كيفية حل مشكلة فراغات اللحية في اسرع وقت

تتعدد الطرق المُستخدمة في حل مشكلة فراغات اللحية التي تؤدي إلى ظهور لحية غير منتظمة الشكل.

سنتعرف على أفضل هذه الطرق التي يمكنك اتباعها في المنزل، للتعامل مع فراغات الذقن.

حل مشكلة فراغات اللحية

إليكم أفضل 6 حلول لمشكلة فراغات الذقن عن طريق إعادة نمو الشعر مرة أخرى في مناطق الفراغ:

1. نمط حياة صحية حل مشكلة فراغات اللحية

اتباع أسلوب حياة صحي هو أفضل حل لفراغات اللحية، لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية و إفراز هرمون التستوستيرون. يساعد هرمون التستوستيرون على نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك وجهك مما يؤدي إلى لحية أكثر كثافة.

بعض النصائح للحصول على لحية منتظمة:

• شرب ما لا يقل عن لتر مياه يوميُا.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
• تهذيب اللحية وتقصيرها بشكل منتظم.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• الحد من شرب المشروبات الغازية.
• كثرة تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة.

هناك أيضًا بعض الأطعمة التي تساعد على نمو شعر اللحية عن طريق زيادة إفراز هرمون التستستيرون، مثل: القهوة، المحار، البروكلي، عصير الرمان.

اقرأ المزيد عن اسباب فراغات الذقن وطرق علاجها

2. دواء مينوكسيديل

في الأصل، استُخدم المينوكسيديل في علاج ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، كان من الآثار الجانبية للدواء نمو الشعر المفرط. بعدها تم استخدام مينوكسيديل كمنتج لنمو الشعر ومع مرور الوقت، بدأ استخدامه لتحفيز نمو شعر اللحية.

كيف يعمل المينوكسديل في حل مشكلة فراغات اللحية ؟

يعمل هذا الدواء على إفراز عنصر البوتاسيوم الذي يحفز الدورة الدموية في بصيلات الشعر، تعمل الدورة الدموية المُنشطة على توصيل الفيتامينات والهرمونات إلى جذور الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن المينوكسيديل يحفز إنتاج إنزيم يُعرف باسم البروستاجلاندين من خلال جهاز المناعة. تشير الأبحاث إلى أن تساقط الشعر هو نتيجة لحدوث خلل في جهاز المناعة. كما ثبت أيضًا أن المينوكسيديل يطيل من مرحلة نمو الشعر.

وفقًا لمئات الرجال الذين استخدموا المينوكسيديل فقد اعتبروه افضل حل لفراغات الذقن شرط الانتظام عليه.

اقرأ المزيد عن كيفية تقوية شعر اللحية ونصائح طبية لتكثيفها

3. الديرما رولر حل مشكلة فراغات اللحية

الديرما رولر هي تقنية حديثة تستخدم عادة لتحفيز نمو شعر الوجه، يمكن استخدامها أيضًا لإزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتجديد شباب البشرة.

جهاز ديرما رولر عبارة عن بكرة اسطوانية الشكل تحتوي على إبر صغيرة. يعمل الجهاز عن طريق ثقب ثقوب صغيرة في الجلد، وهذا يجعل الجسم يعتقد أن هناك إصابة في تلك المنطقة ويرسل هرمونات لإصلاح الإصابة.

تساعد هذه العملية أيضًا على تحسين الدورة الدموية مما يسهل وصول الكولاجين والكيراتين والإيلاستين إلى المناطق المتضررة. تعمل هذه المواد على حل مشكلة الفراغات في الذقن عن طريق تحفيز نمو الشعر من جديد.

حجم الإبر المُوصى باستخدامه في الديرما رولر هو من 0.5 إلى 1 مم، وهذا الحجم كافي لاختراق بصيلات شعر الذقن.

4. زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على العديد من الفوائد ومن أهم هذه الفوائد هو تحفيز نمو شعر الوجه بشكل عام. يعمل زيت النعناع على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، هذا يجعل من السهل على المواد المُغذية الوصول إلى البصيلات، مما يؤدي إلى حل فراغات الذقن ونمو الشعر فيها من جديد.

يُعتبر زيت النعناع افضل زيت طبيعي مُستخدم في حل مشكلة فراغات اللحية. بالنسبة للرجال الذين يستخدمون دواء المينوكسديل لا يمكنهم رؤية النتائج إلا بعد حوالي شهر، ولكن مع زيت النعناع يمكن رؤية النتائج بشكل أسرع.

تحتاج إلى تخفيف حوالي 3 ٪ من الزيت في هذه الحالة تحتاج إلى زجاجة قطارة 30 مل وزيت الجوجوبا. املأ الزجاجة بزيت الجوجوبا ثم أضف حوالي 18 نقطة من زيت النعناع النقي، رج جيدًا، يمكنك الآن استخدامه.

5. النوم المنتظم والحد من الإجهاد حل لفراغات اللحية

آخر عامل كبير يساعد في حل مشكلة فراغات اللحية هو الحد من الإجهاد المزمن، الذي يؤدي إلى إفراز هرمون الإجهاد (الكورتيزول) مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفرط. يمكن أن يؤدي فقدان النوم أيضًا إلى زيادة هرمون الكورتيزول في اليوم التالي، مما يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر.

أثبتت بعض الأبحاث أن النوم أقل من 5 ساعات يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون. لذلك يجب النوم ما لا يقل عن 8 ساعات متواصلة يوميًا.

للتخلص من التوتر والإجهاد يمكنك ممارسة الرياضة أو اليوجا لتهدئة أعصابك.

وبذلك، تعرفنا على حل مشكلة فراغات اللحية بعدة طرق مختلفة، يمكنك اتباع أي منها وستلاحظ الفرق شريطة الانتظام عليها لمدة لا تقل عن شهر.