أفضل 11 نوع فعّال من الـ أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

يميل معظم الرّجال إلى الانسجام في علاقة زوجيّة  تطغى عليها الصحّة الجنسيّة والقدرات المبهرة، لذلك يهتمّ الغالبيّة بقدراتِه الجنسيّة، ويسعون دائماً إلى تحسينها عبر الالتزام بأغذية معيّنة وتمارين خاصّة. يبحثون عن علاجات مختلفة، منها ما هو طبيعيّ ومنها ما هو صناعيّ دوائيّ. تشكّل النباتات الطبيعيّة أحد أهمّ الـ أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال فهي تتحكّم في مستوى الهرمونات الجنسيّة، وتساعد على علاج ضعف الرغبة عند الرجل؛ تابعوا معنا….

ما هو ضعف الرغبة عند الرجل

من الشائع فقدان الاهتمام بالجنس من وقت لآخر، إذ تختلف مستويات الرغبة الجنسيّة خلال الحياة. كما أنّه من الطبيعي ألّا تتطابق اهتماماتك مع شريكك في بعض الأحيان. ومع ذلك، فإن انخفاض الرغبة الجنسيّة لفترة طويلة قد يسبّب القلق لبعض الناس، يكون أحيانًا مؤشّرًا على حالة صحيّة ما، تقلّل من رغبة الرّجل بالقيام بالعلاقة، وتُنفرهُ مِنها. يمكن أن تكون هذه الحالة نفسيّة أو مرضيّة، أو ناتجةً عن تداخل أدوية معيّنة.

أسباب ضعف الرغبة عند الرجل

• تدنّي احترام الذات.
• الإدمان وتعاطي المخدرات.
• انقطاع التنفّس الحادّ أثناء النوم.
• انخفاض هرمون التستوستيرون.
• العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان.
• الأمراض المزمنة مثل داء السكري من النوع 2، البدانة، وضغط الدم المرتفع.
• الضعف الجنسيّ مثل ضعف الانتصاب وسرعة القذف تسبّب انخفاض الرغبة الجنسيّة.
• متلازمة تململ الساقين (RLS) وهي الرغبة الملحّة التي لا يمكن السّيطرة عليها لتحريك الساقين.
• يمكن أن تكون التمارين الرياضيّة القليلة جدًا أو المفرطة مسؤولة أيضًا عن انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال.
• يعاني مرضى الاكتئاب من نقص كامل في الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يجدونها ممتعة في السابق، بما في ذلك الجنس.
• يمكن أن يؤدّي تناول بعض الأدوية إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون، ما قد يؤدّي بدورِه إلى انخفاض الرغبة الجنسيّة.
• الضغط المرتفع، التوتّر، وغيرها من المواقف التي من الممكن أن تغيّر من مستوى الهرمونات لديك، قد تقلّل من الرّغبة في العلاقة، وتمنعك من الاستمتاع بها.

الفرق بين ضعف الرغبة والضعف الجنسيّ

يكمن الفرق بين ضعف الرّغبة والضعف الجنسيّ في أسباب ونتائج كلّ منهما، عدا عن طريقة العلاج التي يمكن أن تكون وقائيّة، علاجيّة، أو تصحيحيّة لعلاجات سابقة سبّبت هذا الأمر:

• ضعف الرغبة: يعني عدم وجود دافع داخلي للقيام بالعلاقة، ما يؤدّي للابتعاد عن الشريك، انعدام التخيّلات الجنسيّة، وصعوبة القيام بعلاقة أو إكمالها، وتكمن أسبابه في الحالة النفسيّة للمريض، خلل في الهرمونات، مرض معيّن، أو أدوية متداخلة.
• أمّا الضعف الجنسيّ يحافظ على الرغبة بالقيام بالعلاقة، وتكمن المشكلة في عدم القدرة على إكمالها على الوجه الصحيح، أو الاستمتاع بها بشكل كبير، يوجد العديد من الأسباب لهذا الأمر أهمّها الخلل الهرموني والوعائي، وما ينتج عنها من ضُعف انتصاب وسرعة في القذف.

