أفضل مشروب مقوي للجنس للرجال! سهل التحضير وبسيط المكوّنات

اقترب الصّيف وبدأت درجات الحرارة بالارتفاع تدريجيّاً، وقد لا يكون هنالِكَ في هذا الفصل ما هو أفضلُ من الاستلقاء في الظّل وتناول مشروب باردٍ ومنعش. ولكن ماذا ستكون ردّة فعلك لو أخبرناك بأنّك تستطيع التّمتُّع بمشروبات لذيذة ودعم صحّتكَ الجنسيّة في الوقت ذاته؟ لا بدّ أنكَ ستكون مهتمّاً بالتعرّف على أفضل مشروب مقوي للجنس لدى الرجال، لاسيما عندما تعرف أنّ طريقة التحضير سهلة، بسيطة المكوّنات، لا تستغرق إلّا بضع دقائق.

الرغبة الجنسيّة

يمكن تعريف الرّغبة الجنسية بأنّها وجود الاهتمام والحافز تجاهَ الموضوعات والنشاطات الجنسيّة. تتنوّع بشكل كبيرٍ بين شخص وآخر، كما تختلف عند الشّخص الواحد من وقت لآخر تبعاً للظروف. هذا وتتأثّر الرغبة الجنسيّة بالعديد من العواملٍ كالمجتمع، العلاقات الشّخصيّة، الأمراض النفسيّة والجسديّة، الأدوية ومستويات الهرمونات.

متى يكون الضعف الجنسي عند الرجال حالة مرضيّة ؟

لا يمكن اعتبار كلّ انتصابٍ ضعيف عجزاً جنسياً، بلْ يجب أن يحقّق الرجل مجموعةً من الشروط لِيتمّ تشخيص الضعف الجنسي لديه؛ وتشمل هذه الشّروط كونَ الانتصاب ضعيفاً في أكثر من 75 بالمئة من الحالات، صعوبة الاحتفاظِ بهذا الانتصاب لفترة كافية لاستكمال الجِماع، نقص قساوة القضيب أثناء الانتصاب واستمرار هذه الشروط لستّةِ أشهر على الأقلّ. 

قد يهمّك أيضاً >> أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند الرجال وإثارة الشهوة الجنسيّة.

إليك أفضل مشروب مقوي للجنس

سنقدّم لقرائنا الأعزاء قائمةً من المشروبات لمساعدتكم على انتقاءِ أفضل مشروب مقوي للجنس حسبَ حاجاتكم وأذواقكم.

1. الماء، هل هو أفضل مشروب مقوي للجنس ؟

في مطلع بحثنا عن أفضل مشروب مقوي للجنس سنتحدّث عن الماء. يُعد هذا السائل الشّفاف جزءاً أساسياً في الانتصاب؛ مثلهُ مثلُ كلِّ وظيفة أخرى تقريبًا في الجسم. حيث يساعد الماء في تحريك العناصرِ داخل الجسم؛ بما فيها السّوائل الأخرى مثل كريات الدّم الحمراء والبلازما التي تملأُ الجسم الكهفي في القضيب مُسبِّبةً الانتصاب. بالتالي فإنّ الإماهة الجيّدة تضمن دوراناً أفضل وانتصاباً أقوى، وبالمقابل فإنّ التجفاف عدو مطلق للانتصاب.

احرصْ على شرب 8 كؤوس ماء صرف يومياً، موزّعةً على ساعات اليوم.

2. عصير البطّيخ أفضل مشروب مقوي للجنس مصنوع من الفاكهة

لا يمكن الحديث عن أفضل مشروب مقوي للجنس ذي مصدرٍ طبيعي دونَ أن نعرج على البطيخ. هذه الفاكهة الصّيفية غنيّة بالحمض الأميني سيترولين الذي أظهرتِ الدراسات فعاليّته في علاج الحالات الخفيفةِ إلى المتوسّطة من عسر الانتصاب. حيث يوسّع السيترولين من الأوعية الدّموية بشكلٍ مشابه للفياغرا، كما يُعتقد أنّه يزيد الرّغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك فإنّ البطيخ غنيّ بـ إل-أرجينين الذي يحارب الجذورَ الحرّة المسيئة للانتصاب.

