للرجال فقط! كيف تختار أفضل مكمل غذائي للانتصاب من الصيدلية؟

إن قصدت الصيدلية بحثاً عن أفضل مكمل غذائي للانتصاب فعليك اختيار منتج غنيّ بالفيتامينات، لاسيّما فيتامينات B بأنواعها المختلفة، نظراً لأنّها الأفضل في تحسين التروية الدمويّة. وحاول انتقاء المنتجات الحاوية على الحموض الأمينيّة نظراً لأهميّتها في بناء الهرمونات كالتستوستيرون. ولعلّ إل-أرجينين هو أهمّ هذه الأحماض الأمينيّة. ولا تغفل عن الشوارد كالبوتاسيوم؛ والمعادن وخاصةً الزنك الذي يعدّ أساسيّاً في علاج عسر الانتصاب. رافِقنا في المقالة التالية للتعرّف على أفضل هذه المنتجات بحسب رأي الخبراء.

ماهو ضعف الانتصاب

إن كنت تعاني في الحصول على انتصاب قوي أو الاحتفاظ به فترة زمنية طويلة، فإنّ هذا يدعى بضعف أو عسر الانتصاب. وهو ليس مرضاً بحدّ ذاته؛ وإنّما عرض لمشكلة أخرى قد تكون جسديّة، نفسيّة أو خليطاً بينهما. وهي شكوى شائِعة حيث تظهر الاحصائِيات أنّ رجلاً واحداً على الأقلّ من كل خمسة رجال فوق سن الأربعين لديه مشكلة متعلّقة بالانتصاب، وأنّ رجلاً من بين كل عشرة غير قادر على تحقيق الانتصاب إطلاقاً.

علامات تشير إلى الإصابة بضعف الانتصاب

سيجد الرجل المصاب بهذه المشكلة صعوبة في إحداث الانتصاب حتّى لو كان مستثاراً جنسيّاً. وفي حال حدوث الانتصاب قد يلاحظ أن العضو الذكريّ غير قاسٍ كفاية لممارسة الجنس. كما قد يختفي هذا الانتصاب سريعاً بعد البدء بالجِماع ممّا ينقص زمن العلاقة الجنسيّة. هذا ويشتكي العديد من هؤلاء الرجال من نقص الرغبة الجنسيّة بسبب التوتّر المتعلّق بالأداء، كما أنّ الاكتئاب ومشاكل القذف شائِعة نسبيّاً لديهم.

متى الجأ للمساعدة الطبيّة لعلاج ضعف الانتصاب ؟

عليكَ بالتحدّث مع طبيبك أوّلاً حول عسر الانتصاب إن كان يقلقك إلى الحدّ الذي يسبّب لك توتّراً نفسيّاً أو يهدد علاقتك مع الزوجة. ففي الحدّ الأدنى؛ سيوضّح لك المفاهيم الخاطِئة التي قد تزيد الطين بلّة، كما قد يصِف لك بعض الأدوية التي تساعدك في تجاوز هذه المحنة. ولا تتردّد في مراجعة الطبيب في حال وجود ألم وانحناء شديد في القضيب يمنعك من ممارسة الجنس؛ وهي حالة تدعى بداء بيروني.

هل المكمّلات الغذائيّة هي الحلّ البديل للأدوية في علاج مشكلة ضعف الانتصاب ؟

يتمّ تسويق بعض المكمّلات الغذائيّة على أنّها فياغرا طبيعية. ولكن من المهمّ التنويه إلى أنّ الدراسات لم تقارِن بشكل مباشر بين هذه المكمّلات والأدوية الموصوفة لعلاج عسر الانتصاب كالفياغرا. إلّا أنّ جملة من المكمّلات قد أظهرت فعلاً نتائِج واعدة في تسهيل الحصول على الانتصاب والاحتفاظ به.

قد يهمّك أيضاً >> أهم الـ فيتامينات للرجال للانتصاب والمصادر الطبيعية لكل منها.

أهمّ العناصر الغذائيّة المساهمة في تعزيز الانتصاب

• الفولات: وتعدّ الخضار الورقيّة الخضراء كالسبانخ غنيّة بها. وهي ترفع مستويات التستوستيرون.
• مضادّات الأكسدة ومضادّات السيانين: نجدها في التوت البرّي. إنّها تحمي أنسجة الجسم وتخفِض خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة.
• إل-أرجينين: يرخّي هذا الحمض الأميني الموجود في الشوفان العضلات ويوسّع الأوعية الدمويّة ممّا يقوّي الانتصاب ويطيل أمده.
• فيتامين بي 12: إن التمبيه المتخمّر من فول الصويا مصدر هامّ لهذا الفيتامين الذي يدعم وظائف الجسم المساهمة في صحّة الانتصاب.

