كيفية تكثيف وانبات شعر اللحية طبيعيا بسرعة في 3 إلى 5 أيام؟ اكتشف الحقيقة!
على مدار العقد الماضي، عادت اللحى إلى الظهور بشكل كبير. وأصبح العديد من الرجال يتساءَلون عن كيفية انبات اللحية بسرعة وبشكلٍ فعّال. في هذا المقال، سنتناول أهمّ النصائح والعلاجات الطبيعية التي تساعِد في انبات الذقن. لكن لنتعرف أولاً ما الذي يتحكم في نمو شعر اللحية.
ما الذي يتحكم في نمو اللحية؟ (كيفية نمو اللحية)
تحدد العوامل الوراثية إمكانيّة نموّ شعر الوجه إلى حد كبير. يعتقد الكثير من الناس أنّ اللحية تنمو بشكلٍ أسرع وأكثر سمكاً، إذا كانت لديك مستويات عالية من هرمون التستوستيرون. لكن في الحقيقة، ما لم يكن لديك مستويات منخفِضة من هرمون التستوستيرون؛ فربّما لا تكون مستويات الهرمون هي السبب في عدم انتظام نمو اللحية لديك.
يستخدم جسدك انزيم يسمى 5-alpha reductase، لتحويل هرمون التستوستيرون إلى dihydrotestosterone، يقوم هذا الهرمون بالارتباط مع المستقبلات الموجودَة على بصيلات الشعر في وجهك، لتحفيز نمو الشعر.
على الرغم من ذلك، انبات لحية كثيفة لن يكون بزيادة مستويات هرموني التستوستيرون والديهيدروتستوستيرون. تعتمد كثافة لحيتك على حساسية بصيلات شعرك للديهيدروتستوستيرون. وهذه الحساسية تتحدد بشكل كبير اعتماداً على جيناتك الوراثية.
هل يمكن انبات شعر اللحية بسرعة في 3 إلى 5 أيام ؟
تنمو اللحية بمعدّل بطيء كل يوم؛ ولا يمكن حقيقةً إنبات شعر اللحية أو تكثيفها خلال فترة وجيزة (أقل من أسبوع)؛ لذلك عليك اتّباع النصائح التالية المذكورة في الأسفل، وذلك للحصول على الفائدة العلمية الصحيحة بعيداً عن الخرافات الشائعة على الانترنت!
كيفية انبات اللحية بسرعة
هنالِك عدة أمور يمكنك فعلها للمساعدة في انبات شعر اللحية بسرعة. فقط اتبع النصائح التالية :
1. قبل كل شيء، كن صبوراً
ينمو شعر الذقن بشكل مختلف من شخص لآخر. لكن الجيد في الأمر، أنه مع قليل من الصبر، يمكن لكثير من الرجال انبات الذقن بسرعة. قد تنمو لدى البعض لحية كثيفة، وقد تكون خفيفة لدى البعض الآخر. أي كان النمط والشكل الذي تريده، فقد يستغرق ذلك بعض الوقت.
عندما تبدأ لحيتك في النمو، خاصة لأول مرة فمن المحتمل أن تشعر بحكة على ذقنك. لكن لا بأس، فقط تعامل مع الأمر واتركها تنمو. ومهما حدث لا تلتفت للخرافة القائلة بأن الحلاقة المنتظمة ستجعلها تنمو بشكل أسرع. ما عليك سوى الانتظار حتى ينمو الشعر وهكذا يمكنك إنبات شعر الذقن بسرعة.
2. اعتني بجسدك (كيفية انبات اللحية بسرعة)
ترتبط عملية نمو الشعر ارتباطاّ كبيراً بصحتك العامة. يمكنك الاعتناء بصحتك عن طريق:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن وغني بالبروتين مع الخضراوات.
- الابتعاد عن الإجهاد أو التوتر قدر الإمكان. فالتوتر هو العدو الأول لنمو الشعر.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مع النوم الجيد.
3. طريقة انبات اللحية بالابتعاد عن التدخين
على الرغم من أن العلم لم يكشف بشكل كامل عن آثار التدخين على نمو اللحية، إلا أنه هناك بعض الاستنتاجات حتى الآن.
يؤثر التدخين على شعر الوجه تماماً مثل الشيخوخة. حيث تؤثر السجائر على الدورة الدموية في الوجه، وبهذه الطريقة لا تحصل خلايا شعر الوجه على ما يكفي من الدم اللازم لنمو شعر اللحية.
4. كيفية انبات اللحية بسرعة بالاعتناء ببشرة وجهك
الشعر الجيد هو عنوان للبشرة تحته. إذا كنت تريد انبات شعر اللحية بسرعة، فاعتني جيداً ببشرة وجهك.
- اغسل وجهك جيداً صباحاً ومساءاً.
- قم بتقشير وجهك مرة أو مرتين في الأسبوع.
- استخدم مرطب الوجه بانتظام.
6. حافظ على شرب الكثير من الماء
ليس جسمك فقط الذي يحتاج إلى الماء بل لحيتك أيضاً للنمو بشكل أسرع. وعلى الرغم من بساطة هذا الأمر إلا أن العديد من الرجال يهملونه.
