تعرفي علي فوائد فيتامين ه للهالات السوداء وكيفية استخدامة
توجد العديد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا وبشرتنا والتي تتضمن فيتامين ه، وذلك بفضل فوائد فيتامين ه للهالات السوداء بشكل خاص وللبشرة والجسم بشكل عام. فما هو فيتامين ه وما هي تلك الفوائد هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا هذا.
ما هو فيتامين هـ
قبل التعرف على فوائد فيتامين ه للهالات السوداء عليك أولًا معرفة ما هو فيتامين ه أو فيتامين E.
فيتامين هـ: هو مادة مغذية قابلة للذوبان في الدهون؛ توجد في العديد من الأطعمة التي نتناولها عادة بشكل يومي في نظامنا الغذائي. يعمل فيتامين هـ كمضاد للأكسدة داخل الجسم، مما يساعد على حماية الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
الجذور الحرة هي عبارة عن مركبات تتشكل كفضلات تنتج عندما تحول أجسامنا الطعام الذي نتناوله إلى طاقة.
تتعرض أجسادنا أيضًا للجذور الحرة الموجودة في البيئة والتي تتمثل في:
- دخان السجائر.
- تلوث الهواء.
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
مصادر فيتامين هـ
يتوفر فيتامين هـ كما ذكرنا بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، كما يمكن إضافته إلى بعض الأطعمة المدعمة. كما توجد بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ، بالإضافة إلى منتجات العناية بالبشرة كالكريمات وكبسولات فيتامين E.
كما يمكنك الحصول على كميات جيدة من فيتامين (هـ) عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك ما يلي:
- الزيوت النباتية من أفضل مصادر فيتامين هـ والتي تتمثل في: زيت جنين القمح، زيت عباد الشمس، زيت القرطم، كما توفر زيوت الذرة وفول الصويا بعض من فيتامين هـ.
- المكسرات التي تحتوي على فيتامين ه: الفول السوداني، البندق، اللوز.
- البذور التي تحتوي على فيتامين ه: بذور عباد الشمس هي أيضًا من بين أفضل مصادر فيتامين هـ
- توفر الخضروات الخضراء بعض فيتامين هـ، مثل: السبانخ. البروكلي.
كما تضيف بعض شركات الأغذية فيتامين هـ إلى بعض حبوب الإفطار وعصائر الفاكهة والسمن النباتي والأطعمة الأخرى.
ملحوظة: يؤثر محتوى الطعام من فيتامين ه على مظهر البشرة والهالات السوداء بشكل كبير.
فوائد فيتامين ه للهالات السوداء
يمكن أن يساعد استخدام فيتامين ه للهالات السوداء بشكل يومي في تجديد شباب البشرة من خلال إعطائها مظهرًا أكثر شبابًا وصحة.
قد يكون ذلك الفيتامين علاجًا أفضل لمشاكل البشرة والهالات السوداء من كريمات مكافحة الشيخوخة باهظة الثمن التي تشتريها من المتاجر الكبرى. حيث يعمل ذلك الفيتامين من خلال خصائصه المضادة للأكسدة على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
يعمل فيتامين هـ على التخلص من الهالات السوداء عند وضعه حول العينين وذلك عن طريق:
- تقليل انتفاخ العين.
- تعزيز الجلد حول العين والبشرة بأكملها على إنتاج الكولاجين الذي يعمل على شد الجلد وإخفاء مظهر الأوعية الدموية تحت الجلد.
يجب المحافظة على استخدام فيتامين ه سواء في شكل زيت أو كريم بشكل دوري لمدة ليست بالقصيرة مع كريم العين الخاص بكِ في المساء قبل النوم، بالإضافة إلى تدليكه جيدًا وتركه طوال الليل ثم غسل الوجه في صباح اليوم التالي، للحصول على فوائد فيتامين ه للهالات السوداء بشكل فعال.
لا تنسي معرفة >> فوائد فيتامين k للهالات السوداء والآثار الجانبية
منتجات فيتامين ه للهالات السوداء
توجد العديد من المنتجات المتاحة في الصيدليات والمتاجر الإلكترونية والتي تحتوي على فيتامين ه والتي من أهمها ما يلي:
1. زيت فيتامين E من Health Priority
على عكس جميع زيوت فيتامين E الأخرى التي تستخدم زيوت فيتامين E الاصطناعية (dL-alpha).
فإن فيتامين E الذي يحتوي عليه ذلك المنتج طبيعي بنسبة 100% (d-alpha). كما يتم امتصاص فيتامين هـ الطبيعي في ذلك المنتج بسهولة أكبر وأكثر فعالية بنسبة 200٪.
كما أنه يعمل على:
- تقليل مظهر التجاعيد.
- إزالة البقع الداكنة.
- تجديد الجلد التالف وإزالة الندوب في وقت قصير.
آراء بعض المستخدمين للمنتج
- تعتبر تلك المرة الثانية التي اشتري فيها تلك المنتج إنه رائع للبشرة.
- قمت باستخدام ذلك المنتج لمدة ثلاثة أسابيع ولقد لاحظت فرقًا كبيرًا في مظهر الهالات السوداء.
سعر ذلك المنتج
سعر العبوة من زيت فيتامين E من Health Priority يبلغ 20 دولار أمريكي.
لا تنسي معرفة >> كبسولات فيتامين e للهالات السوداء
2. زيت فيتامين E من RejuveNaturals
يعمل ذلك المنتج على ترطيب البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين بها.
حيث يأتي زيت فيتامين E العضوي الطبيعي في هذا المنتج من وزارة الزراعة الأمريكية في زجاجة كبيرة سعة 4 أونصات.
يساعد ذلك المنتج أيضًا في تحسين:
- مظهر الندبات.
- علامات التمدد.
- حب الشباب وعلاماته.
- مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- إخفاء الهالات السوداء وشد البشرة حول العين.
- إزالة البقع وآثار الشمس.
يمكن استخدام زيت فيتامين هـ العضوي هذا للوجه والجسم بالكامل، كما أن ملمسه غير دهني.
على عكس زيت فيتامين هـ النقي بنسبة 100٪ والذي يمكن أن يكون سميكًا ولزجًا، فإن ذلك المنتج المكون من:
- زيت اللوز الحلو العضوي.
- زيت المشمش.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الأركان.
- زيت الورد.
- زيت عباد الشمس.
- زيت الأفوكادو.
يمنحك قوامًا مثاليًا وغير لزج لسهولة الاستخدام.
آراء بعض المستخدمين للمنتج
- ملمس وقوام ذلك المنتج رائع مما يجعله سريع الامتصاص وخاصة في منطقة حول العين.
- لاحظت تحسن بشكل كبير في مظهر الهالات والتجاعيد بالبشرة بعد فترة من استخدامه.
سعر ذلك المنتج
سعر العبوة من زيت فيتامين E من RejuveNaturals، يبلغ 20 دولار أمريكي.
يحتوي فيتامين ه على العديد من الفوائد وخاصة للبشرة والهالات السوداء، يمكنكِ اقتناء أيضا من تلك المنتجات السابق ذكرها للاستفادة من فوائد فيتامين ه للهالات السوداء