قطعْ البطيخة بالنصف، ضعْ قطعاً كبيرة منها في الخلاط وشغّله لمدّة لا تتجاوز الدقيقة حتّى يتجانس تماماً. ويمكنكَ إضافةُ بعض الليمون لِتحسين طعم العصير.

3. القهوة أفضل مشروب مقوي للجنس يُشرب صباحاً

إن كنتَ تحبّذ تناولَ أفضل مشروب مقوي للجنس في الصباح فعليك بكوبٍ من القهوة. حيث يحرّض الكافئيين الموجودُ في القهوة سلسلةً من التأثيرات الدوائية التي تقودُ إلى استرخاء الشرايين المِروحية في القضيب والعضلاتِ الملساء الفاصلة بين الأجسام الكهفيّة؛ فيزيد بالتالي من جريان الدم إلى القضيب وهو العنصر الأساسي في حدوثِ الانتصاب. كما أنّ القهوة تقيْ من زيادة الوزن التي تُعد عامل خطرٍ هامّ لعسر الانتصاب.

اشربْ قهوتك صباحاً ولا تُضِف إليها السكر أو أضف كميّةً قليلة فقط. وتستطيع إضافة القِرفة لزيادة فوائدها وتنويعِ نكهتها.

4. عصير الرمان

قد يكون عصير الرمّان ثاني أفضل مشروب مقوي للجنس مصنوعٍ من الفاكهة بعد عصير البطيخ. حيث إنٍه بالإضافة إلى تأثيرهِ في رفع مستويات التستوستيرون وتحسينِ نوعية النّطاف؛ فإنّ هذه الفاكهة شرقَ المتوسطيّة تزيد أوكسيد النتريك في الجسمِ، وهو عاملٌ كيمائي مسؤولُ عن عمل العضلات القريبة من القضيبِ، ومن دونه لا يمكنُ الحصول على انتصاب أو الاحتفاظ بهِ. وأخيراً فإنّ الرمّان ينقصُ خطر التصلّب العصيدي وهو متّهم أساسيٌّ لضعف الانتصاب.

ضعّ بذور الرمان في الخلاط واضرٍبها عدّة مرات حتى تتحطم وتحرِّر عصارتها. واستعملْ ملعقة لاستخراج لبِّ الرمانة حيث ترتكز معظم المواد المفيدة.

5. شراب الألو فيرا

يُعتبر هذا المشروب أفضل مشروب مقوي للجنس مصنوعٍ من أعشاب طبيعيّة. ذلك أنّه تبعاً لبعض الدراسات فإنّ شراب هذه النبتة قد يزيد من إنتاج التستوستيرون؛ وهو الهرمونُ الذكري الأساسي، ممّا يزيد الطاقة والرّغبة الجنسية. كما أنّ هذه النبتة جيّدة بشكلٍ عام لصحّتك فهي تقي من الداء السكّري المسبِّب للعديد من حالات الضعف الجنسيّ، كما أنّها غنيّة بفيتامين سي المفيد لجهاز الدوران ممّا يضمن انتصاباً صحيّاً وقويّاً.

اغسلْ الأوراق جيّداً بالماء ثم قطّع الأجزاء المشوّكة. وباستعمالِ ملعقة اعزل العُصارة البيضاء واحرصْ على التخلّص من أيّ أجزاء خضراء فهي ضارّة. اغلِ العصارة حتى تتحوّل إلى جلّ واشربه.

6. الحليب

لا بدّ أنّ الحليب هو أفضل مشروب مقوي للجنس من مصدرٍ حيواني. هل فكرتَ لماذا كان يعطي القدماء الحليبَ للرّجل في ليلة زواجه؟ ذلك لأنّ الحليب يضمن رغبةً جنسيّة صحيّة بفضلِ العناصر المغذّية التي يحويها مثل فيتامين دال، فيتامين بي 12 والكالسيوم. كما أنّه يعطيك الطاقة اللازمة للمحافظة على الانتصاب. تأكّدْ فقط من أنّك غيرُ حسّاس لـ اللاكتوز ثم استمتعْ بهذا المشروب قبل العلاقة الجنسية.

اغلِ الحليب قبل شربهِ للتّأكُد من كونهِ طازجاً. واشربه دافئاً فهذا يسهِّل هضمه من قِبَل الجسم.