إليكَ أفضل مكمل غذائي للانتصاب

نقدّم إليك قائِمة واسعة تساعدك في اختيار أفضل مكمل غذائي للانتصاب بما يتناسب مع حاجاتك وميزانيتك المادية :

1. مكمل كانتري لايف

إن بحثت الكترونيّاً عن اسم مكمل غذائي للانتصاب فإن مكمل Country Life, DHEA Complex سيكون من أولى نتائج البحث. حيث أنّهُ بالإضافة إلى فوائد مادة ديهيدرو إيبي أندروستيرون بتحوّلها إلى التستوستيرون، فإن هذا المنتج غنيّ بفيتامين إي الذي يلعب دور مضادّ أكسدة يخلّص الجسم من السموم التي قد تؤثّر سلباً على وظيفة الانتصاب.

من آثارِه الجانبيّة فرط التوتّر الشرياني، الغثيان، الإقياء، التكدّم والنزف.

خذ كبسولة واحدة يومياً، ويمكن رفع الجرعة بعد إعلام طبيبك المختصّ.

سعر مكمل غذائي للانتصاب Country Life, DHEA Complex

يبلغ سعر المنتج 101.67 ريال سعودي، أو ما يعادل 424.48 جنيه مصري. وتحوي العبوة 60 كبسولة نباتية.

---

2. مكمل غذائي للانتصاب من ناترول

لابد من ذكر Natrol, L-Arginine في قائمة أفضل مكمل غذائي للرجال للانتصاب في الصيدليات. حيث يعطيك هذا المركّب ميّزات إل-أرجينين في تحسين الدورة الدمويّة. بالإضافة إلى ذلك فهو غنيّ بفيتامين B6 الذي يعزّز الرغبة الجنسيّة، وفيتامين B12 الذي يزيد الخصوبة ويعاكِس عسر الانتصاب.

قد يتسبّب Natrol, L-Arginine في آلام بطنيّة، نفخة وخدر في اليدين أو القدمين.

خد ثلاث مضغوطات يوميّاً مع وجبات الطعام الثلاثة.

سعر ناترول مكمل غذائي للانتصاب

يبلغ سعر المنتج 67.23 ريال سعودي، أو ما يعادل 280.69 جنيه مصري. وتحوي العبوة 90 مضغوطة.

---

3. ميغا مالتي مكمل غذائي للانتصاب من توينتي فيرست سينشيري

قد يكون 21st Century, Mega Multi اقوى مكمل غذائي للانتصاب في قائِمتنا هذه. حيث يتميّز هذا المنتج بغناه بالعديد من المكوّنات المفيدة لصحّة الجهاز التكاثري الذكري؛ وأهمّها فيتامين ألف الذي يساهم في إنتاج التستوستيرون، فيتامين سي المقوّي لمناعة الجهاز الجنسيّ، والبيوتين الذي يبني العضلات ممّا يزيد ثقة الرجل بنفسهِ جنسيّاً.

للمنتج أعراض هضميّة تتمثّل في الغثيان، التشنّجات والإسهال.

خذ مضغوطتين يوميّاً من 21st Century, Mega Multi مع أيّ وجبة غذائية دون تجاوز هذه الجرعة.

سعر ميغا مالتي مكمل غذائي للانتصاب

يبلغ سعر اقوى مكمل غذائي للانتصاب ميغا مالتي 37.77 ريال سعودي، أو ما يعادل 157.69 جنيه مصري. وتحوي العبوة 90 مضغوطة.

---

4. مكمل غذائي للانتصاب من كريستال ستار

المكمل التالي على قائمتنا لاختيار افضل مكمل غذائي للرجال للانتصاب هو Crystal Star. وإلى جانب احتوائِهِ على فيتامين بي 3 الذي يقي الانتصاب من أخطار فرط الكولتسرول، فإن هذا المنتج يحوي مزيجاً من الأعشاب ذات الفوائد الجنسيّة العديدة، ولعلّ أشهرها الجينسينغ الكوري؛ بالإضافة إلى الماكا والجينكو بيلوبا اللتين تزيدان الرغبة الجنسيّة وترفعان من مستويات التستوستيرون.

من الآثار الجانبية الشائعة لـ Crystal Star كلّ من التوهّج، التهابات المعدة وارتفاع مستويات حمض البول.

خذ كبسولة واحدة مرّتين يوميّاً؛ صباحاً وبعد الظهر، لمدّة شهرين إلى أربعة حسب الحاجة.

سعر كريستال ستار مكمل غذائي للانتصاب

يبلغ سعر المنتج 101.44 ريال سعودي، أو ما يعادل 423.52 جنيه مصري. وتحوي العبوة 60 كبسولة نباتية.

