أداةِ كشفٍ منزليّةٍ يمكن الحصولُ عليها من الصيدلياتِ دون وصفَةٍ طبيّة، وهي تقيسُ فرط إفرازِ الهرمون الملوتنِ LH قبيلَ الإباضة. وعند الطبيبِ يمكن تحليلُ الخصوبَة للنساءِ من خلال قياسِ عدّة هرموناتٍ في الدّمِ وأهمّها الهرمونُ المنبّه للجريبِ FSH، الإيستراديول، البروجسترون، الهرمونُ المضادُ لمولر AMH والذي يعتبرُ تحليل الخصوبَة عند النساء الأكثرَ دقة، حيث يرتبطُ مستواه في الدّمِ بعدد البويضاتِ الموجودَةِ في المبيض. يضافُ إلى ما سبق تحاليلُ مهمّةٌ مثل مستوى هرمونِ البرولاكتين، وهرموناتِ الغدّةِ الدرقيّة، وبعض هرموناتِ الغدةِ النخامية. بالإضافة إلى فحصِ مخزونِ المبيضِ لمعرفة عدد البويضاتِ ونوعيتها.

علاج ضعف الخصوبة عند النساء

يختلفُ العلاج حسبَ السبب، والذي يحدَّد حسب أعراض ضعفِ الخصوبة عند المرأة وعلاماتِ ذلك، ونتائجُ تحليل الخصوبة للنساء والفحوص. في عمرِ 35 سنةٍ أو أقلّ يوصِي الأطبّاءُ بمحاولة الحملِ دون علاجٍ لمدّة سنةٍ واحدة، وينبغي لمن هنَّ فوق 35 عامًا استشارَة الطبيبِ في حال عدمِ الحملِ في 6 أشهر. وقد يوصِي الطبيبُ بالمعالجةِ في وقتٍ أبكر في حالِ وجود بعضِ الأمراض، أو عوامِلِ الخطورة، وذلك عبر :

أدوية زيادة الخصوبة عند النساء

  • كلوميفين من الأدويةِ المعدِّلة لمستقبلاتِ الإيستروجين SERM والتي تؤدِّي إلى زيادةِ الخصوبة عند النساءِ عبر تحفيزِ الغدة النخاميةِ على إفراز هرموناتٍ تزيد الإباضة.
  • مثبطات الأروماتاز ومثالها دواءُ ليتروزول، والذي يشبهُ كلوميفين، ويستخدمُ في متلازمة المبيضِ متعدِّد الكيسات.
  • موجهات الغدد التناسلية المشيمائية وهي هرموناتٌ شبيهةٌ بالطبيعية، تحفّزُ الإباضة، لكن قد تزيدُ احتمال حدوثِ حملٍ متعدِّدٍ وولادةٍ مبكِرة.
  • ميتفورمين يستخدمُ في علاج متلازمةِ المبيض متعدِّدِ الكيسات، كما أنهُ من الأدويةِ التي تزيدُ حساسية الإنسولينِ لمستقبلاته فتستخدمُ في معالجةِ مرض السكّريّ من النمطِ الثاني.
  • بروموكريبتين ونواهضُ الدوبامينِ المشابهة، تعاكسُ تأثير هرمونِ البرولاكتين في حال كونهِ سبب نقصِ الخصوبة.

جراحة زيادة الخصوبة عند النساء

نادرًا ما يتمّ اللجوءُ للجراحة، لكن بعضُ الحالاتِ تستدعِي ذلك مثلَ الأورام الليفيّة، التصاقاتِ الحوض والرحم، انسدادِ قناتيّ فالوب.

زيادة الخصوبة عند النساء عبر التلقيح المساعد

يستفادُ من التقنياتِ المخبريّة الحديثةِ في زيادة الخصوبة عند النساء وأهمّها التلقيحُ داخل الرحمِ عبر نقل الحيواناتِ المنوية السليمةِ إلى الرحم في وقتِ الإباضَة، وتقنيّاتِ الإخصابِ في المختبرِ (طفلِ الأنبوب).

زيادة الخصوبة عند النساء عبر معالجة بعض الأمراض أو تدبيرها

يمكنُ زيادة الخصوبة عند النساء عبر علاجِ بعض الأمراضِ التي قد تصيبُ النساء خاصّةً مرض السكّريّ، اضطراباتِ الغدّةِ الدرقية، الأمراضِ المنتقلة بالجنسِ STI مثل الكلاميديا والسيلان، والتدبيرِ الصحيح لأمراضِ المناعَة الذاتيّةِ مثل تجنّبِ الأغذية والموادِ التي تحتوي على الغلوتينِ عند المصاباتِ بالداء الزلاقيِّ Celiac.

