ما هي علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج وغير المتزوج ؟

يواجِهُ العَديد مِن الرّجَال حَولَ العَالم، صعُوبَات عِدّة فِي بلُوغِ الانتِصاب أو الحِفاظ علَيه بِالصّلابَة الكَافية التي تمكّنُهُم مِن إتمَام العَلاقة الجّنسيَّة معَ الزّوجة بِالشّكلِ الأمثَل، ونتيجةً لما قَد يرافِق هَذه المُشكِلة مِن خلافاتٍ بينَ الشّريكَين، بالإضافَة إلى الشُّعور الدّائِم بالخَيبة والإحبَاط، فَسيبدأُ الرّجُل بِالبحثِ عَن أيّة حلولٍ قَد تساعِدهُ في استِعادةِ شبابِهِ وإسعادِ شريكته. ولِهذا فإننا سَنتحدَّثُ اليَوم عَن أبرزِ علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج ، بالإضافَة إلى أهمّ العِلاجَات والنّصائِح التي مِن شأنِها أن تَقضي على هَذه المُشكِلة، تابِع معَنا…

ما هُوَ الضَّعف الجّنسِي ؟

يشارُ بِمُصطَلح الضَّعف الجّنسِي إلى أيّ مشكِلةٍ مِن المَشَاكل التي تَحدُث خِلال أيّ مرحَلة مِن مَراحِل دورةِ الاستجابَةِ الجّنسيَّة. بحيَث تمنَع الرّجُل مِنَ الشُّعور بِالرّضا عَن الأداءِ الجّنسِي. ويقسَمُ الضّعف الجّنسِي إلى 4 أقسَام رئيسيَّة وذَلك تبعَاً لِمكان وجودِ العَلامات المُرَافِقة في دَورَة الاستِجابة الجّنسيَّة كما يلي:

• علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج التي تَرتَبِط بالانتِصاب.
• بَعض علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج المُرتَبِطة بِمرحَلة القَذف.
• علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج التي لَها عَلاقة بِالرَّغبة الجّنسِيَّة.
• بالإضَافة إلى علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج التي على صِلة بِمُستَويات الهرمونَات الجّنسِيّة.

لكن، ومِن المُتعَارف عَليه بيَن عامَّة الشَّعب أنّه عِندمَا يتمُّ الحَديث عَن مصطلَح الضَعف الجّنسِي. فإنّ المَقصُود بذَلك هِو مشكِلة ضعفِ الانتِصَاب، التي تَحدُث عندما يَكونُ الرّجل غَيرَ قادِر على الحُصُول عَلى الانتِصاب أو الحِفاظ عَليه بما يَكفِي لإتمَامِ العَلاقة الجّنسيَّة بالشَّكلِ المُنَاسِب.

ماهي علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج

هنالِك العَديدُ مِن علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج التي قَد يشيرُ وجودهَا إلى احتماليَّة معاناتِه مِن هذه المُشكِلة، التي تَستَوجِب أن يتمَّ عِلاجها بِشكلٍ فَعّال قبل فواتِ الأوان.

وبهدَف الإجابَة عنَ سؤال ماهي علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج ، فإنّنا سَنُشير فيما يَلي إلى بَعض تِلكَ العَلامات:

