الصحة الجنسية

25 فائدة مذهلة من فوائد العلاقة الجنسية للرجال والنساء!

تميِّزُ العلاقةُ الحميمة الزواج عن غيره من العلاقاتِ، وعلى الرَّغم من أنّه لا يحتاجُ الجميعُ إلى ممارسةِ الجنسِ للتمتُّعِ بحياةٍ سعيدةٍ والشيءُ المهمُّ هو أن تجدَ شريكاً متفهِّماً لاحتياجاتك ورغباتِك، فالميزاتَ التي يقدِّمها الجنس قيِّمةٌ جدَّاً ولا تفوَّت. تشملُ فوائد العلاقة الجنسية الجوانبَ الجسديَّة، العاطفيَّةَ والنفسيَّة وتشكِّل جزءاً مهمَّاً من الصحَّة الجنسيَّة كما تزيدُ السعادةَ ومستوى الرِّضا عن الحياة بشكلٍ كبيرٍ. سنذكرُ لكم في هذا المقال فوائد العلاقه الزوجيه للرجل و فوائد العلاقه الحميمه للمراه ؛ تابعوا معنا لتكتشِفوها..

Advertisements

نحن نرشح لك هذا المنتج:

إليكَ HAMMER OF THOR الحلّ الذي يبحث عنهُ ملايين الرجال

تُعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف؛ لاتستطيع أن تستمر لأكثر من دقيقة واحدة! لاداعي للقلق؛ فمع هامر اوف ثور جل ستحصل على حلّ وعلاج دائم لجميع المشاكل السابقة.

 

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

مميّزات HAMMER OF THOR

- يمنحك قضيب اكبر وانتصاب أكثر صلابة.

- الحل النهائي لجميع مشاكل الضعف الجنسي.

- يُحفّز تدفّق الدم للأوعية الدموية، ممّا يزيد من قوّة الانتصاب.

- يمنحك انتصاب قويّ وتحكّم في القذف لمدة طويلة تفوق توقّعاتك.

- نتائج فورية بعد الاستخدام مباشرةً تستطيع ممارسة العلاقة بنجاح.

آراء العملاء في HAMMER OF THOR

حاز هامر اوف ثور على تقييم عالٍ في مواقع التسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تعزيز القوّة والآداء الجنسي؛ إطالة فترة الانتصاب وتأخير القذف

سعر HAMMER OF THOR

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

يتوفّر HAMMER OF THOR بسعر 749 جنيه مصري بدلاً من 1198، مع شحن مجّاني لجميع المحافظات (الدفع عند الاستلام). اشتري من هنا

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

العلاقة الجنسيّة 

العلاقةُ الجنسيَّة هي نشاطٌ عاطفيٌّ حسِّي فطريٌّ (غريزيٌّ) بين شخصين يتضمَّن الكلمات، اللمسَ وحركاتٍ معيَّنةً لتحفيزِ وإثارَةِ الطرفين للوصولِ إلى النشوةِ الجنسيَّة، لها العديدُ من الأسُسِ أهمُّها الثقةُ، الصِدقُ والحبُّ، والعديدُ من الجوانبِ المعرفيَّة، العاطفيَّة، السلوكيَّة والبيولوجيَّة؛ العلاقةُ التي نتحدَّث عنها طبيعيَّةٌ تتضمَّن الإيلاجَ بالضرورة. 

على رأسِ أهدافِ العلاقةِ الجنسيَّة الإنجابُ والتكاثرُ ثم يأتي التعبيرُ عن الحبِّ والعشقِ وأخيراً المتعةُ وإرضاء الشهوةِ الجنسيَّة، وتُرافق العلاقه الحميمة فوائد للدماغِ، للجسمِ، للنفسِ وللعلاقة الزوجيَّة أيضا سنذكرُها تالياً.

فوائد العلاقة الجنسية للنساء 

أظهرت الدراساتُ أنَّ الجنسَ مفيدٌ كثيراً لصحَّة النِّساء قبلَ سنِّ الإياسِ وبعدَه أيضا. من فوائد العلاقه الحميمه للنساء :