دور العاطفة مع ممارسة الجنس

تلعب العاطفة دورًا مهمًّا في الوصول إلى علاقة متكاملة، إذ أنّ المشاعر العاطفيّة المتبادلة قبل العلاقة خاصّة تمنحك استقرارًا وتقبّلًا أكثر، تساعدك على تجاوز المشاكل، حتى الجنسيّة منها، وتفسح مجالًا واسعًا للنقاش بينك وبين شريكك في مختلف الأمور والمجالات. 

تأثير تقدّم العمر على الرغبة عند الرجل

يلعب التستوستيرون دورًا مهمًا في التجربة الجنسيّة للرجل، إذ تختلف مستوياته بشكل كبير بين الرجال.  تنخفض مستويات هرمون الذكورة تدريجيًا طوال فترة البلوغ حوالي 1٪ كل عام بعد سن الثلاثين بشكل وسطيّ. مع التقدّم في العمر، يعاني معظم الرّجال من ضعف في الانتصاب، والذي قد لا يكون ثابتًا في العادة. يستغرق الأمر وقتًا أطول لتحقيق الإثارة الكاملة والحصول على تجارب النشوة الجنسيّة والقذف. كما تصبح سرعة القذف أكثر شيوعًا.

علاج ضعف الرغبة عند الرجال

• تحسين نمط الحياة: تحسين النظام الغذائي، ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، النوم الكافي، والتقليل من الكحول أو التوتّر.
• اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالعناصر الغذائية مثل: لحم المحار، الحبوب المدعّمة، البيض، التونة، حليب غنيّ بفيتامين د، والفاصولياء.
• التمارين الرياضيّة والتي غالبًا ما تُظهر نتائج أكثر أهميّة لدى الشباب، خاصّةً تمارين القلب والأوعية الدموية، والتي تساعد على فقدان الوزن الزائد، ما يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
• بعض المواد الغذائيّة، الأطعمة، والأعشاب التي تسهم في زيادة الرغبة الجنسيّة، وهو ما يدعى بـ علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالاعشاب .

أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

يمكن علاج ضعف الشهوة عند الرجل بالاعشاب المختلفة والتي تمتلك تأثيرات مهمّة على الجسم والهرمونات الذكريّة، ومن أهمّ هذه الأعشاب:

1. الحلبة من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

وجد الباحثون أن الرّجال الذين يتناولون الحلبة يمكن أن يعزّزوا الدافع الجنسيّ بمقدار الربع على الأقلّ، وذلك بسبب قدرتها على زيادة مستويات هرمون الذكورة وتحسين التقبّل لذلك صنّفت كـ أحد أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال .

2. نبات الهيل من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

تعمل هذه النباتات الخضراء على زيادة الطاقة وتخفيف التعب، تساعد في علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب ، وذلك بسبب قدرتها على تحسين إنتاج هرمونات الذكورة وتنظيمها.

3. الجنسنج من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

مفيد للصحّة الجنسيّة للذكور، من المحتمل أن يكون مفيدًا لضعف الانتصاب. يعتبر الجينسنغ منشّطًا جنسيًا للرجال ذوي الرغبة الجنسيّة المنخفضة، يحسّن الآداء الجنسي، ويرفع من قدراتِه.

4. القرنفل

يزيد من مستويات الطاقة لديك، يمتلك واحدةً من أفضل روائح العلاج العطري التي تساعد في تحسين السلوك الجنسيّ، و زيادة الرغبة عند الرجال بالاعشاب .

5. جنين القمح

اعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال ، مادّة مقويّة جنسيّة سريّة تزيد من وصول الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم وتحسّن من الرغبة الجنسيّة، إذ تعتبر أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال وتعزيز تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة.

6. جذور الماكا من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

اعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال ، إذ تمّ استخدام أعشاب الماكا لعدّة قرون لتعزيز الخصوبة والدافع الجنسيّ، زيادة الرغبة عند الرجل بالاعشاب ، رفع مستويات التستوستيرون وزيادة التروية الدمويّة.

7. الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر غنيًا بمركبات تسمى بمضادّات الاكسدة، ثبت أنّها تزيل دهون البطن وتسرّع من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة. يزيد الكاتيكين الرّغبة من خلال تعزيز تدفّق الدم إلى المناطق السفليّة، يحارب الجذور الحرّة التي تتلف الأوعية الدموية وتؤدي إلى التهابها، ويتسبّب في  إفراز خلايا الأوعية الدموية لأكسيد النيتريك.