الماء، إلى جانب الفيتامينات والمعادن والأطعمة الغنية بالبروتين؛ أمر ضروري لانبات شعر اللحية بسرعة. وعلى العكس من ذلك، عندما لا تشرب ما يكفي من الماء؛ سوف تنخفض كمية الدم المتدفقة إلى وجهك، وهذا بدوره سيقلل من معدل نمو اللحية.
وصفات طبيعية لإنبات الذقن بسرعة (كيف اخلي شعر الذقن يطلع بسرعة)
فيما يلي قائمة بـ أفضل الوصفات الطبيعي التي طالَما اُستخدِمَت لإنبات شعر الذقن بسرعة وفعالية على مر العصور :
1. طريقة انبات اللحية بـ زيت جوز الهند
لطالما استخدم زيت جوز الهند للعناية بالشعر وتحفيز نموه. وهو الآن أحد أفضل الزيوت المستخدمة في انبات اللحية بسرعة.
المكونات:
- زيت جوز الهند
- زيت الروزماري (إكليل الجبل)
الطريقة:
- قم بخلط القليل من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت الروزماري.
- ضع الخليط على منطقة الذقن مع التدليك من 3-5 دقائق.
- اترك الخليط لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.
- ثم اشطفه بالماء البارد.
- يمكنك تجربة هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2. طريقة انبات اللحية بزيت الزيتون
عندما يتعلق الأمر بانبات شعر الذقن بسرعة، فقد يكون زيت الزيتون خياراً ممتازاً.
المكونات:
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
طريقة تحضير وصفة لنمو اللحية من زيت الزيتون :
- اخلط زيت الزيتون مع زيت جوز الهند بنسبة 2 زيت الزيتون: 1 زيت جوز الهند.
- ضع الخليط على لحيتك.
- ثم اتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
3. طريقة انبات اللحية بالقرفة والليمون
المكونات:
- قرفة مطحونة
- 2-3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون
طريقة تحضير وصفة لنمو اللحية من القرفة والليمون :
- أضف عصير الليمون على مسحوق القرفة للحصول على عجينة.
- ضع العجينة على الذقن واتركها لمدة 20-25 دقيقة.
- ثم اغسل وجهك بالماء البارد.
- كرر هذه الوصفة مرتين على الأقل أسبوعياً.
ملاحظة: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عصير الليمون أو القرفة فلا تستخدم هذه الوصفة حتى لا تسبب تهيج الجلد. يمكنك إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد أولاً.
4. طريقة انبات اللحية بالثوم
الثوم مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات، يحافظ على شعر اللحية صحي وخالي من القشرة. لذا يمكنك علاج فراغات الذقن بالثوم
طريقة تحضير وصفة لنمو اللحية من الثوم :
- قم بفرك الثوم النيء في منطقة فراغات الذقن 2-3 مرات في اليوم.
- اغسل لحيتك جيداً بعد استخدامه للتخلص من الرائحة.
كانت هذه بعض النصائح والوصفات الطبيعية للمساعدة في إنبات شعر اللحية بسرعة. وتبقى النصيحة الأهم هي، كن صبوراً. لن تنمو اللحية بين عشية وضحاها. لذا، اتركها ودع لها بعض الوقت.
إذا أعجبك المقال لا تنسى مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي. ولا تتردد في عرض أسئلتك واستفساراتك حول كيفية انبات اللحية في التعليقات.
الأسئلة الشائعة
في أي عمر يكتمل نموّ اللحية بالكامل ؟
عادةً ما يكون نموّ اللحية الكامل ممكناً بدء من سن 18 عام تقريباً؛ ولكن وبالنسبة للعديد من الرجال قد لا يصل هذا الوقت حتّى سن الثلاثين؛ ولذلك إن لم تحصر على الكثافة التي تبغاها في لحيتك؛ فحاول الالتزام بالنصائح المذكورة في الأعلى، وتجريب إحدى الوصفات الطبيعية.
هل يمكن تحفيز نموّ اللحية ؟
يعتبر DHT و هرمون التستوستيرون الهرمونين الرئيسيين اللذين يحفّزان نموّ اللحية؛ حيث ستنمو لحيتك بشكل أسرع إذا كانت كميّة هذين الهرمونين في مستويات عالية.
هل تزيد الحلاقة من كثافة اللحية ؟
يعتقد الكثير من الناس أنّ الحلاقة قد تجعل من شعر الوجه أكثف وأسرع نموّاً؛ وفي الواقع، لا تؤثّر الحلاقة على جذر الشعرة تحت البشرة، وليس لها أيّ تأثير على طريقة نمو شعرك.
كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا بسرعة في 3 أيام ؟ كيف تنبت لحية في خمسة أيام ؟
في الحقيقة لا يمكن إنبات اللحية بين ليلة وضُحاها؛ وإن كنت تبحث عن طريقة سليمة لإنبات اللحية فعليك التقيّد بالتعليمات والنصائح المذكورة في الأعلى؛ فاللحية تنموّ بمقدار 1 سم خلال شهر كامل؛ ولا يمكن تحفيز ذلك بسرعة.