---

5. مكمل ناتشورز واي

لا يمكن الحديث عن افضل مكملات غذائية للانتصاب دون الطرق إلى Nature’s Way, Rhodiola. حيث يدعم هذا المنتج الطاقة وقوّة التحمّل الجسديّة والنفسيّة؛ وهي عناصر أساسيّة لممارسة علاقة جنسيّة صحيّة، بفضل خلاصة جذور نبات الروديولا الورديّة التي استعملت بشكل واسع لعلاج عسر الانتصاب في الحضارتين السيبيريّة والصينيّة.

قد يتسبّب المنتج في الأرق، فرط الاستثارة، الرجفان وهبوط الضغط.

خذ كبسولة واحدة مرّتين يومياً، صباحاً وفي منتصف النهار؛ ويفضّل أخذها قبل الوجبات.

سعر مكمل غذائي للانتصاب Nature’s Way, Rhodiola

يبلغ سعر المنتج 72.95 ريال سعودي، أو ما يعادل 305.02 جنيه مصري. وتحوي العبوة 60 كبسولة نباتية.

---

6. مكمل إيرث بليند

في نهاية حديثنا عن افضل مكمل غذائي لضعف الانتصاب نعرفكم على مكمل Paradise Herbs, Earth’s Blend. إنّ لهذا المنتج تأثير بالِغ الأهميّة على صحّة النطاف من حيث العدد، الحركة والنوعيّة بفضل محتواه الثريّ بالزنك. زيادة على ذلك فإنّه يتضمّن خلاصة فاكهة كامو كامو الأمازونية والغنيّة بفيتامين سي الذي يحسّن الآداء الجنسيّ عبر رفع هرمون الأوكسيتوسين والتستوستيرون وخفض هرمونات التوتّر.

للمنتج آثار جانبية تُلخَّص في الإسهال، المغص، الإقياءَات، الدوار والغشي.

خذ كبسولة واحدة من Paradise Herbs, Earth’s Blend يوميّاً مع الطعام.

سعر إيرث بليند مكمل غذائي للانتصاب

يبلغ سعر افضل مكمل غذائي لضعف الانتصاب إيرث بليند 36.02 ريال سعودي، أو ما يعادل 150.61 جنيه مصري. وتحوي العبوة 90 كبسولة نباتية.

قد يهمّك أيضاً >> أفضل 10 أعشاب للانتصاب القوي ! عليكَ تجربتها.

نصائِح للحفاظ على انتصاب قويّ

• انتبه إلى وزنك: تعد البدانة عامل خطر لفرط التوتّر الشرياني وفرط الكوليسترول، وهما عاملان مؤذيان للأوعية الدمويّة.
• اعمل مع شريكتك: عليكَ بالتحدّث مع الزوجة، تجربة طرائق حميميّة جديدة واللجوء إلى الاستشارات إن كان منشَأ عسر الانتصاب لديك نفسيّاً.
• أقلع عن التدخين: إنّه يقبّض الأوعية الدمويّة ممّا يؤثّر على جريان الدم ويسيء حتماً لحياتِك الجنسيّة؛ وهو ما تظهره الدراسات حيث إن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.
• تمرّن بشكل منتظم: تحسّن الرياضة من جريان الدم، تخفض بشكل طبيعي الضغط والكولسترول، توازن الهرمونات في الجسم وتساعد على خسارة الوزن. كلّ ما سبق عوامل تقوّي الانتصاب شدّةً ومدّة.
• عالج وسيطر على القلق: يرفع التوتّر النفسيّ من مستويات الكورتيزول والأدرينالين، بالتالي سيضطرب التوازن الهرمونيّ وتضيق الأوعية الدمويّة. ولذلك ننصحك بممارسة اليوغا، الاستماع إلى الموسيقى وتخصيص وقت لممارسة هواياتك المفضّلة.
• عالِج عسر الانتصاب دوائيّاً: لحسن الحظ تتوفّر حبوب فمويّة قد يصفها لك طبيبك لتقوية الانتصاب كالفياغرا، السياليس والليفيترا. بالإضافة إلى ذلك، هنالِك حقن خاصّة للقضيب تساعد في الحصول على انتصاب سريع. كما قد تحتاج إلى علاج هرمونيّ في حال شُخِّص لديك نقص في مستويات التستوستيرون.
• حسّن من تغذيتك: يمكن للأطعمة الدسمة، السكّرية والمعالجة أن تخفض دوران الدم في الجسم، وقد تؤدّي إلى الشكل الوعائي من عسر الانتصاب. بالمقابل فإنّ إثراء حميتك بالخضار، الفواكه، الحبوب الكاملة والأنواع الصحيّة من الدسم بالإضافة إلى استعمال مكمل غذائي للانتصاب يحسّن جهاز الدوران ويطيل زمن انتصابك.