أسباب وطرق علاج ضعف الرغبة عند الرجل

يعاني العديد من الرجال من تغيرات في الرغبة الجنسيَّة خلال حياتهم. فمن رغبة كبيرة في الشباب قد تتدهور بسبب مشاكل العمل، الالتزامات العائلية، أو تغيرات أخرى… إلى ضئيلة في الشيخوخة بسبب التقدّم في العمر، ومشاكل مرضيّة؛ قد يكون الانخفاض مؤقّت يزول من تلقاء نفسهِ؛ أو دائم يستدعي التقصّي عن الأسباب الكامنة وراء حدوثه، نقدّم لكم في هذه المقالة طرق لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل بشكل كافٍ و وافٍ؛ تابعوا معنا..

ما هو الضعف الجنسي عند الرجال

هو مشكلة شائعة بين الرجال؛ يتظاهر بعدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب الكافي للجماع، عدم القدرة على تحقيق القذف، أو كليهما. ويدخل تحت مفهومها: ضعف الانتصاب، سرعة القذف و ضعف الرغبة للرجال .

اعراض ضعف الرغبة عند الرجال

عادة لا يحدث فقدان الرغبة الجنسية فجأة بل بشكلٍ تدريجي مع وجود حالاتٍ شاذَّة. أيضاً لا توجد معايير عالميَّة يتمُّ اتِّباعها لـ اعراض ضعف الرغبة عند الرجال إليكَ أهمَّ ما قد يحدث:

1. قلَّة التخيلات الجنسيّة.
2. الزوجة هي من تطلب العلاقة دوماً.
3. فقدان الاهتمام بالجنس واعتباره روتين.
4. الجماع مرَّة أو مرَّتين شهريَّاً على الأكثر.
5. عدم الاهتمام بالجنس لعدّة أشهر خلال عام.
6. عدم الشعور بالمتعة أو التواصل مع الزوجة أثناء العلاقة.

لاتنسَ معرفة >> مراجعة فوائد السيلينيوم للجنس والصحّة العامّة للرجال.

أسباب ضعف الرغبة عند الرجال 

ضعف الرغبة للرجال مشكلة بعوامل متعدِّدة وأسباب كثيرة :

أسباب جسدية 

يعتبر نمط الحياة الغير صحِّي من المؤثِّرات الكبيرة بين اسباب ضعف الرغبة عند الرجال ، إلّا أنّهُ سهل العلاج :

• السمنة.
• التدخين.
• شرب الكحول.

أيضاً هنالِك أسباب جسديَّة أخرى لـ ضعف الرغبة المفاجئ للرجال :

• أمراض الغدد وأورامها.
• العمليَّات الجراحيَّة على الجهاز التناسلي.
• المشاكل الجنسيَّة كضعف الانتصاب، سرعة القذف وأمراض البروستات.

أسباب نفسية 

قد تكون العوامل النفسيَّة من اسباب انعدام الرغبة عند الرجل أو نتيجة لها وتشمل :

• الخوف.
• الاكتئاب.
• التوتر والقلق.
• الضغط النفسي.
• ضعف تقدير الذات.

أسباب هرمونية 

لا شكَّ بأن الهرمونات من اسباب انعدام الرغبة عند الرجل الأكيدة التأثير، مثل:

• التستوستيرون: أهمّ هرمون يؤثّر على الرغبة ولا يعني كل انخفاض نقص في الرَّغبة.
• انخفاض مستوى هرمونات الغدَّة الدرقيةَّ.
• ارتفاع الكورتيزول.
• ارتفاع البرولاكتين.

مشاكل العلاقة الزوجية

إنَّ المشاكل الزوجيَّة لا تقف عند عتبة غرفة النوم، يتأثّر بها الرجال مثل النساء؛ على عكس ما هو شائع وتتضمَّن:

• فقدان الانجذاب الجنسي.
• قلّة الثقة بين الزوجين.
• ضعف التواصل اللفظي والكلامي.
• بقاء الزوجين طوال الأيام سويَّة وجهاً لوجه.
• المشاكل غير المحلولة والحجج المتكرّرة أيضاً من أسباب ضعف الرغبة المفاجئ.