• انعِدام إمكانيَّة انتِصاب العُضو الذَّكَرِي.
• عَدَم قدرَة الزَّوج عَلى الوصول إلى النَّشوة الجّنسيَّة أثناءَ الجّمَاع.
• إمكانيَّة انتِصاب العضو الذَّكَري لكن ليسَ فِي كلّ مرّة تَستوجِب ذلِك.
• الشُّعور بِالبُرود الجّنسِي تجاهَ الزَّوجَة وانعِدام الرّغبَة بِمُمَارسَة الجنسِ معَها.
• إمكانيَّة الحُصول على الانتِصَاب لكن دونَ القُدرَة على الحِفاظ عليهِ لِمدّة زمنيَّة كافية.
• حدُوث القَذف خِلال مدّة زمنيَّة وجيزَة بعدَ إيلاج العضو الذَّكَري داخِل المهبَل أو حَتّى قبلَ أن يتمَّ الإيلاج.
• عدَم الحُصول عَلى الصَّلابَة الكافِية لِلعُضو الذَّكَري التي تسمَح بِأن يتمَّ إيلاجه داخِل المهبَل، على الرغم من انتِصابه.
• الشّعور بِالخيبة والإحبَاط وانخِفاض تقدير الذّات، نتيجةً لانعِدام القُدرَة عَلى ممَارسة العَلاقة الجّنسيَّة بالشَّكلِ الصَّحيح.
• كما يمكِن أن يَكُون انعِدام قدرَة الرّجل على تَخصِيب البيضَة الملقّحة عِند زوجتِه واحداً من أبرَز عَلامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج .

علامات الضعف الجنسي عند الرجل الغير متزوج

بعد أن تحدَّثنا عَن بعضِ عَلامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج . سَنأتي عَلى ذكرِ أبرَز علامات الضعف الجنسي عند الرجل غير المتزوج . والتي قَد تُنذِرهُ بِوجُود مشكِلة فِي قدراتِه الجّنسيَّة، ممّا سَيسمَح لهُ بِالبَحثِ عَن حلولٍ لَها قبلَ الزّواج.

ومِن أهمّ علامات الضعف الجنسي عند الرجل الغير متزوج :

• عَدَم الوُصول إلى النّشوَة الجّنسيَّة أثناءَ الاستِمناء.
• فُقدَان الرَّجُل لاهتمامِه بِالأفكار والخَيالات الجّنسيَّة.
• عَدَم القدرَة عَلى الحصُول عَلى انتصاب العضو الذَّكَري.
• انخِفاض مستويَات الهرمونَات الجّنسيَّة الهامّة عندَ الرَّجُل.
• ملاحَظة حدُوث القَذف بشكلٍ مبَكّر أثناءَ قيامِ الرَّجُل بالاستِمناء.

كيفيَّة التَغلُّب عَلى الضّعفِ الجّنسِي

هناك العَديد مِن الخيَارات العلاجيَّة المتنَوّعَة التي تختَلِف تبعاً لأسبابِ وشدّة عَلامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج ، والمَشاكِل الصحيَّة المُرافِقة لِهذه الحَالة. ومِن أبرَز الوسائل العِلاجيَّة المستَخدَمة لِلتغلُّب عَلى الضّعفِ الجّنسِي :

نصائِح لِكلّ مَن يعانِي مِن علامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج أو غير المتزوّج

هنالِكَ عدّة نَصائِح يمكِن تَوجيهها لِمَن يعانِي مِن عَلامات الضُعف الجنسيّ عند الرجل المتزوج أو مِن علامَات الضعف الجنسيّ عند الرجل الغير متزوج ، لما لِهذه التّوجيهات الهَامّة مِن دورٍ فَعّال في الحدّ مِن التّأثِيرات السّلبيَّة لِهذه المُشكِلة على حياة الرَّجُل كَكُلّ. وفيما يَلي إليك بعضَاً مِن أبرَز تِلك النّصائِح:

1. اتّبَاع نِظام غِذائي متوَازِن

قَد يساعِد تَناول نِظام غِذائي متوازِن في الحِفَاظ على الوَظيفة الجّنسيَّة وتَقلِيل الآثار السَّلبيَّة لِمُشكِلة ضعفِ الانتِصاب.

فَوفقَاً لإحدى الدّرَاسَات التي أجرِيَت عَام 2020، فَإنَّ الرّجَال الذين يتَّبِعُون حميَةَ البَحر الأبيَض المتوَسّط، لدَيهم فرصَة أقَل لِلإصابَة بضعفِ الانتِصَاب. وعَلى وجهِ الخُصوص، أولَئكَ الّذينَ يَستهلِكون كمياتٍ أقَل مِن اللُّحُوم الحَمراء، ويَأكُلون فِي المَقَام الأوَّل الفاكِهة، الخضرَوات، البقُوليَّات، المكَسَّرَات، والسَّمَك.