  1. مسكِّنٌ طبيعيٌّ وفوريٌّ للآلامِ بسبب الأندروفين.
  2. تحسينُ التفكيرِ الإبداعيِّ والتحليليِّ وعمل الدِّماغ بشكلٍ عامٍّ.
  3. تمنحكِ شكلَ جسدٍ جميلٍ كونها تحرق 100 سعرة حراريَّة على الأقلِّ.
  4. يشعرك بأنَّك أجمل وأصغر ما يحسِّن مستوى حياتك ويطيل عمركِ حرفيَّاً.
  5. تقليلُ الصداعِ ونوباتِ الشقيقة أو حتَّى التخلُّص منها تماماً لدى 70% من النساء.
  6. لـ العلاقه الحميمة فوائد للإنجاب تتلخَّص بتحسين الخصوبةِ وزيادَةُ فرصِ الحملِ.
  7. تقويةُ الرَّابطة الزوجيَّة وزيادةُ الحبِّ والثِّقة ربَّما من أعظم فوائد العلاقة الجنسية .
  8. بما أنَّ الخرف أشيع لدى النِّساء فمن الجدير بالذِّكر أنَّ الجنس يعزِّز الوظيفة المعرفيَّة.
  9. تزيد إنتاجَ المفرزاتِ المهبليَّة التزليقيَّة بالتالي متعةٌ أكبر وجنسٌ مريحٌ مع كلِّ زيادةٍ في تكرارها.
  10. يُحتمل أن تحميكِ من الإندومتريوز أو الانتباذُ البطانيُّ الرحميُّ (نموُّ أنسجةٍ رحميَّة خارجَ الرحم).
  11. من أهمِّ فوائد العلاقه الحميمه للنساء الشابَّات تخفيفُ آلامِ وتقلُّصاتِ الدورةِ الشهريَّة ومتلازمةُ ما قبل الطمث.
  12. تحسينُ السيطرةِ على المثانةِ وتقليلِ السلسِ البوليِّ وهي فائِدةٌ عظيمةٌ من فوائد العلاقه الحميمه للمراه الولودِ خصوصا .
  13. أيضا تقليلُ الإصابة بالضمورِ المهبليِّ تشكِّل فائِدةً جليلةً من فوائد العلاقه الحميمه للنساء وذلك إذا تمَّت ممارسَتها بعد انقطاع الطمثِ. 
  14. تحسينُ المزاجِ، تقليلُ الاكتئاب، القلقِ والتوتُّرِ والمساعَدةُ في النوم بشكلٍ عميقٍ نتيجةً لهرمونِ الأوكسيتوسين الذي يزيدُ من فوائد العلاقة الجنسية عندما يُفرز.
  15. تقويةُ العضلات الحوضيَّة والمهبليَّة نتيجةً للتقلُّصات الانعكاسيَّة المرافقةِ لإيلاجِ القضيبِ ما يقلِّل الآلام أثناء ممارسةِ الجنسِ وفرصَ حدوثِ هبوطِ المهبلِ.

فوائد العلاقة الجنسية للرجال 

ربَّما أكثرُ ما يشعرُ به الرِّجال عند ممارسَة الجِنس هو الاستمتاع والرَّاحةُ! لكنَّ فوائد العلاقه الزوجيه للرجل تتعدَّى ذلك إلى :

  1. التخفيفُ من الآلامِ بما فيها المزمِنةُ منها.
  2. تحسين القدرةِ على مواجَهةِ المصاعِبِ والضَّغطِ النفسيِّ.
  3. تقويةُ العضلاتِ فهي تمرينٌ رائِعٌ تتناسبُ شدَّته مع مدَّته.
  4. تقليلُ وفيَّات الرِّجال بنسبة 50% إذا تمَّت ممارستها مرَّتين أسبوعيَّاً.
  5. تقليلُ خطرِ السكتات الدِّماغيَّة وذاكرةٌ أفضل بين سنَّي 50-90 عاماً.
  6. تخفيضُ الوزنِ وبالتالي تخفيضُ نسبةِ الإصابةِ بالمتلازمةِ الاستقلابيَّة.
  7. تحسينُ صحَّة القلبِ، تخفيضُ ضغط الدمِ وتقليلُ خطرِ ارتفاعه حيثُ أنَّه أشيع عند الرِّجال من النِّساء.
  8. زيادة الرَّغبة الجنسيَّةِ وإنتاجِ الحيواناتِ المنويَّة وهي من فوائد المعاشره الجنسيه العلاجيَّةِ والمساعدةِ في الإنجابِ.
  9. تعزيزُ المناعةِ وبالتحديد زيادةُ الغلوبولوين المناعي A وهو من خطوطِ الدِّفاع الأوِّليَّة الموجودةِ في للجهاز الهضميِّ والتنفسيِّ.
  10. وأخيراً من فوائد العلاقه الزوجيه للرجل العظيمة تقليلُ خطرِ الإصابةِ بسرطانِ البروستاتِ بنسبة 33%، ثاني أشيع سرطانٍ لدى الرِّجال.
  11.  راحةٌ أكبر، نومٌ هانئٌ ومزيدٌ من الطاقةِ والنشاطِ خلالَ النهارِ ما يزيد الإنتاجيَّة وهي الفائدة من فوائد العلاقة الجنسية التي يبحثُ عنها الرِّجال.