7. شراب الطماطم

الشراب الأخير في قائمتنا لاختيارِ أفضل مشروب مقوي للجنس هو شراب الطّماطم. تدعم هذه الفاكهةُ الحمراء جهاز الدّوران وتعالج العديد من المشاكل الجنسيّة بسبب احتوائِها على أحدِ أهمِّ المغذيات النباتيّة، ألا وهو الليكوبين الذي يعدُّ مضادّ أكسدة ممتاز ومنشط للرغبة الجنسيّة. يحسِّن وظيفة القلب وهو العضو المسؤولُ عن ضخّ الدم إلى جميع أنحاء الجسم بما فيه القضيب، ما يضمنُ لكَ انتصاباً أفضل.

قطّع الطماطم وضَعها في الخلاط دونَ تقشير؛ مضيفاً إليها السكّر، الملح والفلفل لإضفاء نكهةٍ زكية لها.

هل الضعف الجنسيّ وراثي ؟

لا يمكن اعتبارُ الضعف الجنسي وراثي بذاتهِ؛ إذْ لا توجد جينات معينة مسؤولة عنه حتّى تنتقل إلى الأبناء. ولكنَّ هنالك حالاتٍ مرضية وراثية قد تسبّب الضعف الجنسي، وهذا يشمل فرطَ التوتر الشرياني، الداءَ السكّري، فرطَ الشحوم والأمراضَ النفسيّة. بالتالي فإنْ كان لدى والِدِك إحدى هذه الحالات فعليكَ فحص نفسك دورياً للوقاية منها ومن آثارها السلبية على حياتك الجنسيّة فيما بعد.

قد يهمّك أيضاً >> أفضل فيتامين لزيادة الرغبة عند الرجال وتحسين الخصوبة.

نصائح للحفاظ على آداء جنسيّ قويّ

• ابتعدْ عن الأفلام الإباحية: أظهرت الدراسات أنّ هذا النوع من الأفلام يزيد من خطر الإصابة بالضعف الجنسي نفسيِّ المنشأ لدى الشباب بشكلٍ خاصّ.
• نلْ قسطاً جيداً من النوم: هنالِك علاقةٌ وثيقة بين اضطرابات النوم والضعف الجنسيّ، وتتراوحُ بين نقص الرّغبة الجنسيّة ووصولاً إلى ضعف الانتصاب. 
• سيطرْ على وزنك: فالبدانة مرتبطةٌ بشكل متين مع الضعف الجنسيّ، لدرجةِ أنّ تأثيرها أخطر من التّقدم في العمر في هذا المجال. ولذلك حافظْ على وزنك مثالياً من خلال اتّباع الحمية و التمارين الرياضيّة.
• أقلِعْ عن التدخين: أحدُ أهم أسباب الضعف الجنسي لدى الرجال الأقلِّ من 40 عاماً إلى جانب البدانة. ولحسن الحظ فإنّ أذيات التدخين قابلةٌ للعكس، بمعنى أنّها تتراجع بعد ترك هذه العادة السيئة.
• تجنّب الكحول: للمشروبات الكحولية بجميع أنواعها تأثيرٌ سلبي على الصحّة الجنسيّة، فهي تؤثّر سلباً على المزاج وتسبِّب ضعف الانتصاب على المدى القريب، كما أنّها تنقِص مستويات التستوستيرون على المدى البعيد.
• اضبُطْ ضغط الدم: حيث يعاني الرّجال المصابون بفرط التوتّر الشرياني من الضعف الجنسي نتيجةَ سوءِ وظيفة جهاز الدوران لديهم. بالتالي راجِعْ طبيبكَ بانتظام لفحص ضغط الدم لاسيّما إنْ كانت لديك قصّة عائليّة لهذا المرض.
• استعمل الأدوية المُساعدة على الانتصاب بِوَعي: تزيد هذه الأدوية تدفُّق الدم باتجاه القضيب وقد تكون حلّاً جذريّاً للضعف الجنسيّ. ولكن احرصْ على أخذِها وفقَ وصفةٍ من طبيبك لتجنُِّب سوء الاستعمال، تداخُلاتِها الدوائية وآثارِها الجانبية.