تساقط الشعر

أفضل 9 خلطات طبيعيه لتساقط الشعر

تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة اليوم، بسبب أسلوب الحياة الحديث والتعرض للتلوث واستخدام المنتجات الكيماوية التي تؤدي إلى تدهور حالة الشعر وتؤدي إلى تساقطه، لذلك في هذه المقالة، ستتعرفين على أفضل خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر.

خلطات طبيعية لمنع تساقط الشعر

1. زيت جوز الهند

يتميز زيت جوز الهند بقدرته على الحد من فقدان البروتين من الشعر التالف. كما يمكنه أن يخترق جذع الشعر ويقلل من تساقطه. قد تساعد خصائص زيت جوز الهند أيضًا على عكس تأثير المنتجات الكيميائية الشديدة والمضرة بالشعر.

طريقة الاستخدام

  • خذ ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في راحة يدك ودلكها في فروة رأسك.
  • يمكنك ترك الزيت على شعرك لمدة ساعة تقريبًا ثم غسله جيدًا باستخدام الشامبو.
  •  قم بذلك مرتين على الأقل في الأسبوع.

2. زيت أملا (عنب الثعلب) 

إحدى أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر هي زيت Amla أو عنب الثعلب، الذي له تأثير تكاثري على خلايا الحليمة الجلدية لبصيلات الشعر. وبالتالي، فإنه يعمل على تعزيز نمو الشعر عن طريق مد مرحلة النمو النشط لدورة نمو الشعر.

طريقة الاستخدام

  • خذ بعض من زيت أملا ودلكها في فروة رأسك. 
  • يمكنك تركه على فروة رأسك لمدة ساعة (أو أكثر) ثم اشطفه جيدًا بالشامبو. 
  • كرر ذلك مرتين في الأسبوع.

3. الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على مركبات نشطة بيولوجيًا قد تعزز نمو الشعر الصحي. كما وجدت دراسة أجريت على الفئران أن الحلبة يمكن أن تقلل بشكل كبير من تساقط الشعر وتعزز نمو الشعر الجديد. 

ملحوظة: لا تستخدم الحلبة كخلطة طبيعية لعلاج تساقط الشعر؛ إذا كنت تعاني من حساسية من البقوليات مثل: الفول السوداني، أو البازلاء الخضراء، أو فول الصويا.

طريقة الاستخدام

  • انقع ربع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
  •  قم بطحن البذور حتى تصبح على شكل عجينة وضعها كقناع للشعر. 
  • اترك الخليط على شعرك لمدة 30-45 دقيقة قبل شطفه بالماء العادي. 
  • يمكنك اتباع هذا الروتين مرة واحدة في الأسبوع.

4. عصير البصل

أظهرت الدراسات أن المركبات الكيميائية النباتية الموجودة في عصير البصل يمكن أن تساعد في تعزيز إعادة نمو الشعر، كما أنه قد يكون علاجًا فعالًا لمرض الثعلبة.

طريقة الاستخدام

  •  قم بعصر نصف حبة بصل. 
  • صفي العصير وضعه على فروة رأسك.
  • اترك العصير لمدة ساعة على شعرك ثم اغسله جيدًا بالشامبو. 
  • اتبع هذا الروتين مرتين في الأسبوع.

5. الكركديه الصيني

تعتبر خلطة الكركديه الصيني أهم خلطة طبيعية لتساقط الشعر، حيث اكتشف العلماء أن أوراق وأزهار الكركديه تعمل على تعزيز نمو الشعر في الفئران. وبالتالي، فإن لديها القدرة على عكس آثار تساقط الشعر المفرط في البشر.

طريقة الاستخدام

  • قم بطحن بضع أزهار الكركديه وحفنة من الأوراق لعمل معجون. 
  • اخلط المعجون مع بضع قطرات من زيت جوز الهند. 
  • ضع هذا الخليط على شعرك واتركه لمدة ساعة، ثم اغسل شعرك بالشامبو. 
  • يمكن استخدام هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.

6. الزبادي والعسل

تستخدم خلطة الزبادي والعسل هي الأخرى كخلطة طبيعية لتساقط الشعر، حيث يحتوي العسل والزبادي على الفيتامينات والعناصر اللازمة لتقوية جذور الشعر وخصلاته.

طريقة الاستخدام

  • اخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل والليمون في وعاء.
  • قم بتوزيع ذلك الخليط على فروة الرأس وجذور الشعر باستخدام فرشاة الصبغة.
  • اترك الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
  • يفضل استخدام هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع.

7. الشمندر

يعتبر الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر من النباتات الغنية بالفيتامينات C و B6، حمض الفوليك، المنغنيز، البيتين والبوتاسيوم، والتي تعتبر من أهم العناصر اللازمة لنمو الشعر الصحي. إلى جانب ذلك، فإنه يعمل كمزيل للسموم من خلال المساعدة في الحفاظ على نظافة فروة الرأس.

طريقة الاستخدام

  • قم بغلي 7-8 قطع من البنجر ثم قم بطحنها مع 5-6 من أوراق الحناء.
  • ضع العجينة على فروة رأسك واتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.

8. حليب جوز الهند

تعتبر خلطة حليب جوز الهند أهم خلطة طبيعية لمنع تساقط الشعر، حيث يحتوي على البروتين والدهون الأساسية التي تعمل على تعزيز نمو الشعر كما أنها تمنع تساقطه.

طريقة الاستخدام

  • قم ببشر ثمرة جوز هند متوسطة الحجم واتركها على نار خفيفة في مقلاة لمدة خمس دقائق.
  • اترك الحليب حتى يبرد ثم أضف ملعقة كبيرة من كل من الفلفل الأسود المطحون وبذور الحلبة إليه.
  • ضع هذا الحليب على فروة الرأس والشعر.
  • ثم اغسله بعد 20 دقيقة بالشامبو.

9. الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

طريقة الاستخدام

  • قم بنقع من 2-3 أكياس شاي أخضر في كوب أو كوبين من الماء الساخن حسب طول شعرك.
  • عندما يبرد الشاي، قم بتوزيعه على فروة رأسك وشعرك، مع تدليك رأسك بلطف.
  • اترك الشاي على شعرك لمدة ساعة ثم اشطفه بالماء البارد.

بعد أن تعرفت على أهم خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتقويته، قم بتجربة إحداها بجانب الحفاظ على صحتك واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والفيتامينات لتقوية الشعر والحفاظ عليه من التساقط.

المصادر:

  1. Home Remedies To Stop Hair Fall
  2. 12 Natural Ways To Enhance Hair Growth And Thickness

د. رغداء إبراهيم

رغداء إبراهيم طبيبة بيطرية حاصلة على درجة بكالوريوس العلوم الطبية البيطرية تخصص صحة وسلامة الغذاء من جامعة المنصورة لعام 2019. تعمل ككاتبة للمحتوى الطبي والصحي، ورئيسة تحرير في أحد المواقع الإلكترونية.
زر الذهاب إلى الأعلى