الصحة الجنسية

هل العاده السريه تؤثر على لاعب كمال الاجسام أم لا ؟

كمال الأجسام، تِلك الرياضة المليئَة بالنشاط والطاقَة، الوقوف أمام المرآة، والتباهِي بالعضلات المفتولَة! لطالَما كانت حُلم العديد من الشبّان بمختلَف أعمارِهم، فمن منّا لا يرغب بأن يكون بجسمٍ متناسِقٍ متّزن، بعيدَاً عن الدهون والترهّلات المزعجة ؟ لكن ماتزال تواجِه الشباب بعض المشاكِل؛ ويبحثون عن إجابات لأسئلة لطالما شغلت بالهم؛ منها سؤال هل العاده السريه تؤثر على لاعب كمال الاجسام أم لا ؟ فالغالبية منهم يعيش فترة مراهقة ويبحث عن تفريغٍ لشحناتِ الطاقة الجنسية الكامِنة؛ تابعوا معنا للتعرف على الإجابة بتفاصيلها …

Advertisements

نحن نرشح لك هذا المنتج:

إليكَ HAMMER OF THOR الحلّ الذي يبحث عنهُ ملايين الرجال

تُعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف؛ لاتستطيع أن تستمر لأكثر من دقيقة واحدة! لاداعي للقلق؛ فمع هامر اوف ثور جل ستحصل على حلّ وعلاج دائم لجميع المشاكل السابقة.

 

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

مميّزات HAMMER OF THOR

- يمنحك قضيب اكبر وانتصاب أكثر صلابة.

- الحل النهائي لجميع مشاكل الضعف الجنسي.

- يُحفّز تدفّق الدم للأوعية الدموية، ممّا يزيد من قوّة الانتصاب.

- يمنحك انتصاب قويّ وتحكّم في القذف لمدة طويلة تفوق توقّعاتك.

- نتائج فورية بعد الاستخدام مباشرةً تستطيع ممارسة العلاقة بنجاح.

آراء العملاء في HAMMER OF THOR

حاز هامر اوف ثور على تقييم عالٍ في مواقع التسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تعزيز القوّة والآداء الجنسي؛ إطالة فترة الانتصاب وتأخير القذف

سعر HAMMER OF THOR

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

يتوفّر HAMMER OF THOR بسعر 749 جنيه مصري بدلاً من 1198، مع شحن مجّاني لجميع المحافظات (الدفع عند الاستلام). اشتري من هنا

لشراء HAMMER OF THOR في مصر

ما هي العادة السرية ؟ 

العادة السريّة باختصار هي سلوك شبه شاذ يمارسُه الشاب أو الفتاة لمحاولة تفريغ شحنات رغبات جنسية مكبوتة. وذلك عبر التحفيز الذاتي للأعضاء التناسليّة، فلا يستطِيع أحدُهم أن يمارِس الجنس لأسبابٍ مادية تمنعه من الزواج أو دينية تنهيه عن الاقتراب من الجنس الآخر، أو ماشابه.

هي بالطبع سلوك خاطِئ شاذّ ولها العديد من المضارّ حتّى وإن لم تعترِف بها العديد من المنظّمات والهيئات الصحيّة.

هنالك مثَل قديم عن العادة السريّة يقول بأن 80% من المراهقين الشباب يمارسونها، و20% يكذبون بشأن ممارستها. وهي إحصائية غير حقيقيّة، ومن الواجب ذكر أن العادة السرية لا تنطبق على الذكور فحسب، بل بإمكان النساء أيضاً ممارستها. في الحقيقة تحمل العادة السرية آثار جانبية على حياتك وأنشطتك اليومية، وتؤثّر على آداء الفرد بشكل عام.

هل العاده السريه تؤثر على لاعب كمال الاجسام ؟ 

يعتقد بعض الناس أن الاستمناء قد يؤثّر على مستويات هرمون التستوستيرون، والذي يلعب دوراً هامّاً في تعزيز اللياقة البدنيّة بشكل عام. ويعتقدون أيضاً بأن ممارسَة العادة السريّة والأنشطة الجنسيّة الأخرى يمكن أن تؤدّي إلى تحسين الحالة المزاجيّة وتقليل التوتّر، ممّا يؤدّي إلى تحسين الآداء والنشاط البدني بشكل غير مباشر.

مع ذلك، يعتقد آخرون أن الاستمناء يؤثّر سلباً على الآداء البدنيّ بسبب هدرِ الطاقَة الحاصِل أثناء ممارسَة هذه العادة. والتي تستلزِم الكثير من التفكير والتحفيز الجنسيّ مع صرفٍ كبير للطاقَة المخزونَة في جسمك.

أظهرت بعض الأبحاث والدراسَات أنّ العادَة السريّة لا تؤثّر على مستويات هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون التناسلي الذكري الأساسيّ، تنتجه الإناث أيضاً، ويلعَب دوراً هامّا في تعزيز اللياقة البدنيّة لكل من الذكور والإناث على حد سواء، ووفقاً لإحدى الدراسات يلعب دوراً هامّاً في تخليق البروتين العضلي.

تزداد مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي أثناء الإثارة الجنسيّة وتنخفِض بعد حدوث النشوة الجنسيّة. لكن يبدو أن الاستمناء لا يؤثّر بشكل كبير على مستويات هذا الهرمون. حيث أظهرت نتائج دراسات أجريت عام 2001 أن النشوة الجنسيّة الناتجة عن العادة السريّة لم تؤثّر على مستويات هرمون التستوستيرون في البلازما؛ ومع ذلك، لاحظ البعض أن تراكيز هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين امتنعوا عن ممارسة العادة السريّة لمدّة 3 أسابيع قد زادت بشكل شبه ملحوظ.