8. الفلفل من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

اعشاب تزيد الرغبه عند الرجال ، يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويحفّز الإندورفين، ما يجعلك تتعرّق، ويسرّع من معدّل ضربات القلب. يجعل الدم يتدفّق إلى جميع المناطق الأساسيّة، منها الأعضاء التناسليّة، ما يمنحك علاقة أفضل وخاتمة لا تُنسى.

9. الشوفان

الشوفان، أو حبوب الإفطار الشعبيّة، مصدر جيّد للأرجينين، حمض أميني يستخدم عادة لعلاج ضعف الانتصاب. يخفض مستويات الكوليسترول؛ الذي يؤدّي ارتفاعهُ في الدم إلى تصلّب الشرايين، ومشاكل في القلب والشرايين المحيطة بالمنطقة التناسليّة. ببساطة، كلّما كانت مستويات الكوليسترول لديك أفضل، كان انتصابك أفضل أيضًا، ورغبتك بالقيام في العلاقة أكثر.

10. الثوم من أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

تناول الفلفل الحار مع الثوم طريقة قديمة مجرّبة ومختبرة للاستمتاع بالجنس لفترة أطول و علاج ضعف الشهوة عند الرجل بالاعشاب . لاستخدامِه، انزع القشور، واسحق الثوم ثم اقلِه في الزبدة، وتناولهما سويًا. سيمنحك هذا ليلةً للعمر.

11. جوزة الطيب علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالاعشاب

واحدة من أشهر المنشّطات الجنسيّة الطبيعيّة. إذ أثبتت الأبحاث أنّ جوزة الطيب لها نفس التأثير على السلوك الجنسيّ الذي تملكهُ الفياجرا، لذلك تعتبر من أفضل الـ اعشاب لتقوية الرغبة عند الرجل .

لاتنسَ معرفة >> أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند الرجال وإثارة الشهوة الجنسيّة.

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالاعشاب

لم توافق إدارة الغذاء والدواء (FDA) على أيّ من هذه الأعشاب كعلاج طبيّ. إذ تأتي العديد من الأعشاب من بلدان أخرى وقد تكون ملوّثة. لم تتم دراستها أو اختبارها جيدًا كالأدوية الموصوفة مثل الفياجرا. لذلك قم دائمًا بشراء المكمّلات الغذائيّة الخاصّة بك من مصدر موثوق.

نصائح وعادات لتعزيز الرغبات الجنسيّة

• اختيار وقت العلاقة بعناية والتخطيط للأمر مسبقًا.
• القيام بالتمارين الرّياضيّة، وتحسين الصحّة والنشاط الجسدي.
• تجربة أنواع مختلفة من اللمسات الحسّية والوضعيّات المختلفة.
• إطالة المداعبة، عن طريق تجربة مناطق مختلفة للشهوة الجنسيّة.
• النقاش الهادئ والصريح بين الزوجين حول الأمور التي تزعجهما ومحاولة تقبّل العلاقة وتعزيزها.

الأسئلة الشائعة حول أفضل الـ أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال

حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أيّة استفسارات أخرى حول أهمّ الـ أعشاب لتقوية الشهوة عند الرجال ، لا تتردّد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.

1. ما هي أفضل خلطة اعشاب تزيد الرغبه عند الرجال ؟

تعتبر خلطة العسل والمكسّرات أحد أفضل الخلطات التي تعمل على علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب .

2. هل تسبب زيادة الرغبة عند الرجال بالاعشاب مشاكل على مستوى الجهاز التناسلي؟

تعتبر أغلب هذه الأعشاب نباتات طبيعيّة، لذلك لا تملك أيّ أضرار على الصحّة التناسليّة أو الجسديّة.

3. كيف تعمل اعشاب لتقوية الرغبة عند الرجل ؟

تتم زيادة الرغبة عند الرجل بالاعشاب عن طريق التحكّم بكميّة الهرمونات الذكريّة المسؤولة عن الرّغبة الجنسيّة، بالتالي زيادة التروية الدمويّة، تحسين الانتصاب، ورفع جودة السائل المنوي.