نصائح للحفاظ على علاقة جنسيّة سليمة

سواءً أكانت مشكلتكَ الجنسيَّة كبيرةً أم صغيرةً وتبحثُ عن نصيحةٍ أو استشارةٍ فهناكَ العديدُ من الأشياءِ لاتِّباعها وحلِّ مشكلتك ومن ثم الاستمتاع بـ فوائد العلاقة الجنسية ، إليك بعضاً من النصائح:

  1. لا تدخِّن أو تشرب الكحول ومارس الرياضة.
  2. تعرَّف على القيود الخاصَّة بك وحاول كسرها وتطوير نفسك.
  3. اكسر الروتين، كن مغامراً وجرِّب أماكن غير السرير لممارسة الجنس.
  4. قم بتمارين كيجل التي تعزِّز من فوائد العلاقة الجنسية للرجال والنساء.
  5. تجنَّب المقارنة مع الآخرين ففعل ذلك قد ينسفُ فوائد العلاقة الجنسية .
  6. خطِّط لممارسة والاستفادة من فوائد العلاقه الجنسيه ولا تجعلها شيئاً هامشيَّاً قد تفعله أو لا.
  7. لا تستسلِم للمشاكل الجنسيَّة وتستهِن بـ فوائد العلاقة الجنسية واطلب مساعدة الطبيب عند الحاجة.
  8. اخلُق جوّا من الاهتمام والحنان حتَّى خارِج السرير وحافِظ على الحميميَّة الجسديَّة حتَّى في حال التعب.
  9. جرِّب وضعيَّات جديدةً خصوصا واكتشف مع شريكك بقعة ج (G-spot) وما تفضِّله كطريقة لمس معيَّنة.
  10. تجنَّب التركيز على الانتقاد بل حاول واذكر دوماً الإيجابيَّات وما تحبُّه في طريقة شريكك في المداعبة أو الجماع.
  11. كن مرحاً واستغلَّ الحواسَّ كلَّها؛ شغِّل موسيقا، استخدم عطراً مثيراً أو حتى دغدغ للوصول إلى فوائد العلاقة الجنسية الرَّائعة.
  12. امنح نفسك وشريكك الوقت الكافي خصوصا المتقدِّمين في السنِّ، قد يساعدك الجو الهادئ المريح وفهم التغيُّرات التي تحدث مع العمر.
  13. ثقِّف نفسك جنسيَّاً؛ حاليَّاً يمكنك إيجاد ما ترد من معلومات تساعدك في معرفة فوائد العلاقة الجنسية وفهم ما ترغب وبالتالي تحسين الجنس والمتعة.
  14. التواصل الجيِّد هو حجر الأساس لتحقيق أقصى استفادَة من فوائد العلاقة الجنسية علاقة جنسيَّة صحيَّة وعاطفيَّة أوثَق، لا تتردَّد في شرح مشكلتك لشريكك بدلاً من إظهار الانزعاج أو عدم الاهتمام دون إيضاح.

الأسئلة الشائعة

  1. ما هو التكرار الأفضل للحصول على فوائد المعاشره الجنسيه ؟

    التكرارُ الأفضلُ للحصولِ على جميعِ فوائد العلاقه الجنسيه يتعلَّقُ بالعمرِ فالبالغونَ بعمرِ العشرين يجبُ عليهم ممارسةِ الجنسِ 2-3 مرَّات أسبوعيَّاً على الأقلِّ، ومن بعمرِ الستين مرّة أسبوعيَّاً والبالغونَ بين هذينِ العمرين حوالي مرَّتين كل أسبوع، والأهمُّ هو الانتظامُ.

  2. ما هي فوائد العلاقه الحميمه في الصباح ؟

    فوائد العلاقة الجنسية في الصَّباح كبيرة جدَّاً؛ ففي الصَّباح تكون الهرموناتُ الجنسيَّة بأعلى مستوى، ما سيجعلك تختبرُ تجربةً جنسيَّةً مثيرةً ومثاليَّةً، تعتبرُ تمريناً بديلاً عن الرياضةِ الصباحيَّة، تخفِّف التوتُّر وتجعلكَ سعيداً جاهزاً للعملِ بمزاج عالٍ، تزيدُ تركيزكَ وإدراككَ كما تعتبرُ بديلاً للمكمِّلات المقويَّة للمناعة.

  3. ما هي فوائد العلاقه الحميمه للبشره ؟

    فوائد العلاقة الجنسية للبشره مثيرةٌ للاهتمام؛ فهي تزيدُ تدفُّق الدَّم وإيصالَ الأوكسجين إلى الجلدِ وهرمونُ الاستروجين يزيدُ إنتاجَ الكولاجين ما يحسِّن لونَ البشرةِ، ملمَسها، يجعلُها مشرقةً ويُظهرك بمظهرٍ أصغر سنَّاً، تقلِّل العلاقةُ الإجهادَ الناتجَ عن هرموناتِ التوتُّر كالكورتيزول المرتبطةِ بالتجاعيدِ كما أنَّها تعزِّز قدرةَ الجسمِ على امتصاصِ واستقلابِ الفيتاميناتِ والمعادنِ وهذه هي فوائد العلاقه الحميمه للمراه التي قد تغنيها عن المكياجِ وموادِّ التجميلِ.

د. مقداد بسام

طبيب عام، لدي شغف في الكتابة العلمية والأدبية والعمل على توصيل المعلومات الأجنبيَة الموثَقة إلى كل المجتمع العربي باللغة البسيطة المفهومة؛ للنهوض به وإزالة الخرافات العلمية المنتشرة.
زر الذهاب إلى الأعلى