إذاً، هل العاده السريه تؤثر على لاعب كمال الاجسام ؟ يبدو أن النتائج والدراسات لم تعطي إجابة شافية، لكنّ ما أثبتته التجارب هي أن الامتناع عن ممارسة العادة السريّة سيعود بالنفع إيجاباً على صحّتك العامة، البدنيّة، العقليّة، فالتفكير كثيراً في هذه الأمور يجعل الشخص شره للجنس، بحيث يمارس العادة السريّة، كأنّها لفافة تبغ، أو كيس مخدّراتٍ مجاني لا يفنى، وهو بالطبع أمر خاطِئ.

الآثار الجانبيّة السلبيّة للعادة السريّة 

بعد أن أجبنا عن سؤال هل العاده السريه تؤثر على لاعب كمال الاجسام أم لا. حان الوقت لاستعراض أهم الآثار الجانبيّة للعاد السريّة.

الاستمناء نشاط جنسيّ قد يكون آمن، لكنه على المدى البعيد ضارّ ويحمل آثار جانبية عديدة، نذكر منها : 

  • تورّم أو وذمة في القضيب.
  • حساسيّة مفرطة لجلد الأعضاء التناسليّة.
  • انخفاض الحساسيّة في الأعضاء التناسليّة.
  • عدم الرغبة في ممارسَة الجنس الطبيعي مع الشريك مستقبَلاً.
  • عدم القدرة على تحقيق الوصول للنشوة الجنسيّة مع الشريك الجنسي مستقبلاً.

يعتقد بعض الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام أن الاستمناء له تأثير سلبي على آدائِهم. بينما يعتقد آخرون أنه يمنحهم دفعة حقيقية للتدريب؛ في نهاية المطاف تختلف الآراء وفقاً للدراسات، ووفقاً لمفهوم كل من قام بهذه الدراسات.

لماذا يعتقد الناس أن الاستمناء يضرّ باللياقة البدنيّة ؟ 

من المعروف أن هرمون التستوستيرون يساعد في بناء العضلات، وذلك عبر تصنيع البروتينات. ويزيد هرمون التستوستيرون من مستويات هرمون النموّ الذي يفرزه الجسم كردّ فعل على ممارسَة الرياضة.

أثناء ممارسة العادة السريّة تنخفض مستويات هذا الهرمون في الجسم، وليس من المستغرب أن ينعكس ذلك سلباً على آدائِك الرياضيّ. قد لا يكون هذا التقلّب مرتفعاً بما يكفي ليكون له تأثير مَلحوظ على نشاطِك الرياضي، لكنّ مع كثرة ممارسة العادة السريّة سيكون لهذا الأمر تأثير سلبيّ عليك، وعلى حياتِك العامّة أيضاً.

هل سيحسّن امتناعي عن ممارسة العادة السريّة من آدائي الرياضي ؟ 

هل العاده السريه تؤثر على لاعب كمال الاجسام ؟ أجبنا عن هذا السؤال بـ نعم لها آثار سلبيّة. لكن لايوجد أي دليل علميّ يشير إلى أنّ امتناعك عن ممارسة العادة السريّة سيعود بالنفع على آدائِك الرياضي. عموماً سيكون هنالك تحسّن كبير في حياتك العامّة، والذي ينعكس إيجاباً بشكل طفيف على آدائِك الرياضي.

الجنس مع الشريك أم العادة السريّة ؟ 

رصدت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين مارسوا الجنس بشكل طبيعي مع أزواجهم على مدى 3 أسابيع، لاحظوا تحسّناً كبيراً في الآداء الرياضي من حيث الراحة والنشاط؛ بالمقابل، كان للعادة السريّة تأثير ضارّ على مشتركين آخرين من المراهقين الشباب، حيث كان الخمول والكسل هو العنوان الذي طغى على آدائِهم الرياضي.

بعض الخرافات عن العادة السريّة

هنالك العديد من الخرافات والمعتقدات حول العادة السريّة، ويعتقد الكثير أن العادة السريّة تسببّ العجز الجنسيّ في المستقبل؛ انخفاض عدد الحيوانات المنوية، عدم القدرة على الانتصاب، تقوّس القضيب، العمى، العقم، انكماش القضيب، والأمراض العقليّة، ومايشابه ذلك من هذه الادّعاءات.

الحقيقة هي أن للعادة السرية أضرار، لكنّها لا تصل إلى هذا الحدّ من المبالغة!

د. وائل الخوجة

مدير تحرير موقع صحّتي منذ عام 2020؛ اختِصاصي في تحسين محركات البحث SEO منذ عام 2021؛ طبيب مقيم في أمراض الأذن، الأنف، والحنجرة ENT؛ وجراحة الرأس والعنق، وجراحة الوجه التجميليّة. كاتب محتوى طبّي (senior) في العديد من المواقع الطبيّة، أقوم بالتأكد من صحّة المعلومات والمصادر في المقالات قبل نشرها، أقترح المواضيع الطبيّة للنقاش؛ وأساعد في الإجابة على تساؤلات واستفسارات زوّار موقع صحّتي.
زر الذهاب إلى الأعلى