2. ممَارَسة التّمَارِين الرّياضيَّة

تشيرُ الأبحَاث إلى أنّهُ قَد يساعِد النَّشاط البَدنِي فِي تَحسِين عَلامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج وغَير المتَزَوّج أيضا. وقَد يَكون هَذا النّشَاط البدني فَعّالاً بِشَكلٍ خَاصّ، إذا كانَ ضعف الانتِصاب لديكَ ناتِجاً عن السُّمنَة، الخمُول، أو عَن أمراضِ القَلب والأوعيَة الدّمَويَّة.

فَقَد وجدَت إحدَى الدّرَاساتِ التي أجرِيَت فِي عام 2018، أنَّ ممَارسَة التَّمارِين الهَوائية المعتَدِلة إلى الشَّدِيدة لِمدّة 40 دقيقة في اليَوم، لِأربع مرَّات فِي الأسبُوع وَلِمُدة 6 أشهر قَد سَاعدت في الحدّ مِن مشكلة الضّعف الجّنسِي. وتَتضمَّنُ تِلكَ التَّمارِين بعض النَّشاطَات كالرَّكض، المَشي السَّرِيع، ركُوب الدرَّاجَة، السّبَاحة والتَّزَلُّج.

حيث يساعِد النّشَاط البَدَنِي على تَحسين صحَّة الأوعيَة الدّمويَّة، تَقليل التَّوَتُّر، ورَفع مستويَات هرمُون التستوستيرون، ممّا سَيُؤدّي في نِهاية المَطاف إلى تَحسين حالَة  الضّعفِ الجّنسِي لدى الرَّجُل.

3. الحُصول على قسطٍ كافٍ مِنَ النَّوم

مِنَ المُهِم لِلصِحَّة العامَّة لِلرَجُل أن يحصل عَلى قسطٍ كافٍ مِن النَّوم فِي كلّ لَيلَة. فَقد يساعِد النَّوم بشكل منتَظَم أيضا فِي الحدّ مِن مشكِلة ضعفِ الانتِصَاب.

ووفقاً لإحدَى الدّرَاسات التي أجرِيَت عام 2017، فإنّ الرّجَال الذينَ يَعمَلون فِي نوباتٍ ليليَّة والذينَ أبلَغوا عن سوء جودَة النَّوم لديهم، كانوا أكثَر عُرضَة للإصَابة بِالضّعفِ الجّنسِي.

كما أشَارت دِراسة هامّة أجرِيَت عام 2015 أيضا أنَّ الأشخَاص الذينَ يعَانون مِن اضطِراباتٍ فِي النَّوم، لديهم مَخاطِر أكبَر للإصَابَة بضعفِ الانتِصَاب. كما قَد رَبَطت  دِراسة موثوقة أخرَى بينَ مشكِلَة انقطاع النّفس الانسِدادي النَّومِي، وَزِيادة فرصَة الإصَابة بضعفِ الانتِصَاب.

حيث يمكِن أن يؤدّي عدَم الحصُول على قسطٍ كافٍ مِن النّوم إلى خفضِ مستَويَات هرمون التستوستيرون لدَيك، ممّا قَد يفاقِم مشكِلَة العَجز الجّنسِي.

الأسئِلة الشّائِعة

حاولنا تدوين جميع ما يخطر في ذهنك حَول عَلامات الضعف الجنسي عند الرجل المتزوج وغير المتزوّج أيضا، وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابَة عليها قدر الإمكان. وفي حال كان هنالِك أيّة استفسارات أخرى لا تتردّد بإخبارنا في التّعلِيقات. وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقربِ وقتٍ ممكِن.