أسباب دوائية 

تتعدَّد الأدوية التي تسبِّب ضعف الرغبة المفاجئ :

• المخدِّرات.
• أدوية البروستات.
• خافضات الشحوم.
• المهدّئات أو أدوية الصرع.
• أدوية القلب أو ارتفاع الضغط.
• مضادَّات الاكتئاب من فئة SSRIs.

الأمراض المزمنة

يمكن أن تسبّب الأمراض المزمنة مجموعة متنوعة من المشاكل الطبية بما فيها ضعف الرغبة المفاجئ للرجال ، تشمل هذه الأمراض :

• السكري.
• السرطان.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
• الألم العضلي الليفي أو متلازمة التعب المزمن.
• اضطرابات النوم كالأرق، وانقطاع التنفّس أثناء النوم.

العلاقة بين ضعف الرغبة عند الرجال وهرمون التستوستيرون

هرمون الذكورة (التستوستيرون) ضروري للنموّ، وتشكُّل الصفات الذكوريَّة؛ ولكل عمليَّة جنسيَّة بدايةً بالرَّغبة. عادةً ما ينخفض مع التقدُّم في العمر، أو عند الشباب لأسباب متعدِّدة.

وجدت الأبحاث أن الرجال الذين لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون لديهم رغبة جنسيَّة أكبر، وأنَّ هرمون التستوستيرون له تأثير كبير على الرغبة الجنسيَّة والانتصاب؛ فانخفاض مستوياته أدَّت إلى ضعف الرَّغبة لكن ليس عند جميع المشاركين بالدراسة. إذاً فهو خيار لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل .

دور الزوجة في تحسين الضعف الجنسي عند الرجال

لا تنحصر المشاكل الجنسيَّة للرجال المتزوجين بهم فقط بل تتوسَّع لتشمل الزوجة لذلك فهي تمتلك دور مؤثِّر في علاج ضعف الرغبة عند الرجل . إنَّ الأسباب الأكثر شيوعاً هي النفسية مثل القلق أو الخجل لذلك فأفضل طريقة لمساعدة الزوج تتمثَّل بـ :

• تجنُّب إغضابه أو إزعاجه.
• تشجيعه على الذهاب للطبيب.
• توفير مساحة آمنة، مريحة وعدم الحكم عليه.
• عدم إجباره على ممارسة الجنس والضغط عليه.
• إخباره أنَّه لا مشكلة بذلك وأنَّ علاج ضعف الرغبة عند الرجل متوفِّر وأكيد.

تشخيص ضعف الرغبة للرجال

مع وجود العديد من العوامل التي تؤثر على الرَّغبة الجنسيَّة قد يكون من الصعب الوصول إلى السبب الدَّقيق. عموما سيجري الطبيب فحوص على ما يلي للوصول إلى علاج ضعف الرغبة عند الرجل :

• الصحّة البدنية.
• الأدوية التي تتناولها.
• مستويات الهرمونات.
• الأمراض الجسديَّة والنَّفسيَّة.
• تقييم انخفاض الرغبة الجنسيّة.
• قوَّة العلاقة الزوجيَّة والمخاوف العاطفية.

متى أزور الطبيب ؟

الإجابة على هذا السؤال تعتبر صعبةً فبعض الأزواج لا يجدون مشكلةً في قلَّة النشاط الجنسي أو انعدامه. لذلك فأنت من تقرِّر متى تزور الطبيب للحصول على علاج ضعف الرغبة عند الرجل وذلك عندما يبدأ الموضوع في إزعاجك وتهديد علاقتك الزوجيّة.