ضبط الوزن والحفاظ على النشاط البدنيّ

الحصولُ على وزنٍ جيدٍ بمؤشر كتلةٍ بين 18.5 و24.9 والحفاظُ على تمارينٍ معتدلةٍ قد يؤدّي إلى زيادة الخصوبة عند النساء

أغذية من أجل زيادة الخصوبة عند النساء

وفقَ العديد من الدراساتِ فإن حميةَ البحرِ الأبيضِ المتوسّط MeD تملكُ أفضل تأثيرٍ على الصحّةِ الإنجابيّة، وهي تقتضي تناوُلَ كمياتٍ وفيرةٍ من الخضروات، الفواكه، زيتِ الزيتون، الحبوبِ الكاملة، الأسماك، واللحومِ البيضاء، مع الإقلالِ من اللحومِ الحمراء، السكّريات، والدّهونِ الصلبَة.

كذلك عدةُ دراساتٍ أكدّت وجود تأثيراتٍ سلبيةٍ للسكّريات، والدّهونِ الصلبةِ على الخصوبة، بينما من الجيدِ الحصول على واردٍ كافٍ من البروتين لا سيما من مصادِرَ غير صناعيّة. يعتبر اليودُ عنصرًا أساسيًا لوظائِف الغدّةِ الدرقية، ولتطورِ الجنين، كذلك قد يساعِدُ في زيادة الخصوبة عند النساء الفيتامين B9 والذي يدعَى حمضَ الفوليك خاصّةً مع الفيتامينِ B12.

بينما الكحول، التدخين، وفرط الكافيين (الموجودُ في القهوة، الشاي، المشروباتِ الغازيّة، والشوكولا) قد تعاكِس زيادة الخصوبة عند النساء وتنقصها.

زيادة الخصوبة عند النساء عبر التخلّص من التوتر النفسيّ

وجدت العديدُ من الدراساتِ علاقةً بين ضعفِ الخصوبةِ والتوترِ النفسيِّ الذي يتضمّنُ الحزن والقلَق. كما أنَّ ضعف الخصوبةِ بحدّ ذاتهِ مصدر للتوتّرِ والقلق، مما يؤكّدُ ضرورة المعالجةِ الباكرة.

عوامل بيئيّة تحول دون زيادة الخصوبة عند النساء

بعضُ المواد التي قد تتعرّضُ لها المرأةُ لها تأثيراتٌ كارثيةٌ على الخصوبةِ والحملِ ومثالها الملوثاتِ البيئيّة، بعض السموم، المبيداتِ الحشريّة، المخدِّرات، والموادِ الكيميائيّة كبعض الموادِ المنظِّفة، مستحضراتِ التجميل، والمعادنِ الثقيلةِ كالرصاصِ والزئبقِ في الغذاء أو الماء وما شابه. كذلك بعضُ المزلِّقاتِ الجنسيّةِ يمكن أن تقتُلَ الحيواناتِ المنويّة.

الأسئلة الشائعة

  1. هل انتظام الدورة الشهرية دليل على زيادة الخصوبة عند النساء ؟

    انتظامُ الدورة الشهريةِ مؤشّرٌ جيّدٌ على صحّةِ المبيضين، لكن قد يحدثُ نقص الخصوبةِ والعقم لأسبابٍ أخرى غير متعلّقةٍ بالإباضَة كما ذكرنا سابقًا.

  2. هل يمكن زيادة الخصوبة عند النساء بعد سن الأربعين ؟

    في حالِ عدم نفاذِ مخزون المبيضينِ يمكن زيادة الخصوبة عند النساء في الأعمارِ الأكبر عبر أدويةٍ يصفُها الطبيبُ وتزيد فرصَ الإباضة والحملِ في حالِ المقدِرة، أو اللجوءُ إلى تقنياتِ الحمِل المساعِدةِ بما فيها الرحمُ البديل.

  3. هل يمكن زيادة الخصوبة عند النساء بالاعشاب ؟

    الغذاءُ الصحيُّ عامِلٌ مهمٌّ للخصوبَة، لكن وبرغمِ استخدام بعضِ الحضارَاتِ القديمةِ الأعشابَ لمحاولة زيادةِ الخصوبة، إلّا أنّهُ لم تجرى دراسَاتٌ تثبت أمانَ وفعاليةَ هذه الأعشابِ في زيادة الخصوبة عند النساء .

د. محمد زعزوع

صيدلانيٌّ متخرّجٌ من جامعةِ البعثِ السوريّة، ما زلتُ أتعلّمُ من بعدِ تخرّجي. كاتبُ محتوىً صحيٍّ عربيّ، أحثُّ المجتمعَ على التعلّمِ والوعيِ بالصحة.
زر الذهاب إلى الأعلى