علاج ضعف الرغبة عند الرجل

إليك أهمّ الطرق لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل :

تغيير نمط الحياة

1. الإقلاع عن التدخين: يجد الأشخاص المدخِّنين أن مستويات الطاقة والرَّغبة الجنسيَّة تزداد بعد ترك التدخين.
2. النزهات مع الأصدقاء بدون الزوجة: من أجل التجديد وتجنُّب الملل في العلاقة الزوجيَّة فضلاً عن تحسين الصحّة النفسيَّة.
3. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: لتقليل البدانة، المخاوف المتعلِّقة بشكل الجسم وعلاج السكري وارتفاع الضَّغط مؤديةً لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل .
4. النوم جيِّداً: يؤدي الحصول على نوم جيد إلى تحسين الحالة المزاجية العامّة للشخص، ومستويات الطاقة كما تربط بعض الأبحاث جودة النوم بزيادة الرغبة الجنسية.
5. اتِّباع نظام غذائي صحِّي: غنيّ بالخضراوات وقليل المحتوى من السكريَّات المكرَّرة والأطعمة السريعة، يعزِّز الدورة الدموية وصحّة القلب ما يساهم بـ علاج ضعف الرغبة والانتصاب .

لاتنسَ معرفة >> طرق لعلاج ضعف الرَغبة عِند الرجل بالاعشاب.

طرق علاج طبيعية 

هنالِك العديد من النباتات والأغذية الطبيعيَّة التي قد تستخدم لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل وإليك أهمَّها: 

1. الجينسنغ الأحمر الشهير.
2. الحلبة: تزيد هرمون الذكورة.
3. الزَّعفران: يعمل كمنشِّط جنسي.
4. الفستق الحلبي: يفيد بـ علاج ضعف الرغبة والانتصاب .
5. الجنكة: تستخدم في الطب الصيني لزيادة الإثارة والوصول للنشوة.
6. العسل والزنجبيل: من أفضل الخلطات لـ علاج ضعف الشهوه للرجال .
7. تريبولوس أو الحسك الأرضي: يرفع مستويات التستوستيرون مؤدِّياً لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل .
8. الماكا: تفيد في تعزيز القدرة الجنسيَّة كـ كلّ، أيضاً في علاج ضعف الشهوه للرجال الناتجة عن تناول مضادَّات الاكتئاب.

علاج ضعف الرغبة عند الرجل النفسي السلوكي

هو عنوان كبير يندرج تحته الكثير من طرق علاج ضعف الرَّغبة عند الرجل :

• زيادة وقت المداعبة قبل العلاقة.
• التحدُّث عمَّا تريده لزيادة الرغبة الجنسية.
• النوم الجيّد، ممارسة الهوايات وطلب استشارة الطبيب.
• التركيز على المناطق المثيرة للشهوة الجنسية عند الزوجة.
• تحسين العلاقة الزوجيَّة: مثلاً بالقيام بالأنشطة المثيرة سويَّةً، التواصل المفتوح والتعبير عن المشاعر.
• استخدام الخيال لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل : بالتفكير بالجنس والزوجة أو تخيُّل القصص الرومنسيَّة.
• عدم رفع سقف التوقُّعات بخصوص الجماع: فقد لا تكون جميع المحاولات مُرضية للطرفين وهذا أمر طبيعي.

أدوية علاج ضعف الرغبة عند الرجل

لا توجد أدوية مخصَصة لـهذا الغرض؛ وغالباً ما يكون العلاج النفسي كافياً. وإنَّما توجد أدوية لعلاج أسباب ضعف الرَّغبة مثل الفياجرا لضعف الانتصاب أو تعويض التستوستيرون في حال انخفاضه وكل مرض آخر له دواء خاص به.

الأسئلة الشائعة حول علاج ضعف الرغبة عند الرجل

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أيّة استفسارات أخرى لا تتردّد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1.هل توجد حبوب لزيادة الشهوة عند الرجل ؟

على عكس النساء لا توجد حبوب لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل . لكن العلاجات السلوكيَّة والنفسيَّة غالباً ما تؤدِّي الغرض.

2. هل هنالِك فيتامين لزيادة الرغبة عند الرجال ؟

لا يوجد فيتامينات لـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل بشكل مباشر، ولكنَّها تتدخَّل في إنتاج التستوستيرون وعلاج المشاكل الجنسيَّة الأخرى وأهمُّها: فيتامين أ، سي، هـ، و ب.

3.ما هو سبب ضعف الرغبة المفاجئ ؟

غالباً ما يكون سبب ضعف الرغبة المفاجئ نفسيّ لأنَّ الأسباب الجسديَّة تسبِّبب فقدان تدريجي للرَّغبة.